La gent ha estat fumant durant segles. Però poca gent sap com van arribar els cigarrets al nostre país.
La història del tabaquisme al nostre país
Al territori de Rússia, aquesta addicció va aparèixer sota Ivan el Terrible, a qui els ambaixadors cubans van obsequiar diversos cigars. Abans d'aquest important esdeveniment, els nobles reials simplement fumaven te i hi trobaven plaer.
Els cigarrets es van estendre més sota Pere el Gran, a qui, com sabeu, li agradava difondre els hàbits occidentals per tot arreu.
Al principi, només les persones d' alt rang es podien permetre els cigars, però amb el temps, els camperols van poder experimentar els efectes de la nicotina.
Fa temps que s'ha demostrat que els cigarrets aporten una sensació enganyosa d'alegria i tranquil·litat, i hi ha molt de mal. L'efecte de la nicotina en el cos humà és fantàstic, parlem-ne.
Per què la gent fuma
Tots els fumadors de llarga durada han fumat alguna vegada el seu primer cigarret. Per primera vegada, provoca tos, nàusees, marejos. El cos protesta amb totes les seves forces. Si una persona es trenca, la nicotina a la sang s'estén i és addictiva. Com qualsevol altra droga, els cigarrets provoquen un augment, eufòria i una millora en l'activitat cerebral. Però tot això no ho ésté un efecte de llarga durada, amb el pas del temps es constata que la pressió augmenta, el cor batega amb el més mínim esforç, a la nit apareixen dificultats per respirar i tos.
La nicotina amb sang es transporta a totes les terminacions nervioses, derrocant o canviant el funcionament del sistema nerviós i els òrgans interns. D'aquí aquesta eufòria en utilitzar-lo i, d' altra banda, un augment de la pressió arterial.
Perjudicar la nicotina per al cos
Molts creuen que la nicotina no fa gaire mal, però el fum que s'emet durant el tabaquisme és més perillós. Això també és cert: quan s'inhala, el sutge i el smog s'instal·len als pulmons, però és la nicotina la que fa que una persona fumi molts cigarrets una i altra vegada, provocant una forta addicció. Si s'injecta tota la dosi d'aquesta droga continguda en un cigarret a la vena d'una persona alhora, es produirà la mort instantània. L'únic que estalvia és que la nicotina s'absorbeix als pulmons en petites dosis, enverinant i enverinant gradualment el cos.
Les dones i nenes fumadores tenen més probabilitats de patir infertilitat, sagnat uterí i els seus embarassos sovint acaben en avortaments involuntaris.
Principals signes d'intoxicació per nicotina
Fins i tot els fumadors més intensos de vegades pateixen de fumar. La nicotina pot provocar una intoxicació del cos. Això es produeix com a conseqüència de la seva sobredosi, que es produeix si una persona consumeix més de 5 paquets de cigarrets al dia.
Principals símptomes de sobredosi:
- marejos intensos, pèrdua d'orientació cap a dinsespai;
- vòmit;
- s alts de pressió arterial, pèrdua de consciència;
- convulsions;
- perfecte o deixa de respirar.
Tots aquests símptomes poden ser mortals. Per tant, no cal arribar al grau extrem d'addicció a la nicotina. I, el més important, heu de veure un metge a temps.
Per què les dones embarassades i lactants no haurien de fumar
Fumar una dona embarassada és almenys repugnant. Enverinant-se, no pensa en què enverina el nadó. La nicotina penetra perfectament a la placenta, causant un dany irreparable a la salut de les molles. Alenteix el seu creixement i desenvolupament dels òrgans interns, afecta els pulmons i el sistema nerviós central.
Després del naixement, aquest nadó té un risc molt elevat de desenvolupar reaccions al·lèrgiques, còlics intestinals, síndrome de mort sobtada del nadó es manifesta molt més sovint que en nens les mares dels quals portaven un estil de vida saludable.
També hi ha un mite que les dones embarassades no han de deixar de fumar bruscament, es creu que això és perjudicial per al nen. Això, per descomptat, no és cert. Per donar a llum un nen sa, és millor desfer-se d'aquest hàbit abans de la concepció. La prova de nicotina mostrarà com de net està el teu cos.
Per què altres persones també haurien de deixar de fumar
L'efecte de la nicotina en el cos humà és conegut per tothom. Però només al segle XX va començar una lluita activa contra el tabaquisme. Més de 100 milions de persones a tot el món han mort per aquest hàbit només durant el segle passat.
Nombrosos experiments amb animals ho han demostrat com mésel sistema nerviós està desenvolupat, més forts són els efectes nocius de la nicotina. No cal dir que una persona està pràcticament al capdavant d'aquesta cadena.
A més, els estudis demostren que el tabaquisme actiu pren una mitjana de 10 anys de vida d'una persona. Potser hauríem de trobar un millor ús per aquests anys?
Deixar de fumar és estalviar diners! Fumar és un plaer car, a més, segons la llei de la Federació Russa, hi ha diversos llocs públics on està prohibit fer-ho i hi haurà una multa per fumar il·legal. Els diners estalviats és millor gastar-los en una setmana de vacances a l'estranger.
La persona fumadora és una font de perill per als membres de la seva família. Les persones que inhalen fum contra la seva voluntat s'anomenen fumadors passius. A més, el dany d'això sovint és fins i tot més gran que amb l'ús directe.
Tractament per l'addicció a la nicotina
Hi ha molts tractaments per a aquesta addicció. Un gran nombre de mètodes d'autor, codificació, píndoles i altres medicines tradicionals o alternatives fan que qualsevol persona es confongui. Abans d'adoptar qualsevol mètode per ajudar-se a si mateix, un addicte a la nicotina ha de sintonitzar, decidir que la vida serà molt millor per a ell després de fumar el seu darrer cigarret.
No analitzarem en detall els mètodes de l'autor, la seva acció no té evidència científica i només es fa per fe.
Diversos pegats de nicotina, injeccions i píndoles per facilitar la transició a un estil de vida saludable, xiclets i més tenen científicsjustificació i sovint són prescrits per un narcòleg per alleujar l'estat general.
Tothom que deixa de fumar, és clar, està preocupat per la pregunta: "Quanta nicotina s'allibera?". Aquesta pregunta es pot respondre de manera inequívoca: la nicotina surt gradualment, una hora després de la normalització de la pressió arterial de l'última bufada, després d'una setmana les papil·les gustatives s'intensifiquen i al cap d'un mes la "tos del fumador" desapareix.
Després d'un any d'estil de vida saludable, el risc d'ictus i atacs cardíacs, càncer i més es redueix a la meitat.
Formes de deixar de fumar
Pocs fumadors es consideren addictes. L'excusa més habitual: "Puc deixar-ho, però encara no ho vull". I quan una persona així decideix renunciar als cigarrets, sol recórrer primer a la medicina tradicional per demanar ajuda, que ofereix una gran varietat de receptes. Aquí teniu un parell de receptes efectives.
- Agafa el teu propi tabac, remulla-lo amb llet i enrotlla-lo. El gust i l'olor d'un cigarret així és simplement repugnant.
- Amb cada cop de ganes de fumar, cal esbandir-se la boca amb una decocció de serpentina. Després d'aquest procediment, desapareix durant molt de temps.
- La decocció de civada també desanima el desig d'utilitzar cigarrets. Aboqueu 1 tassa de civada amb 1 litre d'aigua i deixeu-ho coure a foc lent durant una hora. Prendre 1 got cada 3 hores. Després d'un parell de dies, podeu reduir amb seguretat la quantitat de nicotina que feu servir.
L'efecte de la nicotina en el cos humà és tal que resistirà desesperadament,intentant recuperar la seva dosi habitual. El més important és que tots els familiars i amics recolzen deixar de fumar.
Els curanderos tradicionals recomanen substituir els cigarrets per una altra cosa. Per exemple, menjar cacauets, llavors o pèsols en aquests moments us mantindrà les mans ocupades i aquests aliments reduiran els vostres desitjos.
Algun temps després de deixar de fumar, pots fer una prova de nicotina, que mostrarà quant ha deixat el cos. Com més baixa sigui la seva concentració a la sang, més fàcil serà l'estat general d'una persona.
Efectes negatius per a la salut de deixar de fumar
S'ha d'entendre que si una persona ha estat fumant 2-3 paquets al dia durant molts anys, llavors deixar de fumar no pot passar desapercebut. El cos finalment es va adaptar al "verí". Per tant, no tingueu por si, després de deixar de fumar, apareix insomni o, per contra, augment de la somnolència durant la primera setmana.
A causa de l'"abstinència", pot aparèixer mal de cap o de queixal. La nicotina afecta els vasos sanguinis i, si en f alta, es poden produir espasmes dolorosos.
A més, pot haver-hi problemes amb els intestins: restrenyiment o diarrea. No cal dir que tot això és temporal. En un màxim d'una setmana, el cos podrà tornar al funcionament normal. Només has de tenir paciència.
L'estat nerviós d'una persona també estarà al límit: depressió, irritabilitat, disminució de la concentració. Tot això s'explica pel fet que la nicotina fa molt de temps que afecta el cervell i ara cal prescindir d'alguna manera del dopatge habitual.
Moltes persones, al contrari, en les primeres hores després de deixar de fumar senten un impuls de força, un esclat d'energia.
Qualsevol estat d'una persona dependrà de molts factors: l'edat, l'experiència de fumar i només les característiques individuals del cos.
Els efectes positius de deixar de fumar en el cos
Si una persona ha suportat totes les proves negatives i ha aconseguit desfer-se d'aquest hàbit, les conseqüències seran extremadament positives. Ja ho pots sentir una setmana després de l'última bufada.
Les dones notaran que la seva pell ha millorat, el seu to terroso ha desaparegut, el mal alè ha desaparegut. En els homes, a més d'això, la potència millorarà i el nivell general de vitalitat augmentarà.
El menjar agafarà molt més sabor gràcies a la restauració de les papil·les gustatives.
El dany de la nicotina es pot descriure durant molt de temps, però després de la seva retirada, els beneficis seran molt més grans.
El que ofereixen els metges
Els metges distingeixen dos tipus d'addicció a la nicotina: física i mental.
L'addicció psíquica és causada pel fet que la nicotina s'acumula als òrgans del sistema nerviós central, provocant una pèrdua de control sobre un mateix, així com una forta addicció, comparable només a l'addicció a l'heroïna.
La dependència física és tal que al cap d'un parell de dies després de començar a fumar, la nicotina passa a formar part dels processos metabòlics de l'organisme. L'existència del propi organisme ja no es pot produir sense nicotina.
En funció de totes aquestes funcions,si els intents independents per deixar de fumar no han tingut èxit, hauríeu de consultar un metge.
A les clíniques russes des del 2012, s'han obert oficines per ajudar a deixar de fumar. El personal mèdic de cada pacient aplicat examina acuradament i elabora un pla individual per abandonar aquesta addicció.
Els metges aconsellen a les persones que pateixen diverses mal alties cròniques que es prenguin seriosament la seva salut i que deixin de fumar amb l'ajuda de la medicina moderna.
Els cigarrets moderns han passat per una llarga evolució, primer s'utilitzava tabac per enrotllar a mà, després els cigars i finalment els cigarrets amb tot tipus de filtres. Tanmateix, sigui quina sigui la forma d'aquest medicament, ningú pot discutir l'efecte de la nicotina en el cos humà.
