El cop de calor es considera un problema molt greu que no es pot resoldre sense la intervenció d'un metge. Com a conseqüència d'un cop de calor, hi ha un augment dels processos de generació de calor, associat a una disminució de la transferència de calor al cos, com a conseqüència de la qual cosa es veuen alterades les funcions vitals.
Cuidar els nens
Si nota algun símptoma de cop de calor en algú, la víctima ha de ser traslladada immediatament a l'hospital, on rebrà l'atenció necessària. L'aparició d'aquesta molèstia no sempre s'associa amb un esforç físic excessiu, per tant, per convertir-se en una víctima, n'hi ha prou amb beure poc líquid i, al mateix temps, estar en una habitació atapeïda o al carrer quan fa calor. El nostre cos és capaç d'auto-refrigerar-se a la temperatura desitjada, però sota una sèrie de condicions (alta temperatura ambient, alta humitat, fort esforç físic), és possible que el sistema de refrigeració no pugui fer front. Així, la temperatura corporal augmenta, com a conseqüència de la qual cosa podem observar diversos o un símptoma de cop de calor. Malauradament, ni una sola persona és immune a aquests problemes, també hi ha persones queque són més susceptibles al xoc tèrmic que altres. Els més vulnerables són les persones grans de més de 65 anys i els nens menors de 4 anys, ja que s'adapten molt lentes a la calor.
Cop de calor: símptomes i tractament
Els símptomes de la insolació són molt senzills i fàcils de reconèixer. El primer símptoma d'un cop de calor és el malestar general. Hi ha mal de cap, apareix marejos, després s'uneixen sensació de cansament, letargia, palpitacions i enrogiment total o parcial de la pell. En els casos més extrems i greus, es poden produir convulsions, al·lucinacions i pèrdua de consciència.
Cop de calor: símptomes, primers auxilis
Si no visiteu un metge a temps, un cop de calor pot provocar coma i fins i tot la mort. És per això que, tan bon punt observeu un símptoma de cop de calor en algú, heu de trucar immediatament a una ambulància. Mentrestant, ella està en camí, heu de realitzar accions importants, però senzilles:
- mou la víctima a un lloc fresc i ventilat, preferiblement a un lloc on no hi hagi grans aglomeracions de persones;
- necessàriament la víctima ha d'estar ajaguda;
- també cal aixecar el cap i les cames, posar alguna cosa sota el coll i els turmells, com una tovallola o una bossa;
- treu la roba exterior de la víctima, especialment les que apreten el pit, el coll i impedeixen la respiració lliure;
- si no ha perdut el coneixement, definitivament heu de beure molta aigua, preferiblement fresca,pots afegir una mica de sucre o sal;
- mulleu el front de la víctima amb aigua freda, apliqueu un drap fresc humit a la cara.
Prevenció del cop de calor
- Els dies calorosos d'estiu, porta només colors clars i teixits naturals.
- En temps calorós i humit, cal reduir l'activitat física al màxim. Si això no és possible, feu-ho tot al matí o al vespre, quan no faci tanta calor.
- Durant el dia val la pena beure almenys 2 litres d'aigua o qualsevol altre líquid.
