La depressió es considera la mal altia mental més freqüent al món. Algunes persones no consideren que aquesta mal altia sigui una cosa greu. Estant en aquest estat, una persona no és capaç de cap activitat. A més, pot superar qualsevol persona i no es pot prescindir de l'ajuda d'un especialista. Fins i tot pot passar que una persona mor de depressió. Aquesta és una mal altia tan greu que pateix cada cinquè habitant del planeta.
Símptomes i signes habituals de depressió
L'estat d'ànim trist es troba en totes les persones i passa ràpidament. Si la depressió continua durant molt de temps, es pot suposar que la mal altia ha començat a desenvolupar-se. L'esgotament moral s'allarga durant molt de temps i no permet que una persona senti totes les delícies de la vida. La comunicació, les aficions, la feina ja no són un plaer. Amb aquest benestar, la gent pensa que ningú els necessita. De vegades, la depressió va acompanyada d'un desig de morir. Així que la mateixa persona amb una probabilitat molt baixa pot fer-hosortir d'aquest estat. Tothom ha d'entendre que no es pot prescindir de l'ajuda d'un especialista.
Les persones mal altes presenten símptomes comuns: pèrdua d'ànim, deteriorament de la memòria, por sense causa, atacs de pànic, problemes amb la libido. Si tots aquests símptomes s'observen al mateix temps, hi ha una possibilitat de depressió. Durant la mal altia, algunes persones estan preocupades per la pregunta: és possible morir de depressió i neurosi? És possible, però en casos molt greus.
La majoria de la gent creu que la mal altia de l'ànima és el resultat d'algun tipus de trastorn emocional. D'una banda, això és cert. Els especialistes de la mal altia entenen la depressió somàtica, reactiva i endògena. La primera és una mal altia, sovint causada per alguna altra mal altia greu. El tractament comença amb l'eliminació de la mal altia que va causar la depressió. Pel que fa al tipus reactiu, és una reacció a alguns esdeveniments de la vida que van traumatitzar una persona. Per exemple, la mort d'un ésser estimat, la separació de l'ànima bessona, el deteriorament de la vida, etc. La depressió endògena és una mal altia bastant rara. Els experts creuen que apareix en persones que hi estan genèticament predisposades.
Tipus de símptomes
Sovint, les persones experimenten un fort sentiment d'ansietat i anhel. Se senten oblidats, indefensos, sense alegria. Els que pateixen la mal altia estan molt irritables, insatisfets i no veuen cap motiu per viure. Els símptomes més comuns són:
- Pèrdua o disminució de la gana.
- Deteriorament del son: malsons, dificultat per adormir-se, freqüentdespertar-se, cansat després de dormir.
- Insatisfacció amb les accions habituals.
- Perdre l'interès en gairebé tot.
- Cansament, f alta de força fins i tot per al treball més fàcil.
- Problemes de concentració.
- Dolors greus al pit i al cor.
- Dificultat per respirar.
Què és la depressió?
Els especialistes defineixen aquesta mal altia com un trastorn general de tot l'organisme, que pot reduir la capacitat de treball i donar vida al dolor i al patiment. En alguns casos, la mal altia condueix a la mort. És possible morir de depressió i neurosi? Definitivament sí.
Es desenvolupa a causa de molt estrès, competència constant, fracassos, situació financera difícil. La mal altia altera tota la bioquímica del cervell. Les persones sovint tenen una predisposició genètica a la depressió.
La mal altia pot ser episòdica, no és del tot necessari que aquesta duri molt de temps. També hi ha formes greus de depressió. Durant ells, una persona s'aïlla de la societat, no surt a l'exterior i no pensa ser tractada. En aquests moments, hi ha qui pensa: és possible morir de depressió? Si no feu accions per recuperar-vos, és possible. La mal altia és molt greu.
Pots morir de depressió?
Algunes persones pensen que la mal altia no és tan greu com es descriu. Tanmateix, aquesta afirmació és incorrecta. Llavors, una persona pot morir de depressió? És clar que sí, siprou pesada. Les causes de la mort inclouen les següents:
- A causa de la manca d'atenció i la confusió, les persones deprimides solen patir accidents.
- Provoca depressió, desig de morir, la probabilitat de suïcidi durant la mal altia és d'aproximadament el 90%.
- Totes les funcions protectores del cos estan debilitats, per la qual cosa una persona pot emmal altir fàcilment. La llista de mal alties comença amb les mal alties infeccioses i acaba amb l'oncologia.
- Sovint, la mal altia va acompanyada d'una pèrdua o augment de pes, que pot escurçar molt la vida.
Causes de la mal altia
De moment, els experts no han pogut establir les causes exactes de la mal altia. Tanmateix, hi ha alguns patrons que poden provocar que es desenvolupi:
- Experiències fortes, com ara la pèrdua de la feina, la posició a la societat, la pèrdua d'un familiar.
- Traumes psíquics rebuts en la consciència i la infància.
- Estrès alt al cervell.
- Llarga exposició a habitacions sense llum.
- Exposició a determinades drogues, alcohol i drogues.
- Factor genètic.
- Producció alterada de serotonina, dopamina i norepinefrina al cervell humà.
Diagnòstic d'una mal altia
Per tal que una persona pugui determinar si té aquesta mal altia, cal passar diverses proves. Per exemple: l'escala de Hamilton. La prova ajudarà a una persona a conèixer la gravetat de la mal altia, depressió lleu o severa. A més, molts especialistes utilitzen l'escala de Hamilton. Per facilitar el diagnòstic, respon a 2 preguntes:
- Has perdut el plaer i l'interès per les teves activitats i aficions habituals?
- Amb quina freqüència us vau sentir desesperançat, apàtic i deprimit durant el mes?
A més, la mal altia pot aparèixer per l'ús d'alcohol i substàncies psicoactives, manca de vitamines, tumors cerebrals, mal altia de Parkinson.
Quin és el perill de la mal altia?
El pitjor que pot enfrontar una persona són els pensaments de suïcidi. Als països desenvolupats, la gent sovint es suicida a causa de la depressió. Això és especialment probable que passi en persones ansioses. A la pregunta de si és possible morir de depressió, la resposta hauria de ser sí. Segons les estadístiques, al dia moren unes 15 persones mal altes. El pitjor és que es tracta de persones d'entre 15 i 60 anys. És a dir, la mal altia es pot manifestar en una persona de gairebé qualsevol edat. Es moren de depressió? Aquesta és una de les mal alties mentals que amenaça la vida. La manera més eficaç de prevenir la mort és detectar la depressió precoçment.
Quina ajuda necessites?
És molt difícil desfer tu mateix de la mal altia. En primer lloc, una persona simplement està obligada a buscar ajuda d'especialistes que puguin curar-se amb èxit prenent determinades mesures. Si això no és possible, llavors és necessari que la persona determini si té una mal altia. Hi ha moltes proves per a això.
El segon pas és un replantejament complet de la vida, així com un canvi complet de comportament, fins a petits hàbits. Qualsevol medicament només alleuja els símptomes i la depressióno va enlloc. Algunes aficions noves i una forma de vida inusual poden fer meravelles. Després de tot, l'activitat física serà un ordre de magnitud superior, la qual cosa afectarà positivament el sistema nerviós. De vegades és així com surts de la depressió. El més important és que una persona s'escolti a si mateixa.
Pots superar la mal altia si realment ho vols. Durant la depressió, voleu morir, per a algunes persones en aquests casos, es necessita ajuda amb urgència. Tanmateix, si només visiteu especialistes i utilitzeu medicaments, res pot canviar. El pacient ha de voler recuperar-se.
Hi ha una sèrie de consells per a una ràpida recuperació:
L'esport ajuda a sortir de la depressió. Tot és qüestió de fisiologia. Durant l'exercici, el cervell allibera endorfines i la gent se sent millor per això.
Quan una persona fa girar alguns pensaments al seu cap durant molt de temps, és capaç de carregar-se amb molta força. En aquest cas, canviar l'atenció a alguna cosa ajudarà. Fins i tot pot ser un objecte de la realitat circumdant: mobles, objectes, electrodomèstics. Només has de canviar dels mals pensaments i pensar en una altra cosa
La creativitat és tota una secció de psicoteràpia. Crear alguna cosa nova ajuda a sortir de la depressió. Gràcies a aquest sentiment s'han creat moltes obres d'art al món. Tot el procés té un efecte positiu en l'autoestima d'una persona, perquè crea alguna cosa nova, que no es troba enlloc més.
També és important no guardar totes les coses dolentes en tu mateix. En el cas que una persona estigui continguda i no li digui res a ningú, pot tenir molts mentalstrastorns i neurosis. Si ho tens tot a dins, la resposta a la pregunta: és possible morir de depressió, serà positiva. Si vols plorar, deixa que la persona plori, vol compartir, has d'explicar el problema als teus éssers estimats.
Tractament
La millora de la mal altia comença amb un diagnòstic competent per part d'un especialista. Si el metge fa un diagnòstic correcte, això ja és una oportunitat per a una recuperació completa. No obstant això, els pacients en la majoria dels casos simplement no volen buscar ajuda de psiquiatres i psicòlegs. Això només pot agreujar la situació i portar-la al suïcidi.
El tractament de la mal altia comença amb una tècnica complexa: teràpia biològica (tractament farmacològic i no farmacològic) i teràpia psicològica. La teràpia biològica implica l'ús d'antidepressius tricíclics. Per a cada pacient, es selecciona la dosi i el curs de la presa de medicaments. La seva eficàcia depèn de la durada. Si una persona ha començat un curs de tractament, no hauria de pensar que tot passarà el primer dia d'ingrés. Cal tenir en compte que els antidepressius no causen addicció i no és perillós beure'ls segons el prescriu el metge.
Com funcionen els antidepressius
Els especialistes creuen que la depressió apareix a causa d'un desequilibri de substàncies químiques al cervell humà. Els fàrmacs milloren el metabolisme dels neurotransmissors i també canvien la sensibilitat dels receptors. En prendre medicaments, una persona comença a sentir-se normal. No obstant això, el problema no va molt lluny, i per solucionar-lo, calpsicoteràpia efectiva.
Tractament psicològic
La tasca principal d'un especialista és trobar un conflicte i la seva solució constructiva. El tractament més eficaç és la teràpia cognitiva, ja que implica no només trobar el conflicte, sinó també canviar la percepció del món d'una manera més optimista. Amb l'ajuda de la teràpia conductual, els psicòlegs eliminen la causa de la depressió. Aquesta és una forma de vida, el rebuig a l'entreteniment o el plaer, no un entorn còmode i moltes altres raons. El psiquiatre selecciona mètodes de tractament que permeten canviar el pacient per a millor. Aquesta és la seva forma de vida, comportament, visió del món i altres qualitats personals.
Com es pot ajudar la persona mal alta?
Per a les persones que pateixen, tot s'ha de fer de la manera més positiva possible. Perquè una persona no pugui morir de depressió, cal que se li proporcioni el suport i l'assistència necessaris. És important no mostrar agressivitat cap al pacient, tenir paciència. Cal parlar amb una persona sobre quelcom positiu, sintonitzar-se només amb els bons pensaments. Les persones s'han de tractar amb cura, potser no diuen res, però tenen un cor molt vulnerable durant la depressió.
Serà necessari distreure una persona de les emocions negatives. Intenta fer-li un somriure, com més sovint ho facis, més ràpid es recuperarà la persona. Es considera innecessari, no hauria de demostrar amb paraules que això no és així. Només has d'actuar perquè tingui la sensació que és important per a aquest món.
La depressió és molt greuuna mal altia que necessita un tractament seriós. Després de tot, la mal altia pot conduir a la mort. Les persones no necessiten retardar el tractament i els altres haurien de donar suport moral. Qualsevol mal altia desapareixerà si hi ha un desig de desfer-se'n.
