Sovint, quan hi ha molèsties i molèsties a l'estómac, diem que augmenta l'acidesa. Tanmateix, poques vegades entenem què és, com es manifesta i quin és el motiu. De fet, l'àcid clorhídric es produeix a l'estómac, que contribueix a la digestió activa dels aliments. De vegades, la seva producció supera el valor normal d'1,5 unitats amb l'estómac buit, llavors s'han de prendre mesures per eliminar-ne les conseqüències. Aleshores, per què de vegades l'acidesa és alta?
Causes i símptomes
En primer lloc, el nivell d'acidesa es veu afectat pels aliments que triem per a la nostra dieta diària. Sovint, els amants dels plats massa picants i salats, els aliments ricament condimentats, fregits amb molt d'oli, s'enfronten a una mal altia similar. També les causes habituals inclouen la presència de mals hàbits com el tabaquisme i el consum excessiu d'alcohol. En riscTambé hi ha àvids bevedors de cafè. El benestar d'una persona no pot deixar de veure's afectat pel seu estat psicològic, per tant, l'estrès regular o les depressions freqüents serveixen com a factor provocador. Actualment, els metges diuen que una persona ha augmentat l'acidesa ja en l'examen inicial després d'una història detallada. En aquest cas no calen estudis especials. En l'etapa inicial del desenvolupament, aquesta mal altia no traeix la seva presència de cap manera, posteriorment es produeixen ardor d'estómac, dolor punxant i eructes desagradables. Heu de buscar ajuda immediatament a un metge, ja que els símptomes que apareixen indiquen l'aparició de problemes estomacals greus.
Acidesa augmentada: regles generals
Confiar només en el tractament farmacològic és extremadament estúpid, ja que la majoria de les drogues tenen un efecte força agressiu sobre el tracte gastrointestinal. A més, una eliminació puntual de sensacions incòmodes no proporcionarà una recuperació total, per la qual cosa hauràs de canviar radicalment el teu estil de vida. Per exemple, cal abandonar permanentment els mals hàbits, reduir significativament la quantitat de cafè consumida al dia. Inculqueu-vos l'amor pel menjar i la cultura de la nutrició, heu de menjar en petites porcions, heu de mastegar amb cura cada mos. Després de dinar, no es pot beure líquid durant una hora, i vint minuts abans de menjar, es recomana beure un got d'aigua no carbonatada. Per descomptat, excloem els productes semielaborats i els productes nocius amb un alt contingut d'espècies.
Com tractar l'acidesa?
Als pacients amb una patologia similar se'ls prescriu una dieta estricta, que implica l'ús d'aliments lleugers i de ràpida digestió. Els brous no s'han de fer massa rics, les sopes triturades són benvingudes. De les verdures, és millor donar preferència a les pastanagues, les patates, la coliflor. Per descomptat, els fruits de varietats no àcides tenen sens dubte un efecte positiu sobre el cos. Podeu fer pomes o peres al forn. La carn i el peix (varietats baixes en greix) s'han de cuinar al vapor, no fregir. En cas d'exacerbació de la mal altia, el metge prescriu remeis especials per a una alta acidesa. Tanmateix, es posa més èmfasi en la nutrició i en un estil de vida saludable.
