El massatge és el remei més antic per desfer-se de moltes mal alties. El seu efecte terapèutic es basa en l'estimulació de la circulació sanguínia i el metabolisme, efecte calmant i relaxant del sistema nerviós.
Efecte massatge molt efectiu sobre músculs i lligaments lesionats, amb escoliosi i per a la recuperació de fractures. Després d'això, el dolor passa més ràpid i es recupera la mobilitat de les articulacions.
El problema més comú del nostre temps és el mal d'esquena. Afecten no només a la gent gran, sinó també als joves. La seva causa principal és una mal altia dels discs intervertebrals, o osteocondrosi. Molt sovint això prové d'un estil de vida sedentari, estrès, debilitat i subdesenvolupament dels músculs que sostenen la columna.
El mal d'esquena persistent pot provocar depressió, alteració de tots els òrgans. Per tant, cal començar a lluitar contra ells el més aviat possible. El tractament principal per a totes les mal alties de la columna vertebral és un massatge d'esquena. El seu efecte terapèutic es deu al fet que al mateix temps s'elimina l'espasme muscular i s'enforteixen els lligaments debilitats. Això ajuda a relaxar-se i les vèrtebres no es pressionen tant les unes contra les altres.
El massatge terapèutic d'esquena estimula la circulació sanguínia i obre el flux d'oxigen i nutrients a les zones afectades. Ajuda a alleujar la inflor
i la inflamació, redueix el malestar.
El massatge terapèutic d'esquena per a qualsevol localització del dolor ha de ser al llarg de tota la columna vertebral. S'aconsella fer un massatge a les extremitats associades a la zona inflamada, assegureu-vos d'actuar sobre el coll i la zona del coll per tal de millorar la circulació sanguínia al cervell.
El massatge curatiu comença per acariciar tota l'esquena Després es produeix el pastat i el fregament de les zones amb dolor menys pronunciat. S'utilitzen tècniques com la vibració, el cop, el serrat. Tots els moviments es realitzen cap als ganglis limfàtics. Cal alternar-los, fer-los sense interrupcions, es recomanen traçades entre moviments.
Després d'escalfar tota la zona de l'esquena, el coll i el pit, pots passar a fer massatges a les zones de dolor. En l'etapa aguda, no es pot dur a terme una exposició intensiva. A les
ciàtica a la regió lumbar, cal fer massatges a la regió pèlvica i als músculs dels glutis.
Quan inicieu un massatge d'esquena terapèutic per a una persona amb mal d'esquena, la primera sessió no hauria de ser superior a 10 minuts. Amb una disminució del dolor, la durada del tractament augmenta. Aleshores podreu treballar de manera més intensa a la zona afectada.
El massatge cervical ha de ser més suau. S'exclou la pressió forta i el pastat. No correctamentel procediment realitzat pot provocar espasmes musculars i augment del dolor.
Els moviments del massatge han de ser poc nítids, tranquils, suaus i rítmics. La durada de la sessió no s'ha de retardar. Quan feu massatges, heu de controlar com se sent el pacient.
No es pot fer un massatge d'esquena terapèutic per a inflamacions agudes, exacerbacions i mal alties de la pell. Però fins i tot en absència de mal d'esquena, es recomana fer aquest procediment almenys dues vegades l'any.
