La llimona és una de les plantes cítriques més saludables. En primer lloc, pel contingut de vitamina C. És un ajudant eficaç per als refredats i diverses mal alties. Però la llimona encara és bona per a la gota? No és perjudicial en aquesta mal altia articular causada per trastorns metabòlics, l'activitat renal? Es pot utilitzar la llimona per a la gota? L'article està dedicat a la resposta a aquesta pregunta. Considerarem indicacions, contraindicacions per a l'ús de fruites, presentarem remeis populars efectius basats en ella.
Sobre la mal altia
Quin tipus de mal altia és la gota? Els símptomes d'aquesta patologia són força característics. La mal altia afecta les articulacions: les sals d'àcid úric s'acumulen en elles. Si abans afectava principalment a homes grans, avui la mal altia supera tant les dones com els joves.
La gota és una forma d'artritis. Es produeix a causa dels dipòsits de cristalls d'urat (sals d'àcid úric) a les articulacions. Com a resultat, es desenvolupen processos inflamatoris, que s'acompanyen d'intensosdolor durant les exacerbacions. En conseqüència, aquests cristalls es formaran quan s'eleva el nivell d'àcid úric a la sang.
Ara ja saps què és aquesta mal altia. Els símptomes de la gota són els següents:
- Dolor periòdic al dit gros dels peus.
- Dolor articular intens.
- Pols inestable.
- Dificultat per orinar.
- Dolor de genoll.
- Possibles dipòsits de càlculs renals.
- L'aparició de formacions, creixements al voltant de les articulacions.
- Fatiga crònica.
Llimona per a la gota: és possible o no?
Cal tenir en compte que amb la gota, cal tenir cura de menjar aliments rics en proteïnes i greixos:
- La carn només es permet magra. Porcions petites, no més de tres vegades per setmana.
- Els plats de mongetes, els aliments salats i en vinagre, els aliments rics en purines estan prohibits.
- Es mostren els plats integrals, pa de sègol i verdures, per contra.
- Es recomana consumir tanta aigua com sigui possible, tant pura com en forma de tes medicinals, decoccions, compotes.
Puc utilitzar llimona per a la gota? Sí. A més, aquesta fruita aportarà grans beneficis al cos: millorarà la sortida de bilis i afavorirà l'excreció de purines. A més, la llimona amb gota es pot menjar de qualsevol forma. Tant fruita fresca com begudes a base d'ella.
L'ús de l'àcid cítric en la seva forma pura afavoreix l'excreció d'àcid úric a causa de la seva neutralització amb la bilis.
Beneficis de la fruita
Llimona aLa gota es mostra pels molts beneficis que té aquesta fruita sorprenent:
- La llimona és rica en vitamines A, grups B, D, P. Té un alt contingut en sals de potassi i coure. Pel que fa al potassi, és un element valuós per al funcionament normal del cor i del sistema vascular.
- La llimona és una de les campions en contingut de vitamina C. La dosi d'aquesta substància en el suc d'una fruita és un terç de les necessitats diàries de l'organisme per a aquesta vitamina.
- El citrí en la composició de la fruita té un efecte beneficiós sobre els processos metabòlics i redox del cos.
- Les pectines, també contingudes a la llimona, permeten eliminar les sals de metalls pesants del cos.
- La llimona és un excel·lent bactericida i diürètic. Per tant, afavoreix l'eliminació de toxines del cos.
- La pell i el suc d'una llimona també tenen propietats antisèptiques meravelloses.
- Les fulles d'aquesta planta s'utilitzen sovint per alleujar la febre.
- El suc de llimona ajuda a reduir els efectes de les nàusees matinals durant l'embaràs.
- Malgrat que la llimona té un gust molt àcid, té l'efecte contrari sobre el tracte digestiu: redueix l'acidesa del suc gàstric.
Ús per a mal alties
La llimona per a la gota ajuda a eliminar les sals d'àcid úric. A més, també es noten els seus beneficis en el tractament i la prevenció d' altres mal alties:
- Aterosclerosi.
- Mal alties del tracte gastrointestinal.
- Migranyes.
- Mal alties infeccioses de les vies respiratòries superiors.
- Artritis.
- Urolitiasi
- Problemes de la pell (especialment calls).
Què conté?
Per què la llimona és tan valuosa per a la gota i tota una llista d' altres mal alties? Es tracta dels nutrients que conté aquesta fruita assolellada:
- Hidrats de carboni.
- Àcids orgànics.
- Fibra.
- Vitamines.
- Macronutrients: calci, potassi, sodi, magnesi, fòsfor.
- Microelements: ferro, zinc, fluor, manganès, coure.
Valor per a la gota
Detenem-nos en detall en les propietats medicinals de la llimona per a la gota. La causa de la mal altia és una violació del metabolisme de les purines al cos. La conseqüència d'això és l'acumulació de sals d'àcid úric i la seva posterior deposició als ronyons, articulacions, lligaments i fetge. Per tant, és tan important menjar bé, limitar-se a l'ús de proteïnes i greixos.
El suc de llimona per a la gota té efectes beneficiosos per diverses raons:
- Durant la digestió, l'àcid cítric es descompon en derivats alcalins. Al seu torn, tenen un efecte neutralitzant sobre l'àcid úric acumulat al cos. Així, la llimona ajuda a eliminar-la, evita la cristal·lització d'aquesta substància i la seva acumulació en forma de sals.
- El suc de llimona també es valora pels seus efectes beneficiosos sobre el fetge. Millora el flux de bilis. I això ja contribueix a la normalització dels processos del metabolisme de les purines.
- Les vitamines, la fibra, els bioflavonoides i les pectines contribueixen a la normalitzacióla digestió, tan important en la gota. A més, ajuden al cos a desfer-se de les toxines més ràpidament.
- El potassi té un efecte beneficiós no només sobre el sistema cardiovascular, sinó també sobre el sistema renal. Ajuda a eliminar l'excés d'àcid úric, les seves sals del cos. Per tant, l'ús de llimona és important no només per a la gota, sinó també per a la urolitiasi.
- Després de beure una llimona o el suc d'aquest cítric, es va formant progressivament un equilibri àcid-bàs al cos. Per què el te amb llimona per a la gota mai serà superflu.
Contraindicacions
I una altra pregunta popular. Àcid cítric per a la gota: benefici o perjudici per al cos? Amb aquesta mal altia, no només es mostra la llimona, sinó també el suc de llimona i els productes a base d'ella. Inclòs l'àcid cítric. Però encara hi ha una llista de condicions en què no s'ha de dur a terme el tractament amb llimona:
- Període de lactància materna.
- Menors de tres anys.
- Al·lèrgia als cítrics: en aquest cas, no els heu d'utilitzar en cap cas. És la llimona que és un al·lèrgen força potent.
- Mal altia de les genives. El consum de llimona pot empitjorar el vostre estat. Si ja l'heu menjat, heu d'esbandir-vos bé la boca amb aigua.
- Mal alties dentals. L'addicció als cítrics té un efecte negatiu sobre l'esm alt dental. L'àcid cítric corroeix i el destrueix.
- Gastritis, colecistitis, mal altia d'úlcera pèptica.
- Mal alties del cor i del sistema vascular. Cal utilitzar llimona i productes amb la seva inclusióamb cura, en petites quantitats.
- Hepatitis.
- Jade.
Precaucions
La llimona té un gust àcid tan intens per una raó. Té una gran influència en l'acidesa del suc gàstric: si s'utilitzen cítrics en grans quantitats, l'augmenta, la qual cosa afecta en certa manera el procés digestiu.
Si tens molèsties a l'estómac després de menjar llimona, has de rebutjar el tractament amb aquesta fruita. Potser teniu problemes amb el tracte gastrointestinal. I l'ús freqüent de cítrics grocs els agreujarà.
Ús adequat
Comencem per quines llimones seran més útils. Trieu cítrics amb pell clara, brillant i rica en groc. Optar per fruites més pesades. Però no s'han de triar llimones amb una pell dura, flàcida i aspra.
Com tractar la gota amb suc de llimona? Hi ha moltes maneres:
- Una de les receptes més habituals és barrejar suc de llimona i bicarbonat de sodi. La beguda es prepara en la proporció següent: es pren un suc acabat d'esprémer d'una fruita mitjana i es pren 1/2 culleradeta de refresc. Quan la solució s'acabi d'escumar, diluïu-la amb un got d'aigua bullida. Barregeu bé i beu-ho a glops.
- Podeu beure el suc de llimones acabades d'esprémer 2-3 vegades al dia. Per fer-ho, només cal esprémer el suc d'una fruita en un got d'aigua neta. Es pot beure aigua de llimona amb gota? Per descomptat, es mostra directament. Però talla beguda s'ha d'utilitzar amb precaució en aquells pacients que, a més de la gota, tenen un diagnòstic de patologia dels vasos sanguinis i del cor.
- Una excel·lent opció són un parell de tasses de te calent tradicional amb llimona diverses vegades al dia. També podeu preparar una beguda d'aquest tipus: afegiu unes culleradetes de suc de llimona i mel a l'aigua tèbia, barregeu bé i beveu. Obtindreu un excel·lent diürètic que millora la funció renal, afavoreix l'excreció d'àcid úric.
- Una altra cura senzilla de llimona és menjar simplement unes rodanxes d'aquest cítric cada dia. Fins i tot una mesura tan senzilla ajudarà a reduir el nivell d'àcid úric al cos. Però si al mateix temps comences a experimentar dolor a la zona epistragal, sensació de pesadesa a l'estómac, amargor a la boca, s'hauria d'aturar aquesta teràpia amb llimona.
Ara imaginem receptes populars per a begudes saludables a base de llimona.
Aigua de llimona
Per al tractament, cal beure aquesta beguda calenta - 35-40 °C. De cada meitat de llimona, s'extreuen 2 cullerades de suc juntament amb la polpa. El suc es dilueix en un got d'aigua (200 ml). Després de preparar la beguda, és millor beure-la immediatament.
Preneu un got d'aquesta aigua de llimona amb l'estómac buit cada matí, abans d'esmorzar.
Llimona amb all
Aquest medicament casolà es prepara segons la recepta següent:
- Piqueu 4 llimones mitjanes i 4 grans d'all. El millor és fer servir una batedora per a això.
- La barreja es transfereix a un pot de 3 litres. recarregataigua calenta, però no bullint.
- Durant 3 dies, la beguda s'ha d'infusionar a temperatura ambient. Cada dia no oblidis barrejar-ho bé amb una cullera.
- Quan s'infusi la composició, coleu-la amb una gasa o un colador. La beguda es consumeix abans dels àpats amb l'estómac buit tres vegades al dia.
Cranberry Llimona
El nabiu és una de les baies més útils, rica en diverses substàncies útils. Per exemple:
- Àcid màlic orgànic.
- Fructosa.
- Macro i microelements: fòsfor, iode, calci, ferro.
- Vitamines B, C, K, PP.
Berry té un efecte beneficiós sobre el funcionament del cor, enforteix el sistema immunitari, ajuda al cos a combatre la inflamació. També és un excel·lent antisèptic pel seu alt contingut àcid.
Però és important tenir en compte que les persones que pateixen gota no haurien de consumir nabius en forma crua i sense processar. La millor opció és fer una beguda a base de mel, llimona i aquesta baia. Aquesta beguda és un regal valuós per a la vostra immunitat.
La beguda es prepara segons la recepta següent:
- Renteu (però no peleu) una llimona mitjana. Rentar i assecar 500 g de nabius.
- Prepareu 1/2 tassa de mel natural.
- Amb una batedora, tritureu la composició amb cura. Aquí es processa la llimona juntament amb la pell.
- Aboqueu la barreja resultant amb mel. Afegiu-lo a poc a poc, unes quantes cullerades alhora, per barrejar millor.
- Després de barrejar a fons, obtindreu un producte que es pot afegir al te.
Simplement podeu diluir 1-2 cullerades d'aquest remei amb aigua bullint. Rebràs una deliciosa beguda estimulant. Es pot endolcir encara més amb mel si es desitja. Aquesta beguda s'ha de consumir dues vegades al dia, 2-3 vegades a la setmana.
Llimona amb julivert
Tots els nutrients pels quals són tan apreciats els nabius també es troben al julivert. Una decocció basada en aquesta herba ajuda a combatre la inflor, enforteix les parets dels vasos sanguinis, elimina l'excés de líquid del cos i ajuda a restaurar el metabolisme. El que, per cert, fa que el julivert sigui valuós per a aquells que pateixen problemes de tiroides.
I fer una beguda a base de julivert i llimona és molt senzill:
- Per un got de beguda necessitareu una cullerada de julivert picat. Esbandiu bé les verdures, piqueu-les finament.
- Aboqueu un got d'aigua bullint. Deixeu reposar la beguda durant 5 minuts.
- Mentre l'elaboració, afegiu una rodanxa de llimona.
Es recomana beure aquesta beguda tres vegades al dia. Això aconsegueix un efecte diürètic útil en la gota.
La llimona, com el suc d'aquesta fruita, l'àcid cítric, està indicada per a la gota. Després de tot, aquesta fruita ajuda a eliminar les sals d'àcid úric del cos. És a dir, es dipositen a les articulacions amb gota. Tanmateix, la teràpia amb llimona s'ha de dur a terme amb precaució si pateix altres mal alties. S'ha d'acordar amb el vostre metge.
