Una bella figura en un home: és un somni o una realitat? La majoria de les persones pateixen el problema de les irregularitats de la pell del cos o, en altres paraules, la cel·lulitis. A l'article, considerarem què és, anem a esbrinar si els homes tenen cel·lulitis i amb quina freqüència apareix.
Què és la cel·lulitis, els factors de la seva aparició
La cel·lulitis, o lipodistròfia, és un canvi característic a la pell del cos associat a una violació del metabolisme dels productes de rebuig a les cèl·lules. Posteriorment, això condueix a l'acumulació de toxines i líquids als teixits, interrupció del metabolisme de les fibres de col·lagen i inflor del greix subcutani. La cel·lulitis apareix en forma de cops, cops i fosses a l'abdomen, natges, cames, braços i altres parts del cos.
Alguns experts consideren la cel·lulitis una mal altia, encara que les estadístiques mostren que està present en el 85% de les dones i en un petit percentatge dels homes. Els representants del sexe fort gairebé no ho tenen. En les dones, això es deu a un excés d'una hormona com els estrògens.
La taula següent enumera els factors que causen el greix corporal en els homes.
| El creador | Manifestació |
| Hormonal | Alteració del metabolisme de les hormones sexuals masculines, desequilibri de l'adrenalina a la sang |
| Alimentària | Augment del volum de teixit adipós en relació amb altres teixits del cos |
| Vascular | Violació del flux limfàtic i del flux sanguini a l'àrea de formació de cel·lulitis |
Els homes tenen cel·lulitis?
Les manifestacions externes de la mal altia no són les mateixes que en les dones: els dipòsits de greix només són visibles a la zona de la cintura. Per tant, algunes persones tenen dubtes sobre si els homes tenen cel·lulitis. Tanmateix, l'opinió que els homes no tenen aquest problema es refereix als mites populars. Ho és, i veurem les seves causes principals i els mètodes per tractar-ho.
Causes principals d'ocurrència
Si et preguntes si els homes tenen cel·lulitis, la foto mostrarà que sí.
Les causes de les capes grasses són molt diferents. Donem-hi una ullada.
- El primer factor que afecta l'estat de la pell és la nutrició. Si menges molts aliments grassos, fregits i altres aliments ferralla, el teu metabolisme es veurà alterat, cosa que pot provocar obesitat i cel·lulitis.
- La següent raó de la seva aparició és una fallada hormonal en el cos, per exemple, a l'adolescència, disfunció suprarenal. A més, una mena de factor hormonal és un desequilibri de l'adrenalina a la sang masculina, que condueix a capes grasses.
- El factor hereditari afectael grau de manifestació de la cel·lulitis en representants d'un poble o raça en particular. És segur dir que els homes de pell fosca tenen molts menys signes de cel·lulitis que els homes de pell clara.
- Els especialistes creuen que les manifestacions de la cel·lulitis estan associades a experiències estressants. Durant l'estrès, les hormones entren al torrent sanguini, la qual cosa contribueix encara més a l'aparició d'espasmes als vasos sanguinis.
- Els mals hàbits (per exemple, fumar) també provoquen espasmes als vasos, mentre que també hi ha un deteriorament de la circulació sanguínia tant al cos humà com als teixits grassos.
- El principal amic de la cel·lulitis és la inactivitat física: la inactivitat muscular provoca una alteració de la circulació sanguínia i limfàtica.
- Un factor important en l'aparició de greix corporal és la mala postura. Crea les condicions ideals per a l'aparició d'un rotllo de greix a l'abdomen.
Mètodes de lluita no quirúrgics
Grans molèsties crea cel·lulitis en els homes. Podria ser que els mètodes no quirúrgics ajudin amb aquest problema?
De fet, és possible superar aquest problema amb mètodes complexos. En primer lloc, cal desfer-se de l'excés de pes. Revisa la teva dieta. Cal excloure tant els aliments fregits com els grassos, els aliments que contenen colesterol, els dolços i les carns fumades. Minimitzar el consum de cafè i alcohol (podeu prendre una mica de vi negre), begudes carbonatades. Es recomana beure més aigua i sucs naturals. Això millorarà el metabolisme, la qual cosa afectarà positivament la condició.cuir.
La circulació perifèrica es veu afectada per l'ús de roba ajustada.
L'exercici actiu ajuda a enfortir els músculs i millorar el to de la pell. Es recomanen tots els esports, des de les sessions de gimnàstica habituals fins a la caminada ràpida regular.
A casa, podeu utilitzar diverses màscares, exfoliants fets amb ingredients naturals. Ajuden a desfer-se de la cel·lulitis en combinació amb altres mètodes.
S'utilitzen mètodes cosmètics per reduir el greix corporal en els homes. Aquests procediments milloren la circulació sanguínia de les cèl·lules, augmenten l'elasticitat de la pell.
La roba escollida correctament ajudarà a amagar les imperfeccions de la pell.
No obstant això, cal tenir en compte que desfer-se d'aquest problema depèn de les característiques individuals d'una persona i no hi ha cap consell inequívoc sobre com desfer-se de la cel·lulitis masculina.
Mètodes fisioterapèutics i radicals de lluita contra la cel·lulitis
Els homes tenen cel·lulitis? Ja hem sabut que sí. Moltes dones planegen utilitzar un mètode radical: la cirurgia per desfer-se de la "pell de taronja".
Avui hi ha altres mètodes:
- Liposucció. Per a aquest procediment, s'utilitza un broquet de buit o vibracions ultrasòniques, que eliminen eficaçment els rotllos de greix.
- L'electrolipòlisi és un mètode fisioterapèutic per desfer-se del greix corporal, que implica l'impacte d'impulsos elèctrics.
- Lipoplening: elimina la capa de greix amb l'ajuda d'ecografia. Considerat el procediment més segur i eficaç.
Aliments que causen cel·lulitis
La cel·lulitis es produeix en els homes i quins aliments augmenten el greix subcutani, considereu-ho a continuació.
| Aliments i begudes que provoquen cel·lulitis | Aliments i begudes que impedeixen el creixement del greix subcutani |
| Salsitxes, fregits i salats, brioixeria, carns fumades, hidrats de carboni refinats, additius i colors artificials, cervesa, begudes carbonatades, alcohol i cafè | Verdures crues, herbes, llegums, cereals, peix, marisc, oli vegetal, sucs naturals (especialment suc d'api), pa de segó, aigua |
Els homes tenen cel·lulitis igual que les dones?
La cel·lulitis dels homes es diferencia de la de les dones en la ubicació dels dipòsits de greix. Si les dones tenen principalment dipòsits als malucs, la cintura i les natges, en els homes la zona afectada és més limitada: aquesta és la zona de l'estómac i la cintura. No hi ha pell de taronja, com els representants del sexe feble, perquè els homes tenen una capa de greix més prima.
Els signes pronunciats, com ara la hipertròfia del greix subcutani, estan absents en els homes. Això dificulta el diagnòstic precoç de la cel·lulitis.
Fins i tot amb una capa de greix, els homes no experimenten molèsties psicològiques com el sexe just.
Com a resultat de l'anàlisi de la qüestió de si els homes tenen cel·lulitis, vam arribar a la conclusió que passa, però que es manifesta de manera diferent que en les dones.
