Els significats de les paraules es mostren en molts diccionaris. Les més famoses són les edicions d'Ozhegov, Dahl i Ushakov. De vegades s'aborda el mateix terme en diferents diccionaris des de diferents angles. Més endavant a l'article, aprendrem què és: "la migdiada", segons els dos diccionaris més populars, i ens detenem en el fenomen en si.
A les publicacions d'Ozhegov i Ushakov
Al diccionari d'Ozhegov, s'indica que adormir-se vol dir estar adormit. Les expressions següents es donen com a exemples:
- Posposar a la cadira.
- L'enemic no dorm (una paraula en sentit figurat).
Òbviament, també cal una explicació de la paraula "drowse". Una definició més detallada la dóna el diccionari explicatiu d'Ushakov. Aquí diu que fer la migdiada significa estar en un estat de mig son, no dormir profundament. També hi ha un significat figurat de la paraula: "realitza una acció lentament".
Per què una persona necessita aquest estat?
Si algú fa la migdiada, és com si estigués entre el son i la vigília. Aquest estat no dura gaire. Només triguen 15-20 minuts per a això. Tanmateix, aporta moltes coses bones a una persona. El son curt augmenta la productivitat. La memòria i la concentració de l'atenció s'activen, i la persona mateixa sent un augment de força.
També pots fer una migdiada si la càrrega d'estrès s'ha tornat més que habitual per a la psique. Fer la migdiada augmentarà la teva resistència a l'estrès i et mantindrà mentalment estable.
També s'ha comprovat que fer migdiades diàries, com al dinar, pot augmentar l'esperança de vida, ja que aquest procés frena el desenvolupament de mal alties cardiovasculars, millora la resistència i activa l'activitat física.
Bé, el mig son té el major efecte sobre la memòria. Les persones que fan migdiades regularment recorden la informació molt millor que aquells que es neguen a si mateixos. A més, com més gran és la f alta de son del subjecte, pitjor s'enfronta al procés de memorització.
