Tothom sap com de dolorosa pot ser una tos que acompanya refredats, virus i algunes mal alties respiratòries cròniques. Sembla que la mal altia comença a retrocedir sota la influència dels medicaments i la medicina tradicional, i la tos continua turmentant, sense descansar ni dia ni nit.
En aquesta situació, el massatge pot ajudar, cosa que millora l'efecte dels medicaments. Hi ha diverses tècniques que pots dominar si ho desitges pel teu compte o si vols ser format per professionals en cursos especials. En aquest article tractarem de parlar de com fer un massatge quan tossiu en pacients adults i joves. Això és especialment cert per als pares els fills dels quals són propensos a refredats freqüents.
Efectivitat del massatge
En primer lloc, s'ha d'entendre que el massatge per a la tos no es pot considerar el principal mètode de tractament. Es pot incloure en la teràpia complexa. Les seves funcions principals inclouen:
- Excreció i excreció d'esput.
- Enfortiment dels músculs de les vies respiratòries.
- Estimulació de la circulació sanguínia al pit, esquena, normalització de la nutrició dels vasos sanguinis.
- Activació del metabolisme.
És important destacar que el massatge per a la tos es pot utilitzar per tractar pacients de totes les edats, des de nadons fins a gent gran.
Indicacions per al procediment
Massatge per a la tos per als metges amb descàrrega d'esput que prescriuen per a les mal alties següents:
- Bronquitis.
- ARVI.
- Emfisema.
- Traqueïtis.
- Pneumosclerosi.
El procediment és igual d'eficaç per a la tos seca i humida. Però cal tenir en compte que diverses mal alties tenen les seves pròpies característiques, en presència de les quals el massatge està contraindicat. Per exemple, amb l'asma bronquial, els punts actius només es poden veure afectats durant la remissió.
Recomanacions generals
Per aconseguir el màxim efecte del massatge per a la tos, has de seguir algunes recomanacions dels professionals:
- No feu el procediment després de dinar. Tanmateix, l'estat de fam no és la millor opció. És recomanable començar el massatge aproximadament una hora després de dinar.
- Les sessions només es realitzen després que la temperatura s'hagi normalitzat.
- Ventila bé l'habitació: els experts consideren que la temperatura ideal per a un massatge és d'uns +24 °C.
- La taula de massatge, el llit o el sofà on s'ubicarà el pacient ha de ser força rígid.
- Massatge al pit quan tossiucomença amb l'escalfament dels teixits. El mateix s'aplica a l'esquena. Per fer-ho, s'han de fer acariciar i fregar.
- La persona que realitza el procediment ha d'escalfar bé les mans. Això és especialment important quan feu massatges a un nen: tocar les mans que no estan prou calentes pot provocar un walkie-talkie negatiu.
- Cal respectar les normes d'higiene: rentar-se bé les mans abans del procediment, cobrir la zona de massatge amb un llençol net.
- El massatge no ha de causar dolor intens al pacient. Si no tolera aquestes manipulacions o el seu estat empitjora, el procediment s'atura. Aquesta regla s'ha d'observar tant per als adults com per als pacients més petits.
- És important controlar la reacció al massatge del nadó: si el nadó plora molt, primer cal calmar-lo i després tornar-ho a provar.
Varietats de massatge
Cada tipus de massatge per a la tos difereix en la tècnica. No tots es poden dominar pel vostre compte: per exemple, es pot dominar una visió de drenatge sense la participació d'un instructor experimentat i cal una preparació seriosa per dur a terme una visió de punt.
Massatge per drenar la tos
El mètode més popular en el tractament de mal alties. Això es deu a la senzillesa de la seva implementació i a l' alta eficiència. Molt sovint, aquest massatge es prescriu a un nen quan tossiu (per a la secreció d'esput). No és menys efectiu en el tractament de pacients adults. Abans d'iniciar el procediment, el pacient ha de prendre un bany calent, inhalació. El massatge es realitza a continuacióseqüències:
- El pacient està estirat en una superfície horitzontal amb l'estómac cap avall. Es col·loca un rotllo de tovalloles enrotllades sota el seu estómac. Així, la pelvis s'eleva.
- Primer, has de fregar-te l'esquena a fons, garantint així el flux sanguini. Podeu passar al pas següent quan la pell es torni rosa.
- Els moviments de palmada es realitzen amb la punta dels dits, la superfície dels palmells o les seves costelles. Això us permet crear una lleugera vibració, que ajuda a separar l'esput estancat.
La persona que realitza el massatge ha de parar atenció a les característiques de la tècnica:
Els moviments només es realitzen de d alt a baix. La infracció d'aquesta regla pot provocar que l'esput caigui als pulmons.
- El fregament de l'esquena hauria de trigar almenys 10 minuts.
- Està prohibit fer massatges en la fase aguda de la mal altia.
- La durada de la sessió no supera els 20 minuts.
Un cop finalitzat el procediment, el pacient pren una posició horitzontal i tos. El massatge realitzat correctament s'evidencia per una tos productiva, acompanyada de la descàrrega d'una gran quantitat d'esput.
Massatge de drenatge molt eficaç per a la tos de l'esput. Es recomana un nen, fins i tot un nadó, amb força freqüència, però el procediment no ha de superar els 10 minuts.
Acupressió
Aquest és un tipus d'impacte en determinades zones i punts del cos del pacient. La tècnica requereix un llarg estudi del seu exacteubicació. Els punts actius no només es troben a l'esquena, sinó també al pit i altres parts del cos. No es recomana l'acupressió autoadministrada quan es tossi, ja que pot perjudicar el pacient i empitjorar el seu estat. Si heu de dur a terme el procediment vos altres mateixos, heu de seguir una formació.
Eficaç no només durant els refredats quan tossiu acupressió. Està nomenat a:
- asma;
- dispnea;
- mal alties de la tiroides;
- trastorns del sistema nerviós central.
L'acupressurista utilitza pomades d'escalfament. Cada punt es veu afectat durant dos minuts. La sessió dura aproximadament 45 minuts.
Tassa de massatge
Aquesta espècie ha estat popular durant molts anys. Es distingeix per una tècnica força senzilla, tot i que cal tenir una certa habilitat. Quan es realitza, es permet l'ús tant de pots de vidre com de plàstic. El pacient s'estira sobre una taula de massatge o un sofà a l'estómac. S'aplica una petita quantitat d'oli, nata o vaselina a l'esquena.
Dos llaunes són suficients per al procediment. S'eixuguen acuradament amb cotó, que s'humiteja amb alcohol. Aleshores, amb l'ajuda d'una metxa, s'encén l'alcohol i es col·loca bruscament el pot a l'esquena. Gràcies a l'efecte del buit, s'adhereix fortament a la pell. Si això no passa, el procediment es repeteix.
Els bancs s'instal·len als dos costats de la columna i comencen a moure'ls, sense arrencar-los de la pell en sentit diagonal, cap amunt i cap avall. Mitjançant l'estimulaciócirculació sanguínia, s'aconsegueix un efecte positiu d'aquest tipus de massatge per a la tos. Té un efecte beneficiós sobre l'estat del sistema respiratori. La sessió té una durada de 20 minuts. Si no tens experiència en massatge amb ventoses, és millor buscar ajuda d'un especialista. Després del procediment, el pacient es cobreix amb una manta tèbia i es deixa reposar.
Vibrant
Al cos humà, la vibració no s'atura mai: els músculs que revesteixen l'estómac es contrauen, els batecs del cor, els intestins fan moviments ondulats, els vasos sanguinis polseten, les cordes vocals vibren. Tots ells els proporciona la mateixa naturalesa. No menys útil per al cos humà és una certa força i intensitat de vibració, que es dirigeixen a la zona del pit. Els vasos sota la seva influència s'expandeixen, milloren el flux limfàtic i la circulació sanguínia.
El massatge per la tos amb vibració permet desfer-se de la bronquitis i recuperar la respiració en poc temps. Es recomana per a moltes mal alties:
- asma;
- bronquitis;
- pneumònia;
- pleuresia;
- tos de diverses etiologies;
- Acumulació d'esput als bronquis i als pulmons.
El procediment es pot realitzar a casa amb massatges especials o manualment. Per a això, el coneixement mèdic profund no és tan important. Sens dubte, només cal consultar un metge, excloure possibles contraindicacions i estudiar els mètodes bàsics de la tècnica.
El procediment està indicat per a pacients de diferents grups d'edat. S'aplicamassatge vibratori per a la tos en un nen i adult. L'algorisme del procediment és el següent:
- Durant la sessió, el pacient pren una posició de genoll-pit (el nen es col·loca a la panxa). El cap ha d'estar per sota del pit. Això ajudarà a moure el moc als bronquis superiors.
- L'impacte es realitza principalment a la regió escapular de l'esquena.
- Els moviments oscil·latoris d'una determinada freqüència es dirigeixen no als costats, sinó a la zona del massatge. Només en aquest cas, els òrgans interns estan connectats al procés.
El massatge comença amb fregaments i acaricies, i després passa a accions més intenses:
- pegant amb la punta dels dits;
- donant cops amb el palmell de la mà doblegat de manera que es formi un coixí arcuat;
- picar - tractar l'esquena de manera intensiva, però alhora sense dolor; els ronyons, la columna vertebral i la zona del coll no es veuen afectats;
- puntuació, que es fa amb dos o quatre dits, cal tocar-los alternativament, com si toqués les tecles d'un instrument musical.
El massatge vibratori de mama se sol prescriure per a pacients adults. Comença per fregar i acariciar les zones intercostals. Premeu suaument el pit. El palmell d'una mà es pressiona fermament contra el cos del pacient i el puny de la segona s'hi colpeja suaument des de d alt, després es mouen les mans, treballant així a través de l'estèrnum, les costelles inferiors i la regió subclàvia.
Mel
Aquest tipus de massatge es fa sovint als nens des de la infància. Per dur-ho a terme necessites:
Col·loqui el pacient d'esquena sobre una superfície horitzontal coberta amb una tovallola o cel·lofana. Es massatge el pit amb lleugers moviments circulars. Després s'hi aplica una mica de mel. És recomanable utilitzar calç. Untant mel al pit, es massatge la pell. Després d'això, s'apliquen els palmells al pit i es trenquen ràpidament.
Al final del procediment, es renten les restes de mel, el pacient es vesteix amb abric i es posa a repòs. La sessió té una durada de 10 minuts. La mel afavoreix la descàrrega ràpida de l'esput.
Massatge per a nens
La tècnica de massatge a un nen és pràcticament la mateixa que a un adult. El temps del procediment no supera els 10-20 minuts. La seva durada depèn del tipus de massatge i de l'edat del petit pacient. Els nens no són molt diligents, per la qual cosa hauríeu de controlar acuradament la ubicació correcta del cos del nadó, ja que l'esput pot baixar, empitjorant el seu estat.
A l'hora d'escollir el tipus de massatge cal tenir en compte l'edat del nen. Per exemple, quan tossiu, només es recomana als nadons mel o drenatge.
Contraindicacions
Segons els comentaris dels pacients, el massatge per a la tos és molt efectiu: ajuda a desfer-se ràpidament del símptoma. Tanmateix, cal tenir en compte que aquest mètode no es mostra a tothom. La llista de les seves contraindicacions inclou:
- mal alties de la sang, el cor i els vasos sanguinis;
- trastorns i mal alties de la pell;
- oncologia;
- tuberculosi;
- patologiafetge i ronyó;
- temperatura corporal alta;
- El massatge amb ventosa està contraindicat durant l'embaràs.
Abans de qualsevol tipus de massatge, és necessària una consulta amb un metge.
