El badall és un acte de respiració inconscient, una inspiració llarga i profunda i una espiració ràpida. Al mateix temps, la boca està oberta i el propi procés de badall s'acompanya d'un so característic. A primera vista, el badall sembla ser un procés natural per al cos, però en alguns casos, el badall excessiu pot esdevenir un símptoma de la mal altia. Hi ha diverses hipòtesis que responen a la pregunta de per què la gent sovint badalla. Els metges estan estudiant per què aquest procés és necessari per al cos, però no han arribat a conclusions finals.
Per què la gent badalla?
Considerem les hipòtesis més habituals que expliquen per què la gent sovint badall i com afecta l'estat general del cos.
El badall com a ajuda per al cos amb la manca d'oxigen als teixits cerebrals. Durant una respiració més profunda, entra més oxigen al torrent sanguini que durant la respiració normal. La saturació del cos amb oxigen condueix a un flux sanguini i un metabolisme accelerats, la qual cosa fa que la persona se senti millor i tot el cos.entra en to. Per tant, en diverses situacions en què l'equilibri d'oxigen es veu alterat, una persona badalla i es torna més alegre. Per exemple, badalls després de dormir o un treball llarg i monòton
Badall per refredar el cervell. Els científics van poder demostrar aquest efecte realitzant un experiment en què dos grups de persones van veure vídeos d'actors badallant. Els participants amb una compressa freda al front van badallar menys en comparació amb els que tenien o sense una compresa calenta
Propietats útils del badall
- Ajuda a les orelles tapades. Per què badalleu sovint quan l'avió canvia d' altitud? El badall ajuda a alleujar la congestió de l'oïda causada per diferències de pressió extremes.
- Escalfament dels músculs. Durant el badall, una persona sol estirar i pastar involuntàriament el cos congelat. Per tant, badallar prepara una persona per a l'acció. Així, els estudiants badallen, es preparen per a l'examen i els artistes, abans de l'actuació. Això també explica per què la gent badalla quan s'avorreix o volen dormir: badallar ajuda a animar-se i treballar els músculs rígids.
- Protecció del sistema nerviós. Durant una conversa seriosa o una situació emocionant, una persona pot preguntar-se: "Per què badallo sovint?" Aquesta reacció serà una mena de sedant per al cos, que ajudarà a fer front a l'estrès.
- Efecte relaxant. Si una persona vol dormir, badalls ajudarà el cos a relaxar-se i preparar-se per dormir.
Badalls com a signe de mal altia
El badall freqüent i prolongat és un símptoma d'un estat poc saludable del cos. Aquest pot ser un dels signes de problemes de son, pressió arterial alta, depressió o ansietat severa. Per tant, en els casos en què el badall supera una persona constantment, és millor consultar un metge per comprovar la pressió, l'estat dels vasos sanguinis i el cor. I primer cal intentar estar menys nerviós, dormir prou i reposar el subministrament de vitamines i minerals al cos.
Propietat del mirall de badallar
El badall és un fenomen que es pot "infectar". Per què badalles sovint quan veus persones amb la boca oberta a la vida real o a la televisió? Hi ha neurones mirall a la nostra escorça cerebral que són responsables del badall enganxós. N'hi ha prou que una persona llegeixi sobre els badalls o hi pensi, i de seguida comença a badallar. Però no totes les persones són susceptibles a aquesta "mal altia". Els nens amb autisme poden veure un vídeo provocador sense badallar. I els nens menors de cinc anys no són capaços de badallar al mirall, ja que encara no saben com empatitzar amb les emocions dels altres.
Els badalls freqüents dels propietaris es transmeten als gossos, i aquests copien completament l'estat fisiològic del propietari, tornant-se relaxats i adormits, com una persona que badalla. Els gossos també veuen la diferència: si el propietari només obre la boca, el gos no imitarà el seu comportament i el badall ho copiarà definitivament.
Badalls com a senyal d'intimitat emocional
Els badalls freqüents provenen de familiars i amics propersbadalls. I els coneguts llunyans i els desconeguts gairebé no mostren signes de mirall. La proximitat és l'únic factor que els científics van poder identificar, perquè tant el gènere com la nacionalitat no afecten la necessitat d'una persona de badallar com a resposta.
Badall com a forma de comunicació
Els científics creuen que fins i tot durant l'evolució dels primats, el badall es va començar a utilitzar com a acció imitativa. Els motius eren molt diferents. Així, a la vista del perill, un dels membres del grup va badallar, i el seu estat es va transmetre a la resta i els va posar en alerta. I per tal d'enviar un senyal a la gent que era hora d'anar al llit, el líder va badallar i la tribu el va recolzar amb una reacció adequada.
Maneres de fer front als badalls
L'aparició periòdica de badalls és natural per al cos, però si una persona fa constantment la pregunta "Per què badallo sovint?", això pot significar que s'ha produït algun tipus de mal funcionament al cos. Recomanacions senzilles ajudaran a vèncer els badalls:
- Somn saludable. Cal determinar quant de temps necessita una persona per dormir perquè el cos es recuperi. A més, amb una fatiga severa durant el dia, us podeu permetre un petit descans de 20 minuts. Això ajudarà el cos a relaxar-se, però no et permetrà canviar a un bon son.
- Postura igual. Una esquena doblegada pot provocar badalls freqüents. Les raons d'aquest efecte és que l'estat encorbat no permet que el diafragma funcioni completament i provoca les seves contraccions involuntàries. Mentre que la postura recta disminuirà el desigbadall.
- Aire fresc i esport. Una persona està saturat d'oxigen durant l'exercici, i això li permet mantenir-se alerta durant tot el dia. Una opció encara millor seria passar més temps a l'aire lliure, passejar o fer exercici lleuger a l'aire lliure.
- Menjar. Una bona alimentació ajudarà a posar el cos en ordre i a desfer-se dels badalls freqüents sense cap motiu. Hauríeu d'intentar prendre vitamines, eliminar els aliments poc saludables de la vostra dieta i beure més líquids.
Preguntes populars sobre badalls:
- Per què em ploguen els ulls quan badallo? Badalls, una persona tanca els ulls, que comprimeix el sac lacrimal i els vasos dels conductes lacrimals es contrauen. Per això, les llàgrimes surten, ja que no van tenir temps d'entrar a la nasofaringe.
- Per què badallen els nens petits? Els nens badallen quan volen dormir, aquest procés els calma. Si el nadó badalla massa sovint, és possible que no tingui prou oxigen, i aleshores val la pena caminar amb ell més a l'aire lliure.
- Per què la gent badalla sovint a l'església? Aquest és un fenomen normal degut a la fisiologia humana. El servei es fa al matí, quan el cos humà encara no s'ha despertat, i amb l'ajuda del badall s'enriqueix amb oxigen, ajudant a animar-se. A més, l'habitació acostuma a estar tapada i les llums estan atenuades, la qual cosa alenteix el flux sanguini i provoca una manca d'oxigen.
- Per què la gent sovint badalla mentre parla? Això no vol dir en absolut que la persona estigui avorrida o indiferent al tema de discussió, sinó al contrari: badallva superar l'interlocutor a causa del treball actiu del cervell. Va escoltar la història amb tanta atenció i reflexió que el seu metabolisme d'oxigen es va alterar, de manera que el cos va recuperar les seves forces amb l'ajuda d'un badall.
El simple procés de badall té funcions importants per al bon funcionament de tot l'organisme. Val la pena parar atenció si els badalls s'han tornat inusualment freqüents i prolongats, i ajuden el cos a recuperar-se.
