Un nombre bastant elevat de persones pateixen una violació de la femta, però amb aquest delicat problema els fa vergonya anar al metge. Si s'ajorna una visita a ell i no es prenen mesures, la situació només empitjora, la patologia es torna crònica. El restrenyiment persistent requereix la intervenció d'un gastroenteròleg per esbrinar la causa d'aquesta desviació i prescriure la teràpia adequada.
Anem a esbrinar què causa el restrenyiment, com reconèixer el problema imminent i tractar-lo.
Com es desenvolupa la patologia
Si tots els processos del cos es duen a terme amb normalitat, llavors hi ha un procés natural d'impuls espontani per buidar els intestins. La multiplicitat en aquest cas està determinada per les necessitats individuals del cos, i una persona no experimenta molèsties ni ansietat.
Si la consistència de la femta i l'interval entre deposicions canvien, podem dir que això ja és una desviació de la norma. El restrenyiment permanent comença el seu desenvolupament amb l'aparició de la síndrome de l'intestí irritable. Una persona alterna entre femtes soltes i la seva forma deshidratada. A més, l'estancament comença a desenvolupar-se, ambque les femtes es veuen privades de líquid i comprimides, cosa que dificulta el seu pas per l'anus.
La inflor permanent i el restrenyiment per als adults no és un fenomen tan rar: gairebé una cinquena part de la població mundial ja viu amb una forma crònica de patologia. El problema pot afectar absolutament qualsevol grup d'edat i persones de qualsevol gènere.
Es pot dir que gairebé tothom sap què és el restrenyiment. Si aquesta afecció es produeix rarament, no us hauríeu de preocupar, però el restrenyiment persistent requereix assessorament mèdic.
Símptomes de restrenyiment
Aquesta patologia és aguda i crònica, però els símptomes de cada forma no són difícils de reconèixer. El restrenyiment permanent en un adult té les següents manifestacions:
- Sense femta durant uns quants dies.
- Hi ha pesadesa a la regió ilíaca.
- Apareixen dolors a l'estómac.
- Durant un moviment intestinal, els intestins no es buiden completament.
- Pertorbacions del son observades.
- La suor augmenta.
- Hi ha dolor al melic.
- Hi ha dolor a la regió lumbar.
- Nàusees i vòmits.
- Burp.
- Augment de la somnolència.
- Les femtes són molt dures.
- Hi ha inflor.
Si s'observen almenys alguns dels símptomes enumerats, aquesta és una ocasió per visitar un gastroenteròleg que us explicarà com desfer-vos del restrenyiment constant. Només seguir totes les recomanacions ajudaràtractar el problema.
Símptomes de restrenyiment en un nen
El restrenyiment permanent en un nen també ho pot ser, però a l'hora de fer un diagnòstic, cal tenir en compte que la freqüència de les femtes canvia amb l'edat, per exemple, si un nadó lactant buida els intestins diverses vegades al dia, després nens de dos o tres anys, una o dues vegades.
El restrenyiment en els nens es caracteritza per símptomes generals i locals. Local inclou:
- Augmentar el període entre deposicions.
- El nadó es queixa de dolor abdominal, inflor.
- F alta una cadira.
- Dolor durant el buidatge.
- Les femtes són denses.
- Pot tenir una mica de sang.
- Pesadesa als intestins.
- Els nadons tenen còlics.
Si un nen té restrenyiment constant, els signes generals s'uneixen als signes locals:
- Debilitat.
- El nen es cansa ràpidament.
- Nàusees i vòmits (possible).
- La gana disminueix o desapareix.
- Irritable.
- Mal de cap.
- L'anàlisi de sang mostra anèmia.
- La pell es torna pàl·lida.
Si el restrenyiment d'un nen es torna crònic, això està ple de complicacions. La microflora intestinal està alterada, es desenvolupa colitis i els intents constants d'anar al lavabo poden provocar un prolapse rectal.
Causes de restrenyiment constant
Totes les causes de la mal altia descrita es poden dividir en dos grups:
- no patològic;
- patològic.
No patològics inclou els canvis en el cos que es produeixen de manera natural. Aquest restrenyiment persistent en un adult sol tenir les causes següents:
- Desequilibri hormonal que afecta el tracte digestiu. Per exemple, durant la pubertat, molts adolescents s'enfronten a aquest problema o dones durant la maternitat.
- Incorreccions en la nutrició, la qualitat dels productes, la seva poca varietat a la taula i la baixa saturació de substàncies útils: tot això pot provocar restrenyiment.
- Pertorbacions en el son i la vigília.
- Estrès freqüent.
- Problemes psicològics. Per exemple, quan una persona conté les ganes de defecar a la feina o a l'escola a causa d'una molèstia o una incomoditat, apareix un tap de femta dura, que és la causa del restrenyiment.
- El sedentarisme altera el tracte gastrointestinal.
En general, diverses causes no patològiques provoquen el desenvolupament d'un restrenyiment permanent. Però també es poden notar patològics: es tracta de mal alties, trastorns del sistema digestiu o d' altres òrgans. Per exemple:
- la presència de colecistitis o pancreatitis cròniques està plena de desenvolupament de restrenyiment permanent;
- problemes en el sistema endocrí.
Sovint, les persones grans pateixen restrenyiment per la seva edat i per la presència de moltes patologies cròniques.
Factors de risc per al restrenyiment crònic
Mecanisme d'estancamentEls fenòmens als intestins es caracteritzen per les condicions següents:
- Difusió de la part líquida per les parets de l'intestí, la qual cosa provoca l'enduriment de les femtes.
- Disminució de la contractilitat de les parets intestinals.
- Desenvolupament d'un tumor a la llum intestinal.
La causa del mal funcionament del tracte digestiu, que provoca restrenyiment, pot ser les condicions següents:
- L'incompliment del règim de l'aigua, el consum d'una petita quantitat de líquid.
- Seguir sovint dietes estrictes i baixes en fibra.
- Debilitat muscular.
- Contenció espontània de les ganes de defecar.
- L'ús prolongat de laxants i la seva posterior cancel·lació provoca un restrenyiment constant.
- El restrenyiment també pot ser un efecte secundari de la quimioteràpia o de determinats medicaments.
L'estancament prolongat dels intestins provoca una interrupció de tot l'organisme, així que no ignoreu els problemes amb les femtes.
Causa del restrenyiment en nens
El creixement i desenvolupament normals del nen depèn principalment d'una alimentació adequada i equilibrada. Per tant, molt sovint els canvis en la nutrició, un canvi en la dieta, per exemple, en els nadons, la introducció d'aliments complementaris, poden provocar restrenyiment. Els trastorns funcionals de les femtes sovint són provocats per:
- predomini d'aliments grassos i proteics a la dieta;
- violació de la microflora intestinal;
- manca d'enzims que afecten el procés de digestió dels aliments;
- al·lèrgia alimentària;
- bevent una mica de líquid.
El restrenyiment permanent en nens també pot ser el resultat de certes mal alties:
- raquitisme;
- miastènia gravis;
- gastritis;
- Úlceres gastrointestinals;
- duodenitis;
- processos tumorals als intestins;
- polips;
- helmintiasi.
La baixa activitat física del nen redueix la motilitat dels seus intestins, la qual cosa provoca el desenvolupament de restrenyiment. Els pares també han de ser conscients que el restrenyiment es pot desenvolupar psicològicament, com ara durant el deslletament o l'entrenament de l'orinal.
Efectes del restrenyiment prolongat
Si pateixes restrenyiment constant, què he de fer? Aquesta és una pregunta raonable, perquè la interrupció a llarg termini dels moviments intestinals normals està plena de complicacions greus:
- Es desenvolupen hemorroides i apareixen fissures anals.
- Els músculs de l'esfínter es debiliten, donant lloc a incontinència fecal.
- Empènyer al vàter pot provocar prolapse rectal.
- La irritació del recte per les deixalles d'aliments provoca el desenvolupament de neoplàsies que poden convertir-se en càncer.
- La retenció prolongada de femta provoca una intoxicació del cos.
La retenció llarga de femtes és un fenomen desagradable, però si un adult ja té restrenyiment constant, només un metge pot recomanar què fer per desfer-se permanentment del problema.
Tractamentrestrenyiment
El restrenyiment és tractat per un gastroenteròleg, que només prescriu el tractament després d'esbrinar la causa i fer un diagnòstic precís. Tenint en compte els motius, es prescriu un tractament complex, que inclou necessàriament el compliment de les recomanacions nutricionals.
Entre les direccions de la teràpia hi ha les següents:
- Tractament farmacològic.
- Exercici terapèutic.
- Utilitzar remeis populars.
- Una dieta determinada.
Per tal d'eliminar els intestins de les femtes acumulades el més ràpidament possible, el metge prescriu al pacient laxants, entre els quals els següents han demostrat ser els més efectius:
- "Purax", que conté ingredients d'herbes en la seva composició i, per tant, neteja suaument els intestins.
- Adulax. Inclou glicerina, que suavitza les femtes.
- Alax. Formulat amb alcaloides d'herbes per ajudar a netejar els intestins ràpidament.
- Fiberlex. Produït a partir de matèries primeres vegetals.
- Guttalax. Es refereix a les drogues sintètiques, que també neteja eficaçment els intestins.
Un cop els intestins s'han alliberat del contingut, s'ha de tenir cura de restaurar la seva microflora. Sota la influència de substàncies tòxiques que han estat a l'intestí durant molt de temps, la paret mucosa perd la seva elasticitat i la funció motora es veu alterada, que s'ha de restaurar. L'especialista en aquest cas prescriu els fàrmacs següents:
- Droga "Bifido-LactoForm”, que conté bacteris vius i, per tant, és capaç de millorar significativament l'estat de la membrana mucosa en poc temps.
- "Rotabiòtic", que no només restaura la microflora, sinó que també augmenta les propietats protectores de la closca.
- "Mukofalk", creat sobre una base vegetal i és un dels millors per restaurar un intestí mal alt. Té un lleuger efecte laxant, però millora el perist altisme i afecta positivament la microflora intestinal.
Fem servir remeis populars per combatre el restrenyiment
Com tractar el restrenyiment persistent amb medicaments, vam examinar. Els medicaments ajuden a fer front ràpidament al restrenyiment, i la gent ho fa més suau i gradualment. Entre les receptes populars i efectives hi ha les següents:
- Menjar fruites seques. Per fer-ho, al vespre cal abocar aigua bullint en una quantitat de 150 ml de panses, albercocs secs, prunes i figues. Al matí, escorreu l'aigua i piqueu els fruits secs, afegiu-hi herba de sena (una culleradeta) i 150 g de mel. Barrejar-ho tot bé i guardar a la nevera. Preneu una culleradeta a la nit.
- L'arç arç ajuda amb el restrenyiment crònic. Cal abocar 2 cullerades de fruita seca en 0,5 litres d'aigua, portar a ebullició i coure durant 30 minuts a foc lent. Insisteix durant diverses hores i després pren 100 ml a la nit o 70 ml dues vegades al dia abans dels àpats.
- El tractament del restrenyiment persistent amb oli de ricí és conegut per molts. Prendre 2-3 culleradetes abans d'anar a dormir.
- L'oli de sèsam també ajuda a eliminar el restrenyiment. Per fer-ho, s'ha de prendre en una culleradeta 3 vegades al dia mitja hora abans dels àpats i no rentar-lo amb aigua.
- Les llavors de pastanaga ajudaran a desfer-se del restrenyiment si es consumeixen 1 g tres vegades al dia, una hora abans dels àpats.
- El kefir, si es dilueix amb 10 ml d'oli vegetal, també ajudarà a desfer-se del restrenyiment. És millor fer servir abans d'anar a dormir a glops.
- La salmorra de xucrut ajuda a desfer-se de la congestió dels intestins. S'ha de prendre en 100 ml tèbia abans dels àpats.
Canvia la teva dieta
És impossible desfer-se del restrenyiment crònic si no reviseu el vostre menú. Molts no entenen per què pateixen un restrenyiment constant, i la resposta sovint es troba en la desnutrició. Aquí teniu algunes recomanacions per ajudar a desfer-se del problema i millorar la cadira:
- Menja més sovint, però en petites porcions.
- Beu uns 2 litres d'aigua pura al dia. A més, el te i altres líquids no estan inclosos en aquest volum.
- No mengis abans d'anar a dormir, l'últim àpat cap a les 19:00.
- Exclou de la dieta brioixeria, llimonada i altres begudes carbonatades, llegums, dolços, margarina i maionesa.
- Hem de reduir significativament, i és millor eliminar completament els aliments grassos, picants i salats.
- Afegiu aliments rics en fibra a la vostra dieta: segó, pa integral, cereals, brots de plantes, fruites i verdures fresques.
- Els fruits secs i les llavors també són rics en fibra, però també en nutrients.
- Inclou-hidieta de productes lactis fermentats, s'aconsella beure almenys mig litre al dia. Preneu un got de iogurt a la nit.
- Per esmorzar, cuina farinetes amb aigua o muesli.
- Afegiu oli vegetal natural a les amanides de verdures fresques: sèsam, carbassa, llinosa.
- En lloc dels dolços habituals, fes servir mel: és molt més saludable.
Fins i tot amb només revisar la dieta, ja és possible millorar significativament la cadira i prevenir el restrenyiment en el futur.
Prevenció del restrenyiment
Si hi ha restrenyiment constant, vam saber què fer, però sorgeix la pregunta, és possible prevenir aquest estat? Per descomptat, si només seguiu algunes regles:
- Després de despertar-se al matí, beu un litre d'aigua tèbia. Això s'ha de fer amb l'estómac buit, és a dir, abans d'esmorzar. Si l'aigua pura simplement no puja, podeu afegir suc de llimona o una mica de mel. Per descomptat, és difícil beure immediatament un litre d'aigua, cal acostumar-s'hi a poc a poc, començant el matí amb un got, augmentant-ne la quantitat gradualment.
- Algunes persones masteguen arrels de regalèssia al matí i al vespre en comptes d'aigua, encara que això no substituirà la f alta de líquid al cos.
- Per prevenir el restrenyiment, pots beure un got de llet amb 3 culleradetes de llavors de psyllium abans d'anar a dormir. Per cert, les llavors d'aquesta planta es poden utilitzar en forma de puré, que es prepara de la següent manera: poseu les llavors en un got i aboqueu aigua, escorreu el líquid al matí i utilitzeu la culleradeta gruixuda 4 vegades al dia..
- Durant l'embaràs, les dones embarassades sovint pateixen restrenyiment, podeu ajudar en aquesta situació utilitzantsuc de taronja amb oli d'oliva.
- Els nadons alletats poden patir restrenyiment si la mare no segueix les recomanacions nutricionals. Si afegiu raïm a la vostra dieta, podeu evitar-ho. Si és problemàtic comprar raïm fresc, podeu utilitzar panses remullades amb aigua per a això.
La profilaxi ajudarà a prevenir el restrenyiment permanent.
Com fer que les femtes siguin regulars?
Aconseguir que l'intestí funcioni com un rellotge és prou fàcil, només cal que seguiu unes quantes directrius:
- Una evacuació intestinal ha de tenir lloc en un lloc còmode perquè una persona se senti tranquil·la.
- Anar al lavabo és millor 20 minuts després de l'esmorzar, perquè l'olor i la vista dels aliments estimulen el sistema digestiu.
- Beu un got d'aigua tèbia abans de menjar.
- L'esmorzar, el dinar i el sopar s'han de fer en un ambient relaxat, sense massa pressa, mastegat a fons.
- No descuideu el bon descans.
- Anar al vàter no s'ha de fer pressa, es necessita temps per buidar els intestins i no acumular excrements.
- Tan bon punt sorgeixin les ganes d'anar al lavabo, cal anar-hi immediatament, en cas contrari, tota l'aigua es reabsorbeix als intestins, la qual cosa fa que les femtes siguin denses.
- Si dediques fins i tot una mica de temps a l'activitat física, el restrenyiment no et molestarà.
El restrenyiment és, per descomptat, desagradable, però és possible i necessari combatre'l. No tingueu pressaproductes medicinals. Sovint, després de prendre-los durant molt de temps, els intestins es tornen letàrgics i mandrós, cosa que només agreuja el problema. És millor reconsiderar el vostre estil de vida, la vostra dieta, moureu-vos de manera més activa i tots els processos del cos es normalitzaran.
