Incontinència emocional: així és com es pot anomenar temperament curt. Múltiples estudis realitzats per científics mostren que un caràcter temperat no només es manifesta com a resultat d'alguna cosa, sinó que es pot manifestar des del naixement, ja que s'estableix a nivell genètic. Per tant, si els pares durant la infància, potser, no es van adonar, no ho van perdre o van ser massa mandrós per ajudar el seu fill a suprimir aquesta qualitat, aleshores a una edat més gran serà més difícil per a una persona fer front per si mateixa.
Terme
Segons el diccionari explicatiu de la llengua russa S. Ozhegov, la irascibilitat és una tendència a la vehemència i la irritabilitat. Hi ha l'opinió que el grau de temperament depèn del nivell de passió humana, del seu temperament.
Els següents científics van estudiar la manifestació del temperament: A. V. Semenovich, N. M. Pylaeva, T. V. Akhutina, Ya. L. Obukhov, N. Ya. Semago, A. L. Sirotyuk i altres.
Característica d'una persona temperada
En què és tan diferent una persona de mal humor d'una persona tranquil·la? Una persona de mal humor, davant d'algun tipus de problema, perdrà la paciència, és a dir, mostrarà la seva irritabilitat, agressivitat, ressentiment, etc. Ellintentarà resoldre-ho amb mètodes pràctics sota la influència de les emocions negatives, i cada vegada que falli, s'enfadarà encara més i culparà dels seus intents infructuosos, en primer lloc, no ell mateix, sinó que les circumstàncies, altres persones, es trencaran. sobre els éssers estimats. Mentre que una persona equilibrada i tranquil·la, a l'hora de prendre una decisió per eliminar un problema, primer considerarà totes les maneres de resoldre'l, sospesarà els pros i els contres, i només quan n'estigui segur començarà a actuar. En aquest cas, és clar, hi ha més possibilitats de resoldre el problema quan hi ha una tàctica i un pla clars. "Mesura set vegades, talla una vegada" és la principal manera de resoldre el problema, però, malauradament, és la incontinència emocional la que impedeix que les persones de mal humor entenguin aquesta veritat.
Irascibilitat masculina i femenina
Molt sovint, es pot observar un temperament ràpid en els homes. En la majoria dels casos, es manifesta en forma d'irritabilitat i agressivitat. A més, l'augment del temperament, que es caracteritza per la ira, és força comú.
La ira és un sentiment negatiu i fort que es produeix quan una persona no està molt contenta amb alguna cosa.
Aquí pots fer una determinada cadena, que pot provocar un mal geni: irritabilitat - ira - agressió. Quan una persona està irritada, pot simplement grunyir alguna cosa amb disgust, entrebar els ulls en direcció a l'irritant. En la següent etapa d'ira, potser ja augmenta el seu to, crida i gesticula nerviosament. A la tercera etapa, quan està a l'escenariagressió, es produeixen accions que comencen amb un crit i poden arribar a l'ass alt, inclòs possibles danys als mobles o als objectes del voltant que hi ha a prop en aquell moment.
Pel que fa a la irascibilitat femenina, aquí tot és molt més interessant. Bàsicament consisteix en ressentiment i histèria. Sovint les dones s'aprofiten deliberadament del ressentiment, ja que aquesta és la forma més habitual de manipular altres persones. A vegades les dones neguen la seva ofensa, sense veure que amb totes les seves accions demostren exactament el contrari. Pel que fa a la histèria, l'agressivitat pot estar present aquí, les accions no són diferents de les dels homes, excepte que les dones són més propenses a l'autocontrol físic. També un factor molt important en la irascibilitat femenina és que de vegades no són capaços de controlar-la, i això passa durant determinades fases del cicle menstrual.
Predisposició genètica
T'has preguntat mai per què el mal caràcter de les persones sovint s'anomena mala herència? Un grup de científics alemanys de la Universitat de Bonn, liderat per Martin Reuter, va realitzar un estudi sobre aquest tema. Van descobrir un determinat gen, que avui té el nom "rs907094". Els portadors d'aquest gen solen ser precisament aquelles persones que estan més sotmeses a la irascibilitat.
Els mateixos científics van trobar, com a resultat de l'estudi del cervell humà, que en persones enquestades i propenses a la irascibilitat, l'amígdala esquerra del lòbul temporal del cervell estava engrandida, i és aquesta part la que és responsable demostra d'emocions.
La solitud és una conseqüència del temperament
La irritabilitat i l'agressivitat són aquells trets d'una persona que els altres intenten evitar a l'hora d'escollir un interlocutor, company, amic o parella. Al cap i a la fi, a qui li agrada quan et fan malbé constantment? El temperament calent és una qualitat que no molts estan disposats a suportar i, per regla general, la família en pateix més. Per cert, en situacions normals, les persones amb aquest tret de caràcter no són diferents de les persones equilibrades. Però tan bon punt es troben en algun tipus de situació estressant, el seu veritable jo apareix immediatament.
La irritabilitat i la irritabilitat són qualitats que les persones tranquil·les no volen enfrontar-se. És difícil ser amistat amb una persona de mal geni, però encara és més difícil tenir una relació i construir una família. Al final, una persona més tranquil·la haurà de cedir i deixar que l' altra persona "guigui" la situació perquè estigui menys molest. Sobretot les persones de caràcter ràpid es prenen molt seriosament quan algú no comparteix el seu punt de vista, si és important per a ells. Com a resultat, les persones amb un estat emocional més equilibrat han de sacrificar els seus interessos i principis. Com diu la famosa dita: "L'amor és dolent, t'enamoraràs i…".
Trastorn de temperament curt intermitent
Aquest trastorn es troba amb més freqüència a la meitat forta de la humanitat. Els signes són agressió, m altractament verbal, ira incontrolable, agressió. Malauradament, aixòel fenomen és un trastorn de salut mental i requereix un tractament immediat, en cas contrari les conseqüències poden ser molt diferents. Els esclats d'ira i d'agressivitat afecten amb més freqüència a les persones que estan a prop: companys, amics, familiars. A causa d'aquest trastorn, també poden aparèixer altres trastorns mentals: l'alcoholisme i l'addicció a les drogues, que poden empitjorar encara més la situació d'una persona.
Causes d'ocurrència
Com s'ha descrit anteriorment, la irascibilitat es pot establir tant a nivell genètic com adquirida. Considerem la segona opció. Un temperament pot ser buit i justificat.
Spitfire buit
Si una persona surt de sobte, aquest temperament està buit. Sovint s'equipara a un mal hàbit. I sorgeix a causa de l'augment de l'atenció dels pares, dels avis al nen. Aquests nens sovint aconsegueixen el que volen amb plors i rabietes. En conseqüència, aquest hàbit es manté amb el creixement. Una persona madura comença a pensar que si li crida a algú, tots els seus problemes es resoldran immediatament. Per tant, la causa de l'aparició no només pot ser un gen, sinó també l'educació.
Terc de caràcter justificat
I com es pot explicar un altre: un temperament justificat? Es tracta d'un tarannà conscient que es produeix com a conseqüència del fet que, per exemple, l'objecte A no ha complert el que li va encarregar l'objecte B. Exemple: un empleat no compleix sistemàticament els requisits establerts. En aquesta situacióel cap té dret a esclatar, perquè l'empleat no respon als comentaris. A més, si se us demana que feu alguna cosa i ho ignoreu diverses vegades, estigueu preparats per al fet que la propera vegada ja no us demanaran, però molt probablement augmentarà el to. Per descomptat, perdre la calma no és correcte, però de vegades passa que una persona simplement no respon al tractament normal, en aquest cas un temperament raonable és una reacció completament normal.
Spitfire: com lluitar?
Com fer front al mal geni? Hi ha diverses maneres, i a continuació veurem les més bàsiques:
- Has de recordar que la irascibilitat és una qualitat negativa en una persona, de manera que pots superar-la canviant a alguna cosa positiva. Per exemple, durant una situació estressant, tanqueu els ulls durant un minut o dos, respireu profundament i relaxeu-vos. Així, la imaginació es mourà cap al present i ja no us molestarà tant la situació, perquè ja no us sentiu tens.
- Xat i juga amb els nens. Amb els seus veïns, nebots, etc. Perquè els nens són persones tan petites que encara no estan preocupades pels problemes dels adults, i sovint és la seva visió de la vida la que ajuda a veure que "el diable no fa tanta por com està pintat".
- Comprar és un gran calmant per a les dones. En lloc d'un cap, et faran mal les cames, però per què no tractar-te?
- Esport. Sobretot si tens freqüents esclats d'ira. La boxa i les arts marcials t'ajudaran a orientar-les en la direcció correcta.
- Fàcildorm una mica.
En realitat, hi ha moltes maneres, i tothom pot triar la que li convingui. El més important és recordar que no hi ha problemes insolubles a la nostra vida.
