En alguns casos, el malestar és el resultat d'algun tipus de mal altia o d'un excés de treball normal en una persona. Molt sovint, una de les causes del malestar greu és un augment de la pressió de 160 a 100. Què he de fer si la pressió ha augmentat a aquests nivells? En primer lloc, hauria d'alertar la persona. En qualsevol cas, el pacient ha de consultar un metge que li farà un examen i li prescriurà el tractament adequat. Parlant de què fer si la pressió és d'entre 160 i 100, també val la pena parar atenció al fet que en cap cas hauríeu de prendre determinats medicaments pel vostre compte, a més d'utilitzar aquells que el vostre veí us va aconsellar.
160 a 100
Cada període de la vida té la seva pròpia norma d'indicadors de pressió arterial. Aquest nivell pot augmentar amb l'edat d'una persona i serà lleugerament superior en els homes que en les dones. Per als adults, la norma és de 120 a 80. No obstant això, aquest valor és mitjà. Per a una persona, la norma pot augmentar, i per a una altra pot disminuir. Per exemple, un indicador de 140 a 90 indica la presència d'una mal altia com la hipertensió de primer grau. Tanmateix, aquesta desviació pot tornar a la normalitat per si sola.
Però què passa si la pressió és de 160 sobre 100? Què indica aquest indicador? Com a regla general, això indica el desenvolupament d'hipertensió de 2n grau. Aquest indicador de pressió s'ha mantingut durant molt de temps i no pot disminuir sense prendre certes mesures.
Possibles causes
Abans de respondre a la pregunta de què fer si la pressió és de 160 sobre 100, heu d'entendre el motiu principal de la desviació de la norma. La hipertensió en els pacients es desenvolupa gradualment, per la qual cosa sovint les persones simplement no s'adonen que s'estan produint alguns canvis al seu cos. El motiu de la pressió de 160 a 100 en dones i homes en la majoria dels casos rau en l'estil de vida. Diversos factors poden contribuir a aquest fenomen, per exemple:
- Ingesta alta de sal.
- Tensió emocional, estrès, excés de treball, f alta de son.
- L'ús de greixos saturats en grans quantitats, que es troben en formatge, mantega, embotit, xocolata. El fet és que aquests greixos augmenten el nivell de colesterol a la sang, de manera que la pressió augmenta.
- Activitat física deficient.
- Beure alcohol.
- Excés de pes.
- Fumar.
- Herència.
- Canvis als vasos sanguinis relacionats amb l'edat.
La raó de la pressió de 160 sobre 100 també és un canvi en els vasos sanguinis en forma de pèrdua de propietats elàstiques i la seva capacitat d'expansió. A causa del consum excessiu de greixos animals en humans, la coagulació de la sang augmenta, es poden formar coàguls de sang. Els coàguls i les plaques de sang redueixen la llum dels vasos sanguinis, impedeixen el lliure moviment de la sang, com a resultat de la qual cosa s'accelera el desenvolupament de la hipertensió. Ara ja saps per què un home o una dona pot tenir una pressió arterial de 160 sobre 100. Però és perillós per a la salut?
Què amenaça la pressió arterial alta?
Una mal altia com la hipertensió pot no manifestar-se durant molt de temps o sorgir només amb símptomes menors en forma de nàusees, marejos, mals de cap, dolor de pit intens, pols ràpid, micció freqüent o disminució de la visió. Si una dona o un home té una pressió arterial de 160 sobre 100, és un perill per a la salut?
Tot i que la hipertensió és asimptomàtica, gradualment té un efecte destructiu sobre el cos humà. Amb aquesta mal altia, els ulls, el cervell, els vasos sanguinis, el cor i els ronyons es veuen afectats principalment. Les conseqüències de la mal altia poden ser insuficiència cardíaca, ictus, infart, pèrdua total de la visió, disminució de la visió, crisi hipertensiva sobtada i mort. Ara podeu respondre amb precisió a la pregunta de si la pressió de 160 sobre 100 és perillosa. Si apareix aquest símptoma, definitivament hauríeu de consultar un metge.
Per a homes
Has de parar atenció al fet que els homesla probabilitat de patir una mal altia com la hipertensió és molt més gran que la del sexe just. El cas és que estan menys adaptats a situacions estressants. Augmenta el risc de desenvolupar hipertensió, factors com el tabaquisme, el sobrepès, el consum d'alcohol, la baixa activitat física, l'abús de productes que contenen greixos animals. És per això que la pressió arterial de 160 sobre 100 és més freqüent en homes que en dones.
Què cal fer?
Com baixar la pressió de 160 a 100? És possible restablir aquest indicador a la normalitat durant la hipertensió sense l'ús de medicaments a casa. Tanmateix, això trigarà un temps. Per fer-ho, els experts recomanen:
- Consulta la teva dieta. El pacient ha de reduir la quantitat de sal consumida, excloure els àcids grassos saturats de la dieta.
- Desfer-se de l'excés de pes.
- Redueix el consum d'alcohol i també minimitza el consum de cafè.
- Deixar de fumar.
- Dormiu prou, descanseu més sovint.
- Fes exercici regularment.
Com reduir la pressió?
No cal prendre cap medicament a una pressió de 160 a 100. El potassi, el magnesi, les vitamines B, A, C tenen un paper important en la millora del procés metabòlic del cos humà. que aquests elements poden augmentar l'elasticitat de les parets dels vasos, i netejar-los. Però quins aliments contenen potassi, magnesi i vitamines,necessàries per a la hipertensió Aquests elements es troben en el següent:
- Avellanes, cacauets, nous, pinyons, anacards.
- Llavors de síndria, lli, carbassa.
- Segó de blat i arròs.
- Cacau.
- Sèsam.
- Fajol.
- Anet, julivert, coriandre, espinacs.
- Plàtans, dàtils, prunes, caquis.
- Calamar, lliga, fletán.
Medicaments
Si s'han trobat factors que augmenten el risc de desenvolupar una mal altia com la hipertensió, hauríeu de buscar ajuda d'un terapeuta que us farà una exploració i us prescriurà el tractament adequat. Però, quins medicaments s'han de prendre per a aquesta mal altia? Actualment, hi ha molts fàrmacs efectius diferents per al tractament de la hipertensió. La prescripció d'un especialista en aquest cas pot incloure medicaments que ajuden a reduir la pressió, així com diversos remeis populars. Tanmateix, cal seguir estrictament les instruccions d'ús. "Carvedilol" (ressenyes, anàlegs i preu s'indicaran a continuació) és una d'aquestes eines. Tanmateix, hi ha altres medicaments igualment efectius. Aquests inclouen els següents:
- Diürètics: indapamida, ciclometiazida. El preu del segon medicament és d'uns 200 rubles. Però el primer medicament, que és un anàleg, es pot comprar per uns 25 rubles. en una farmàcia russa. Amb l'ajuda d'aquests medicaments, podeu desfer-vos ràpidament de la inflor, facilitar el movimentvasos sanguinis, així com augmentar el seu lumen.
- Adrenobloquejants: Carvedilol, Cardium, Atram. El preu del primer medicament és d'uns 70 rubles. Pel que fa a Cardium, el seu cost serà 20 vegades superior, ja que aquest fàrmac es produeix a Alemanya. Pel que fa al cost de "Atram", el preu d'aquest anàleg serà d'uns 700 rubles. Tots aquests fàrmacs s'utilitzen per bloquejar els receptors que estimulen l'alliberament de l'hormona per tal d'estrenyir els vasos. Les ressenyes diuen que Carvedilol no és pitjor que els seus homòlegs cars.
- Inhibidors: Benazepril, Captopril. Un paquet de "Benazepril" es pot comprar a una farmàcia per uns 1.500 rubles. No obstant això, "Captopril" és un anàleg d'aquest medicament i es pot comprar per 50 rubles. Es poden utilitzar fàrmacs per prevenir l'infart de miocardi.
- Bloquejadors de canals de calci: "Verapamil", "Nifedipina". El cost del primer medicament és d'uns 50 rubles. Pel que fa al segon medicament, el seu cost és gairebé el mateix.
- Agents antihipertensius d'acció central: "Andipal", "Clonidina". Ara podeu comprar "Andipal" a una farmàcia per 10-20 rubles. La "clonidina" es pot comprar per 40 rubles.
- "Nifedipina", "Capoten". El cost de "Capoten" és d'uns 170 rubles. "Nifedipine" es pot comprar per uns 50 rubles. per un paquet. Tots dosels medicaments poden reduir ràpidament la pressió arterial alta. Els medicaments es dissolen sota la llengua.
Remeis populars
La hipertensió també es pot curar amb herbes medicinals. La pressió teràpia es realitza amb una compressa acètica. El pacient es sentirà molt bé després del massatge, que es realitza a la regió occipital. Els remeis populars per a la pressió arterial alta també inclouen l'ús d'arç, remolatxa, llimona, mel i molt més. Considereu els remeis populars més eficaços per lluitar contra la pressió arterial alta.
Suc de remolatxa
Com beure suc de remolatxa si tens pressió arterial alta? Cal preparar una beguda només a partir de verdures fresques i no massa madures. Per a l'extracció, s'ha d'utilitzar un espremedor de barrena, ja que la beguda obtinguda d'aquesta manera és capaç de conservar totes les seves propietats beneficioses. Si no teniu un espremedor a casa, la verdura es pot ratllar, espremer i després colar a través d'una gasa. El suc de remolatxa llest s'ha d'emmagatzemar no més d'un dia. Al suc resultant, afegiu una cullerada de mel per 200 ml de beguda. Els fons de beure han de ser 5 vegades al dia, una cullerada. La teràpia dura 2 setmanes, després de les quals hauríeu de fer una petita pausa.
Oli d'avet
L'oli d'avet es pot comprar a qualsevol farmàcia. A més dels problemes de pressió, aquesta eina també és excel·lent en la lluita contra virus i refredats. Pertractament de la pressió arterial alta, hauríeu de prendre un tros de sucre refinat, deixar caure 5 gotes d'oli i després mantenir-lo fins que es dissolgui completament a la boca. El sucre no s'ha d'empassar ni intentar trencar-lo.
Suc d'àloe
Per preparar una cura miraculosa per a la pressió arterial alta, només cal que utilitzeu aquelles plantes que tinguin més de 3 anys d'edat. El suc està fet d'àloe. Cal beure-ho de la següent manera: afegir una culleradeta de suc a 50 ml d'aigua, beure la barreja resultant al matí abans de menjar. El curs de la teràpia ha de ser d'almenys 2 setmanes.
Menta
La menta s'ha d'utilitzar per preparar el te, que es consumeix no només a l'interior, sinó que també es frega amb moviments de massatge a la zona del coll. Per millorar l'efecte d'aquest tractament, també es poden col·locar branquetes de menta fresca per tota la casa o es poden aplicar olis aromàtics especials a base d'aquesta planta.
grossa negra
Les fulles d'aquesta planta s'han de collir amb antelació per reduir la pressió. Per fer-ho, es recullen a l'estiu, es renten i s'assequen a fons. Per al tractament de la pressió arterial alta, heu de preparar te a base de fulles de grosella. Aquesta beguda substitueix qualsevol altra i, a més, pots menjar baies seques.
All, mel i llimona
La mel és un ingredient comú a les receptes populars per a la pressió arterial alta. A més, pot tenir un efecte d'enfortiment general del cos humà. Per augmentar l'eficàcia de l'eina,cal barrejar el producte de l'apicultura amb llimona i all. Per fer-ho, es freguen cinc grans d'all sobre un ratllador fi, barrejats amb llimona picada i mig got de mel fresca natural. El producte acabat s'emmagatzema a la nevera, s'ha de consumir tres vegades al dia, una culleradeta.
Hem considerat què significa: pressió de 160 a 100, quines són les causes del desenvolupament d'aquesta mal altia, així com els mètodes per tractar la hipertensió a casa amb l'ajuda de gent i medicaments. Tanmateix, tingueu en compte que qualsevol desviació de la norma de pressió hauria de ser un motiu per veure un metge.
