La testosterona és un esteroide, o hormona "masculina", que pertany al grup dels androgènics anabòlics. La força física depèn del seu nivell a la sang. El treball de molts òrgans també està associat amb el contingut d'aquesta hormona i la seva activitat. Fins i tot l'estat mental i emocional es veu afectat per la testosterona. La seva deficiència té greus conseqüències. Per eliminar el dèficit existent, alguns homes han de canviar radicalment el seu estil de vida. Altres han de prendre la recepta del seu metge.
Què és la testosterona?
Aquesta és una hormona produïda en grans quantitats per les cèl·lules de Leydig als testicles dels homes. En petita quantitat, aquesta substància és produïda per l'escorça suprarenal. Entre les seves funcions principals, els metges destaquen les següents:
- regulació de l'espermatogènesi;
- augment del desig sexual;
- efecte sobre el creixement muscular;
- provisió del metabolisme del nitrogen i del fòsfor al cos;
- formació de caràcters sexuals secundaris.
La testosterona és de dos tipus: biològicament activa i gratuïta. Els seus indicadors al llarg de la vida d'una persona canvien. No obstant això, hi ha certs paràmetres segons els quals es determina una salut masculina completa a qualsevol edat. Es considera que la norma és una fluctuació entre 12-22 nmol/l.
La testosterona lliure té un efecte més gran sobre el cos. Només és responsable dels trets sexuals secundaris i de l'atracció pel sexe oposat. El seu nivell també depèn de l'edat. En un cos sa en homes menors de 50 anys, la norma és de 5-30 nmol / l. Després de 50 anys - 5-19 nmol / l. La baixa testosterona lliure en els homes (menys de 5 nmol/l) és un motiu per veure un metge.
Val la pena destacar que aquestes xifres poden variar en funció de factors externs i de les condicions del laboratori on s'ha fet l'anàlisi. Per exemple, després d'un exercici intens i abans de les relacions sexuals, el nivell de testosterona a la sang sol augmentar. La seva disminució de vegades indica problemes de salut greus que no es poden ignorar. A continuació es comentaran els motius dels baixos nivells de testosterona en els homes.
Prevalència de la patologia
Amb l'edat, els nivells de testosterona al cos disminueixen gradualment. Aquesta condició es coneix a la pràctica mèdica com a "andropausa".
Per a la majoria del sexe fort, l'anomenada disminució fisiològica comença als 30-35 anys a una taxa de l'1-3% anual. Aixòel procés s'atura al cap de 50 anys. Aquest desequilibri hormonal pot ocórrer a qualsevol edat. Avui en dia, els metges estan especialment preocupats pel fet que la disminució dels andrògens ja es veu en els homes joves. Al mateix temps, la velocitat del procés és de fins a un 5% anual.
El desenvolupament de l'andropausa es produeix gradualment. Per tant, els primers símptomes de nivells baixos de testosterona en els homes passen desapercebuts. Si en aquesta etapa consulteu un metge i expliqueu el trastorn existent, la situació encara es pot corregir. Es corregeix mitjançant l'activitat física regular, una alimentació adequada i la ingesta de complexos vitamínics i minerals.
Motiu de la deficiència
Totes les causes del desenvolupament de l'andropausa es poden dividir en tres grups condicionals: edat, hereditari i influència de factors externs.
La disminució de la testosterona de l'envelliment es considera un procés natural. Si el fracàs es va produir abans dels 30-40 anys, hauríeu de buscar altres motius. Molt sovint s'amaguen violant les funcions bàsiques del sistema endocrí.
Patologia de l'hipotàlem i la glàndula pituïtària, disfunció testicular: aquests trastorns afecten la síntesi de testosterona. Normalment es caracteritzen per una etiologia congènita. Per exemple, molts nens neixen amb subdesenvolupament testicular. L'òrgan pot estar completament absent o tenir desviacions pronunciades. De vegades, els testicles es troben fora de l'escrot, cosa que també provoca un mal funcionament.
Els nivells baixos de testosterona en els homes poden ser deguts a factors externs. Entre ells mereixen una atenció especial:
- Estil de vida poc saludable (abús d'alcohol, tabaquisme).
- Baixa activitat física. L'exercici moderat i els exercicis de força contribueixen a la síntesi d'hormones sexuals. L'activitat excessiva té l'efecte contrari.
- Dèficit de proteïnes, vitamines i minerals a la dieta.
- Abstinència sexual, sense parella sexual permanent.
- Trastorns emocionals freqüents. L'estrès contribueix a augmentar la producció d'adrenalina, que inhibeix la producció de testosterona.
- Excés de pes. L'excés de pes no només suprimeix la producció d'andrògens, sinó que també estimula la producció d'hormones sexuals femenines.
- Prendre determinades drogues (analgèsics, antidepressius, estimulants de la potència).
Algunes mal alties també poden contribuir al desenvolupament de l'andropausa. Aquests inclouen hipertensió, patologia renal, augment dels nivells de bilirubina.
Com és un home amb baixa testosterona?
Per a la meitat forta de la humanitat, aquesta hormona té un paper important a la vida. Afecta el desenvolupament dels òrgans genitals, el nivell de libido i el rendiment sexual. La testosterona és capaç de convertir un home en un autèntic superheroi que pot fer qualsevol cosa. Activitat social i física, paternitat feliç, força de voluntat i poder muscular: tot això depèn del contingut d'aquesta hormona a la sang.
La disminució del seu rendiment sempre indica problemes de salut. Aquesta hormona té un fort efecte extern sobre el cos, la seva deficiència és sempre molt pronunciada.
BàsicEls signes de baixa testosterona en els homes són:
- Manca permanent o temporal de desig sexual.
- Disminució del nombre i la qualitat de les ereccions.
- L'aparició de depressió, deteriorament de l'estat d'ànim sense motiu aparent.
- Desenvolupament de ginecomàstia, acompanyat d'un creixement anormal de les glàndules mamàries.
- Manca de plaer per les relacions sexuals.
- Augment de la micció, però el procés es torna menys pronunciat.
- Debilitat física.
- Deteriorament cognitiu (distracció, deteriorament de la memòria).
- Insomni, fatiga constant.
En els homes, la baixa testosterona té un impacte negatiu en la qualitat de vida. Per tant, no hauríeu de dubtar a buscar ajuda mèdica. Als primers símptomes del trastorn, heu de consultar un metge i seguir les seves recomanacions.
Mètodes de diagnòstic
Si sospiteu un desequilibri hormonal, haureu de sotmetre's a un examen exhaustiu. Comença amb l'estudi de les queixes d'un pacient potencial. Un endocrinòleg qualificat en la majoria dels casos entén el diagnòstic preliminar després d'estudiar el quadre clínic. Tanmateix, els símptomes per si sols no són suficients per prescriure un tractament adequat. Per tant, al pacient se li prescriuen proves de sang i d'orina. A més, pot ser necessari un examen ossi, ja que els nivells baixos de testosterona en els homes solen anar acompanyats d'osteopatia.
El mostreig de sang es realitza al matí. En aquest moment, indicadorsEl fons hormonal més correspon a la imatge real del benestar general. Un dia abans de l'examen, es recomana abandonar l'activitat física excessiva i les relacions sexuals.
Tractament a casa
Els nivells baixos de testosterona detectats oportunament en els homes es poden augmentar de manera natural. Si els canvis són menors, pot ser suficient amb seguir una dieta durant un temps, limitar el consum d'alcohol i fumar.
Es recomana diversificar la dieta amb marisc (gamba, musclos, calamars, algues). Eviteu els greixos animals. Es poden substituir per verdures. En grans quantitats, es troben en festucs, avellanes i altres tipus de fruits secs. En general, aquesta dieta es basa en els principis d'una alimentació adequada, quan tot el menjar ferralla està prohibit. Les varietats magres de peix, verdures i fruites i cereals han d'estar presents a la dieta diàriament.
Podeu augmentar la testosterona amb una activitat esportiva moderada. A alguns homes els agrada córrer, a altres prefereixen passar el temps lliure al gimnàs. Pel que fa a aquest últim, és millor fer exercici amb un entrenador i intentar no sobrecarregar el cos.
Medicaments
El tractament mèdic per als nivells baixos de testosterona en homes és prescrit per un metge. Els medicaments s'utilitzen normalment quan el trastorn està avançat. Contenen la pròpia hormona testosterona. Entre aquestsEls medicaments es caracteritzen per la màxima eficiència: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Estan disponibles comercialment en forma de comprimits i càpsules, i com a solució per a injeccions.
"Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" també s'utilitzen en el tractament de l'andropausa. No obstant això, no contenen testosterona, però l'acció està dirigida a activar la producció natural de l'hormona.
La durada d'aquesta teràpia, així com la dosi dels fàrmacs, la determina el metge. En general, després de 2-3 setmanes de tractament, es demana al pacient que torni a fer les proves. A partir dels seus resultats, es pot jutjar la dinàmica de la recuperació i, si cal, ajustar la dosi de fàrmacs. En alguns casos, els medicaments que es presenten es prescriuen de per vida.
Conseqüència dels trastorns hormonals
Els símptomes presentats just a d alt mostren com de perilloses poden ser les conseqüències dels nivells baixos de testosterona en els homes. La manca d'un tractament adequat sempre comporta una disminució de la qualitat de vida humana. Amb el temps, desenvolupa hipertensió arterial, no s'exclou l'osteoporosi. Molts membres del sexe fort han d'escoltar el diagnòstic d'"infertilitat".
Quan un trastorn hormonal comença el seu desenvolupament fins i tot en el període prenatal, hi ha una formació incorrecta dels òrgans genitals. Alguns nens tenen genitals femenins.
Mètodes de prevenció
Per restaurar l'equilibri hormonal, aconsellen els metgesrepensar el seu estil de vida. Activitat física dosificada, una alimentació adequada, l'absència d'addiccions: tot això us permet normalitzar l'estat del cos. Un bon descans nocturn també ajudarà.
