Una de les addiccions més perilloses i esteses de la humanitat és el tabaquisme. Molts homes i dones cada dia, fumant cigarreta rere cigarreta, perden la salut. Per descomptat, fumar o no fumar, d'una banda, és una qüestió personal de tots, però, d' altra banda, la nació es posa cada any més mal alt, i el tabaquisme hi juga un paper important. El més important és que ningú nega que fumar mata tard o d'hora, però no tothom pot acabar amb aquest perillós hàbit. Com a resultat, mentre milions de persones moren de càncer i bronquitis crònica, algú obté grans beneficis amb la producció i venda de productes del tabac, sense pensar en el costat moral d'aquest negoci.
El concepte de tabaquisme passiu
A més, a l'hora de decidir si fumar o no, pensa en els teus éssers estimats, perquè el fum de la cigarreta no només afecta negativament al propi fumador, sinó que també provoca danys irreparables a la salut de les persones properes. Així, fins ara, ja s'ha comprovat que les persones que envolten una persona fumadora, inhalant fum, poden emmal altir amb totes les mal alties característiques d'un fumador. Això s'explica pel fet que només una quarta part del fum nociu del tabac entra al cos d'un fumador, mentre que la resta vola a l'aire, perjudicant els éssers estimats. Aquest fenomen, els científics han donat el nom de "tabaquisme passiu".
A les habitacions amb finestres tancades s'aconsegueix una concentració de fum perillosa per al cos dels no fumadors fumant només dos cigarrets. Així, encara que només una persona fumi, la resta de la família "fuma" passivament uns deu cigarrets al dia.
Història del tabac a Rússia
A Rússia durant molt de temps no es va fomentar la passió pel tabac. Així doncs, a principis del segle XVII, fumar tabac era castigat amb càstigs corporals i, a finals de segle, els fumadors eren amenaçats amb la pena de mort o tallar-se el nas. A més, el tabac no només es podia fumar, sinó que també es podia comerciar amb ell i emmagatzemar-lo a casa. El consum de tabac estava prohibit fins que Pere el Gran va arribar al poder. Com sabeu, l'emperador estimava els costums europeus i va intentar portar-los a la terra russa, i pel que fa al tabac, també va aixecar totes les prohibicions. El mateix Peter també es va convertir en addicte a la nicotina, com a resultat de la qual fumar es va posar de moda molt ràpidament. Fins i tot va crear una sèrie de decrets que regulaven la distribució i el tabaquisme del tabac. Per exemple, només es permetia inhalar i exhalar fum a través de canonades especials dissenyades per fumar. Aquest estat del tabac a Rússia va continuar fins a finals del segle XX.
Les primeres fàbriques de processament de tabac es van construir l'any 1705 a Sant Petersburg i Akhtyrka. A més, enel mateix any, es va emetre un decret sobre la distribució de tabac a través de burmisters.
A mitjans del segle XVIII, el tabaquisme a Rússia ja estava molt estès. Ni una sola festa ni una sola reunió podrien prescindir d'aquest medicament.
Ekaterina va continuar fomentant l'ús del tabac, permetent la venda gratuïta, fet que va provocar l'aparició de tallers privats de tabac. Per cert, en aquell moment la qüestió de si fumar o no fumar era especialment rellevant, ja que el tabac no només es fumava, sinó que també s'ensumava.
Cal tenir en compte que al principi es feia servir tabac importat, però a finals del segle XVIII, el tabac local no era pitjor que el tabac estranger. El tipus de barreja més popular per a fumar va ser el tabac Ammersford, popularment anomenat "shag".
Des d'aleshores, el tabaquisme a Rússia ha anat guanyant impuls constantment, subordinant cada cop més persones a l'addicció a les drogues.
Motius que animen la gent a començar a fumar
La majoria de vegades, la gent comença a fumar, imitant amics i coneguts, i aleshores es desenvolupa un reflex condicionat. Si parlem de tabaquisme a llarg termini, aquí estem parlant de l'addicció a les drogues.
La majoria de la gent fuma simplement perquè hi està acostumada. No aconsegueixen cap plaer amb la nicotina, però no hi ha prou força de voluntat per deixar aquest hàbit. En realitat, simplement no tenen prou motius per abandonar els cigarrets. Això ho demostra el fet que les persones que reben tractament per mal alties greus causades pel tabaquisme obliden instantàniament el seu mal hàbit. Al voltant del 70% de la gent no té necessitat real de tabac, iperquè puguin deixar de fumar fàcilment. Això també ho demostren les nombroses ressenyes de persones que abans fumaven, que van abandonar aquest hàbit amb força facilitat. Per tant, cal adonar-se del perill d'aquesta afició el més aviat possible i deixar de fumar.
Fumar males herbes narcòtiques
El primer ús de cànnabis per fumar va començar a Amèrica als anys 70. Abans d'això, la planta s'utilitzava exclusivament en medicina i per a la fabricació d'oli de cànem. Els joves que van crear el moviment hippie van començar a practicar fumar marihuana com a mitjà de relaxació. Com a resultat, aquesta droga és la segona droga més utilitzada al món, després del tabac.
Si recordeu l'època soviètica, el cànem creixia lliurement als jardins dels residents rurals com a males herbes i aliment per als ocells. Fins ara, el cultiu d'aquesta planta està perseguit per llei, ja que va resultar que el cànem conté substàncies narcòtiques "cannabinoides" que poden canviar la ment i la psique del fumador. A més, després d'entrar al cos humà, hi ha una disminució de la pressió arterial, dolor cardíac, pèrdua de memòria, pols ràpid, que pot provocar la mort. A més, fumar marihuana a llarg termini provoca càncer de pulmó i laringe, infertilitat, trastorn mental, una sensació de f alta de sentit de la vida, que acaba en una depressió profunda i sovint suïcidi. L'opinió existent que fumar cànnabis és segur no és més que un mite.
Com afecta el tabac a la salut humana
Abans de prendrePer decidir si fumar o no, has de saber que no hi ha òrgans del cos humà que no es vegin afectats negativament pel fum del tabac.
Com que el contingut d'oxigen a la sang d'un fumador es redueix, es produeix un espasme dels vasos cerebrals, que afecta la memòria, el rendiment i l'estat del sistema nerviós. La persona se sent irritable, pateix mals de cap i insomni.
En passar pel sistema respiratori, el fum que conté substàncies nocives té un efecte negatiu en tots els òrgans respiratoris, irritant les mucoses del nas, la boca, la laringe i els bronquis. Les conseqüències més inofensives d'aquesta exposició poden ser refredats freqüents; en casos més greus, fumar provoca càncer.
A més, amb el tabaquisme prolongat, la glotis s'estreny i la veu, perdent la seva sonoritat, es torna ronca.
Els fumadors permanents també tenen una tos característica, que indica una inflamació de les vies respiratòries, que finalment es cronifica, provocant pneumònia i asma bronquial.
A més, un fumador sistemàtic pateix diverses mal alties del sistema circulatori: pot experimentar hipertensió arterial, així com disfunció cardíaca, inclosa l'aparició d'infarts.
El sistema gastrointestinal d'un fumador no pateix menys per les substàncies tòxiques que conté la nicotina. El fum del tabac irrita les glàndules salivals, provocant un augment de la secreció de saliva que, quan entra a l'estómac, té un efecte nociu.impacte en el sistema digestiu. A més, les dents d'una persona es tornen grogues, les genives sagnen, apareixen càries i mal alè.
A més, es coneix l'impacte negatiu del tabaquisme en l'activitat sexual i la funció reproductiva dels homes.
L'efecte dels cigarrets en l'aparença de les noies
S'ha comprovat que els elements nocius continguts en el tabac afecten negativament no només als òrgans interns, sinó també a l'aspecte de la persona. En primer lloc, les dones estan exposades a la nicotina, a la pell de la qual el medicament deixa rastres visibles. S'ha comprovat científicament que les noies que fumen tenen la pell seca i terrosa que és propensa a les arrugues primerenques. A més, la pell perd elasticitat, apareixen plecs nasolabials i bosses sota els ulls, les g altes caigudes i comença el procés d'envelliment. En les dones que pateixen aquesta addicció, les dents es deterioren, els cabells es divideixen i s'opaquen, les ungles es tornen grogues i s'exfolian.
A més, fumar redueix significativament la producció d'hormones estrògens, la manca de les quals no només contribueix a l'envelliment ràpid, sinó que també altera el cicle menstrual, provocant infertilitat.
Les noies fumadores han d'anar amb compte amb el sol, la seva pell està exposada a processos oxidatius sota la influència dels raigs solars en pocs minuts. Per la mateixa raó, un solàrium està contraindicat per a ells, així com alguns procediments cosmètics. Per exemple, les noies que fumen no haurien de fer peeling facial amb partícules abrasives i diversos àcids, ja que la pell aprimada es pot ferir greument.
Fumar durant l'embaràsnadó
Fumar, en principi, és un hàbit molt dolent per a qualsevol noia. És molt més perillós si una dona està esperant un fill, ja que en aquest cas no només exposa la seva pròpia salut a un risc injustificat, sinó que també exposa la preciosa salut, i sovint la vida, d'un nadó per néixer. Els metges han demostrat que mentre una dona embarassada fuma, el nadó del seu ventre tos i esternuda, ofegant-se amb el fum. Com a resultat d'això, l'oxigen deixa de ser subministrat en una quantitat suficient per al desenvolupament normal, la qual cosa condueix no només al part abans del previst, sinó que també pot contribuir a la mort del fetus. A més, les mares que fumen corren el risc de tenir un nadó poc saludable i amb baix pes.
Hi ha l'opinió que si una noia fumava abans de l'embaràs, aturar la ingesta de nicotina al cos pot tenir un efecte negatiu. Seguint aquesta teoria, moltes dones embarassades continuen fumant, en el millor dels casos, reduint lleugerament el nombre de cigarrets. De fet, si una dona embarassada fuma, això sempre pot tenir conseqüències més perilloses per al nen que un cessament brusc de la nicotina.
Fumar entre nens i joves
Com que la majoria de la gent comença a fumar en la infància i en l'edat escolar, la lluita contra el tabaquisme hauria de començar des de molt primerenc. Els nens han de ser conscients dels efectes nocius de la nicotina en el cos d'un fumador. Parlant dels efectes nocius del tabac, cal convèncer els nens que fumar és molt perillós per a la salut, per la qual cosaés aconsellable no només fer xerrades, sinó també utilitzar fotografies i pòsters, així com mostrar documentals sobre aquest tema.
El treball s'ha de fer en estreta col·laboració amb els pares, els professors i les organitzacions comunitàries. Com a resultat, els estudiants haurien d'entendre que fumar no és un indicador d'edat adulta i prestigi, sinó un suïcidi que s'ha allargat al llarg del temps.
Estadístiques decebedores
Al món actual, uns tres milions de persones moren cada any per fumar i, segons les estimacions, en trenta anys aquesta xifra augmentarà fins als deu milions. Els científics han calculat que des de 1950, el tabaquisme s'ha cobrat la vida de seixanta-dos milions de persones, la qual cosa és significativament més que les morts a la Segona Guerra Mundial. El problema del tabaquisme és més agut a l'Europa central i oriental, on cada any moren unes 700 mil persones per aquesta addicció, que és una quarta part de totes les morts al món.
A Rússia, l'ús de nicotina també augmenta cada any. Així, durant els últims disset anys, el nombre de cigarrets consumits per la població ha crescut de cent setanta a set-cents mil milions a l'any.
Desfer-se de l'addicció al tabac
Com més temps fuma una persona, més addicte es torna a la nicotina. A més, cada any es redueix significativament la probabilitat d'autoeliminació de l'addicció. Molta gent, sense poder desfer-se de l'addicció, fuma durant dècades. I no és en absolut que no entenguin que fumar iLa salut són conceptes incompatibles, però al principi simplement no hi ha prou fortalesa, després s'instal·la l'addicció a les drogues al tabac, en la qual només el tractament mèdic pot ajudar.
Sens dubte, hi ha un petit percentatge de persones que, un cop decidit deixar el tabac, ja no tornen a fumar. En la majoria dels casos, un fumador deixa la nicotina només durant un temps, i davant el més mínim estrès, o quan entra a l'empresa adequada, torna als cigarrets. A més, la recaiguda de la dependència del tabac es pot produir fins i tot uns quants anys després de fumar l'últim cigarret. Molt sovint això passa sota els efectes de l'alcohol o una situació estressant. I perquè torni l'hàbit, n'hi ha prou amb un cigarret.
Si per a una persona la resposta a la pregunta. fumar o no fumar és sens dubte negatiu, però no pots desfer-te de l'addicció pel teu compte, no hauries de perdre el temps i deixar de visitar una institució mèdica.
Per descomptat, hi ha diversos fàrmacs que es poden comprar a qualsevol farmàcia sense recepta mèdica i amb recepta mèdica, però no sempre ajuden a desfer l'addicció, a més, alguns medicaments tenen contraindicacions i efectes secundaris greus. Per tant, és més segur i fiable recórrer a especialistes. Per regla general, les clíniques que eliminen l'addicció a la nicotina utilitzen no només drogues, sinó també agents hipnòtics, així com tècniques psicoterapèutiques. Treballar amb psicòlegs és especialment important perquècom les sessions de suggeriments et permeten remodelar la ment d'un fumador i t'ensenyar a gaudir de la vida sense nicotina. És aquest enfocament integrat el que us permet alliberar permanentment d'una persona de l'addicció al tabac i restaurar la salut perduda.
