Tots els pediatres i neuròlegs amb experiència us diran que un nen petit necessita un massatge. Es tracta del mètode de la seva implementació que es tractarà a l'article. Aprendràs a fer massatges als nadons. Descobriu també quines eines són les millors per a això.
Nadó nounat
Quan neix un nen, encara no està del tot preparat per a l'edat adulta. Cada segona molla té un augment o disminució del to muscular. Tot això és fruit d'una llarga estada a l'estómac de la mare i d'una sensació d'ingravidesa.
Molts nadons tenen por dels moviments del seu cos. S'espanten davant una aparença aguda a la cara dels bolígrafs. Per tal d'alleujar el to i ensenyar al nadó a no tenir por dels seus propis moviments, els metges recomanen fer un massatge relaxant per als nadons. Moltes clíniques tenen sales especials on ofereixen aquests serveis. Tanmateix, tingueu en compte que hi ha molts sol·licitants i que hi ha una certa cua.
Massatge relaxant per a nadons a casa
Si no vols esperar a l'hora d'un massatge en una institució especialitzada, pots començar el curs tu mateix. En aquest cas, sempre s'han de complir determinades condicions:
- el nen no hauria d'estar mal alt (mesureu la temperatura i examineu-lo acuradament);
- el nadó ha d'estar ple (és millor alimentar-lo entre vint i quaranta minuts abans de la manipulació);
- el nen ha d'estar alerta (si se li fa un massatge a un nadó cansat, aquest procediment no li agradarà);
- si el nadó té una reacció negativa, deixa de fer-li massatges i torna-ho a provar d'aquí a uns dies.
Recorda que tots els teus moviments han de ser suaus i precisos. El nadó encara té uns ossos molt fràgils, que s'assemblen més al cartílag. Pot ser bastant fàcil danyar el braç o la cama del nadó. Què podem dir sobre el coll i la zona abdominal, on encara no hi ha músculs forts.
Com fer un massatge?
El massatge per a nadons a casa s'ha de fer amb l'ajuda d'eines especials. Podeu utilitzar qualsevol oli per a nadons o nata. El vostre objectiu en aquest cas és facilitar que els vostres dits llisquin sobre el vostre cos. A més, aquestes composicions escalfen una mica el cos del nen durant el procediment. Tot això millora el flux sanguini i alleuja la tensió.
Si el nadó té una reacció al·lèrgica al remei seleccionat, s'ha de canviar durant un temps. En aquest cas, és millor triar pols sense fragàncies. Recordeu que tots els articles s'han de fer específicament per al vostre fill.
A quina superfície fer exercici?
El massatge infantil es fa millor sobre una superfície dura. Tanmateix, cal crear les condicions més còmodes per al nadó. Els armaris especialitzats utilitzen canviadors encoixinats.
Si teniu aquest dispositiu a casa, us serà molt més fàcil. En cas d'absència, utilitzeu la taula de cuina més habitual. Tanmateix, cobreix-lo amb una manta doblegada diverses vegades.
Per on començar?
El massatge per a nadons (6 mesos o menys) ha de començar amb una neteja i escalfament a fons de les mans. Utilitzeu sabó antibacterià o per a nadons. Després d'això, manteniu els palmells sota un raig d'aigua tèbia. A continuació, apliqueu-hi crema o qualsevol altre producte que vulgueu i fregueu-los ràpidament.
Desvestir completament el nadó. Assegureu-vos que no es congeli. La temperatura òptima a la sala de massatges és de 23-26 graus.
Amassar les cames
El massatge infantil sempre comença amb un escalfament dels peus. Agafeu una pota de les molles a la mà. Amb els dits lliures, passa per sobre de cada dit. Feu-los girar. Després d'això, baixeu a la zona de la coixinet prèvia als dits i pasteu-lo.
S'ha de prestar una atenció especial al peu. El massatge per a un nadó amb hipertonicitat (quan el peu està tot el temps en tensió) es realitza dibuixant una figura vuit o un signe d'infinit a la cama. Repetiu aquest moviment diverses vegades. A continuació, cal prémer lleugerament el taló i passar el dit pel peu. Veuràs com el nadó desplega els dits. Després d'això, premeu la zona del coixinet entre el tercer i el quart dit. El nadó apretarà el peu intensament. Repetiu la manipulació diverses vegades.
Després d'una parada d'escalfament, pots marxarals malucs. Recordeu que el massatge infantil implica tractar només la superfície exterior de la cama. Hi ha artèries i venes molt importants a l'interior de la cuixa. No es poden tocar. Acaricia suaument la pell de la cama. Feu uns quants moviments circulars de baix cap amunt. Després d'això, feu un massatge a la segona cama de la mateixa manera.
Massatge de panxa
Com fer massatges als nadons a l'abdomen? Recordeu que aquest lloc encara no està protegit per músculs densos i greix, com en els adults. No pots pressionar amb força l'estómac i fer moviments bruscos.
Acaricia la pell movent la mà cap amunt i cap avall. Després d'això, feu moviments circulars de massatge en sentit horari. Eviteu sempre la zona del fetge. Amb moviments lleugers de pessiga, tracteu l'anell umbilical. A continuació, realitzeu una acció de massatge aplegant des de les vores de l'abdomen fins al seu centre.
Agafa una cama i, doblegant-la al genoll, estira-la fins al melic. Després d'això, feu la mateixa manipulació amb la segona pota.
nanses d'escalfament
Comenceu amb moviments suaus d'acariciar des de les espatlles fins als colzes. En aquest cas, només s'ha de fer un massatge a la zona exterior de les mans. Presta especial atenció a cada dit i palma. Doble i desdobla les nanses a les articulacions. En fer-ho, sempre aneu amb compte. Recordeu que tots els ossos són encara molt fràgils.
Agafa el nadó pels canells i uneix-li els braços. Després d'això, baixeu-los al llarg del tors. El següent pas és aixecar els palmells per sobre del cap. Repetiu aquestes manipulacionsdiverses vegades.
Si el vostre bebè té més de quatre mesos i aguanta el cap amb confiança, podeu incloure els passos següents a l'escalfament d'aquesta part. Posa els teus polzes als palmells del nadó. Espereu fins que el nadó els agafi amb força. Després d'això, estireu els braços cap a vos altres i deixeu que el nadó s'aixequi sol. Aquest exercici no només entrena els músculs del peritoneu, sinó que també prepara el nen per als primers intents d'aixecar-se sol.
Necessito estirar el coll?
El massatge per a tortícolis en nadons es realitza en clíniques i consultoris especialitzats. Si no teniu experiència i educació mèdica, és millor no tocar aquesta àrea en absolut. En cas contrari, en comptes de beneficiar-vos, podeu fer encara més mal al nen.
Només pots estirar el coll amb moviments suaus de cares. Al mateix temps, no hauríeu de fer mai pressió sobre aquest lloc i fer sacsejades.
Massatge d'esquena
Un cop hagis completat el treball amb la part davantera del cos, has de donar la volta al nadó. Posa el nadó a la panxa. Si el nadó ja té tres mesos, deixeu-lo rodar sol.
Lubriqueu la zona de l'esquena amb un agent de massatge. Acaricia suaument la zona dels omòplats. Al mateix temps, podeu estirar i doblegar les nanses a les articulacions. La zona del coll es pot processar amb pinces lleugeres. Recordeu no excedir-ho. Des de la part baixa de l'esquena, feu uns quants moviments de pressió lleugera cap amunt. En fer-ho, notareu com el nadó intenta estirar-se.
Massatge de les articulacions del maluc en nadonsa casa només es realitza quan no hi ha patologia. Agafeu una cama per la zona del genoll i gireu-la de manera que obtingueu la postura de la granota. Feu el mateix amb la segona extremitat. Els nens petits són molt flexibles, el nen hauria de prendre fàcilment la posició que trieu.
Pasos
Quan acabi el massatge, cal fer gimnàstica lleugera. Agafeu el nadó per la zona de les aixelles i aixequeu-lo. Deixa que els seus peus toquin lleugerament el suport. Deixa que el teu fill faci uns quants passos. Al mateix temps, moveu-lo cap endavant com si el bebè estigués caminant.
Clases de fitball
Al final del massatge, val la pena practicar una mica amb una pilota gran. Col·loca el teu nadó a la panxa i subjecta la cuixa amb una mà. Col·loca l' altra mà a l'esquena del nadó i balanceja cap endavant i cap enrere.
Gira el nadó i repeteix el procediment ja a l'esquena. Presta molta atenció a la reacció del nadó. El primer dia, potser no li agradava la idea. En aquest cas, és millor suspendre els exercicis i continuar al cap d'uns dies.
Natació
Si completes el massatge infantil amb tractaments d'aigua, serà perfecte. Ompliu el bany amb aigua tèbia - 33-35 graus. Posa-hi un nen. Recordeu que les vostres mans, com el cos del vostre nadó, poden ser relliscoses. Per això cal fer-ho tot amb molta cura.
Mou el nadó a l'aigua primer cap endavant i després cap enrere. El procés de bany no hauria de durar massa. El teu bebè probablement ho siguicansat després del massatge. Banyeu el nadó durant no més de cinc o deu minuts, després emboliqueu-lo amb una tovallola calenta i alimenteu-lo. Molt probablement, en el procés de menjar, el nen s'adormirà dolçament.
Resum i una petita conclusió
L'efecte del massatge es pot notar després del primer dia de classe. El nen es torna més tranquil i atent. Les seves mans comencen a fer moviments més conscients que no pas caòtics. El son es torna fort i profund. La gana del nen millora i la digestió millora.
Molts nens després d'un curs d'entrenament comencen a mostrar una major activitat: aixequeu el cap, intenteu seure i gatejar. Recordeu que el massatge és una etapa molt important en el desenvolupament de tot nadó. Les classes enforteixen el sistema immunitari, milloren l'estat d'ànim i normalitzen el to muscular. Feu un massatge al nadó durant un curs de deu dies, després necessiteu un descans durant uns dos mesos.
