El consum excessiu d'alcohol és un problema real a gairebé tots els països. L'alcohol és un líquid que conté alcohol. Una beguda alcohòlica mai servirà de res, sobretot si es consumeix en grans quantitats. Aquest líquid calma i deprimeix el sistema nerviós central. Pot ser cervesa, vi o altres licors. Poca gent pensa que l'alcoholisme és una mal altia que provoca addicció, i després una persona pren productes que contenen alcohol de manera sistemàtica. Diuen que la taxa permesa va resultar ser un mite. Hi ha una quantitat segura d'alcohol al dia per a dones i homes o no? Intentem esbrinar-ho.
Símptomes de l'alcoholisme
Els símptomes poden ser: trastorns psicològics, neurològics i somàtics, una persona es mou menys, la capacitat de treball de la ment disminueix, i l'individu comença a degradar-se, és a dir, deixa de pensar amb raó. La seva casa està tan bruta com ell. Alcoholfunciona com a estimulant, gràcies al qual s'alleuja la tensió i una persona es relaxa. Poca gent pensava en l'efecte que té l'alcohol en el cos humà. No busquis una dosi segura d'alcohol al dia, perquè qualsevol pot ser mortal.
Què li passa al cos?
Si una persona consumeix alcohol en grans dosis, la seva psique es veu oprimida i la seva voluntat es debilita, i l'interès per la seva vida i pel destí dels seus éssers estimats desapareix. Una dona alcohòlica té 2,5 vegades més mal alties ginecològiques que una dona sana. Si beu alcohol durant molt de temps, les cèl·lules cerebrals moren i la persona es torna, per dir-ho suaument, estúpida. També afecta els sistemes nerviós, digestiu i circulatori.
Cor i vasos sanguinis
El primer lloc en la mortalitat humana l'ocupen les mal alties del sistema cardiovascular, perquè en beure alcohol, el múscul cardíac es veu afectat i, per això, una persona emmal alteix greument o mor. En una persona que beu amb freqüència, el ritme de la respiració es desvia i comença a inspirar més sovint.
Problemes gastrointestinals
L'alcohol també afecta el tracte gastrointestinal. Aquestes persones desenvolupen gastritis, úlceres pèptiques de l'estómac i duodè. El treball de les glàndules salivals s'interromp i es desenvolupen altres patologies.
Dany hepàtic
L'alcohol molt dolent afecta el fetge,després de tot, és el principal "laboratori químic" del cos humà, que realitza una funció antitòxica. Quan es pren alcohol, les funcions del fetge es perden i això pot provocar una cirrosi de l'òrgan. Les persones que beuen alcohol durant molt de temps poden tenir fills greument mal alts, dèbils o retardats mentals. Potser cap alcohòlic admetrà mai que està a mercè d'aquesta substància. S'inspira a si mateix i a la gent que l'envolta que no depèn de les begudes alcohòliques, que pot deixar en qualsevol moment. Troben moltes excuses, però no admeten que són alcohòlics.
Delirium tremens
La forma més severa d'alcoholisme és el delirium tremens, és a dir, una persona experimenta al·lucinacions, ennuvolament de la consciència. Al mateix temps, aquesta persona té tremolor, pressió arterial alta, febre i un pols molt ràpid. La majoria de les persones addictes requereixen atenció mèdica durant la desintoxicació (és a dir, el període en què una persona no beu alcohol). Aquest temps dura de dos a set dies.
Canvis d'aparença
Beure constantment provoca un envelliment precoç o una discapacitat. Els alcohòlics viuen entre 15 i 20 anys menys que la persona mitjana. Aquestes persones s'enganyen a si mateixes, els éssers estimats i juguen amb el destí. No els interessa una empresa que no beve, així que trien les mateixes persones amb qui passar l'estona.
Ronyons i glàndules suprarenals
Les begudes alcohòliques tenen un efecte negatiu sobre els ronyons: quan s'abusa de l'alcohol, es pertorba la seva funció excretora. Hi ha una fallada en el sistema urinari i,respectivament, en el treball dels seus òrgans. L'alcohol té un efecte molt dolent sobre l'epiteli renal, que altera el funcionament d'aquests òrgans.
Problemes mentals
Quan beu grans quantitats d'alcohol, es detecten anomalies psicològiques: són al·lucinacions, parts del cos s'adormen, es produeixen rampes musculars i, de vegades, debilitat de les extremitats. Si t'abstingues de beure alcohol, tot passarà.
Immunitat
El consum d'alcohol també afecta el sistema immunitari humà, alterant la producció de limfòcits i inhibeix l'hematopoiesi. L'abús d'alcohol no porta a res bo, deixa una empremta en el treball de tot el cos humà.
Impotència sexual
A causa del consum freqüent d'alcohol, la funció sexual disminueix. És millor per a un home beure vodka que fer l'amor amb el seu company. El consum crònic d'alcohol provoca desgast muscular o mal alties de la pell.
Alcoholisme femení
L'alcoholisme té un efecte molt dolent sobre el cos femení. Segons les estadístiques, al segle XIX era rar trobar una dona addicta a l'alcohol, però ja al segle XX van entrar al nombre total d'alcohòlics. L'alcoholisme de les dones és més difícil de curar que el dels homes, si una dona embarassada consumeix una gran quantitat d'alcohol, perjudicarà el seu fill, pot néixer discapacitat. Hi ha excepcions quan neixen nens sans de dones alcohòliques, però això no és un indicador. Després de tot, els nens sans poden néixer d'alcohòlics només quan no beuen alcohol 2-3any.
A més, els científics han demostrat que el 93% dels nens d'alcohòlics a l'edat adulta també esdevenen addictes a l'alcohol. Els fills d'alcohòlics tenen més dificultats per aprendre que els fills de pares que no beuen, perquè ningú els tracta i les seves capacitats mentals no són les mateixes que les de la resta. El nen es torna agressiu, no obeeix els seus pares i fa tot per malmetre'ls, pot abandonar els estudis, té por d'anar a casa per no veure el seu pare o la seva mare borratxos. Els fills d'aquests pares intenten comportar-se de la mateixa manera que es comporten els pares, perquè els adults són un exemple per a ells, un model. Es pot concloure que no hi ha una quantitat segura d'alcohol per a les dones.
Però encara es creu que l'alcohol pot ser alhora un verí i un medicament.
Hi ha quantitats segures d'alcohol?
La dosi permesa d'alcohol per a un home sa és de 30 ml d'alcohol etílic pur.
Segons l'Organització Mundial de la Salut, 10 grams d'etanol pur corresponen a:
- 30 ml de vodka, conyac, whisky o un altre alcohol 40% de la facturació;
- 75 ml de vi dolç fortificat, vermut o altres licors 17-20% de revolucions;
- 100 ml de vi negre o blanc o xampany 11-13% de la facturació;
- 250 ml de cervesa 5% de la facturació, però sempre que una persona no begui alcohol dos dies a la setmana.
A més, els científics han demostrat que no es pot beure alcohol més de 5 vegades a la setmana, en les quantitats indicades anteriorment. Però per a les dones, la dosi d'alcohol és menor que per als homes. Per a les dones, la norma és de 20 ml d'alcohol etílic pur al dia. Mitjanauna dona pesa menys que un home, de manera que el seu cos pot processar l'alcohol menys que el d'un home. Durant la lactància materna i durant l'embaràs, l'alcohol està contraindicat per a les dones. No es pot beure una gran quantitat d'alcohol en un dia, és millor una mica, però amb el temps. L'addicció es produeix durant un període d'un a tres anys d'ús. Una dosi letal és de 4-12 grams d'alcohol etílic per 1 kg de pes corporal. Per als homes que pesen uns 80 kg, es tracta d'1-3 litres de vodka o una altra beguda forta. Es pot concloure que la dosi diària d'alcohol depèn del gènere, el pes i la freqüència de consum. Si seguiu la informació de l'OMS sobre dosis segures d'alcohol per a homes i dones, no hauríeu de superar les normes anteriors.
L'alcohol pot ser bo
Quan tens un infart, un còlic hepàtic o renal, i no tens medicaments a la mà, pots fer servir vodka o vi. 1 cullerada de vi o vodka ajudarà a alleujar l'espasme i millorarà l'estat abans que arribi l'ambulància. A més, 1-2 cullerades de conyac ajudaran a augmentar la pressió arterial. El vi negre sec, que conté components naturals del raïm, té un efecte molt bo sobre el cos humà, té un efecte antioxidant. Aquesta beguda prevé el desenvolupament de mal alties cardiovasculars i oncològiques. El vi natural millora la digestió i evita que el colesterol es dipositi a les parets dels vasos sanguinis. L'alcohol útil només pot ser en petites dosis, perquè en grans dosis és addictiu i addictiu.
Combeure alcohol?
Hi ha 4 tipus de normes d'alcohol:
- La norma segura és quan un home no beu més de 210 ml d'alcohol pur a la setmana i una dona no més de 135 ml d'alcohol pur a la setmana. Però amb tot això, la quantitat d'alcohol no ha de superar les normes, és a dir, per als homes 30 ml d'alcohol etílic i per a les dones 20 ml d'alcohol etílic al dia.
- Una dosi perillosa és quan una persona no s'adhereix a la norma i la supera. Les autoritats sanitàries recomanen que la gent begui alcohol amb menys freqüència perquè en el futur els espera l'addicció a l'alcohol i mal alties greus. Pot ser cirrosi hepàtica, insuficiència cardíaca, úlceres d'estómac o altres patologies greus.
- Beure nociu és quan una persona beu contínuament durant diversos dies seguits i al mateix temps sent un gran desig de ressaca. Durant aquest període, el bevedor no controla la quantitat d'alcohol consumida i s'emborratxa fins a un estat tal que no pot controlar-se. Això no és una addicció, però l'ús tan freqüent d'alcohol afecta negativament el cos.
- L'alcoholisme és una forma en què una persona consumeix alcohol de manera continuada, malgrat el seu estat de salut. Després de la intoxicació, una persona sovint té agressió, comença a comportar-se de manera inadequada. I al mateix temps, la dosi d'alcohol consumida al dia està creixent moltes vegades i supera la norma.
Molt sovint, estudiants o persones que tenen temps lliure no organitzat estan exposats a l'alcohol. L'alcoholisme és un mal social que corroeixsocietat.
L'embriaguesa domèstica és quan una persona abusa de l'alcohol, però encara sense signes d'addicció.
L'alcohol el consumeix cada segona persona. Després de tot, és més comú que altres fàrmacs. Al voltant del 20% de l'alcohol consumit entra a l'estómac i el 80% entra a l'intestí prim. La taxa d'assimilació de la beguda depèn de la seva força, com més alcohol pur sigui la beguda, més ràpid s'absorbeix al cos. A més, si l'estómac està ple, l'alcohol s'absorbeix més temps. Més del 10% de l'alcohol s'excreta pels ronyons i els pulmons, per l'orina i la respiració. Per tant, els alcoholímetres determinen si una persona ha begut. La resta de l'alcohol s'excreta pel fetge, de manera que és més pesat que tots els òrgans humans. Quan l'alcohol s'excreta a través del fetge, les cèl·lules del fetge es poden danyar, provocant inflamació o cicatrius. L'alcohol pot danyar els intestins, fent que els bacteris intestinals entrin al fetge i s'inflamin. La intoxicació només es produeix quan la quantitat d'alcohol consumida supera la quantitat que el cos pot excretar. Les persones que beuen alcohol sovint i en grans quantitats desenvolupen problemes de coordinació dels moviments, amb l'equilibri corporal, perden el sentit comú.
És possible reduir l'efecte de l'alcohol?
Abans de beure alcohol, cal beure 1 o 2 litres d'aigua per endavant, perquè l'alcohol elimina el líquid del cos. Una altra manera és menjar més, perquè quan l'estómac està ple, una persona s'emborratxa més lentament i hi haurà més temps perquè l'organisme elimine l'alcohol. No abans de beure ni mentre beubegudes per menjar aliments grassos, ja que això pot perjudicar el cos. A més, no es pot beure alcohol amb begudes carbonatades, perquè d'aquesta manera una persona s'emborratxarà més ràpidament. Si una persona vol no emborratxar-se, sinó simplement donar suport a l'empresa, cal beure una beguda alcohòlica en 1 hora i en cap cas interferir amb les composicions de diferents graus. L'alcohol és la mateixa droga que, per exemple, els aliments dolços i, el més important, no oblidis que has de saber quan s'ha de parar.
