Alguna vegada has sentit les cames enrampades? Aquesta és una reacció complexa del cos, deguda a estímuls interns o externs. Els seus mecanismes poden ser diferents, la causa en cada cas és individual. De fet, les convulsions són contraccions doloroses involuntàries dels músculs estriats (esquelètics) de naturalesa paroxística. Poden variar en intensitat, durada i prevalença.
Tipus de convulsions
Depenent de la durada dels espasmes musculars, hi ha rampes clònics (a curt termini) i tònics (a llarg termini). En el primer cas, l'atac es caracteritza per contraccions musculars estereotipades ràpides i relaxació, semblant a un tic nerviós. En el segon, les convulsions duren fins a tres minuts o més i apareixen com un enduriment dolorós inesperat dels músculs. Això fa impossible controlar-los arbitràriament. Si les cames es fan rampes de manera que es produeixen contraccions a gairebé tots els músculs, s'estan produint espasmes generalitzats, generalment el resultat de mal alties greus. Sovintacompanyat de deteriorament o pèrdua de la consciència, i en alguns casos fins i tot pot posar en perill la vida. Més sovint, els rampes localitzats (també s'anomenen locals) es produeixen quan només es redueix un grup muscular (sovint aquests són els músculs de les cuixes o de les cames). També passa que finalment es generalitzen, per exemple, amb el tètanus.
Calms a la cama: causes
Les contraccions localitzades tòniques poden produir-se com a conseqüència d'una violació de la composició electròlit i bioquímica de la sang, la pèrdua d'una gran quantitat de sals per part del cos, la manca de vitamina D. El motiu pel qual les cames s'engorgen pot ser un fort augment de la temperatura corporal, que s'associa amb què - o mal altia o cop de calor. Sovint, les contraccions musculars involuntàries són el resultat d'un esforç excessiu de les cames, que es produeix, per exemple, quan es camina amb sabates de taló alt o s'està a la gatzoneta durant molt de temps.
La raó per la qual els rampes als panxells de les cames o les cuixes poden ser un focus d'irritació al cervell. Això és típic en el cas d'un ictus inicial o ja durant la recuperació després d'aquest, intoxicació per alcohol, infecció del sistema nerviós (per exemple, amb grip). La localització de les convulsions depèn de quina part de l'àrea motora del cervell estava irritada.
Les contraccions a les extremitats inferiors també poden provocar hipòxia - deficiència d'oxigen com a conseqüència de trastorns vasculars. Un altre motiu és la manca de sucre a la sang. Si les cames s'estrenen en persones sanes, això vol dir queAixí, el cos va reaccionar davant d'algun irritant potent, per exemple, una intoxicació, estar en una habitació tapada, un excés de treball intens.
Com alleujar una convulsió
Camina per la superfície freda. Si no podeu trepitjar el peu, estireu-lo cap endavant i estireu el dit cap a vos altres. Després d'això, fregueu els músculs tensos amb força. Podeu barrejar una culleradeta d'oli d'oliva amb dues culleradetes de mostassa i aplicar la barreja a la zona afectada. Si les convulsions van acompanyades de dolor, preneu qualsevol analgèsic, preferentment aspirina (si no hi ha contraindicacions), perquè, a més d'alleujar el dolor, també millorarà la microcirculació dels vasos.
