La vitamina B15 s'anomena àcid pangàmic pels metges. Es tracta d'un compost orgànic que no és vital, és a dir, sense aconseguir-lo amb els aliments, l'organisme no patirà. Per tant, durant molt de temps aquesta substància va ser exclosa de la llista de vitamines d'aquest grup. Però curiosament, la vitamina B15 es troba a gairebé totes les plantes, especialment a les llavors. Això vol dir que té un paper important en el desenvolupament i formació de l'embrió. Això va interessar als científics i van començar a dur a terme investigacions, durant les quals va resultar que l'àcid pangàmic té un efecte positiu sobre el cos. Gràcies a aquesta substància, és possible prevenir l'acumulació de greix al fetge. A més, la vitamina B15 proporciona la síntesi d'àcids nucleics, creatina i altres compostos necessaris per al cos. Segons les últimes dades, una petita part es sintetitza als intestins, la resta prové dels aliments.
Com afecta la vitamina B15 al cos
Avui, aquest compost orgànic ja es considera una substància semblant a les vitamines. L'àcid pangàmic (vitamina B15) té una gran importància fisiològica. Ella redueixnivells de colesterol a la sang i millora el funcionament de les glàndules suprarenals. Les glàndules endocrines proporcionen un metabolisme normal i, per tant, regulen l'activitat d'òrgans i sistemes.
Aquest és un potent antioxidant que participa en les reaccions redox. Amb una quantitat suficient d'àcid pangàmic, millora la respiració cel·lular, es regula la producció d'hormones. La vitamina B15 és molt útil per al treball de tots els òrgans interns. Les instruccions d'ús confirmen que combat l'envelliment precoç, prevé la cirrosi hepàtica i participa en l'eliminació de toxines nocives. Sota la influència d'aquesta vitamina augmenten les defenses de l'organisme. Estudis recents mostren que els preparats de vitamina B15 tenen un efecte positiu sobre els vasos sanguinis i el múscul cardíac.
Àcid pangàmic com a part de la teràpia complexa
Avui, gairebé cap curs de tractament està complet sense vitamines del grup B. En particular, la B15 perllonga seriosament la vida de les cèl·lules i augmenta la quantitat de glucogen i dóna to muscular. El seu objectiu principal és un efecte antioxidant. Qualsevol teràpia farmacològica és la introducció de substàncies tòxiques al cos. L'àcid pangàmic garanteix l'eliminació ràpida dels seus productes de descomposició. Molt sovint, els cirurgians utilitzen vitamina B15. Les instruccions d'ús subratllen que els processos de reparació dels teixits danyats procedeixen molt més ràpid. En el tractament de les mal alties cardiovasculars, l'àcid pangàmic proporciona una reducció temporal de la pressió arterial.
Interacció
Cap vitamina és efectiva per si sola, proporcionant el màxim efecte juntament amb altres compostos orgànics. Així, el pangamat de calci (vitamina B15) revela totes les propietats beneficioses quan es pren simultàniament amb les vitamines A i E. És difícil calcular el requeriment diari aproximat, ja que no hi ha dades sobre la necessitat d'aquesta vitamina en el cos d'una persona sana. Però per al tractament de diverses mal alties, s'utilitza una dosi d'1-2 mg per dia. És molt important per als esportistes, ja que pot prevenir la fam d'oxigen. Per tant, abans de competicions serioses, els metges han de prescriure suplements dietètics que continguin aquesta vitamina.
Quan sigui nomenat
Ja hem dit que durant un període d'augment de l'activitat física, els metges recomanen l'ús addicional de fàrmacs que contenen B15. A més, molt sovint s'utilitza en el tractament de problemes vasculars. Aquests inclouen diverses formes d'aterosclerosi, així com danys a les artèries del cervell. Això inclou canvis relacionats amb l'edat, lesions i hematomes. El segon grup són les mal alties del fetge. Hepatitis crònica i induïda per fàrmacs, estadis inicials de cirrosi hepàtica, càncer. Una altra àrea d'aplicació és un gran bloc de mal alties del sistema respiratori. Començant per les infeccions respiratòries agudes banals, acabant amb l'asma bronquial i els processos patològics als pulmons. Un cop més, repetim que en les mal alties cardiovasculars és molt útil utilitzar la vitamina B15. Els aliments també en contenen una gran quantitat,per tant, de vegades n'hi ha prou amb simplement ajustar la dieta sense recórrer a prendre suplements sintètics.
Símptomes de deficiència
Són molt difícils d'identificar, ja que són molt semblants als símptomes de desenes de mal alties diferents. Això és una disminució de l'eficiència i la fatiga, la irritabilitat, la depressió. Canvis en la pell i el funcionament dels òrgans interns, així com la manca d'oxigen en els teixits. Si hi ha una sospita de manca d'aquesta vitamina, no hauríeu de recórrer immediatament al tractament mèdic. N'hi ha prou amb esbrinar quins aliments contenen vitamina B15 en excés. En ajustar i diversificar la vostra dieta, podeu millorar molt la vostra salut i allargar la vida.
Excés de vitamina B15 i els seus símptomes
Com que hi ha medicaments especials per corregir la manca d'aquesta substància, sempre hi ha la possibilitat d'una sobredosi. Dit això, la millor manera d'evitar-ho és utilitzar fonts naturals. A criteri del metge, les dosis terapèutiques poden ser de 50 o 100 mg per dia. En aquest cas, el metge supervisa l'estat del pacient i amb el desenvolupament de símptomes com ara mal de cap, irritabilitat, somnolència i debilitat, alteracions del ritme cardíac, el fàrmac es cancel·la. La vitamina B15 és soluble en aigua, de manera que fins i tot una gran sobredosi passa sense greus conseqüències per al cos. En alguns casos, es recomana el rentat gàstric o la instil·lació amb el sistema.
Vitamina B15 als aliments
N'hi ha una gran quantitat al fetge i als ronyons dels animals, així com a la seva sang. Altres fonts inclouen l'arròs integral, el llevat de cervesa i el blat. Però la llista no acaba aquí, en totes les verdures i fruites, i sobretot en les seves llavors, hi ha vitamina B15. Quins aliments contenen la quantitat més alta? Es tracta de llavors de meló, albercoc i préssec, síndria i llavors de carbassa. No us oblideu dels fruits secs, gairebé tots els tipus (ametlles, festucs, avellanes, nous, anacards) són rics en àcid pangàmic. Els productes més assequibles són, és clar, els cereals. Els líders són el blat sarraí, l'ordi i la civada. No és difícil equilibrar la dieta de manera que hi hagi prou fonts d'aquesta substància útil a la vostra taula cada dia. Amb un bon treball del tracte gastrointestinal, s'absorbeix bé dels aliments, si hi ha mal alties, aquest problema s'ha de discutir amb el metge.
Resumeix
La manca de vitamina B15 l'ha de determinar el metge sobre la base de proves especials. Al mateix temps, els additius biològicament actius que contenen una dosi lleugerament inferior a la necessitat diària no provocaran danys. Només garanteixen la provisió de totes les necessitats del cos en violació de la dieta. Una dieta equilibrada és la millor font natural d'àcid pangàmic. Si el metge decideix que cal introduir una font addicional, ell mateix us receptarà un medicament especial i calcularà la dosi correcta. L'autotractament rarament porta un resultat positiu, així que no estalvieu temps, contacteuespecialistes.
