Les persones de totes les edats tenen dolor a l'articulació del genoll. El tractament a casa només serà efectiu després de determinar la causa d'aquest fenomen. Per al dolor als genolls, s'ha de posar en contacte amb un ortopedista, reumatòleg o artròleg. Amb l'automedicació, hi ha el risc d'empitjorar la condició. Els motius i els principis del tractament es descriuen a l'article.
Motius
Les sensacions de dolor són un signe de la patologia de l'aparell locomotor o el resultat de lesions i lesions a les cames. Només un metge experimentat pot determinar què va causar aquesta condició. Un dels motius és la conseqüència de les lesions. Relacionat amb:
- bursitis del genoll;
- luxació, fractura;
- esquinçament de menisc;
- estira tendons o lligaments;
- desplaçament de la ròtula.
Quan està ferit, una persona s'ha de recuperar durant molt de temps. La raó d'això és que és difícil assegurar la immobilitat de l'articulació. Fins i tot després d'un mes, pot haver-hi dolor al genoll en caminar, a la gatzoneta. En general, el lloc dolorós es localitza a la zona per sota del genoll (darrere). A lesaquest dolor és agut, dolorós, tirant i constant.
Mal alties
El dolor al genoll es produeix amb mal alties del sistema musculoesquelètic:
- Quist de Baker. Un signe d'aquesta mal altia és una inflor sota el genoll. Amb el creixement del quist, el dolor es fa més fort, mentre que és difícil posar-se a la gatzoneta, moure's. Dolor al genoll en caminar, la gatzoneta es torna molt forta.
- Osteocondritis dissecant. Una persona té molèsties fins i tot amb un lleuger intent de moure la cama, així com quan camina i s'ajupi.
- Artrosi. Amb la mal altia, hi ha dolor periòdic als genolls. Desapareix després de l'escalfament i en repòs.
- Mal altia d'Osgood-Schlatter. Hi ha dolor per sota del genoll quan es mou, que empitjora després de posar-se a la gatzoneta.
Moltes persones no veuen un metge durant molt de temps, creient que el dolor lleu desapareixerà. El problema no s'amaga en la força de les sensacions desagradables, sinó en els factors negatius que provoquen molèsties. Però fins i tot amb un dolor lleu, has de veure un metge.
Hi ha moltes causes de dolor al genoll per dins o per fora, però en qualsevol cas, el tractament s'ha de fer de manera complexa. L'examen generalment revela que el malestar es deu a una lesió recent, una complicació d'una afecció crònica o una mal altia de la qual la persona potser no és conscient.
Tipus de dolor
La naturalesa i la intensitat del dolor són:
- dolor;
- agut, fort;
- pulsant;
- perforació;
- estúpid;
- cremant;
- disparar.
Poden produir molèsties en caminar o en repòs. En qualsevol cas, cal tractar-lo.
Diagnòstic
Primer, l'ortopèdia examina el punt adolorit, es fan proves motrius, es recull una anamnesi per fer un diagnòstic. El metge també fa exàmens:
- Instrumental. Això requereix raigs X, ecografia, TC, ressonància magnètica o densitometria.
- Laboratori. Es fan proves generals, bioquímiques, un frotis i una anàlisi de sang. S'està duent a terme un examen serològic, una punció de medul·la òssia i líquid articular.
- Invasiu. En aquest cas, es realitza una artoscòpia.
Segons les dades obtingudes de proves i exàmens, un especialista estableix un diagnòstic i prescriu el tractament.
Mètodes de teràpia
Hi ha diverses maneres de tractar el dolor de genoll de manera conservadora:
- fisioteràpia;
- prendre medicaments antiinflamatoris;
- ús d'ungüents, gels amb acció analgèsica;
- massatge i automassatge;
- puntat benat;
- complex d'exercicis;
- ús d'ungüents casolans, compreses, fregaments;
- ús de decoccions d'herbes per curar des de dins;
- nutrició adequada.
És desitjable tractar el dolor de genoll mitjançant diferents mètodes. Molts metges confirmen les propietats beneficioses de les receptes populars. Per fer-ho, utilitzeu fregaments, ungüents, tintures,locions amb ingredients naturals que redueixen les molèsties. També cal eliminar l'excés de pes, ja que afecta negativament les articulacions. I amb el dolor, frena la recuperació.
Gimnàstica i massatge
Els exercicis físics i els tractaments de massatge poden eliminar el dolor. S'ha de fer gimnàstica si la persona no està molt ferida i si el metge ho ha permès. L'exercici s'ha de fer lentament. Per al dolor intens, és millor utilitzar exercicis senzills. S'hauria d'augmentar la càrrega setmanal.
En posició prona i asseguda, es realitza flexió i extensió de cames, mitja volta, estirant els genolls cap a l'estómac, abducció de cames als costats. Després de l'exercici, cal descansar, després del qual es pot realitzar un massatge. És desitjable que un especialista pasti els genolls. La sessió no dura més de 20 minuts. És important que la persona no es faci mal.
Medicina tradicional
Tot i que el tractament del dolor de genoll es pot fer amb remeis populars, encara cal consultar un especialista abans d'utilitzar-los.
- Tintura a base d'un bigoti daurat. Aquest és un mètode eficaç per tractar les articulacions mal altes. Aboqueu vodka (500 ml) al pot, afegiu-hi 6 fulls grans i 10 petits, poseu-los en un lloc fresc. La tintura es pot utilitzar després d'una setmana. Cada dia necessiteu fregar el líquid al genoll, podeu utilitzar-lo per fregar la part inferior de la cama, la part superior dels peus.
- Fregar amb colònia i iode. El fàrmac té un efecte analgèsic i antiinflamatori. Al recipient cal afegir una colònia triple i iode (50 ml cadascun),pastilles triturades "Analgin" (10 unitats). La barreja s'ha de remenar i després s'ha d'infusionar durant un dia. Fregueu-lo a la zona afectada diàriament. S'ha d'utilitzar equip de protecció per a les mans, ja que de la barreja queden restes brillants.
- Comprimir amb gelatina. Poden tractar el dolor des del genoll fins al peu. La saturació del cartílag amb un component natural que crea elasticitat és útil per a aquests problemes. S'afegeix gelatina (2 culleradetes) a l'aigua tèbia. Després d'inflor, la gasa s'ha de submergir en aigua calenta i esprémer una mica, i després posar-la en una barreja de gelatina. El genoll s'ha d'embolicar amb una gasa, cobrir amb paper film i embolicar-lo a sobre amb una tovallola de felpa. Les activitats es poden realitzar al vespre i al matí cal rentar-se els peus. El curs té una durada de 2 setmanes.
- Decocció a base d'ortiga. L'eina ajuda a purificar la sang, així com a mantenir l'estat de les articulacions. Si es detecta tromboflebitis, venes varicoses o augment de la coagulació de la sang, s'hauria de triar una altra planta, per exemple, la camamilla. Cada dia cal preparar una decocció fresca: bullir aigua (500 ml), posar ortiga (1 cullerada), bullir durant 2 minuts, retirar del foc. Després de 40 minuts, el remei està llest. 20 minuts abans de menjar, hauríeu de consumir 0,5 tasses 3 vegades al dia.
Altres receptes efectives
El dolor a les cames del genoll sovint desapareix amb l'ús de la medicina tradicional provada. Es poden utilitzar altres receptes per a això:
- Comprimir amb mel i àloe. Aquesta és una gran eina per detectar la inflamació. És recomanable tractar la zona adolorida al vespre. Necessitaràs un full d'atzavara,que s'ha de rentar, seleccionar la polpa (2 cullerades), afegir mel fina (1 cullerada) i barrejar. La massa s'aplica a una gasa i s'aplica a la zona mal alta, embenada una mica, coberta amb cel·lofana. Escalfeu amb una tovallola. D'aquí a uns dies, apareixeran els primers resultats.
- Comprimir amb col i oli de càmfora. Cal triar una fulla gran d'una verdura, rentar-la, batre-la una mica. S'afegeix mel i oli de càmfora (1:2) al recipient. La barreja s'escampa sobre una fulla de col, col·locada a la zona afectada i no ben embenada. La compresa ha d'actuar des del vespre fins al matí. Aquest remei us permet eliminar el dolor al genoll en doblegar-vos.
- Ungüent. Es prepara pel seu compte. Haureu de triturar el rovell, afegir vinagre de sidra de poma (1 cullerada), trementina (1 culleradeta), barrejar. Les taques adolorides es lubrifiquen amb una barreja, es freguen, es cobreixen amb una gasa i després amb una bufanda de llana. Els peus s'han de rentar després d'una hora. Les activitats s'han de realitzar cada dia durant 2 setmanes.
- Ungüent amb castanya d'indi. Cal pelar les fruites, obtenir el contingut, picar amb una batedora. A continuació, s'afegeix oli de càmfora. L'eina es pot aplicar a un lloc adolorit i es pot aplicar una llesca fina de pa negre a la part superior. El disseny està embenat, cobert amb un material suau. Mantingueu la compresa durant 2 hores, i després renteu-vos els peus amb sabó, humitegeu la zona afectada amb una decocció de camamilla. Cal fer sessions cada dia, tot el tractament dura 2 setmanes.
Drogues
El dolor en estendre el genoll, així com en doblegar-lo, es pot tractar amb fàrmacs queprescrit per un metge. Els remeis següents són efectius:
- Ungüents, gels. Els medicaments a base de verí d'abelles i serps ajuden, amb un efecte d'escalfament i refredament. Hi ha moltes maneres de millorar la circulació sanguínia. El metge ha de triar el fàrmac a causa del dolor i les contraindicacions. Normalment es prescriuen medicaments com "Apizartron", "Viprosal", "Troxevasin".
- Fàrmacs antiinflamatoris no esteroides. Sovint es prescriuen indometacina, diclofenac i ibuprofèn. Aquests medicaments poden alleujar el dolor darrere del genoll o davant. Però per eliminar la inflamació, es consideren poc efectius en comparació amb les píndoles. Voltaren-emulgel, Fastum-gel ajudarà a desfer-se de les molèsties.
- Condroprotectors. Els mitjans amb condroitina i glucosa són capaços de mantenir la funcionalitat del cartílag, mantenir l'elasticitat del teixit, restaurar el metabolisme a la zona afectada. Es necessiten medicaments com "Struktum", "Don", "Artra".
Hi ha una instrucció per a qualsevol d'aquests medicaments, que indica la durada i les regles del tractament. És important seguir les recomanacions i no automedicar-se.
Prevenció
No es podran excloure les lesions de genoll i l'impacte de determinades dolències en l'aparell locomotor, però sí es poden minimitzar els riscos. Moltes persones pateixen dolor al genoll durant molts anys. Prevenir les manifestacions negatives és senzill:
- L'activitat física ha de ser moderada, no sobrecarregueu l'aparell lligamentós. Nedar, caminar, gimnàstica i caminar són necessaris per tenir cames sanes.
- En els esports actius, quan les cames estan sotmeses a un fort estrès, cal utilitzar equips de protecció, així com calçat còmode i de gran qualitat.
- El menú ha d'incloure plats i aliments rics en magnesi, calci i fòsfor. En una setmana, 1 cop has de menjar plats en gelatina amb gelatina.
- Els músculs, els ossos i els cartílags necessiten vitamines i minerals per al seu desenvolupament normal. Després de consultar amb un especialista, podeu utilitzar suplements dietètics, complexos vitamínics i minerals. Eines que s'utilitzen sovint com ara "Chondro Strength", "Chondro Capsules", "ArthroStop Plus".
- És important controlar el teu pes. Les persones obeses solen desenvolupar mal alties del sistema musculoesquelètic, així com mal alties cròniques que afecten negativament les articulacions.
- No hauríeu d'estar molt de temps sense moviment, i també sobrecarregueu les cames. Si el treball és sedentari, la circulació de la sang a les cames empitjora, l'elasticitat del teixit del cartílag empitjora.
- Si experimenteu molèsties, dolor al genoll, heu de consultar un metge. Un ortopedista, reumatòleg o artròleg comprovarà la salut dels ossos, els músculs, el cartílag i prescriurà el tractament.
- En cas de patologies cròniques de les articulacions, aparells lligaments, reducció de la càrrega a les cames, s'han de portar ortesis (equip de protecció). El metge triarà un embenat, un embenat i dissenys en funció de les característiques individuals.
Resultat
El dolor de genoll és comú. És important seguir les recomanacions dels reumatòlegs, ortopedistes i herbolaris. És important utilitzar eines provades, així com seguir les mesuresprevenció. Només un enfocament integrat eliminarà el dolor.
