La llimona és una fruita útil i única, els beneficis de la qual la gent coneix des de l'antiguitat. Ara és difícil imaginar com pots prescindir-ne. Utilitzeu la llimona per als refredats, per a la pèrdua de pes, s'utilitza per a la cura de la pell. I no totes aquestes són àrees d'aplicació. Els beneficis de la llimona són enormes, tot i que pot ser perjudicial per a l'organisme, però només si s'utilitza de manera inadequada o quan l'utilitzen persones que tenen contraindicacions.
Benefici
Com ja sabeu, per augmentar la immunitat, cal consumir una gran quantitat de vitamina C. Es troba en diversos aliments, però la llimona es considera el vaixell insígnia entre les fruites pel que fa al contingut d'aquest element. A causa d'aquesta característica, la llimona per als refredats, les infeccions víriques proporciona al cos vitamines millor que alguns preparats farmacològics.
Les ressenyes sobre aquest producte són positives. Els cítrics conté àcid ascòrbic, que ajuda a reduir-lonivells de colesterol, així com prevenir l'aparició de l'aterosclerosi.
Des de l'antiguitat, la gent utilitzava la llimona per prevenir els refredats des de la tardor fins a la primavera, quan els virus del SARS són més actius. I no cal portar cítrics a dins. Per prevenció, podeu repartir rodanxes de llimona per l'apartament, protegint les llars dels microorganismes patògens.
Els cítrics conté vitamina A. En combinació amb flavonoides, crea una barrera que no permet que els virus passin. Podeu utilitzar suc de llimona diluït. Es dilueix i s'utilitza per esbandir la boca i la gola. Però no us heu de deixar portar amb l'ús del suc, ja que conté àcid que pot corroir l'esm alt dental.
Compost per rutina de cítrics. Aquesta substància prevé la fragilitat dels vasos sanguinis, augmentant la seva elasticitat.
A més, la llimona conté moltes altres vitamines, macro i microelements. Permeten no només combatre els microorganismes patògens i millorar la immunitat, sinó que també participen en la construcció de cèl·lules, la renovació de teixits, elimina les toxines del cos, acceleren la funció intestinal i ajuden a combatre el restrenyiment.
La ratlladura de llimona és de gran benefici: és un antisèptic natural. És útil menjar-lo, menjant una llesca de cítrics amb mel i bevent infusions.
Ajuda en fred
Per enfortir el sistema immunitari, amb finalitats terapèutiques, s'utilitzen totes les parts dels cítrics: ratlladura, polpa. El suc de llimona és bo.
Per a un refredat, la llimona ajuda a accelerar la recuperació. També ajuda a protegir el cos dels virus, queutilitzat per a la prevenció del SARS. Sovint, els cosmètics es fan a base de llimona.
A partir del mig de l'hivern, el cos es debilita, el sistema immunològic funciona malament, cosa que fa que sigui fàcil d'agafar un refredat. Durant aquest període, es recomana menjar llimona. Podeu menjar-lo fresc, fer decoccions, fer xarops, afegir al te i molt més.
Decocció
Hi ha moltes receptes de llimona per als refredats, cadascuna d'elles té les seves característiques. Un dels mètodes populars és la decocció de llimona i all. Per preparar-lo, cal prendre un got d'aigua, un gra d'all, una culleradeta de menta, suc de mitja llimona. Tots aboquen aigua, bulli durant cinc minuts. Després del refredament, el producte es filtra. Preneu tres cullerades fins a quatre vegades al dia mentre esteu al llit.
Sàlvia i llimona
La sàlvia i la llimona per als refredats milloren l'acció dels altres. Per preparar el medicament, necessitareu cinc gots d'aigua, dues cullerades de sàlvia, dos grans d'all picats, suc de mitja llimona. La composició es bull durant 2-3 minuts, després es deixa refredar. Per millorar el gust i les propietats, es recomana afegir una cullerada de mel. Preneu el remei per mig got al matí, amb l'estómac buit, però no immediatament, sinó en una hora.
Combatre la grip
El te amb llimona té un efecte positiu sobre els refredats. Per fer front a la grip, feu un remei amb all i llimona. Per preparar-lo, agafeu dos caps d'all i dues llimones, piqueu-los, aboqueu un litre d'aigua freda bullida, poseu-ho en un lloc fosc durant tresdia. A continuació, es filtra la composició, es posa a la nevera. Preneu el remei amb una cullera amb l'estómac buit.
Pots millorar el teu benestar utilitzant la composició del suc d'una llimona, un polsim de sal, una cullerada d'eucaliptus, un got d'aigua bullint. Es deixa coure la composició durant mitja hora. Respireu per sobre de l'agent, inhalant vapors pel nas. A la nit beuen una culleradeta de suc de llimona amb mel.
Amb te
La mel i la llimona per als refredats és un gran remei. El millor és utilitzar aquestes substàncies amb el te. S'afegeixen dues rodanxes de llimona i dues culleradetes de mel al te de fulles soltes. El te s'elabora de la manera habitual, i després s'afegeix llimona i mel a la tassa. Podeu beure aquest te fins a cinc o més vegades al dia. Durant l'estació freda, aquest te ajudarà a protegir-se del virus.
Recepta amb mel
La recepta més senzilla per fer un remei amb llimona i mel és crear una composició a partir d'una llimona i dos-cents grams de mel. Els cítrics es trituren, es barregen amb mel, es deixa fermentar durant tres hores. A continuació, la composició es posa a la nevera. La barreja s'afegeix al te, que es beu durant tot el dia.
Gingebre
Una barreja agredolça feta de cítrics i gingebre ajuda en la prevenció i el tractament de la grip. Hi ha diverses receptes per preparar la composició. La recepta més popular amb gingebre i llimona per a un refredat és la següent:
- Preneu cent grams de mel.
- Dos-cents grams de gingebre fresc.
- Cent grams de llimona.
L'arrel està pelada. Els cítrics es molen juntament amb la ratlladura. Aquests components proporcionenen un recipient, afegiu-hi la mel. Agafeu el remei en una cullera fins a la recuperació completa. El millor és afegir la composició al te.
Podeu prendre una beguda preparada segons la recepta següent:
- Una cullerada de gingebre triturat es barreja amb dues tasses de llimona i un tros de pebre de caiena.
- Tothom aboca un got d'aigua i bull durant tres minuts.
- Després de refredar, la composició es pren en mig got. Podeu afegir mel o sucre per millorar-ne el gust.
El te de gingebre i llimona per als refredats es considera un dels millors remeis que us permeten tractar ràpidament els virus.
Oli de llimona per als refredats
L'oli de llimona ajuda a tractar i prevenir els refredats. Per preparar-lo, agafeu una llimona, submergiu-la en aigua bullint durant un minut, després traieu-la i tritureu-la. S'hi afegeixen cent grams de mantega i tres cullerades de mel. La composició es remena fins a obtenir una massa homogènia. Preneu una cullera tres vegades al dia.
Al primer signe de refredat
Si de sobte el virus va començar a manifestar-se activament, haureu de prendre immediatament un remei preparat amb cinc pastilles d'àcid ascòrbic, una cullerada de mel, sal, suc d'una llimona. Tots aboquen un got d'aigua bullint refrigerada. Es deixa coure la composició durant mitja hora. Preneu la barreja en dues hores.
Tos
La llimona ajuda a fer front a la tos. Hi ha diferents receptes per preparar fons. La manera més senzilla és omplir la llimona d'aigua perquè l'aigua sigui un parell de centímetres més alta que els cítrics. Bulliu-ho durant deu minuts. Després una llimonatraieu-lo, traieu-ne la part interior en un recipient a part. S'afegeix una ampolla de glicerina i dues cullerades de mel a la pataca. Tot està ben barrejat. Aquest remei el prenen els adults dues cullerades al dia, els nens menors de deu anys reben una culleradeta, més de deu - dues cullerades. La composició s'utilitza tres vegades al dia. Podeu utilitzar el remei per a la tos seca, els adults prenen una culleradeta al matí i al vespre.
Altres receptes
Recepta per als refredats amb mel, llimona, gingebre ajuda a fer front al SARS, la grip, les mal alties de la gola. Per preparar un remei útil, prenen mel, clau, canyella, llimona i gingebre. Es pela l'arrel, es tallen els cítrics. Tots els ingredients es posen en un termo, s'aboquen amb aigua bullint. Es permet que el remei es faci durant la nit.
Quan tens secreció nasal, es recomana esbandir les vies nasals amb aigua i suc de llimona. Per preparar-lo, agafen suc acabat d'esprémer d'un quart de cítric i un got d'aigua, ho barregen tot.
El duet de cítrics ajuda a fer front als refredats. Per preparar-lo, agafeu una taronja de mida mitjana, 5 cm de gingebre, mitja llimona, mig litre d'aigua. El gingebre es tritura i es posa en un termo, s'aboca amb aigua bullint. Deixeu-ho reposar durant deu minuts. A continuació, s'afegeix suc de cítrics a la composició. La composició s'insisteix durant mitja hora. Preneu el remei només si la temperatura és inferior a 38 graus. Per millorar el gust, pots afegir mel al duet.
Per augmentar la immunitat durant una epidèmia, utilitzeu una composició d'una llimona, un got de panses, albercocs secs, fruits secs (en parts iguals), dos-cents grams de mel. Els fruits secs i els cítrics es trituren, es barregen amb mel. Es pren una pata abans dels àpats amb una cullera. Aquest remei protegeix bé els escolars, donant-los força. També ajuda a fer front a l'excés de treball.
Hi ha altres receptes amb llimona que no només ajuden a augmentar la immunitat i accelerar el tractament dels refredats, sinó que també actuen com un excel·lent mitjà per prevenir el SARS i la grip.
