Quants esdeveniments ens afecten negativament cada dia? La menor escaramussa pot fer caure el nostre estat d'ànim i provocar un estat d'estrès, que és tan desagradable d'experimentar, i sempre és en el moment equivocat. Molt envolta una persona. Estem acostumats a fer front a l'estrès quan ja està al seu punt àlgid, però realment no pensem com podem evitar-lo. Els trastorns psicològics sempre pesen més que el cansament físic o el dolor.
Sabies que hi ha un dia especial dedicat a la salut mental? Sí, sí, a ell. Aquest dia, podeu fer una ullada diferent al problema i trobar una solució. Més informació sobre aquest dia, que se celebra anualment el 10 d'octubre, a continuació.
Dia Mundial de la Salut Mental
La gent sempre ha estat conscient de la influència del seu estat emocional interior, ha entès la importància de mantenir sempre la més calma espiritualment. Els grans comandants es van adonar que no haurien de mostrar mai debilitat, perquè un estat així pot asseure's fermament en el cor dels guerrers i reduir el seu desig de defensar els interessos de l'estat.
A finals del segle XX, la gent va començar a donar la màxima importància als trastorns mentals, factors quees diu. Tothom experimenta estrès: algú més sovint, algú menys sovint, tot depèn dels factors que exerceixen pressió sobre l'estat emocional intern. Quantes persones perden la capacitat de treballar de manera eficaç, tan eficient com abans de l'estrès. Enfada la gent. El més aterridor és que una persona pot experimentar constantment determinats estats que pressionen des de dins. En percebre això, una persona es troba constantment en un estat terrible, afectant negativament als altres i reduint la seva productivitat.
En aquest dia, l'atenció se centra en el fet que la salut mental s'ha de protegir constantment. Si no seguiu aquest principi, aleshores sempre haureu de suportar el patiment, conduir-vos a etapes encara més perjudicials, desenvolupar el risc d'adquirir una mal altia espiritual veritablement greu que no es pot curar.
Per això l'home modern s'ha adonat de la necessitat d'un dia així. Cal donar suport a aquells que pateixen esquizofrènia, mal altia d'Alzheimer o simplement aquells que pateixen estrès. Per a aquestes persones, aquest dia és molt important. Els mètodes de lluita i prevenció de les mal alties mentals s'estan reproduint arreu. Les exhibicions educatives i preescolars abunden amb materials destinats a superar la mal altia i reduir el risc d'adquirir-la.
Auge del dia
El El Dia Mundial de la Salut Mental es va establir fa relativament poc, concretament l'any 1992. Els iniciadors de la creació van ser l'Organització Mundial de la Salut i l'Organització Mundial de la Salut Mental. Aquest dia és reconegut a les Nacions Unides, on destaquenla importància de mantenir un rerefons emocional positiu i centrar-se en els efectes nocius de l'aparició de mal alties.
És característic que a Rússia el Dia Mundial de la Salut Mental es comencés a celebrar només l'any 2002. Això va passar gràcies a l'acadèmic de l'Acadèmia Russa de Ciències Mèdiques Dmitriev.
Cada any, el Dia de la Salut Mental rep un nou eslògan que presta especial atenció a un problema concret. Per exemple, el primer, l'any 1996, va prestar atenció a les dones. El tema era "La dona i la salut mental". I l'últim dia es va celebrar sota el lema "Vida amb esquizofrènia". Així, cada any es centra l'atenció en un problema determinat. Això contribueix a la seva superació més eficaç.
Activitats del Dia de la Salut Mental a Preescolar
És especialment important explicar als infants i adolescents la necessitat de mantenir un rerefons emocional positiu. Així doncs, el Dia de la Salut Mental a la institució d'educació infantil se celebra amb diferents activitats destinades a familiaritzar l'infant amb una percepció positiva del món que l'envolta. Els educadors i els pares participen en minijocs i també aprenen tota mena de lliçons per ells mateixos, coneixen millor el problema. Els estands criden l'atenció amb materials entretinguts que us animaran i expliquen breument tot el que els compiladors van intentar transmetre.
El mateix dia a les escoles
A les escoles equipades amb sistemes de reproducció de so, aquest dia sovint es reprodueix música o l'enregistrament d'una narració, que transmet les característiques principals,inherent a aquest dia tan significatiu, i diverses recomanacions per mantenir la pau interior en bon estat. Pengeu també materials relacionats amb aquest tema. Fan pauses durant les classes per tal de donar un alleujament psicològic als alumnes. Es fan lliçons obertes en què s'expressen arguments i es proposen mètodes per tractar les mal alties mentals.
Mantingueu la vostra pau interior
El Dia Mundial de la Salut Mental requereix que presteu atenció al vostre estat interior i no deixeu que les coses segueixin el seu curs. Es recomana contactar amb institucions mèdiques i consultar un psicòleg, no us oblideu dels familiars, que són el millor motivador que us pot fer sentir millor. És important donar suport a les persones amb diferents tipus de trastorns mentals de totes les maneres possibles, ser solidaris amb ells.
