El gingebre, que es cultiva al sud d'Àsia, és molt comú a tot el món. Les begudes elaborades amb l'arrel d'aquesta planta també són molt populars pel seu sabor exquisit, així com per un gran nombre de propietats curatives. La particular rellevància d'aquest producte s'observa precisament a l'estació freda. Si una persona emmal alteix de la grip, cal dur a terme un tractament complex, que també inclourà mètodes de medicina tradicional i tradicional. Mirem més de prop com utilitzar el gingebre per a la tos i els refredats. A més, en aquest article podeu trobar receptes per preparar diversos productes amb aquest ingredient. Tanmateix, primer hauríeu d'analitzar les propietats beneficioses del gingebre.
Propietats útils
El gingebre s'utilitza per a la tos i els refredats perquè aquest producte conté una gran quantitat de substàncies curatives. L'arrel d'aquesta planta té una composició química equilibrada i complexa, per la qual cosa l'ingredient és simplement indispensable en el tractament de diverses mal alties. Aquest producte també es pot atribuir a la dieta, de fàcil digestió, ja que només conté 80 quilocalories. El producte es basa en hidrats de carboni i aigua. L'arrel de gingebre per a la tos i els refredats demostra la seva alta eficiència i també accelera la recuperació a causa de les següents substàncies presents al producte:
- Vitamina C. Aquesta vitamina pot tenir un efecte antiinflamatori, així com augmentar la resistència del cos humà als refredats.
- Àcid fòlic. Aquesta substància participa en la formació de noves cèl·lules, així com en el sistema immunitari del cos.
- Vitamina B2. Aquesta vitamina és responsable de la producció d'anticossos a la sang. També descompon els productes de rebuig de diversos patògens.
- Aminoàcids essencials. Aquests aminoàcids tenen un efecte antiviral pronunciat i també alleugen el dolor.
- Vitamina E. Aquesta vitamina proporciona a les cèl·lules protecció antioxidant i també accelera la regeneració de la membrana mucosa.
- substàncies de pectina. Aquestes substàncies actuen com a enterosorbent i també netegen el torrent sanguini de les toxines acumulades en ell.
- Àcids omega-3. Aquestes substàncies estimulen el procés de recuperació dels teixits i són també la principal font de vitalitat.
Gingebre per a la tos iel fred és molt útil per l' alt contingut de sodi i potassi en la seva composició. Aquests oligoelements són els responsables de l'equilibri hídric i electròlit del cos. Les persones que pateixen un refredat sovint tenen febre, la qual cosa porta a la deshidratació. Les begudes curatives amb l'addició de gingebre reponen ràpidament la pèrdua d'aquest líquid. L'espècia medicinal també conté coure, fòsfor, manganès, ferro, magnesi, calci i altres minerals útils. Prenen part activa en el procés metabòlic i també es consideren la clau per al ple funcionament dels sistemes vitals del cos. A més, el gingebre en la seva composició conté vitamines del grup B, PP, K, així com àcids grassos poliinsaturats.
Receptes amb gingebre per als refredats i la tos
La millor i més senzilla manera de combatre un refredat i netejar la boca de diversos gèrmens és utilitzar un ingredient fresc. Per fer-ho, cal agafar una rodanxa fina de gingebre, pelar-la i després mastegar-la lentament durant 15 minuts. A continuació podeu trobar les receptes de gingebre més efectives per als refredats i la tos.
Te amb llet
En primer lloc, quan tinguis un refredat, es recomana prendre te amb gingebre. Però, com preparar aquesta beguda amb arrel de gingebre per als refredats i la tos? Primer cal escalfar una tassa de llet, després afegir-hi 3 culleradetes de planta seca, deixar-la reposar durant 5 minuts. Aquest remei curatiu s'utilitza quatre vegades al dia, si en teniutos humida. Podeu millorar significativament l'efecte curatiu si afegiu també una mica de cúrcuma, així com una petita quantitat de mel natural, a una beguda amb arrel de gingebre per a la tos i els refredats.
Te de llet per a nens
També és molt important preparar la beguda adequada si esteu tractant el vostre fill per la tos. Però, com donar gingebre per als refredats i la tos a un nen? Per fer-ho, cal preparar te negre normal en una tetera, on també s'afegeix l'arrel de gingebre ratllada. Es pren mitja culleradeta de gingebre sec en pols per un got d'aigua bullint. Passats 5 minuts, afegiu llet calenta al te. En la majoria dels casos, la quantitat de te i llet serà la mateixa. A molta gent no li agrada el gust del gingebre. Contra el refredat i la tos en un nen, també podeu afegir una petita quantitat de mel a la beguda, que no només millorarà el gust, sinó que també millorarà l'efecte curatiu. Aquesta beguda s'utilitza dues vegades al dia.
Decocció de gingebre
Per tant, continuem considerant com utilitzar el gingebre per als refredats i la tos. Un remei molt eficaç és una decocció, que es prepara amb l'addició d'aquest ingredient. Per fer-ho, s'aboca una cullerada gran d'arrel ratllada amb un got d'aigua bullint, després del qual es posa a foc lent. El gingebre ha d'estar al foc durant 10 minuts. Després d'això, s'ha d'infusionar l'agent i després es filtra. Una beguda curativa es consumeix en la quantitat d'una culleradeta al llarg del dia. Parlant sobre com utilitzar el gingebre per als refredats i la tos, hauríeu de prestar atenció al fet que la teràpia amb aquest mètode ha de continuar fins quefins que tots els símptomes de la mal altia desapareixen completament. Tanmateix, la durada del tractament no ha de ser superior a una setmana.
Suc de gingebre
Més amunt hem revisat una recepta per fer te de gingebre per als refredats i la tos. Tanmateix, aquesta recepta és adequada per a aquelles persones que tenen tos humida. Amb una tos seca, cal fer servir suc a base d'aquest ingredient. Per fer-ho, barregeu una culleradeta de gingebre i suc de llimona, aboqueu la barreja amb un got d'aigua bullida. La beguda s'ha d'infusionar, fresca. A continuació, s'hi afegeix una petita quantitat de mel natural per a un gust agradable. El producte acabat s'utilitza en una quantitat d'una culleradeta cada mitja hora.
te vietnamita
El te vietnamita amb gingebre és molt eficaç per als refredats i la tos. Per als nens, aquesta recepta no és adequada, ja que per cuinar s'utilitzen pebre i clau. Per fer-ho, hauríeu de preparar un te negre senzill de la manera habitual. A una tassa de la beguda s'afegeix una cullerada petita d'arrel de gingebre picada, un polsim de clau i 2 grans de pebre. Tot es barreja a fons, després de la qual cosa s'ha d'infusionar la beguda durant 10 minuts. Es consumeix te calent. Les propietats beneficioses del gingebre per als refredats i la tos d'aquesta beguda són difícils de no apreciar. Tanmateix, tingueu en compte que només hauríeu de fer servir aquesta beguda si no teniu temperatura.
Per a la bronquitis
Com podeu veure, hi ha moltes receptes diferents de gingebre per als refredats i la tos. No obstant això, aquest ingredient s'utilitza sovint per tractar la bronquitis. Per preparar un agent curatiu, cal prendre 2 cullerades de gingebre sec, així com fruites d'anís. Els ingredients es barregen amb 100 grams de llavors de lli triturades. Es barreja una cullerada d'all en pols amb 100 grams de mantega natural. A la composició resultant, cal afegir un got de suc d'àloe, així com 250 grams de mel natural. Els ingredients es barregen a fons i després es posen en un recipient de vidre. La composició medicinal s'ha d'emmagatzemar a la nevera. Com prendre gingebre per a la tos i els refredats, així com la bronquitis? Les normes d'admissió impliquen l'ús d'aquesta eina tres vegades al dia. La quantitat de composició utilitzada no ha de ser superior a una culleradeta.
Per a la tos seca
Així, seguim estudiant les receptes amb gingebre per a la tos i els refredats i les normes d'ús d'agents curatius. Si teniu tos seca, podeu utilitzar la recepta següent. Aquest te és capaç d'afrontar eficaçment els símptomes dels refredats.
Per preparar un remei, cal ratllar l'arrel de l'ingredient, esprémer-lo. Després d'això, es barreja una culleradeta de gingebre triturat amb la mateixa quantitat de suc de llimona. El producte resultant s'ha d'abocar amb 100 ml d'aigua calenta i després insistir durant 20 minuts. Quan la beguda s'hagi refredat, cal afegir-hi una culleradeta de mel. El producte acabat s'utilitza en una quantitat d'una culleradeta cada mitja hora. Gingebre per al tractamentla tos i els refredats en aquest cas s'han d'utilitzar de la següent manera: la composició s'ha de mantenir a la boca durant uns minuts abans d'empassar, de manera que tots els bacteris nocius es maten.
Tractament de la rinitis amb gingebre
Si pateix rinitis, també pots utilitzar la recepta següent. Per fer-ho, dissol la mateixa quantitat de sucre en una cullerada de suc de gingebre. El producte resultant s'inculca al nas 2 vegades al dia.
Per a un mal de coll
Molt sovint, es produeix mal de coll amb tos i refredats. La recepta per fer gingebre en aquest cas serà així. Cal preparar una decocció medicinal que servirà per fer gàrgares a la gola i la boca. Per fer-ho, s'aboquen 2 culleradetes d'arrel d'espècies seques amb un got d'aigua, després del qual es bull el remei durant 15 minuts. Quan la composició s'hagi refredat a una temperatura acceptable, s'han d'esbandir la gola. L'esbandida ha de durar uns quants minuts. Cal dur a terme aquests procediments 5 vegades al dia. La planta és molt eficaç per fer front a la tos amb un refredat.
Amb llimona
Penseu en una altra recepta amb gingebre per a la tos i els refredats per als nens. No obstant això, aquest remei també pot ser utilitzat per adults. Per preparar una composició medicinal que sigui capaç de combatre els bacteris nocius en cas de mal altia, cal prendre 500 ml d'aigua, així com 30 grams de gingebre. L'arrel de la planta es renta, es neteja, després s'ha de tallar en trossos petits. La pasta resultant s'afegeix al líquid. L'olla amb els ingredients es posa a foc lent durant 15 minuts. A continuació, s'afegeix una petita quantitat de menta, una branca de canyella al producte resultant, després del qual la composició encara s'ha d'enfosquir durant 5 minuts. Quan el te s'hagi refredat, pots afegir suc de llimona al final, així com una petita quantitat de mel per a un gust agradable.
Recepta de te clàssica
I ara considereu la recepta clàssica amb gingebre per a la tos i els refredats per a adults. Aquest te es pot beure fins i tot per prevenir els refredats. Per a 1 litre de líquid, cal prendre tres culleradetes de l'arrel triturada de la planta, 4 cullerades de suc de llimona, 5 cullerades de mel i 4 cullerades de suc de taronja. A més, s'hi haurien d'afegir 2 pessics de pebre negre mòlt, unes quantes fulles de menta. Quan el líquid bulli, afegiu-hi tots els ingredients, excepte la mel. S'afegeix quan el medicament està llest. Es recomana beure aquesta beguda durant tot el dia en lloc d'un simple te.
Te eficaç
Mirem una altra recepta per fer un te deliciós que ajuda a desfer-se dels símptomes d'un refredat. Primer cal fer una beguda amb te negre i verd. Quan el líquid estigui llest, s'ha de filtrar, després abocar-lo en una cassola i posar-lo a foc lent. Mentre el te s'escalfa, afegiu dos claus, dues beines de cardamom i l'arrel de gingebre picada. La composició s'ha de bullir durant 20 minuts, després s'ha de refredar. En conclusió, el producte es filtra, s'hi afegeix suc de llimona. QuèHi haurà normes per prendre gingebre per a la tos i els refredats en aquest cas? Aquesta eina s'utilitza tant en forma càlida com freda. Pots beure'l durant tot el dia, substituint el te normal.
Beguda tibetana
El te tibetà amb gingebre és molt eficaç. Aquesta beguda fa front als refredats de manera més eficaç i ràpida i també és una bona opció per a la prevenció. Per preparar-lo per a 1 litre d'aigua, cal prendre 2 tasses d'aigua bullint, 2 tasses de nata, 1 culleradeta de te negre, mitja culleradeta de nou moscada ratllada, 2 culleradetes de te verd, una cullerada gran de gingebre acabat de ratllar, 10 grans de cardamom i 10 peces de clavells. Els claus i les llavors de cardamom es trituren en pols. Després d'això, s'hi afegeix te verd i gingebre. La composició s'aboca amb líquid, després del qual es porta a ebullició. Després d'això, afegiu-hi nata o llet. Continueu preparant la beguda, afegiu-hi te negre. Quan la composició bulli, cal afegir la nou, després bullir durant 5 minuts més. Passat aquest temps, el producte es retira del foc, després s'ha de refredar i infusionar. A continuació, la composició s'aplica després d'un àpat, al matí. La recepta és molt complexa, però força efectiva.
Recepta de mestres de ioga
Aquest mètode popular és molt útil per a qualsevol mal altia del sistema respiratori. Per obtenir una composició curativa, cal prendre 3 claus, una culleradeta de cúrcuma, 600 ml d'aigua, 9 llavors de cardamom, una culleradeta de ratllat sec.gingebre, una culleradeta de canyella mòlta. Afegiu tots els ingredients al líquid bullint i deixeu-ho coure durant 10 minuts. A continuació, es retira la composició de l'estufa, es refreda. Abans d'utilitzar el remei, cal afegir-hi una petita quantitat de mel i llet. Aquesta composició s'utilitza durant tot el dia en petites porcions. Tanmateix, no s'han de consumir més de 4 tasses d'aquesta beguda de gingebre al dia.
Beguda amb vi i prunes
Per preparar aquest remei amb gingebre, cal fer te verd, després abocar-lo en un recipient d'esm alt, enviar-lo a foc lent. A continuació, s'afegeix al líquid arrel de gingebre triturada, una petita quantitat de prunes i 200 ml de vi negre sec. Aquesta composició s'ha de coure a foc lent durant un quart d'hora, després del qual s'ha de refredar i filtrar. La composició curativa només s'utilitza en forma diluïda amb aigua bullint en proporcions iguals. Aquesta recepta combat eficaçment els símptomes desagradables d'un refredat, com ara mal de coll, dolor muscular, rinitis i tos. A més, aquesta beguda tonifica i també vigoritza el pacient.
Amb pressa
Si tens poc temps per preparar te medicinal, pots utilitzar aquesta recepta. Per fer una beguda curativa, cal tallar el gingebre fresc en rodanxes fines al matí, posar-lo en un recipient petit, afegir una petita quantitat de fulles de te verd. També s'afegeixen tres tasses de llimona, els ingredients s'aboquen amb aigua bullint. El te s'ha d'infusionar durant 10 minuts,després es consumeix a glops.
Amb herbes
Si teniu una tos persistent, heu d'utilitzar gingebre juntament amb plantes medicinals. Aquesta combinació suavitza el mal de coll, elimina la transpiració i alleuja un atac de tos histèrica. A més, l'eina ajuda a eliminar l'esput molt ràpidament. Per obtenir una composició curativa, cal tallar el gingebre en trossos petits. Per preparar el remei, només necessiteu 5 llesques de gingebre. S'aboquen amb 300 ml de líquid, bullint durant 5 minuts. A continuació, s'afegeixen 200 ml de decocció de camamilla calenta a la beguda, així com una cullerada petita de cardamom. El producte acabat s'utilitza a glops.
Composició concentrada
Aquesta eina es prepara amb antelació. Aquest concentrat ajuda a combatre en poc temps els símptomes d'un refredat. Per preparar aquesta beguda, cal prendre l'arrel blanca de la planta, així com dues cullerades de mel. El component principal es frega amb un ratllador fi. La composició resultant s'embolica amb una gasa, s'extreu el suc. Només es necessita una cullerada d'aquest ingredient curatiu. El líquid resultant es barreja amb mel, després s'envia a la nevera durant 3 dies. La composició curativa s'afegeix al te, la llet en la quantitat d'una cullera de postres. Aquest medicament s'utilitza 3 vegades al dia.
Normes d'admissió
Si voleu aconseguir el màxim efecte, així com una ràpida recuperació de l'ús del te de gingebre, heu de beure-lo correctament. Normalment, la beguda es consumeixcàlid, però no massa calent. Gràcies a això, s'escalfa durant els calfreds, la sudoració també augmenta i la temperatura corporal disminueix. També inicia un procés regeneratiu-protector a l'orofaringe. El te no ha de cremar la boca. Si fa molta calor, hi haurà risc de cremar la membrana mucosa de l'orofaringe. La temperatura òptima del te és d'entre 60 i 80 graus.
El te de gingebre combat eficaçment els símptomes d'un refredat i beure constantment alleujarà la tos seca i aspra. En el cas d'una tos humida, la beguda dilueix l'esput, i també contribueix a la seva ràpida descàrrega. Aquests són els beneficis del gingebre per a la tos i els refredats.
Les regles per utilitzar el te de gingebre calent seran les següents:
- El líquid curatiu s'utilitza després d'un berenar o un parell d'hores després d'un àpat. Però si el pacient no té gana, podeu beure te amb l'estómac buit. No obstant això, en cap cas s'ha de beure una beguda després de menjar àpats grassos i pesats. En cas contrari, hi haurà una càrrega addicional a l'estómac, per això no obtindreu el resultat desitjat.
- Per millorar l'efecte antipirètic de l'ús del te de gingebre, cal embolicar-se amb una manta de llana càlida. Després de la teràpia, hauríeu de descansar i dormir bé.
- Quan hagis begut una beguda curativa, en cap cas hauríeu de sortir al carrer, fer fred o fer una activitat física intensa.
Si seguiu aquestes senzilles regles, la teràpia serà el més eficaç possible.
Gingebre per a nens
Es poden fer begudes amb vitamines per prevenir i tractar els refredats en els nens. El nen sempre estarà encantat de beure un deliciós te amb gingebre, amb l'addició de llimona, rosa mosqueta i fruits secs. Així que no dubteu a fer te de gingebre per tractar la tos i els refredats del vostre fill.
Contraindicacions d'ús
Més amunt, hem considerat un gran nombre de propietats positives del gingebre, però aquest producte té algunes contraindicacions per al seu ús. Cal beure te amb gingebre amb molta cura en cas d'intolerància personal al producte, úlcera duodenal i úlcera d'estómac, formes agudes i cròniques d'hepatitis, càlculs hepàtics, cirrosi hepàtica, mal altia coronària. Assegureu-vos de consultar amb el vostre professional de la salut abans d'utilitzar la beguda de gingebre per als refredats si teniu aquestes mal alties.
Comentaris
Així vam analitzar els beneficis del gingebre per a la tos i els refredats, les receptes i les normes d'ús. Què diuen les ressenyes d'aquelles persones que utilitzen te amb gingebre per al tractament dels refredats? Molts assenyalen l'eficàcia d'aquesta eina. Tanmateix, s'ha observat que la teràpia amb aquestes formulacions és més eficaç si es realitza en combinació amb la presa de medicaments. Les crítiques també diuen que el te de gingebre és simplement indispensable en la prevenció dels refredats. És per això que moltes persones substitueixen el te negre normal per te de gingebre durant tot el dia.
