A l'article, considerarem les principals raons per les quals et sents mal alt després de menjar.
Les nàusees són una sensació pesada, se sent a la part superior de l'abdomen, i les ganes de vomitar la segueixen sense parar. Al llarg de la nostra vida, ens trobem amb aquesta sensació desagradable més d'una vegada. Es deu a una sèrie de factors diferents. Si això no passa sistemàticament, en casos aïllats, tot està bé. Si et sents mal alt després de menjar constantment, aleshores el cos demana ajuda a crits. Pot indicar trastorns evidents del tracte gastrointestinal o la presència d' altres mal alties.
Les nàusees després de dinar ens poden indicar la presència al cos de dolències agudes o prolongades i cròniques. Les crisis nervioses, així com el fenomen de la síndrome d'estrès postraumàtic, també poden convertir-se en "sòl" per activar aquestes sensacions desagradables.
No obstant això, les nàusees i els vòmits no s'han de prendre com un procés nociu. És més aviat una reacció defensiva del cos. Ella apareix des deirritació del sistema digestiu. La secció del cervell responsable del reflex nasal rep un avís sobre alteracions en el funcionament del cos associats a aliments o bacteris de mala qualitat, de mala qualitat. Les glàndules salivals activen instantàniament el seu propi mecanisme i el cos es prepara per a la neteja. El vòmit alleuja i neteja el tracte gastrointestinal, la condició millora. En aquest cas, estem parlant de nàusees associades a menjar en excés o a l'abús d'aliments grassos i de baixa qualitat. Sovint, aquesta sensació desagradable apareix just per sota del plexe solar i s'acompanya d'una sensació d'estómac ple. El pacient podrà sentir que el menjar s'ha acumulat a la laringe i està preparat per sortir en qualsevol moment. Tanmateix, també passa que una persona se sent mal alta després de menjar durant un llarg període. En aquest cas, cal consultar un metge, és possible que això vagi seguit de mal funcionament de diversos òrgans.
Nàusees al·lèrgiques
Alguns aliments (com ara fruits secs, ous, marisc, llet i productes lactis) tenen moltes possibilitats de "superar" el vostre sistema immunitari i els confondran amb invasors extraterrestres maliciosos. Si consumeix algun d'aquests productes, el sistema immunitari posa en marxa processos que inciten l'organisme a alliberar histamina i activen els símptomes d'al·lèrgia: irritació, picor, inflor, nàusees, vòmits, diarrea, còlics o, més senzillament, dolor abdominal..
Signes addicionals d'una reacció al·lèrgica: febre de l'ortiga, dificultat per respirar, dificultat per respirar.
És possible desfer-se de les conseqüències desordenades. Eviteu els aliments que el cos percep com una amenaça. Aneu amb compte amb el que mengeu als restaurants i cafeteries. En alguns casos, una dieta hipoalergènica rígida pot ajudar a desfer-se de la susceptibilitat als aliments inquietants, però les reaccions als mariscs, els cacauets i altres aliments poden durar tota la vida.
Per què et sents mal alt després de dinar és interessant per a molts.
Nàusees per intoxicació alimentària
La preparació o l'emmagatzematge incorrectes dels aliments poden convertir-los en un caldo de cultiu per a paràsits i bacteris. Un cop dins, els microorganismes comencen a multiplicar-se, iniciant una intoxicació amb substàncies tòxiques de la seva pròpia activitat vital. Els símptomes d'una infecció intestinal són diarrea, vòmits i nàusees. Comencen a sentir-se al cap de 2-3 hores després de menjar.
El primer pas és buidar l'estómac. Cal beure una barreja de refresc (1 cullerada en 1,5-2 litres d'aigua) i provocar així vòmits. També podeu prémer els dits a la base de la llengua. Cal dur a terme el procediment diverses vegades fins que el vòmit estigui completament eliminat dels fragments d'aliment.
Pas següent. Cal utilitzar sorbents ("Smecta", carbó activat, "Enterosgel"), absorbiran toxines.
I després reposar les reserves d'aigua del cos, que patia deshidratació. L'equilibri aigua-sal pot ajudar a restaurar els agents de rehidratació especialitzats ("Regidron") o una solució regular d'aigua-sal. Ja despréses recomana una intoxicació per seguir la dieta.
Quan una persona se sent mal alta després de dinar, el motiu pot ser diferent.
Infecció per rotavirus
La infecció per rotavirus s'expressa per una combinació de síndromes: respiratòria i intestinal. Aquesta mal altia va rebre el sobrenom de "grip intestinal". Tanmateix, l'agent causant d'aquesta mal altia no és en cap cas el virus de la grip. Els rotavirus entren al cos de diferents maneres. Pots infectar-te: per contacte amb una persona mal alta, per gotes en l'aire o per consum d'aigua i productes que ja contenen el virus.
Sovint tot això va acompanyat de febre alta, diarrea, vòmits, inflamació de la mucosa nasal, mal de coll.
És possible fer front a les conseqüències de la mal altia, gràcies als mateixos sorbents i una dieta estricta. A més, s'ha de compensar el balanç hídric i eliminar els lactis, fins al punt que es produeixi la recuperació absoluta. Com a mesura preventiva, l'Organització Mundial de la Salut recomana la vacunació. Sovint està mal alt després de menjar durant l'embaràs.
Embaràs
Un dels primers signes de l'embaràs, a part de la cessació del cicle menstrual, és una sensació de nàusees. En aquest cas, es genera per la transformació del nivell de progesterona i l'adaptació del cos de la mare a noves condicions i l'organisme naixent a l'interior amb un conjunt de cromosomes desconeguts. Per regla general, el procés s'activa al final del primer, a principis del segon mes, però, hi ha afortunats que no s'han trobat amb la toxicosi.
En general està mal alt durant la toxicosial matí després de dinar.
Però de vegades les nàusees poden molestar el sexe just a qualsevol hora del dia o de la nit. Menjar no és una excepció. En alguns casos, l'aroma o el gust dels aliments individuals és suficient per provocar les ganes de vomitar. Al mateix temps, les nàusees són una condició normal, no fa mal a la mare ni al nadó de cap manera.
Podeu notar l'embaràs per la sensibilitat del pit i la seva inflor. L'excés de treball també pot molestar sovint a la futura mare.
La toxicosi durant l'embaràs no és una mal altia, però en el cas que les nàusees no molestin a la dona les 24 hores del dia, per prevenir aquesta afecció, es recomana eliminar els aliments fregits, grassos, dolços i massa picants. La dieta ha de romandre completa i correcta.
Fins i tot quan et sentis mal alt després de dinar? Continuarem tenint en compte els motius següents.
Reflux àcid
L'acidesa es considera una característica i el símptoma principal de la mal altia de reflux gastroesofàgic, però aquesta desviació també pot generar nàusees. La mal altia es desenvolupa quan la vàlvula muscular entre l'estómac i l'esòfag no funciona bé i l'àcid estomacal entra al tracte alimentari.
El pacient té una incomoditat ardent al pit, una sensació de constricció, tos i eructes agres.
En general vomita immediatament després de dinar.
La GERD s'ha de tractar sota la supervisió d'un professional sanitari. Es recomana anar amb compte amb les begudes i els aliments que augmenten l'acidesa, per abstenir-se de nociushàbits, preneu la recepta del vostre metge per a l'acidesa estomacal i medicaments per a la salut digestiva.
A més del fet que després de menjar, l'estómac fa mal i se sent malament, pot haver-hi vòmits, de vegades amb sang, inflor, còlics, flatulències, diarrea, inflamació de la mucosa nasal, mal de coll, alteracions del son, retard en la menstruació. dones, i així a continuació.
Mal altia en el transport
Hi ha persones que són més susceptibles de moure's en un vehicle. Per si tu també estàs acostumat a fer-hi front, cada viatge et fa sentir mal alt. Menjar abans o després de dinar pot causar nàusees més greus.
Per desfer-se d'ella a la carretera, pots prendre els següents medicaments segons el prescriu o recomana el teu metge: analgèsics, anticolinèrgics, antihistamínics, antipsicòtics i antiemètics. Tanmateix, no oblideu que l'automedicació no és una opció.
Per què et sents mal alt una hora després de dinar?
Estrès
La tensió nerviosa no només afecta els nostres sentiments, sinó que també pot causar mal alties físiques. L'ansietat o l'ansietat prolongada sovint fan que una persona se s alti els àpats o se senti mal alt després de dinar. Les nàusees desapareixen tan bon punt t'adones que l'experiència no val la pena per a la teva salut i prens el control dels teus sentiments.
Els símptomes poden incloure dolor muscular, fatiga, disminució de la libido, insomni, tristesa, nerviosisme.
Si l'estrès us impedeix viure una vida normal, podeu visitar una cita ambpsicoterapeuta. A més, les tècniques de relaxació, ioga, caminar i dormir bé poden ser efectives.
Què vol dir estar mal alt constantment després de dinar?
Mal altia de la vesícula biliar
La vesícula biliar es troba al costat dret de l'abdomen i dóna suport al cos en l'absorció dels greixos. Les desviacions en el seu treball poden afectar l'absorció dels aliments, com a conseqüència de la qual cosa, després de menjar-los (especialment dolços, grassos, fregits), una persona sentirà nàusees i dolor a l'abdomen.
Només un metge pot curar una mal altia. Sobretot si encara es produeixen complicacions o l'efecte del tractament farmacològic està absent i les dietes són impotents. És necessari per resoldre aquest problema amb cirurgia.
Hi ha un altre motiu pel qual et sents mal alt després de dinar.
Síndrome de l'intestí irritable
La interrupció funcional del tracte gastrointestinal pot produir-se a causa de l'estrès, un estil de vida sedentari, desnutrició i canvis dietètics freqüents. La queixa més freqüent dels pacients amb SII és les nàusees després de dinar. A més, la mal altia es caracteritza per diarrea, dolor abdominal, flatulència.
Si et sents mal alt després de dinar, què has de fer?
La dieta ajuda a desfer-se de la síndrome de l'intestí irritable. A més, el metge prescriu un tractament farmacològic basat en les queixes del pacient i els símptomes greus. Aquests poden ser benzodiazepines, antidiarreics, antiespasmòdics i altres. Es pot aconseguir un tractament eficaç mitjançant l'acupuntura, la medicina a base d'herbes, l'ús deprobiòtics.
Prevenció
La prevenció d'una sensació desagradable s'ha de centrar a eliminar els factors de la seva aparició. Un estil de vida saludable pot ajudar a eliminar-lo.
Els experts aconsellen:
- mengeu àpats petits cada quatre hores;
- beu prou aigua per mantenir el vostre tracte gastrointestinal funcionant correctament;
- no consumiu refrescos ni aigua ensucrada, preferiu aigua mineral o purificada (pot ser útil el comotes i el te verd);
- fer passejades a l'aire lliure després dels àpats (dinar);
- oferir al cos càrregues sistemàtiques que afavoriran un metabolisme ràpid;
- s'ha d'abstenir de menjar fregit i picants, reduir la quantitat d'espècies als plats;
- minimitzar el consum d'aliments amb midó;
- abstenir-se de fumar, beure alcohol;
- si la causa del malestar és l'aparell vestibular, no mengeu abans de viatjar en transport;
- quan prengueu medicaments, estudieu atentament les instruccions, perquè un dels efectes secundaris pot ser nàusees;
- durant l'embaràs, no sucumbis a l'estrès, al sobreesforç;
- si sou al·lèrgic a determinats aliments o irritants externs, intenteu eliminar-los o protegir-los;
- observar la higiene, ventilar la casa o el pis, així com el local de la feina;
- assegureu-vos de vigilar el vostre pes i no menjar en excés.
Com es tolera la mal altiahomes, dones i nens?
El sexe fort sovint menja en excés i es preocupa per la seva pròpia salut amb molta menys freqüència: les nàusees als homes es diagnostiquen amb força freqüència. L'interès per les begudes alcohòliques condueix igualment a nàusees matinals i, de vegades, les nàusees apareixen immediatament després d'un banquet. Fumar amb l'estómac buit, a més, pot esdevenir un requisit previ per al desenvolupament d'una reacció contraria del cos a l'entrada d'elements tòxics.
Les nàusees a les dones sovint apareixen durant la menstruació, quan el cos d'una dona experimenta canvis hormonals. En produir prostaglandines, el cos redueix el dolor, al mateix temps, afecta negativament el sistema nerviós i provoca contraccions uterines. La quantitat de suc gàstric produït disminueix, cosa que pot provocar problemes digestius desagradables. Les dones embarassades també senten els símptomes d'intoxicació, que també es considera el resultat dels canvis hormonals. Continua fins a la setmana 13 i es considera el procés directe de portar un nadó. La toxicosi s'intensifica si una dona no dorm, està cansada, té un refredat.
Vòmits després dels àpats en nens no és estrany. Fins i tot la seva activitat excessiva pot influir en això. Els jocs enèrgics i l'emotivitat pronunciada poden provocar nàusees immediatament. Cal vigilar constantment el nen i respondre a les seves queixes. El vòmit és sovint un símptoma d'una mal altia infecciosa. La mala higiene també augmenta la probabilitat d'ingestióbacteris adversos i l'aparició d'intoxicació.
No oblidis mai: les nàusees no són una preocupació tret que surtin i desapareguin ràpidament. Quan una persona té aquesta sensació desagradable durant setmanes, aquest és un senyal d'alarma. En aquest cas, heu d'anar immediatament al metge.
Hem esbrinat per què et sents mal alt després de dinar.
