Lamentablement, la majoria de les persones perden la seva agudesa visual després dels quaranta anys, encara que abans no tenien cap problema oftalmològic. I si es van registrar discapacitats visuals al llarg de la vida, amb l'edat només empitjoren. Els canvis de visió relacionats amb l'edat s'anomenen prebiòpsia. Des del punt de vista mèdic, les causes poden ser tant alteracions en el propi ull, com mal alties que afecten indirectament l'agudesa visual, com la diabetis mellitus o les patologies neurològiques.
Motius
Entre els factors que afecten directament els canvis de l'òrgan de la visió relacionats amb l'edat, ens hem de fixar per separat en els següents:
- Els músculs dels ulls perden el seu to a causa de la poca activitat. Quan es mira un monitor d'ordinador, una pantalla de TV o un telèfon mòbil durant molt de temps, els músculs oculars es mantenen passius, mentre que la lent està sobreesforçada a causa de la fixació excessiva del subjecte. La conseqüència d'això és el desenvolupament d'ametropia relacionada amb l'edat.
- Envelliment de la retina relacionat amb l'edat. Amb l'edatels pigments responsables de la fotosensibilitat es destrueixen a causa de l'edat, o com a conseqüència de la manca de nutrients i vitamina A. Per retardar el màxim possible l'envelliment de la retina i la pèrdua de visió, els aliments han de ser rics en vitamina A (peixos)., ous, productes carnis, pastanagues, llet, nabius).
- Circulació alterada. Amb l'edat, l'estat dels vasos empitjora, augmenta la viscositat de la sang, cosa que altera el subministrament de sang als òrgans i sistemes del cos, i els ulls no són una excepció. Per a la retina de l'ull, és necessari un subministrament complet de sang per mantenir l'agudesa visual. Per evitar canvis vasculars després dels quaranta anys, és recomanable visitar regularment un oftalmòleg, que, amb equips moderns, examina l'estat dels vasos del fons i prescriu el tractament adequat de manera oportuna.
- En les persones grans, la fatiga ocular es produeix molt més ràpidament que en les persones més joves. Amb l'edat, la retina es torna més susceptible a les influències externes de factors negatius, com ara el sol brillant, la lectura en condicions de poca il·luminació i en una posició incòmode i antinatural (estirada o en transport públic). Per tant, les ulleres de sol s'han de convertir en un company constant en temps assolellat.
- Membrana mucosa de l'ull seca. L'agudesa visual està assegurada per la puresa i la transparència de la membrana mucosa de l'ull, que s'assegura amb el rentat amb líquid durant el parpelleig. Amb l'edat, els ulls secs augmenten, les mucoses es tornen ennuvolades i l'agudesa visual disminueix. Per alleujar aquesta afecció, podeu utilitzar gotes per als ulls especials.
Mal alties que causen el problema
Les mal alties oftàlmiques específiques que progressen amb l'edat poden provocar un deteriorament important de la qualitat de la visió:
- La retinopatia es manifesta per un ennuvolat general i puntual de la imatge, que apareix a causa d'un deteriorament del subministrament de sang a la retina i per danys als seus vasos.
- Amb el glaucoma, una persona veu els contorns borrosos dels objectes, la visió perifèrica es veu afectada. El motiu és l'augment de la pressió intraocular, que altera el funcionament de les terminacions nervioses i dels vasos sanguinis.
- La cataracta és un ennuvolat de la lent relacionat amb l'edat, en què la imatge es torna borrosa, borrosa i no se centra en la font de llum.
S'ha de tenir en compte que els canvis anteriors relacionats amb l'edat en l'agudesa visual són molt sovint provocats per la diabetis. Per tant, amb antecedents d'aquesta mal altia, no s'han de descuidar les visites a un oculista. El tractament oportú ajudarà a prevenir el deteriorament de la visió relacionat amb l'edat.
Tractament dels canvis de visió relacionats amb l'edat
Els símptomes de discapacitat visual poden aparèixer en persones que han superat el llindar dels 45-50 anys. Què fer amb els canvis de visió relacionats amb l'edat després de 50 anys:
1. Enriquiment del menú amb vitamina A. Aquesta és una introducció a la dieta diària de pastanagues, nabius, fetge de bacallà, mantega, rica en aquest element necessari. Si es desitja, és possible utilitzar vitamines de farmàcia preparades a base de concentratnabius. La seva elecció a la farmàcia satisfarà els consumidors amb diferents possibilitats financeres. Cal tenir en compte que beure aquestes substàncies és certament necessari als cursos. Normalment, són tres mesos.
2. Exercicis per als ulls. Poden ajudar a restaurar i millorar la flexibilitat dels músculs oculars. Us aconsellem que dediqueu 5 minuts cada dia a les activitats següents:
- fer girs circulars amb el globus ocular;
- parpellejar a un ritme diferent;
- per fer girs a la dreta i a l'esquerra;
- squint.
3. Els oftalmòlegs recomanen fer massatges a l'ull amb moviments circulars dels dits per sobre i per sota de l'òrbita. Pots intentar obrir i tancar els ulls amb aigua o infusions de camamilla, calèndula. Aquests procediments estan cridats a estimular l'hemodinàmica de l'aparell visual i poden frenar el deteriorament del seu treball relacionat amb l'edat.
4. Es recomana utilitzar gotes per als ulls per als canvis de visió relacionats amb l'edat, el tractament dels quals donarà un resultat només en combinació amb altres procediments. Les gotes de vitamines per hidratar la mucosa s'han demostrat bé: Taurina, Taufon, Vitafol.
5. Hisopos de mel. Els productes apícoles contenen un gran nombre d'elements necessaris que frenen el procés d'envelliment. Per aquest motiu, es recomana diluir una cullerada de mel d' alta qualitat en un got d'aigua, humitejar coixinets de cotó i aplicar-los als ulls durant 10 minuts cada vespre. El procés pot provocar una sensació d'ardor. En cas que esdevinguiprou fort, és més correcte canviar a l'ús intern de la mel. Amb dues cullerades al dia n'hi haurà prou.
Què ajudarà a millorar la visió?
Per millorar la visió, hi ha ulleres que es fan en forma d'ulleres normals, però les ulleres tenen molts forats petits, a causa de l'examen de diversos objectes a través d'aquestes ulleres, la visió es restaura. Els oftalmòlegs també recomanen corregir els canvis de visió relacionats amb l'edat, que és prescrit per un metge. Gràcies a això, les persones que pateixen miopia o hipermetropia recuperen la visió perduda.
Ulleres amb molts forats
Es recomana portar aquestes ulleres a casa, veure'ls la televisió, llegir llibres, a causa del seu efecte, es pot restaurar un cert percentatge de visió. Aquestes ulleres vénen amb forats en forma de cilindre o de con. Per tant, per esbrinar quines ulleres són les millors per portar, primer has de consultar amb un especialista. Les muntures d'aquestes ulleres d'entrenament estan disponibles en metall, plàstic i hi ha muntures especials per a homes, dones i nens.
Com sol·licitar-lo?
Les ulleres d'entrenament s'han de fer servir durant 25 minuts al dia, per tant, cal fer servir aquestes ulleres durant dues hores al dia. L'efecte s'aconsegueix a causa de l' alternança del procés de desgast i descans, aviat els ulls rebran la descàrrega necessària, com a resultat, la visió deixa de deteriorar-se. Aquestes ulleres s'utilitzen per a mal alties com l'astigmatisme, l'heterotopia i la miopia.
Persones que no ho fantolera les ulleres, els nadons, les persones amb mal alties mentals no les haurien de portar.
També pots portar ulleres normals però amb recobriments especials:
- Recobriment anti-enlluernament per a portàtils i conductors.
- Recobriment protector especial que elimina les ratllades a les lents.
- Recobriment protector especial que s'enfosqueix amb la intensitat i la intensitat de la llum.
Lents
Moltes persones porten lents de contacte. Els metges recomanen alternar ulleres amb lents. Aquest mètode és necessari perquè una persona pugui veure igual de bé amb les lents i amb les ulleres normals. I les ulleres per recuperar la visió s'han de fer servir durant el descans i quan facis allò que t'agrada. Amb la selecció correcta d'ulleres i seguint totes les recomanacions del metge, la visió es restaurarà, o almenys es mantindrà al mateix nivell.
Correcció làser
Aquesta operació s'ha fet molt popular en l'actualitat, perquè gràcies a ella una persona deixa de portar ulleres i lents de contacte. Com a resultat d'aquesta operació, es poden curar mal alties com l'astigmatisme, la miopia i la hipermetropia.
L'operació es realitza amb làser, es fa una incisió de 4 mm a la còrnia. Aquest procediment pren una mica de temps, la rehabilitació és ràpida, el dolor està totalment exclòs. Amb l'ajuda d'un làser, es poden curar mal alties com la miopia amb indicadors de fins a -16, la hipermetropia de fins a +6, l'astigmatisme de fins a 6 diòptries.
Per manteniroperacions, s'utilitzen dispositius làser com "SuperLasik", "Lasik", làser excimer "Teneo". Aquests dispositius estan fabricats segons l'última tecnologia i consten de dos làsers. Les operacions en aquestes unitats les realitzen cirurgians, són assistits per assistents. El procediment només es realitza a la còrnia, no afecta altres parts dels ulls, l'ordinador i el sistema de seguiment garanteixen la precisió del treball.
El sistema més modern del moment - "FemtoLasik". El resultat sempre és positiu, després d'un període de rehabilitació, un examen per part d'un oftalmòleg experimentat ni tan sols mostrarà que s'hagi fet una correcció. Aquest procés es realitza amb tanta cura que no hi ha sutures, sang ni incisions en aquestes operacions. El procés dura 30 minuts, després de tres hores la vista torna al pacient, la recuperació total arriba després d'un període de rehabilitació. Aquest període dura fins a tres dies.
Altres maneres de millorar la visió
Hi ha diverses opcions de tractament per als canvis de visió relacionats amb l'edat:
- Per millorar la circulació sanguínia dins dels globus oculars, s'utilitza una dutxa de contrast per als ulls.
- Exercicis de respiració que milloren la circulació sanguínia dins dels ulls.
- Dietes especials.
- Exercicis especials per als ulls prescrits pel metge.
- Has de menjar aliments que continguin vitamines A, grup B (12, 6, 2, 1), C.
- Procediments respiratoris. En sortir a l'aire fresc, cal inspirar profundament, mentre que cal doblegar el cap per sota del pit perquè la sangoxigenava els ulls. Aquests procediments s'han de fer dues vegades al dia.
- Per millorar la visió, has de tancar els ulls i dirigir la cara cap al sol, així que para't uns minuts. Repetiu el procediment tres vegades al dia.
- Consells per treballar amb textos i ordinadors: és perjudicial treballar a les fosques amb una font de llum. L'habitació ha d'estar il·luminada de manera uniforme i hi hauria d'haver un llum de taula a la taula.
- A més d'una alimentació adequada, cal beure decoccions d'herbes medicinals. L'herba polturak i la menta són molt útils com a infusions.
- Beu més aigua barrejada amb mel, menja nabius.
Consells de prevenció
Després dels 40 anys, moltes persones noten una forta disminució de la visió. Els canvis relacionats amb l'edat estan associats a molts factors. La pèrdua de visió es pot prevenir amb mesures preventives senzilles. Cal alleujar la tensió als ulls. Quan es treballa a l'ordinador durant molt de temps, mira la televisió o llegeix, els ulls funcionen sense parar, proporcionant una imatge d' alta qualitat. Preneu-vos una pausa de la feina cada hora i deixeu que els ulls descansin almenys un parell de minuts.
Conclusió
A més del punt anterior, es pot dir que un entrenament saludable per als ulls és tan important com el descans. Realitzeu exercicis senzills diverses vegades al dia, com ara parpellejar ràpid i lleuger durant un minut. Menja nabius i pastanagues, aquests aliments contenen substàncies necessàries per mantenir la salut ocular. Assegureu-vos de visitarun oftalmòleg si observeu un deteriorament de la visió. Un viatge oportú al metge us permetrà identificar el problema a temps i transformar les complicacions. Mantenir una rutina diària adequada és igualment important per mantenir la salut visual. A la nit, és millor descansar els ulls en la foscor completa. Per fer-ho, podeu utilitzar un embenat especial.
