No hi ha cap persona que no li agradaria estar sana. Això es desitja a tots els aniversaris i aniversaris. Això també ho demostra el brindis més popular durant qualsevol festa. Quina és la base de la salut? Què pot fer una persona per viure més temps i emmal altir menys? Què afecta l'estat del nostre cos? Aquest article us ajudarà a esbrinar-ho.
Components de salut
El cos humà és un sistema complex. Al mateix temps, la seva activitat vital normal està assegurada només sota la condició del nivell òptim dels tres components. Això no és només una base biològica, sinó també mental i social de la salut. Tots ells estan íntimament interconnectats, es troben en una unitat dialèctica. Per exemple, la salut biològica depèn directament de la salut social, i la salut social depèn directament de la salut biològica. Hi ha connexions similars entre altres components.
Salut biològica
Aquest nivell de l'estat del cos depèn directament de l'equilibri dinàmic d'aquelles funcions querealitzar els òrgans interns, així com a partir de la seva resposta normal als canvis de l'entorn.
Fins i tot als anys vuitanta del segle passat, els especialistes de l'OMS van identificar una proporció aproximada d'aquells factors que formen la base de la salut humana. Sembla així:
- atenció mèdica: del 10 al 15%;
- predisposició genètica: del 15 al 20%;
- l'estat del medi humà: del 20 al 25%; - forma i condicions de vida de les persones - del 50 al 55%.
L'impacte en una persona d'un o altre factor que constitueix la base de la salut també depèn del seu gènere i edat, de les característiques individuals i tipològiques.
Factors genètics
El desenvolupament de qualsevol organisme està predeterminat per un programa hereditari heretat juntament amb els cromosomes parentals. Tanmateix, aquests elements, que són tan importants per a nos altres, poden estar subjectes a determinades influències perjudicials durant la vida d'una persona.
Les violacions de l'aparell genètic poden dependre de l'estil de vida de la persona, de la qualitat dels productes que utilitza, de la situació ambiental, de la ingesta incontrolada d'agents farmacològics, de les dificultats en els processos socioeconòmics de la societat., etc. Com a conseqüència de l'impacte de factors negatius, hi ha mutacions que provoquen determinades mal alties hereditàries o una predisposició a aquestes.
La majoria de vegades aquestes infraccions es produeixen a causa d'un estil de vida negatiufuturs pares i mares. A més, no és cap secret que les bases de la salut dels nens ja es posen durant el desenvolupament del fetus. I una dona durant l'embaràs sovint no té activitat motriu. Pateix una sobrecàrrega mental de caràcter professional, domèstic i social, menja en excés i de vegades no abandona els seus mals hàbits. Tot això afecta negativament els fonaments de la salut física del nascut.
Les patologies causades per factors genètics es divideixen condicionalment en tres grups. El primer d'ells inclou mal alties hereditàries congènites. En aquest cas, el nen neix amb certs signes de trastorns (d altonisme, hemofília, etc.).
El segon grup inclou les mal alties hereditàries derivades de l'impacte negatiu de factors externs. Aquests inclouen patologies associades a processos metabòlics deteriorats del cos, trastorns mentals i moltes altres mal alties.
El tercer tipus de factors genètics que afecten els fonaments de la salut física provoquen la mal altia isquèmica i hipertensiva, l'asma bronquial, l'aterosclerosi, etc. Totes aquestes dolències estan associades a una predisposició hereditària.
Ecologia
Per descomptat, els fonaments biomèdics de la salut depenen directament dels factors genètics. Tanmateix, un programa heretat per una persona garantirà el seu desenvolupament normal només si es produeixen determinades condicions ambientals.
Sechenov va observar el fet que tots els organismes vius del planeta tenen relacions mútues i diverses amb la biosfera. CientíficVa argumentar que una persona no pot existir sense un entorn extern. Al mateix temps, està en connexions abiòtiques (geoquímiques, geofísiques) i biològiques amb tot el que l'envolta.
Quin és l'entorn extern d'una persona? Es tracta de tot un sistema de fenòmens i objectes antropogènics i naturals en què es desenvolupa la vida i el treball, així com l'esbarjo de les persones. Aquest concepte inclou factors biològics, químics i físics que afecten directament o indirectament l'activitat i l'estat del cos humà.
Els fonaments de la formació de la salut humana estan estretament relacionats amb tots els components de la biosfera. Això inclou plantes i insectes, microorganismes, etc. En ser un sistema complex, el cos humà està inclòs en la circulació de substàncies existents al planeta i es veu obligat a obeir les seves lleis.
La base biomèdica de la salut de cadascun de nos altres està influenciada per molts components ambientals. I no és només aigua, aire i sol. Diverses influències energètiques (des de la radiació fins al camp electromagnètic del nostre planeta) tenen un paper important.
La influència del medi ambient en la salut humana també es manifesta en diverses condicions climàtiques dels llocs de residència. Així, la població de les regions del nord es veu obligada a gastar una gran quantitat d'energia vital en la lluita per la seva existència. Aquestes condicions són difícils de comparar amb aquelles en què la natura afavoreix l'home.
Els residents de les megaciutats també pateixen l'impacte negatiu del medi ambient. Al cap i a la fi, és a les grans ciutats on hi ha molts factors que destrueixen la nostra salut. Tenen un efecte negatiu fins i tot en aquestes personesque porten la forma de vida correcta.
Atenció sanitària
Moltes persones creuen erròniament que és l'atenció sanitària la que els permetrà establir una base fiable per a la salut. No obstant això, malgrat les brillants esperances, la proporció d'aquest factor, segons les estadístiques, és extremadament baixa. I hi ha una explicació senzilla per a això. El fet és que a causa del desenvolupament de la civilització i de l'espectre creixent de la propagació de mal alties, la medicina ha començat a prestar poca atenció a la salut humana.
Avui els metges estan més especialitzats en el tractament de patologies. Prescriuen agents farmacològics que tenen efectes secundaris sobre l'organisme i, per tant, no sempre l'enforteixen.
Prevenció de mal alties
La base mèdica de la salut rau en l'adopció de mesures preventives, que es divideixen en tres nivells. El primer s'adreça a totes les categories d'adults i nens. L'objectiu d'aquesta prevenció és millorar la salut de les persones al llarg de la seva vida. I els principals mitjans d'aquesta etapa són el desenvolupament de recomanacions sobre com mantenir la salut, utilitzar receptes populars, mantenir un estil de vida saludable, etc.
El segon nivell de prevenció de mal alties mèdiques està dissenyat per identificar diversos indicadors de la predisposició d'una persona i els factors de risc existents. Aquest treball es realitza conjuntament amb la recollida d'informació sobre característiques hereditàries i la conducta d'un estil de vida particular. És a dir, la feina dels metges en aquest cas no se centra en el tractamentcert tipus de mal altia. Està dirigit a la prevenció secundària de patologies. Com a part de les tasques del tercer nivell, els metges treballen per prevenir la recurrència de mal alties en pacients de tota la societat.
L'experiència que ha acumulat la pràctica mèdica avui en dia indica la baixa eficiència econòmica i social de la prevenció de mal alties. En el primer i segon nivell s'estableixen les bases per millorar la salut tant dels nens com dels adults. Tanmateix, els professionals mèdics continuen centrant els seus esforços en la prevenció terciària. Els metges només es reuneixen amb persones que ja estan mal altes, les examinen i els prescriuen un curs de tractament. Tanmateix, val la pena recordar que la prevenció primària i secundària és la base de la salut pública. I ha de prestar molta atenció.
Estil de vida i condicions de vida
Però tot i així, la principal causa de mal altia avui dia és el comportament diari d'una persona. I els fonaments per mantenir la salut en la societat moderna es troben en la conducta d'un estil de vida saludable per part de les persones. Serà la prevenció més eficaç de totes les mal alties.
L'estil de vida saludable de cada persona és individual. Aquest concepte té en compte les característiques tipològiques de l'individu, la seva edat, gènere, professió, estat civil, seguretat material, condicions de treball, etc. En establir les bases de la salut, les orientacions vitals d'una persona i les seves característiques personals i motivacionals tenen un paper important. Tots aquests factors poden ser un fort incentiu a prendremesures preventives per prevenir mal alties.
Desafortunadament, molta gent assumeix que la millora de la seva salut és possible amb l'ús de qualsevol mitjà, que pot ser neteja corporal, suplements nutricionals, exercici, etc. No obstant això, aquest enfocament és fonamentalment incorrecte. Després de tot, un, fins i tot el remei més eficaç, no és capaç d'afectar tota la varietat de sistemes del cos humà, cadascun dels quals té un impacte directe en la salut.
És per això que cadascú de nos altres ha d'observar la cultura de l'alimentació, l'exercici i deixar de banda les emocions negatives (por, ira, enveja, etc.), que afecten el cos com una gran força destructiva.
Salut mental
Els òrgans i els sistemes vitals del cos humà estan estretament interconnectats. Però tota la seva influència entre elles està sota un control constant del sistema nerviós. Per això l'estat mental, que és un dels components de la salut humana, és tan important per al funcionament de tot l'organisme. Aquest concepte està molt relacionat amb la personalitat i depèn de les motivacions i necessitats d'una persona, de la seva esfera emocional-volitiva i del desenvolupament de l'autoconsciència.
La salut mental es pot descriure com un estat de confort mental, que garanteix una resposta adequada d'una persona a totes les situacions que es presenten a la seva vida. Al mateix temps, es refereix a l'intel·lecte, la raó iemocions.
Salut social
No és cap secret que l'home és un ésser social. És per això que la base social de la salut té un paper important per a ell. Caracteritza aquest estat del cos en què una persona és capaç d'entrar en contacte amb la societat.
Les bases de la salut social es formen sota la influència dels contactes amb amics i pares, companys de classe i de treball, éssers estimats, etc. Aquesta influència pot ser tant positiva com negativa. Per exemple, les deficiències en l'educació o un entorn disfuncional poden conduir a la degradació de la personalitat. En aquest cas, la societat afectarà negativament l'actitud de l'individu cap a si mateix, envers la comunicació, les activitats i les altres persones.
Quins són els components de la salut social humana? Aquests inclouen:
1. Moral. Aquest concepte inclou un conjunt d'ideals, orientacions, valors, així com les qualitats morals i ètiques de l'individu, que considera certs per a si mateix. La moral d'una persona és l'aspecte humanístic de la seva salut.2. Adaptació social. També és un dels components de la salut de l'individu. Caracteritza la seva capacitat d'adaptació a les condicions de vida canviants o de l'entorn social, així com per trobar les solucions adequades per superar les barreres psicològiques.
Un dels mitjans de promoció de la salut social és el treball. És l'activitat laboral la que dóna a una persona un sentiment de necessitat i pertinença a la societat, revela la sevacapacitats, i també el guia pel camí cap al benestar individual.
Legislació sanitària
Aquests o altres elements de l'organització de les activitats dels metges van aparèixer al principi de la història de la medicina. Es referien a la relació entre el pacient i el metge i es basaven en les normes i tradicions que hi havia a la societat.
Les bases legals de la salut encara existeixen avui dia. Al nostre país, es reflecteixen en lleis federals, decrets governamentals, decrets presidencials, etc. Tots aquests actes legals proporcionen drets i imposen responsabilitats tant als pacients com als treballadors mèdics.
La llei principal de la Federació Russa, a través de la qual la formació de la base legal per a la salut dels ciutadans del país, és la Constitució, aprovada el 1993. Els articles del seu segon capítol formulen les llibertats i els drets dels russos, que es relacionen amb la protecció de la vida i la salut de cada persona, així com amb les activitats dels treballadors mèdics.
La Constitució estableix els principis següents:
- dret a la vida;
- garantia de la seguretat social en cas de mal altia i vellesa;- dret a l'atenció mèdica gratuïta, assistència sanitària, etc.
Amb l'ús de les disposicions de la Constitució de la Federació Russa, s'han adoptat els Fonaments de la legislació sobre la protecció de la salut dels ciutadans. Aquest document és una base legal que permet desenvolupar les relacions que existeixen en el sector sanitari.
Les qüestions de salut pública en els Fonaments es consideren a nivell nacional, i les normes legals contingudes en aquest document cobreixen una àmplia gammarelacions públiques. Aquests inclouen els que tenen lloc en el sistema sanitari. Segons els Fonaments, el treball de l'estat per protegir la salut dels seus ciutadans és una combinació de diverses mesures de caràcter econòmic i polític, sanitari-higiènic i científic, mèdic i antiepidèmic, així com cultural..
