Aquest és un procés fisiològic natural que afectarà a totes les dones. Clímax - la transició del cos de la fase reproductiva amb cicles menstruals regulars a la fase de cessament complet de la menstruació. Les característiques de la influència de la menopausa en la vida sexual, els pros i els contres, els possibles problemes de salut i la intensitat de les sensacions d'una dona durant aquest període difícil, aprendràs d'aquest article.
Com se sent una dona durant la menopausa: mites i realitat
La paraula "menopausa" prové del grec klimax - "escala", que expressa els passos simbòlics que porten des del floriment de funcions femenines específiques fins a la seva extinció gradual. Hi ha molts rumors al voltant d'aquest període de la vida.
Hi ha l'opinió que durant la premenopausa una dona s'enfada, s'irrita, desenvolupa suors intenses (bofocs), l'aspecte es deteriora, les arrugues es formen molt ràpidament, comença l'obesitat i la figura es deforma. Per descomptat, aquests rumors són en gran mesura exagerats.però hi ha una mica de veritat en ells.
Aquí teniu els fets mèdics reals sobre els canvis en la vida d'una dona després de la menopausa:
- matriu s'encongeix;
- la mida de les glàndules mamàries està disminuint;
- els canvis en el sistema hormonal poden afectar realment el fons emocional;
- el desequilibri hormonal pot provocar la caiguda del cabell, la pell seca (i, com a resultat, la formació d'arrugues en llocs on abans no eren);
- els sofocos poden desencadenar hiperhidrosi (suor excessiva);
- clímax i sexe, vida sexual i orgasme no són conceptes mútuament exclusius i són possibles després de la menopausa;
- determinats trastorns endocrins;
- problemes amb el funcionament del sistema cardiovascular.
A causa de trastorns endocrins i un desequilibri de les hormones sexuals, el greix es pot començar a dipositar on abans no hi era. Per exemple, l'obesitat abdominal comença amb més freqüència en dones majors de quaranta anys. Per combatre aquest problema, cal examinar-se i tractar-se per trastorns endocrins.
Períodes i etapes de desenvolupament de la menopausa
Hi ha tres etapes del procés:
- La premenopausa és el període des de l'aparició dels primers símptomes de la menopausa fins a la cessació completa de la menstruació. Depenent de les característiques individuals del cos i de l'estat de salut, la durada de la premenopausa pot ser d'un a deu anys. Durant aquest període, els símptomes de la menopausa s'esvaeixen o comencen amb un vigor renovat. Molt sovint, el procés dura entre tres i quatre anys.
- La menopausa és el fet de l'absència de menstruació durant un cert temps. Es considera la veritable menopausa si després de l'última menstruació durant l'any ja no hi eren. Alguns experts creuen que és més correcte calcular la menopausa després de dos anys.
- La postmenopausa triga de dos a quatre anys. En aquesta etapa, els ovaris deixen completament de produir hormones sexuals. Aquest fet es reflecteix en la mida dels òrgans genitals (úter, vagina, pits, llavis es redueixen d'una vegada i mitja a dues) i la vida sexual d'una dona amb menopausa. És durant el període postmenopàusic que sovint hi ha una indiferència total pel sexe.
Causes de la menopausa
La menopausa es pot retardar i per què es desenvolupa? Per a la majoria de les dones, l'edat d'uns quaranta-cinc anys es pren com a punt de partida per a l'inici de la menopausa. Molt sovint, coincideix amb l'aparició de les primeres manifestacions clíniques de la menopausa.
Per regla general, quan una dona arriba als cinquanta anys, finalment s'ha completat la funció menstrual i la clínica de la menopausa es torna més brillant.
La medicina coneix casos de menopausa precoç. Aquest és el cessament de la menstruació abans dels quaranta anys.
Els motius d'aquest fenomen inclouen:
- Síndrome de Shereshevsky-Turner;
- xoc nerviós fort;
- factor hereditari;
- algunes mal alties endocrines;
- anorèxia;
- quimioteràpia;
- mal alties ginecològiques infecciosesnatura;
- disfunció ovàrica causada pel cromosoma X.
Les mateixes raons sovint esdevenen determinants per a l'inici de la menopausa entre els quaranta-cinc i els cinquanta anys. Moltes dones volen retardar l'inici de la menopausa i amb aquest propòsit comencen a prendre fàrmacs de teràpia de reemplaçament hormonal. En alguns casos, això ajuda a retardar l'aparició de la menopausa fins a deu a quinze anys i et permet continuar gaudint dels plaers de l'activitat sexual.
Una dona vol sexe després de la menopausa?
Els estudis han demostrat que els canvis en els nivells d'estrògens sovint tenen un efecte perjudicial sobre la libido. En la premenopausa, el desig encara persisteix. La menopausa presenta a les dones nous problemes de salut i, per tant, encara que hi hagi libido, no hi ha manera de satisfer-la.
En el període postmenopausa, els estrògens arriben al llindar inferior dels valors de referència i la libido desapareix gairebé completament. L'excepció és una dona que pren teràpia de reemplaçament hormonal.
Característiques de la vida sexual durant la menopausa
Durant la menopausa, la lubricació vaginal s'asseca gairebé completament, deixa d'alliberar-se. Aquesta es converteix en la principal dificultat per a una relació sexual plena.
Podeu utilitzar lubricants farmacèutics, podeu prestar més atenció als jocs previs de la parella per obtenir un alliberament més abundant de lubricant. Però, en qualsevol cas, no n'hi haurà prou, així que hauràs d'aprovisionar-te de cremes, gels i lubricants auxiliars.
Vida sexual amb menopausapot ser tan brillant com abans. Per a això, el component emocional és molt important. És un error pensar que els homes no esperen canvis hormonals tan greus amb l'edat. La crisi de la edat mitjana en el sexe fort sovint condueix a conseqüències encara més grans per a la libido i la psique que la menopausa en les dones. La vida sexual amb menopausa pot ser de gran qualitat i vibrant. Depèn de la sensibilitat i implicació en el procés de la parella, del seu desig i capacitat de fer feliç a la seva dona.
Anticoncepció per a les relacions sexuals després de la menopausa
La vida sexual durant la menopausa no ofereix cap mitjà de protecció si la pregunta és sobre un embaràs no desitjat. Els nivells baixos de progesterona i estrògens, així com els òrgans més petits del sistema reproductor, simplement no permetran que es desenvolupi l'embaràs.
La protecció és necessària si hi ha relacions sexuals amb una parella desconeguda. Utilitzeu un preservatiu per prevenir el VIH i les infeccions de transmissió sexual.
Pot una dona experimentar un orgasme després de la menopausa?
L'inici de la menopausa no modifica la sensibilitat de les terminacions nervioses del clítoris. La vida sexual d'una dona després de la menopausa pot ser intensa i vibrant, pot aconseguir tants orgasmes com vulgui.
En alguns casos, una disminució dels nivells d'oxitocina pot provocar sensacions menys intenses durant el pic del plaer. No obstant això, el clímax porta a un permanentuna disminució de la progesterona i els estrògens, i el nivell d'oxitocina torna més sovint als valors de referència (tot i que és possible que ara sigui més baix que abans). Després d'això, la intensitat de l'orgasme serà la mateixa.
Vida sexual durant la premenopausa
Aquesta és la primera etapa de la menopausa. Es caracteritza per una disminució moderada dels nivells hormonals. Si una dona pren TRH (medicaments de teràpia de substitució hormonal) en aquesta etapa, és possible retardar una dècada l'inici de la menopausa real.
Fins i tot sense prendre drogues, la vida sexual amb la menopausa durant la premenopausa pràcticament no és diferent de l'habitual. La lubricació de la vagina és tan intensa com abans, l'úter encara no ha disminuït de mida i en alguns casos és possible la concepció.
Vida sexual durant i després de la menopausa
Quan la menopausa es produeix directament, és a dir, la menopausa, els problemes augmenten. La lubricació de la vagina deixa de destacar gairebé completament, això fa que les relacions sexuals siguin doloroses i difícils per a les dues parelles. Tanmateix, aquest problema es pot evitar utilitzant gels i lubricants.
Com afecta la menopausa a la vida sexual? Molt depèn de la parella: si no està satisfet amb els canvis que s'han produït amb el cos de la seva dona, té tot el dret a deixar la família o començar a satisfer les seves necessitats sexuals amb una altra parella. Sovint, aquestes dificultats agreugen l'estat psicològic ja precari de la dona durant la menopausa.
Si la parella és sensible ipreparat per suportar els canvis que s'han produït en el cos d'una dona, és possible una vida sexual més gran. Per descomptat, patirà alguns canvis.
La influència de la menopausa en l'estat psicològic de la dona
Hi ha l'opinió que ja en l'etapa de la premenopausa una dona s'irrita per qualsevol bagatela, el seu caràcter es torna insuportable, simplement és impossible comunicar-se amb ella. Això és una exageració. Aquests són els fets reals sobre com un desequilibri de les hormones sexuals pot afectar el rerefons psicoemocional:
- irritabilitat (però evitable amb sedants);
- fatiga crònica;
- desig constant d'estirar-se a descansar;
- baixa vitalitat.
Així, la subsidència d'estrògens i progesterona no fa que una dona sigui agressiva o viciosa. Més aviat, es torna feble, vulnerable i sensible. Això afecta la vida sexual durant la menopausa; en alguns casos, una dona simplement no té la força per estar activa.
Impacte de la menopausa en la salut física general
Gairebé totes les dones pateixen algun canvi físic durant la menopausa. Això afecta negativament la qualitat de la vida sexual durant la menopausa, ja que els canvis en el propi cos sovint espanten i alarmen no només les dones, sinó també les seves parelles.
Normes per ajudar a preservar la bellesa exterior el màxim temps possible i prevenir els efectes de la menopausa sobre la salut física:
- exercici regular (preferiblementexercicis que estimulen el flux sanguini als òrgans pèlvics);
- nutrició adequada, que conté la proporció necessària de greixos saludables;
- rebuig total dels mals hàbits;
- ingesta regular d'aminoàcids, vitamines i oligoelements;
- manca d'estrès i motius d'irritació;
- si cal, prenent teràpia de reemplaçament hormonal.
El cas per continuar l'activitat sexual després de la menopausa
Gairebé totes les dones després de la menopausa renuncien completament a les alegries de l'amor carnal o comencen a tenir relacions sexuals diverses vegades menys que abans. Això és innecessari. A més, els estudis han demostrat que fer l'amor regularment durant la premenopausa pot allargar-lo durant diversos anys, posposant així el desenvolupament de la mateixa menopausa.
El cas per continuar l'activitat sexual després de la menopausa:
- augment de l'autoestima;
- bona sensació;
- bon humor després de l'acte;
- sentiment d'unitat amb una parella;
- alliberament d'oxitocina a la sang;
- prevenció de l'obesitat;
- prevenció del desenvolupament de neoplàsies.
En alguns casos, una dona està tan avergonyida pels canvis que tenen lloc al seu cos que necessita l'ajuda d'un psicòleg. L'especialista podrà transmetre-li que arribar a una certa edat no és un motiu per negar-se les alegries de cada persona.
Afectessi la vida sexual a la menopausa? Cada dona s'haurà de fer aquesta pregunta tard o d'hora. Per descomptat, hi ha un impacte, i és important. Per continuar la vida sexual o acabar amb tu i la teva feminitat, cadascú decideix per si mateix.
Recomanacions dels metges
Els ginecòlegs no només no tenen res en contra de continuar l'activitat sexual després de la menopausa, sinó que sovint aconsellen fermament als seus pacients que no hi abandonin.
L'única nota que intenten transmetre a tots els pacients és recordar prendre precaucions. La incapacitat de quedar embarassada no elimina la possibilitat de contraure infeccions de transmissió sexual, VIH i hepatitis C.
En l'etapa premenopàusica, la concepció encara és possible. L'ús d'anticonceptius segueix sent rellevant durant almenys dos anys després de la finalització del cicle, ja que en aquest moment encara es manté la possibilitat d'un embaràs no desitjat.
