Qualsevol trastorn alimentari pot causar greus problemes de salut. Per regla general, es basa en factors psicològics. Per tant, cal desfer-se'n juntament amb especialistes.
Tipus de problemes
Els professionals saben que un trastorn alimentari es pot manifestar de moltes maneres diferents. Les tàctiques de tractament en cada cas s'han de seleccionar individualment. Dependrà del diagnòstic establert i de l'estat del pacient.
Els tipus de trastorns més populars són:
- menjar en excés compulsiu;
- bulímia;
- anorèxia.
No sempre és possible reconèixer les persones que pateixen algun d'aquests trastorns. Per exemple, amb la bulímia nerviosa, el pes pot estar dins del rang normal o lleugerament per sota del límit inferior. Al mateix temps, les persones mateixes no s'adonen que tenen un trastorn alimentari. El tractament, al seu parer, no necessiten. Qualsevol condició en què una persona intenti elaborar regles nutricionals per si mateixa i les compleix estrictament és perillosa. Per exemple, completLa negativa a menjar després de les 16:00, la restricció estricta o el rebuig total de l'ús de greixos, inclòs l'origen vegetal, haurien d'alerta.
Què cal buscar: símptomes perillosos
No sempre és possible entendre que una persona té un trastorn alimentari. Cal conèixer els símptomes d'aquesta mal altia. Per identificar si hi ha problemes, us ajudarà una petita prova. Només has de respondre les preguntes següents:
- Tens por d'engreixar-te?
- Estàs pensant massa en el menjar?
- Rebutges menjar quan tens gana?
- Compteu les calories?
- Talleu els aliments a trossos petits?
- De tant en tant tens atacs de menjar descontrolat?
- Parles sovint de la teva primesa?
- Tens un desig obsessiu de perdre pes?
- Vomites després de dinar?
- Tens nàusees després de dinar?
- Estàs eliminant els hidrats de carboni ràpids (productes de forn, xocolata)?
- Només tens aliments dietètics al teu menú?
- La gent està intentant dir-te que pots menjar més?
Si has respost "sí" més de 5 vegades a aquestes preguntes, és recomanable que consultis un especialista. Serà capaç de determinar el tipus de mal altia i triar les tàctiques de tractament més adequades.
Característiques de l'anorèxia
La negativa a menjar apareix a les persones com a conseqüència de trastorns mentals. Qualsevol autocontrol estricte, una elecció inusual de productes són típicsper l'anorèxia. Al mateix temps, els pacients tenen una por constant que es recuperin. En pacients amb anorèxia, l'índex de massa corporal pot ser un 15% inferior al límit inferior de la normalitat establert. Tenen una por constant a l'obesitat. Creuen que el pes hauria d'estar per sota de la norma.
A més, les persones que pateixen aquesta mal altia es caracteritzen pel següent:
- aparició d'amenorrea en dones (manca de menstruació);
- funcionament corporal deteriorat;
- pèrdua del desig sexual.
Aquest trastorn alimentari sovint s'acompanya de:
- prendre diürètics i laxants;
- exclusió de la dieta d'aliments rics en calories;
- vòmits;
- prendre medicaments dissenyats per reduir la gana;
- entrenaments llargs i esgotadors a casa i al gimnàs per baixar de pes.
Per establir el diagnòstic final, el metge ha d'examinar completament el pacient. Això us permet excloure altres problemes que es manifesten gairebé de la mateixa manera. Només així es pot prescriure el tractament.
Signes característics de la bulímia
Però les persones amb trastorns mentals relacionats amb l'alimentació poden desenvolupar més que només anorèxia. Els especialistes poden diagnosticar una mal altia neurogènica com la bulímia. En aquesta condició, els pacients deixen de controlar periòdicament quant mengen. Tenen atacs de gula. Un cop s'ha acabat l'afartament, pacientshi ha molèsties greus. Hi ha dolor a l'estómac, nàusees, sovint els episodis de menjar en excés acaben en vòmits. Els sentiments de culpa per aquest comportament, l'autoestima i fins i tot la depressió causen aquest trastorn alimentari. És poc probable que el tractament per si sol tingui èxit.
Per eliminar les conseqüències d'aquest menjar en excés, els pacients intenten provocar el vòmit, el rentat gàstric o la presa de laxants. És possible sospitar del desenvolupament d'aquest problema si una persona està perseguida per pensaments sobre el menjar, té episodis freqüents de menjar en excés, periòdicament sent un desig irresistible de menjar. Sovint els episodis de bulímia s' alternen amb anorèxia. Si no es tracta, aquesta mal altia pot provocar una ràpida pèrdua de pes, però l'equilibri del cos es veu alterat. Com a resultat, es produeixen complicacions greus i, en alguns casos, la mort és possible.
Símptomes d'excés de menjar compulsiu
Quan esbrinen com desfer-se d'un trastorn alimentari, molts obliden que aquests problemes no es limiten a la bulímia i l'anorèxia. Els metges també s'enfronten a una mal altia com el menjar en excés compulsiu. És similar en les seves manifestacions a la bulímia. Però la diferència és que les persones que la pateixen no tenen descàrregues regulars. Aquests pacients no prenen laxants ni diürètics, no indueixen el vòmit.
Aquesta mal altia pot alternar entre atacs d'afartament i períodesautocontrol en els aliments. Encara que en la majoria dels casos entre episodis de menjar en excés, la gent menja constantment una mica. Això és el que provoca un augment de pes important. Aquest problema psicològic en alguns pot ocórrer només de manera intermitent i ser a curt termini. Per exemple, així reaccionen certes persones davant l'estrès, com si tinguessin problemes per menjar. Les persones que pateixen una ingesta compulsiva de menjar en excés utilitzen els aliments per trobar oportunitats per gaudir i donar-se noves sensacions de plaer.
Motiu del desenvolupament de les desviacions
Amb qualsevol desnutrició no es pot prescindir de la participació d'especialistes. Però l'ajuda només serà efectiva si es poden identificar i abordar les causes dels trastorns alimentaris.
Molt sovint, els factors següents provoquen el desenvolupament de la mal altia:
- autoestàndard alt i perfeccionisme;
- tenint experiències traumàtiques;
- estrès experimentat a causa del ridícul durant la infància i l'adolescència sobre el sobrepès;
- baixa autoestima;
- trauma per abús sexual a la primera infància;
- excessiva preocupació per la figura i l'aspecte familiar;
- predisposició genètica a diversos trastorns alimentaris.
Cada d'aquestes raons pot provocar que es vulneri l'autopercepció. Una persona, independentment del seu aspecte, s'avergonyeix de si mateixa. Podeu identificar persones amb aquests problemes pel fet que no estan satisfets amb ells mateixos, ni tan sols poden parlar del seu cos. Tots els fracassos de la vidaculpar al fet que tenen un aspecte poc satisfactori.
Problemes en adolescents
Molt sovint, un trastorn alimentari comença a l'adolescència. Al cos del nen es produeixen canvis hormonals significatius, la seva aparença esdevé diferent. Paral·lelament, la situació psicològica de l'equip també canvia: en aquest moment és important que els nens es vegin com són acceptats, no anar més enllà dels estàndards establerts.
La majoria dels adolescents estan preocupats pel seu aspecte i, en aquest context, poden desenvolupar diversos problemes psicològics. Si la família no va dedicar el temps suficient al desenvolupament d'una autoestima adequada i objectiva en el nen, no va inculcar una actitud saludable envers l'alimentació, hi ha el risc que desenvolupi un trastorn alimentari. En nens i adolescents, aquesta mal altia sovint es desenvolupa en un context de baixa autoestima. Al mateix temps, aconsegueixen ocultar-ho tot dels seus pares durant força temps.
Aquests problemes es desenvolupen, per regla general, als 11-13 anys, durant la pubertat. Aquests adolescents concentren tota l'atenció en la seva aparença. Per a ells, aquest és l'únic mitjà que els permet guanyar confiança en si mateixos. Molts pares juguen amb seguretat, tement que el seu fill hagi desenvolupat un trastorn alimentari. En els adolescents, pot ser difícil determinar la línia entre la preocupació normal per l'aparença i una condició patològica en la qual és el moment de donar l'alarma. Els pares han de començar a preocupar-se si ho veuennen:
- intenta no assistir a esdeveniments on hi haurà festes;
- passa molt de temps fent exercici per cremar calories;
- massa insatisfet amb el seu aspecte;
- fa servir laxants i diürètics;
- obsessionat amb el control del pes;
- massa sensible a les calories i a la mida de les porcions.
Però molts pares pensen que els nens no poden tenir un trastorn alimentari. Al mateix temps, continuen considerant els seus adolescents de 13 a 15 anys com a nadons, fent els ulls grossos davant la mal altia que ha sorgit.
Possibles efectes dels trastorns alimentaris
No subestimeu els problemes que poden causar aquests símptomes. Després de tot, no només afecten negativament la salut, sinó que també poden causar la mort. La bulímia, com l'anorèxia, provoca deshidratació, insuficiència renal i mal alties del cor. Amb vòmits freqüents, que condueixen a una manca de nutrients, es poden desenvolupar els problemes següents:
- danys als ronyons i l'estómac;
- sentir dolor abdominal constant;
- desenvolupament de càries (s'inicia a causa de l'exposició constant al suc gàstric);
- manca de potassi (provoca problemes cardíacs i pot causar la mort);
- amenorrea;
- aparició de g altes de "hàmster" (a causa de l'engrandiment patològic de les glàndules salivals).
Amb l'anorèxia, el cos passa a l'anomenat mode de fam. Això es pot evidenciar persignes:
- caiguda del cabell, trencament d'ungles;
- anèmia;
- amenorrea en dones;
- disminució de la freqüència cardíaca, la respiració i la pressió arterial;
- mareig constant;
- aparició de pelusa per tot el cos;
- desenvolupament d'osteoporosi, una mal altia caracteritzada per una major fragilitat òssia;
- augment de la mida de les articulacions.
Com més aviat es diagnostiqui la mal altia, més aviat serà possible desfer-se'n. En casos greus, fins i tot és necessària l'hospitalització.
Ajuda psicològica
Moltes persones amb trastorns alimentaris manifestes pensen que no tenen cap problema. Però sense ajuda mèdica, és impossible corregir la situació. Després de tot, és impossible esbrinar de manera independent com dur a terme la psicoteràpia per als trastorns de l'alimentació. Si el pacient es resisteix i rebutja el tractament, pot ser necessària l'ajuda d'un psiquiatre. Amb un enfocament integrat, es pot ajudar a una persona a desfer-se dels problemes. Després de tot, amb violacions greus, la psicoteràpia sola no serà suficient. En aquest cas, també es prescriu tractament farmacològic.
La psicoteràpia ha d'estar dirigida al treball d'una persona a la seva pròpia imatge. Ha de començar a valorar i acceptar adequadament el seu cos. També cal corregir l'actitud davant el menjar. Però és important esbrinar les raons que van conduir a aquesta violació. Els professionals que treballen amb persones que pateixen trastorns alimentaris diuen que els seus pacients són massa sensibles i propensos a emocions negatives freqüents com ansietat, depressió,ràbia, tristesa.
Per a ells, qualsevol restricció de menjar o menjar en excés, l'activitat física excessiva és una manera d'alleujar temporalment la seva condició. Han d'aprendre a gestionar les seves emocions i sentiments, sense això no podran superar un trastorn alimentari. Com tractar aquesta mal altia, cal tractar amb un especialista. Però la tasca principal de la teràpia és formar l'estil de vida adequat per al pacient.
El pitjor treball per desfer-se del problema és per a aquells que tenen relacions difícils a la família o estrès constant en el lloc de treball. Per tant, els psicoterapeutes també han de treballar les relacions amb els altres. Com més aviat una persona s'adoni que té un problema, més fàcil serà desfer-se'n.
Període de recuperació
El repte més gran per als pacients és desenvolupar l'amor propi. Han d'aprendre a percebre's com a persona. Només amb una autoestima adequada es pot recuperar la condició física. Per tant, els nutricionistes i els psicòlegs (i en alguns casos els psiquiatres) haurien de treballar amb aquests pacients al mateix temps.
Els professionals haurien d'ajudar a superar els trastorns alimentaris. El tractament pot incloure:
- desenvolupament d'un pla d'àpats;
- inclusió a la vida d'una activitat física adequada;
- prendre antidepressius (només necessari si està indicat);
- treballar l'autopercepció i les relacions amb els altres;
- Tractament per a trastorns mentals com l'ansietat.
Importantperquè el pacient tingui suport durant el període de tractament. De fet, sovint la gent es trenca, pren pauses en el tractament, promet tornar al pla d'acció previst després d'un temps determinat. Alguns fins i tot es consideren curats, tot i que el seu comportament alimentari gairebé no ha canviat.
