Les contraccions musculars involuntàries sovint es produeixen fins i tot en persones sanes. En aquest article, m'agradaria parlar de què són les convulsions: les causes i el tractament d'aquest problema.
Terminologia
Al principi, heu d'entendre els conceptes que s'utilitzaran activament en aquest article. Per tant, els rampes són contraccions musculars involuntàries. Sovint s'acompanya de dolor o molèsties. I si a primera vista aquest problema no sembla terrible, cal combatre les convulsions. Després de tot, sovint són un símptoma d'una determinada mal altia. A més, també afecten negativament la qualitat de vida humana. També val la pena esmentar que hi ha diversos tipus de convulsions:
- Episòdic o aleatori (parcial). Es produeix de manera irregular, no suposa una amenaça per a la salut. Al mateix temps, la consciència humana no s'apaga.
- Convulsions tonicoclòniques. Acompanyat de pèrdua de consciència. En aquest cas, una persona pot fer escuma de la boca durant una convulsió. Subespècies: convulsions mioclòniques, que es produeixen amb més freqüència en nens i adolescents. En aquest cas, el procéstot el cos està implicat. Aquest tipus de convulsió és principalment un símptoma d'una mal altia com l'epilèpsia.
Causes de convulsions espontànies
Doncs, convulsions espontànies: causes i tractament. En primer lloc, vull parlar de per què es poden produir:
- Hipotermia. El motiu més habitual. Molt sovint, aquests rampes es produeixen en el moment de nedar en aigua freda.
- Posició incòmoda. Si una persona està en una posició incòmoda durant molt de temps, els seus músculs poden "adormir" (el canal nerviós del múscul està subjectat). En aquest cas, podeu fer front al problema amb l'ajuda del massatge o pastat més senzill.
- Les convulsions espontànies són força freqüents en persones que fumen molt o beuen cafè amb freqüència. Per a ells, les contraccions musculars no són estranyes. Podeu fer front al problema fàcilment; només deixeu de prendre nicotina i cafeïna.
Altres motius
Un altre motiu per a les convulsions? Causes i tractament d'aquests símptomes: això es comentarà més endavant.
- Manca de vitamines: solubles en greixos (D, E), solubles en aigua (B2 i B6).
- Deficiència de micronutrients. Si hi ha una manca de potassi, calci, sodi i magnesi al cos humà, això pot provocar convulsions freqüents. Això és especialment cert per a les dones embarassades.
- Una altra causa de convulsions: deficiències dietètiques en l'aminoàcid taurina.
- La deshidratació també pot provocar convulsions.
- Quan es tracta de petitsnens (nadons), les seves convulsions es produeixen principalment a temperatura corporal elevada.
- Les contraccions musculars poden ser causades per un subministrament de sang insuficient.
- Fer massa exercici també pot causar rampes.
- Bé, i sovint les contraccions musculars són un símptoma acompanyant d'una determinada mal altia. Per exemple, epilèpsia, mal alties infeccioses o nervioses.
Espasmes corporals
Considereu més el tema: convulsions: causes i tractament. Per tant, vull parar una mica en les contraccions dels músculs de tot el cos. Els metges diuen que, en aquest cas, determinades mal alties són la causa de les convulsions:
- Dany cerebral: tumors, quists.
- Mal alties infeccioses.
- Convulsions epilèptiques.
- Problemes amb el treball del tracte gastrointestinal (la majoria de vegades - intoxicació).
En aquest cas, les convulsions es produeixen com a conseqüència d'una tensió excessiva a les cèl·lules nervioses del cervell. Es pot diagnosticar l'aparició d'un atac per certs indicadors (canvi de sensacions) o com a resultat de l'electroencefalografia. Després d'un atac, el pacient bàsicament sempre s'adorm, i normalment no recorda res del que va passar. Per al tractament, el pacient ha de buscar ajuda d'un neuròleg.
Tractament i alleujament per als rampes del cos sencer
Com pot ajudar el pacient en aquest cas? Lamentablement no. Durant aquests atacs, cal que una persona estigui envoltada de persones que puguin proporcionar-ne un certajuda. Si comença una crisi epilèptica, el pacient s'ha de posar correctament: de costat o boca avall. Al mateix temps, s'ha de fer tot perquè el pacient rebi aire sense problemes (ja que els atacs solen anar acompanyats d'una aturada de la respiració a curt termini). També es creu que en moments de convulsions corporals, una persona no es controla i pot "empassar" la seva llengua. Per evitar-ho, s'ha d'introduir un pal o quelcom dur a les dents del pacient, que no permeti tancar la boca. Quins medicaments es poden prescriure per a aquests tipus de convulsions?
- El medicament "Fenobarbital", que s'allibera exclusivament amb recepta. És un fàrmac anticonvulsivant que també calma el sistema nerviós i té un efecte hipnòtic.
- A més, els metges sovint prescriuen el medicament "Carbamazepina" en aquests casos. Una excel·lent eina en la lluita contra les convulsions epilèptiques. Tanmateix, tampoc no està disponible sense recepta mèdica.
Rampades a les mans
El torn ha arribat a considerar un problema com ara rampes a les mans. Les causes, el tractament d'aquest problema - això es discutirà ara. En primer lloc, cal dir que els rampes a les mans es produeixen amb més freqüència en persones grans. Per què?
- Manca d'oligoelements importants al cos: potassi, calci i magnesi. Són aquestes substàncies les que proporcionen els impulsos nerviosos a les fibres musculars.
- Manca de líquid al cos.
- Estrès freqüent.
- Circulació alterada a les mans.
- Ús a llarg termini de determinats medicaments,especialment diürètics.
Tractament per als rampes a les mans
Per tant, rampes a les mans: causes, tractament d'aquest problema. Val la pena dir que en aquest cas una persona no perd la consciència i, per tant, pot ajudar-se. Acariciar i fer un lleuger massatge de mans, fregar serà útil. Si és possible, és millor que ho faci una altra persona (un familiar, un metge). Si els atacs es localitzen en una zona del braç, es poden prevenir fent un massatge periòdic a aquesta zona del cos (això millorarà la circulació sanguínia al braç). I, per descomptat, en aquest cas, prendre un complex de vitamines i minerals serà útil.
Rampades a les cames
Ara vull considerar els rampes a les cames amb més detall: les causes i el tractament d'aquest problema. En primer lloc, m'agradaria dir que a les cames és el múscul del panxell el que més sovint es redueix. Els motius poden ser els següents:
- Varus, és a dir, trastorns circulatoris a les cames.
- Els peus plans també poden causar convulsions.
- La sobrecàrrega física pot causar rampes a les cames.
- Com s'ha esmentat anteriorment, les deficiències de minerals com el calci, el magnesi i el potassi poden causar rampes a les cames.
- El motiu també pot ser una interrupció del sistema endocrí.
Tractament
Mirem més a fons els rampes a les cames: causes i tractament. Per desfer-se d'aquest problema, primer cal conèixer l'origen de la seva aparició. Si això és un símptoma d'un certmal alties, cal tractar-la. Si es produeixen convulsions de tant en tant, en aquest cas cal fer un massatge i fregar les cames al lloc de la contracció (si es tracta d'una varius, està totalment prohibit fer-ho, en aquest cas podeu embenar-vos lleugerament les cames). abans d'anar a dormir). També serà útil un complex de vitamines i minerals i una disminució de l'esforç físic a la cama.
Contracción nocturna de la cama
Sovint una persona té rampes nocturnes a les cames. Les causes, el tractament d'aquest problema - això es discutirà ara. Al principi, cal dir que una de les principals causes d'aquest problema és precisament la deficiència de magnesi i calci en l'organisme. A més, es poden produir rampes nocturnes com a resultat de les sobrecàrregues de cames diürnes. Fenòmens similars sovint molesten els fumadors i els àvids amants del cafè.
Desfer-se del problema
Considerem més rampes nocturnes a les cames: causes, tractament. Com pots desfer-te d'aquest problema? Per tant, aquí no cal utilitzar cap medicament. Només cal esbrinar la causa del problema i tractar-lo. És a dir, si una persona fuma, cal renunciar a la nicotina. Si la causa és una activitat física desorbitada, cal assegurar-se que les cames estiguin menys sotmeses a una sobrecàrrega.
Autoajuda per als rampes nocturns
Què més és important saber si una persona pateix rampes a les cames a la nit? És útil que tothom conegui les causes, el tractament d'aquests símptomes. Tanmateix, també cal saber com et pots donar els primers auxilis.durant una contracció muscular desagradable i dolorosa.
- Si la cama està "ajuntada", al principi cal seure al llit, baixar les cames a terra. És bo posar-los en una superfície fresca. Això ajudarà a millorar la circulació sanguínia.
- Si el dolor durant un rampe és intens, la cama s'ha de pessigar o punxar.
- Al llarg de la rampa, la cama s'ha de fer un massatge, fregar-se, copejar. Això ajudarà a restablir la circulació normal.
- El lloc dels rampes també es pot ungir amb vinagre de sidra de poma, alcohol o vodka. Els ungüents d'escalfament també funcionen bé.
Prevenció de rampes a les cames
Ja hem dit que un fenomen bastant comú són els rampes musculars de les cames. Causes, tractament del problema: això també es parla més amunt. Tanmateix, per evitar-ho, el millor és conèixer i aplicar les mesures preventives. Què serà rellevant en aquest cas?
- Les sabates còmodes són importants. També és bo si està fet de materials naturals.
- S'ha d'evitar l'estrès excessiu a les cames.
- Cal reduir al màxim el consum de cafè i sucre. Abandona completament la nicotina i l'alcohol.
- Assegureu-vos de canviar la dieta. Els aliments han de ser rics en potassi, magnesi i vitamines del grup B.
- Un excel·lent profilàctic és el massatge regular dels peus. Per fer-ho, pots recórrer a professionals o simplement fer massatges i fregar-te els peus abans d'anar a dormir.
- Bé, una altra eina útil: els banys de contrastper a cames.
Medicina tradicional
Què cal fer si una persona està preocupada pels rampes musculars? Causes, tractament farmacològic: aquesta informació es coneix. Tanmateix, amb aquest problema, també podeu demanar consell a la medicina tradicional.
- Clavell. Les convulsions es poden controlar prenent uns 500 mg de clau ensucrada al dia.
- També pots fregar oli de mostassa a la rampa.
- Llimona ajudarà a fer front als rampes a les cames. Una rodanxa de llimona s'ha de fregar als peus diàriament durant dues setmanes. Quan els peus estiguin completament secs, podeu posar-vos mitjons. Aquest remei funciona molt bé si els rampes als dits dels peus no són estranys (els motius i el tractament d'aquest problema són els mateixos que els rampes generals a les cames).
- Fins i tot si només preneu una cullerada de mel al dia abans dels àpats, podeu desfer-vos dels rampes.
