Alguns perceben un cruixent a la columna com a normal. Per a altres, provoca por per la seva salut. Val la pena prendre-s'ho seriosament? Per què crepita la columna vertebral? Aquest fenomen es produeix en persones absolutament sanes quan realitzen qualsevol exercici físic, i també pot indicar una mal altia. Com reconèixer si aquest fenomen amaga processos patològics al cos o és encara el comportament natural de les articulacions?
Nature crunch
Fins ara, els metges discuteixen per què la columna vertebral es cruix, intentant identificar la veritable causa. Segons una versió, tot és culpa de les bombolles de gas que s'han acumulat a la zona de l'articulació. El líquid sinovial conté diòxid d'oxigen, una gran quantitat del qual expandeix l'espai intraarticular. Es formen cavitats amb pressió reduïda. Segons la teoria, el crepitat és causat per bombolles d'aquest gas, que cauen entre les superfícies articulars.
Una altra versió de la causa de la crisi és l'ona de xoc que es produeix quan les bombolles de gas resultants col·lapsen. Alguns experts consideren que el crunch és la norma, inherent a les articulacions i per la seva estructura. Altres veuen la raó d'això en l'excés de mobilitat.articulació, desplaçament de les vèrtebres.
Motius
En general, s'escolta un cruixent a la columna en realitzar qualsevol moviment dirigit a estirar les articulacions. Pot ser exercicis físics, com inclinar-se cap endavant, cap a un costat, girar. Es considera normal si els sons només s'escolten al començament de l'acció, i després desapareixen. La columna vertebral, per regla general, es cruixen després d'una llarga estada en una posició.
En una persona sana, aquest fenomen no hauria de causar molèsties. Sovint, aquests sons es produeixen durant el massatge professional, quan el quiropràctic els posa al seu lloc quan les vèrtebres es desplacen. Si la crisi va acompanyada d'un mal d'esquena permanent, això pot indicar la presència d'una mal altia.
Quines mal alties van acompanyades d'un cruixit?
Si la teva columna crepitja regularment, és possible que els motius no siguin els més inofensius. Pot ser un dels símptomes de les mal alties següents:
- Osteocondrosi. Les regions cervical i lumbar es veuen més afectades. El cruixit s'associa amb la deformació dels discs intervertebrals, el creixement del teixit ossi.
- Cifosi, lordosi. La curvatura de la columna vertebral provoca canvis en el teixit ossi i muscular, mentre que els moviments van acompanyats d'un cruixit.
- Artrosi. El motiu és el mateix: un canvi en els teixits de l'articulació.
- hèrnia.
- Lesions i operacions.
- Espondilolistesis. El desplaçament de les vèrtebres dificulta el bon funcionament del sistema musculoesquelètic.
- Protrusió - desplaçament del disc intervertebral, la seva extensió més enllàcolumna.
Algunes mal alties de la columna vertebral provoquen la formació d'osteòfits a les articulacions: excreixes del teixit del cartílag que poden provocar un cruixit i, en una forma descuidada, fins i tot impedir el moviment. Si es troben símptomes, s'ha de consultar a un especialista per al diagnòstic i el tractament immediat.
Diagnòstic
Quan la columna crepitja, la detecció de la mal altia comença amb un examen mèdic. Treurà conclusions sobre la presència de la mal altia i l'enviarà a un dels exàmens: raigs X, ecografia, ressonància magnètica, mielografia, tomografia computeritzada. Haureu de fer anàlisis de sang i d'orina. La ressonància magnètica es considera el mètode més eficaç per determinar la mal altia en el cas de la columna vertebral. Després del diagnòstic, el metge podrà determinar si les pors van ser en va o si el pacient encara té una mal altia de la columna vertebral. És bo identificar la mal altia en una fase inicial, de manera que és més fàcil de tractar. Per tant, és millor jugar amb seguretat i fer-se la prova. Si el metge no detecta patologies, pot estar segur de la salut de la columna vertebral i no tenir por del cruixit que es produeix de tant en tant. Si la mal altia no es detecta a temps, podeu esperar a les conseqüències irreversibles que no es poden tractar, i potser fins i tot passar sota el ganivet.
Tractament
Per tal que la crisi desaparegui, cal curar la mal altia que la causa. Per a això, els metges utilitzen fàrmacs antiinflamatoris, analgèsics: aquest tractament ajuda en una fase inicial. Com a part de la teràpia complexa, s'utilitza el massatge terapèutic,exercicis físics especialment seleccionats, fisioteràpia. La columna vertebral crepita durant un llarg període de temps, dolorós i constant? Potser la mal altia ja ha passat a l'etapa crònica. En aquest cas, pot ser que calgui una cirurgia.
Si la columna vertebral del nen crepita
Aquests símptomes poden alertar seriosament els pares. Però això no sempre està justificat. Quan la columna vertebral d'un nen cruix, però això no li causa molèsties ni dolor, el nadó no es queixa i no mostra preocupació, llavors parlen del procés de creixement natural d'un petit organisme. En els nadons, els cruixents apareixen per f alta de líquid a les articulacions, aquest és un fenomen normal que desapareix amb el temps. Per descomptat, és millor informar d'això al pediatre local, però no cal entrar en pànic: el més probable és que aquestes manifestacions no suposin cap perill.
El metge pot prescriure un massatge per a la prevenció, que és molt útil per a un cos en creixement. En els adolescents, la columna vertebral cruix pel mateix motiu: els ossos, les articulacions i els músculs creixen ràpidament. Per a la prevenció, el nen ha de rebre prou activitat física per a la seva edat, seure menys en una posició davant l'ordinador. Si després de moviments curts el cruixit desapareix, no apareixen altres símptomes, aleshores no és perillós i és bastant natural. Si tens dolor o un cruixent constant i persistent en moure't, has d'apressar-te al metge, perquè com més aviat es detecti la mal altia, més fàcil serà tractar-la.
Crunch incolumna cervical
Cal distingir l'origen del cruixit per la seva localització a la columna vertebral: cervical o lumbar (el toràcic està inactiu i poques vegades té aquestes manifestacions). La regió cervical és la més mòbil, sovint la gent sent uns cruixents fins i tot amb el gir habitual del cap cap al costat. Apareixen al matí, després d'una llarga estada en una posició o dormint en un coixí alt, al vespre, després d'un dia dur a la feina, un llarg treball a l'ordinador.
El motiu també pot ser l'augment de la flexibilitat de la columna vertebral a causa de la mobilitat dels discs intervertebrals. Les mal alties que poden manifestar-se com una crisi a la regió cervical són l'osteocondrosi, l'artrosi, l'espondilolistesi. L'efecte sonor que acompanya aquestes mal alties s'associa amb canvis en el teixit ossi, el seu creixement i deformació. El dolor, la rigidesa dels moviments se solen afegir als símptomes. Podeu cruixir la columna vertebral a la regió cervical amb curvatura: cifosi, lordosi, escoliosi. Aquestes mal alties desapareixen soles, s'han de prendre seriosament i consultar un metge per demanar ajuda.
Crunch a la part baixa de l'esquena
La columna lumbar assumeix la càrrega més gran. Aquesta és la seva part més flexible, que s'encarrega de girar, inclinar el tors, aixecar les cames. A més, és responsable de la posició vertical del cos, és el centre de gravetat. Molt sovint, pateix si una persona practica esports associats a l'aixecament de peses, o es veu obligada a sotmetre's a un esforç físic intens en relació amb el treball. La columna vertebral cruix a la part baixa de l'esquena a causa dedeformitats del disc intervertebral. El cruixit de la columna en si no es tracta, ja que és una manifestació segura de les articulacions o un dels símptomes d'una mal altia de la columna.
En aquest darrer cas, el tractament va dirigit a la pròpia mal altia, però no a eliminar la crisi. Quan es diagnostica osteocondrosi, prolapse, protrusió, acompanyat de la formació d'osteòfits, es prescriu un curs de teràpia manual, acupuntura i osteopatia. S'utilitza un massatge terapèutic, un conjunt d'exercicis físics especialment seleccionats, més orientats a enfortir la musculatura que suporta la zona lumbar.
