La naturalesa d'un fenomen com els atacs de pànic encara no s'ha aclarit. En el món científic només hi ha hipòtesis sobre la naturalesa d'aquest fenomen. Però què han de fer els pares en cas d'atacs de pànic en els nens? Com identificar aquesta condició? Com ajudar el mateix nen? Com fer un curs de tractament? Aquestes preguntes es respondran més endavant.
Quin és el fenomen?
Què és un atac de pànic en nens? Aquest és un atac sobtat de por forta (profunda, animal) sense causa, en creixement intens. L'estat mental es complementa amb manifestacions físiques: el nen té un batec cardíac ràpid, dolor al pit, se sent sense respiració, un nus a la gola. Una persona pot sentir-se borrosa i irreal del que li està passant. De mitjana, la condició dura entre 10 i 30 minuts.
És important destacar que els atacs de pànic en nens i adults no són una manifestació única. Una persona experimenta l'estat una i altra vegada. Desenvolupa fòbies, té por de reviure aquesta sensació espantosa. La forma prolongada (més d'un any) s'anomenasíndrome d'atac de pànic.
La incidència màxima es produeix als 25-35 anys. Majoritàriament subjecte a la condició de dona. Els atacs de pànic en nens en aquest context són rars. Tanmateix, un nen pot experimentar aquestes convulsions, a partir d'una edat conscient (3-4 anys).
Els atacs de pànic en si no són perillosos: ningú n'ha mort. Tanmateix, poden provocar estrès, depressió, intents de suïcidi, dependència de drogues. Sovint, els atacs de pànic eren precursors d'un ictus, sagnat, asma bronquial, tirotoxicosi.
Natura del fenomen
Atacs de pànic en un nen de 7 anys. Per què passa això? El món científic encara no dóna una resposta exacta a la pregunta. Hi ha moltes hipòtesis-explicacions:
- Augment de la producció de catecolamines: adrenalina, norepinefrina, dopamina. Aquestes hormones estan dissenyades per mobilitzar el sistema nerviós. Es desenvolupen en un estat en què cal córrer, lluitar amb urgència. Es creu que la producció excessiva d'aquestes hormones altament activadores es pot manifestar com un atac de pànic. Per cert, amb adrenalina intravenosa, serà un efecte secundari.
- Hipòtesi genètica. Una afirmació molt curiosa: si un bessó idèntic experimenta ansietat, por, aleshores en el 50% dels casos aquesta condició superarà al seu germà o germana. Encara que estiguin molt lluny. Això ho confirmen entre el 15 i el 20% dels bessons enquestats.
- Versió psicoanalítica. Z. Freud i els seus seguidors creien que els atacs de pànic revelen una persona ambconflicte intrapersonal profund. Una conseqüència de la supressió d'estats que requereixen descàrrega emocional. No és realment una bona explicació per als atacs de pànic en un nen de 6 anys.
- Hipòtesi cognitiva. El cos malinterpreta les seves sensacions. Per exemple, l'activitat física es percep com una amenaça mortal. En resposta, allibera una potent dosi d'adrenalina, que provoca un atac de pànic.
- Pors interiors. Les fòbies humanes (por a les altures, insectes, foscor) en una situació adequada poden convertir-se en aquest atac. Això és un bon ajust per a la causa d'un atac de pànic en un nen de 5 anys.
Què li passa al nadó?
En el moment d'un atac de pànic, passa alguna cosa com això al cos humà:
- Una pujada d'adrenalina.
- Conseqüència: vasoconstricció, augment de la respiració i de la freqüència cardíaca.
- Augment de la pressió arterial.
- La respiració freqüent augmenta l'alliberament de diòxid de carboni, la qual cosa augmenta encara més l'ansietat.
- El diòxid de carboni canvia el pH de la sang. Això provoca marejos i entumiment de les extremitats.
- El vasoespasme frena el lliurament d'oxigen als teixits: s'acumula l'àcid làctic, que intensifica la manifestació d'un atac.
Causes psicològiques de la mal altia
La majoria dels casos d'atacs de pànic en nens són psicològics:
- Fòbies.
- Depressió.
- El ritme de vida accelerat.
- Estrès constant.
- Trastorn d'estrès postraumàtic després d'un accident,operació, esdeveniment moralment difícil, etc.
- Activitat sexual precoç.
- Trastorn obsessiu-compulsiu: una por constant a les situacions perilloses i desagradables.
- Trastorn esquizotípic de la personalitat.
Els atacs de pànic també es poden desencadenar per medicaments: glucocorticoides, anabòlics, etc.
Causes patològiques de la mal altia
Un atac de pànic també pot ser una manifestació d'una de les mal alties greus en desenvolupament:
- Cardiopatia isquèmica.
- Infart de miocardi.
- Tumor de les glàndules suprarenals (caracteritzat per una producció excessiva d'adrenalina).
- Crisi tirotòxica.
Grups de risc
També és important destacar les categories de nens que són més propensos a aquest trastorn que els altres. Els factors principals seran:
- Estil de vida inactiu. El cos del nen necessita alliberament emocional tot el temps: esports, jocs sorollosos, comunicació amb els companys. Si no, les emocions surten a través d'un atac de pànic.
- Proximitat, guardant els sentiments i les emocions a dins.
- Manca de son adequat. La manca de son fa que augmenti la producció d'adrenalina i altres hormones que desencadenen un atac de pànic.
Manifestacions psíquiques
Dissenyar els símptomes psicològics dels atacs de pànic en nens:
- Por a la mort. Pot transformar-se en una por a emmal altir, asfixiar-se, caure des d'una alçada, etc.
- Sentiment de perdició imminent.
- Por de tornar-se boig, perdre la ment.
- Sensació permanent d'un nus inexistent a la gola.
- Desrealització de la realitat: efecte de càmera lenta, distorsió dels sons, imatges visuals. A una persona li sembla que el món real s'està esvaint en un segon pla.
- Despersonalització. Al nen li sembla que veu el seu cos de costat, no pot controlar-se.
- Presíncope, mareig, sensació que s'està a punt de desmaiar-se.
Manifestacions fisiològiques
L'aparició d'un atac de pànic en un nen es pot reconèixer pels signes següents:
- Flags de calor o fred.
- Freqüència cardíaca alta.
- Augment de la respiració.
- Sudoració excessiva.
- Boca seca.
- Dolor al costat esquerre del pit.
- Diarrea o restrenyiment.
- Mans i peus freds.
- Nàusees.
- Vòmits.
- Malestar a la part superior de l'abdomen.
- Calfreds i calfreds.
- Debilitat.
- Mareig.
Símptomes entre atacs de pànic
La síndrome d'atac de pànic també es pot detectar durant els períodes de calma:
- El nen es troba en un estat d'ansietat, preveu una reaparició de l'atac.
- Por a la situació o el lloc on es va produir l'anterior convulsió.
- Inadaptació social: una persona té por d'estar sola, de viatjar en transport no acompanyat, etc.
- Manifestació òbvia de fòbies: por a l'espai obert, mort, bogeria,foscor, etc.
- L'anomenada síndrome astenodepressiva: mal son, debilitat, fatiga, plor, mal humor, mala atenció.
- Depressió.
- Trastorns histèrics.
- Pensaments intrusius desagradables, ansietat.
- Fussy.
Com alleujar-te tu mateix?
El nadó té atacs de pànic. Què fer? En primer lloc, ensenya-li a fer front a l'afecció pel seu compte, en cas que no hi siguis:
- Repetiu-vos que aquesta condició no és perillosa, que passarà aviat.
- Respiració abdominal, centra't en la respiració. Assegureu-vos que l'exhalació sigui més llarga que la inspiració.
- Massatge als polzes, els dits menuts i les orelles, concentrant-me en les meves pròpies sensacions.
- Feu una dutxa de contrast: 20-30 segons - aigua tèbia, la mateixa quantitat - freda.
- Distreure amb alguna cosa: vista des de la finestra, pel·lícula, música.
- "Enfada't" per la convulsió.
Com ajudar un nen amb un atac de pànic? Us recomanem el següent:
- No el deixeu sol durant un atac. Calma't amb un discurs tranquil i tranquil: "Està bé, espera, passarà aviat."
- Respira profundament amb el teu fill, atraient-lo perquè repeteixi les respiracions i les exhalacions darrere teu.
- Feu un massatge al coll, les espatlles i l'esquena.
- Ajuda'm a prendre una dutxa de contrast.
- Feu camamilla, menta, bàlsam de llimona, te de til·la.
- Activa la música, la pel·lícula i els audiollibres que poden calmarnadó.
- Canteu una cançó junts, comenceu a comptar cotxes, resoleu problemes de matemàtiques, reciteu poemes: heu de distreure el nen d'aquest estat.
- Pessiga lleugerament, pessiga'l.
- Dilueix 10 gotes de tintura de peònia/valocordina/tintura de valeriana/tintura d'agripa en un got d'aigua i ofereix-li al teu fill.
Teràpia
El tractament dels atacs de pànic en nens només ha de ser prescrit per un professional qualificat. Un component important és la teràpia farmacològica:
- Antidepressius tricíclics.
- Tranquil·litzants.
- Inhibidors de la recaptació de serotonina antidepressius.
- Nootròpics.
És important tenir en compte que les drogues tan greus que afecten directament la psique i la consciència d'una persona només poden ser prescrites pel metge tractant! L'automedicació en aquest cas és perjudicial per a la psique del nen. L'especialista tria el fàrmac més adequat per al pacient, la seva condició individual, prescriu una dosi específica, la freqüència d'administració i la durada del curs del tractament.
Els mètodes psicoterapèutics també s'utilitzen àmpliament:
- Psicoteràpia orientada al cos.
- Psicoanàlisi.
- Hipnosi: Ericksoniana i clàssica.
- Teràpia Gest alt.
- Programació neurolingüística.
- Teràpia de sistemes familiars.
- Desensibilització, etc.
També s'utilitzen mètodes fisioterapèutics. En particular, electroforesi amb magnesisulfat, bromoelectroson.
Mesures preventives
Per alliberar el nen de nous atacs, heu de participar en la prevenció total de la mal altia:
- Aprèn exercicis de respiració relaxants. És important i senzill desenvolupar l'hàbit d'afrontar l'estrès amb l'ajuda de "respiració profunda - respiració profunda".
- Aprèn els exercicis de meditació més senzills, recull una col·lecció de música per meditar.
- Involucrar al teu fill en un esport actiu: ballar, patinar, patinar, lluitar, etc.
- Recorreu a activitats que augmenten la resistència a l'estrès: veure programes humorístics i bons dibuixos animats, una nova afició, fer art: dibuixar, brodar, modelar, etc.
- Manteniu un diari personal, on reflecteixi els èxits personals.
- Controleu estrictament els patrons de son/vigília.
- Crea la dieta correcta per al nen. Presta especial atenció al contingut dels aliments rics en vitamina C, calci, zinc i magnesi.
- Practica la medicina a base d'herbes: decoccions de mare, til·ler, cons de llúpol, arrel de valeriana, flors de camamilla.
Ara esteu familiaritzat amb els símptomes i el tractament dels atacs de pànic en nens. Tot i que els científics encara no coneixen de manera fiable la naturalesa d'aquesta afecció, al món mèdic s'han desenvolupat recomanacions clares sobre mesures d'autoajuda, tractament i prevenció per ajudar a fer front als atacs.
