Per crear una família nombrosa i sòlida, les parelles intenten planificar un embaràs. Aquest és un indicador de responsabilitat i preparació per a una vida adulta independent. Per donar a llum un nadó sa, els futurs pares han de proporcionar condicions òptimes còmodes per a la concepció. Els cònjuges han de normalitzar la seva dieta, abandonar tots els mals hàbits, ser examinats per mal alties, infeccions, prendre cursos de complexos vitamínics. Quines vitamines ha de beure un home abans de la concepció? Això és el que es parlarà a l'article.
Per què els homes necessiten prendre vitamines?
Malgrat que el futur pare no donarà a llum un fill, la salut del nadó també depèn de la seva condició física, per tant, durant la planificació de l'embaràs, ha de prendre vitamines per homes per concebre un fill.
Amb l'edat i a causa de les conseqüències de les situacions negatives de la vida, la capacitat del cos masculí de tenir èxitla fecundació es redueix. En aquests casos, el problema real és l'adopció de fàrmacs auxiliars addicionals. Per planificar un embaràs amb èxit, les vitamines per als homes per concebre un fill afavoreixen la seva vitalitat i el bon funcionament dels òrgans interns i del sistema reproductor.
L'embaràs se sol planificar amb antelació i, per tant, es recomana començar a prendre preparats vitamínics 3 mesos o sis mesos abans de la concepció. Perquè els intents de quedar embarassades tinguin un resultat, el cos masculí no ha de tenir una manca de components vitamínics i minerals.
Vitamines i minerals necessaris per planificar l'embaràs
El suport vitamínic tant per al cos femení com masculí contribueix a la fecundació ràpida de l'òvul. En el període previ a la concepció, un home necessita consumir vitamines i minerals importants:
- L'element més important és l'àcid fòlic (vitamina B9), que s'ha de prendre diàriament. Es menja millor amb verdures fosques (espinacs o enciam), espàrrecs, cítrics, pèsols, llenties, cols de Brussel·les, coliflor, fruits secs, remolatxa, api, pastanagues, carbassa.
- També cal consumir Vitamina E (tocoferol), que es pot trobar a la carn, el fetge, els ous, la llet, la mantega i l'oli vegetal, els productes de cereals.
- Amb anet, pomes, alls silvestres, maduixes, maduixes, kiwi, pots consumir més vitamina C.
- El zinc es troba a les llavors de carbassa i síndria, productes amb cacau, baix en greixcarn, especialment vedella.
- El seleni entrarà al cos mitjançant l'ús de marisc, cereals, llegums i fruits secs.
Aquestes multivitamines ajuden a preparar el cos masculí per a la propera concepció d'un nen i es prescriuen en cas de deficiència en el cos.
Complexes de vitamines per a homes
Havent determinat per tu mateix la dieta adequada, que ajuda a obtenir les vitamines necessàries amb l'ajuda de productes, val la pena complementar-la amb preparats multivitamínics. Les vitamines complexes estan dissenyades per concebre amb èxit un nen i protegir el cos masculí de possibles infeccions. S'han de fer en cursos per períodes determinats. A les farmàcies, podeu comprar vitamines per a homes a un preu assequible per concebre un fill. Podeu llegir el títol a continuació. Però recordeu que abans d'utilitzar qualsevol medicament, heu de consultar el vostre metge.
Vitamines per a homes per concebre un fill:
- "Alfabet" per a homes afavoreix la resistència, la potència i enforteix el sistema immunitari. A més de 22 vitamines i minerals, també s'inclou el ginseng siberià.
- "Duovit" (per a homes) és una preparació multivitamínica, especialment ajuda amb l'estrès constant i el mal humor.
- "Vitrum Prenatal" ajuda a mantenir els pares sans.
- "Oligovit" contribueix a la implementació dels processos hormonals normals en el cos d'un home.
- "Centrum" - vitamines que proporcionen la producció d'hormones.
- "Folacin" conté àcid fòlic, que afecta la concepció reeixida i prevé el desenvolupament de defectes.
- "SpermaPlant" té un efecte positiu sobre el sistema reproductor dels homes.
- "Speroton" ("Spematon") té en la seva composició aquells elements necessaris per a la concepció: vitamina E, B9, B11, zinc i seleni. El fàrmac millora la producció d'hormones masculines i augmenta la fertilitat.
- "Spermstrong" consta de zinc, seleni, manganès, arginina, extracte d'astràgal, vitamines C, E, B5, B6, B11. Aquest és un fàrmac per millorar el funcionament del sistema reproductor masculí, així com per enfortir el sistema immunitari i tractar la infertilitat.
- "Orthomol Fertis Plus" ajuda molt a restaurar la fertilitat masculina. Conté vitamines B6, B9, B12, C, E, zinc, coure, seleni, Q10, omega-3, carotenoides.
Vitamines per a homes per a la concepció: comentaris
La majoria dels homes diuen que després de prendre complexos vitamínics, el seu benestar millora significativament. A més de recuperar el vigor i la salut, l'espermagrama també canvia en una direcció positiva. Hi ha molts més espermatozoides i la seva mobilitat i activitat augmenten significativament.
Tot això fa que l'embaràs es produeixi molt més ràpid i els nens neixen sans i forts.
Però val la pena assenyalar que aquests complexos de vitamines i minerals no neutralitzen l'alcohol i la nicotina. Per tant, cal abandonar-los per no fer malnen per néixer.
Velman vitamines
El complex vitamínic "Velmen" per a homes està ple de substàncies minerals i vegetals que enriqueixen l'organisme, sotmès a càrregues freqüents i pesades, amb elements útils.
En cas d'interrupció del sistema nerviós, el cos ha de rebre vitamines en grans quantitats. Una bona manera de resistir la mala ecologia, mantenir la calma en situacions d'estrès, augmentar la immunitat és prendre vitamines "Velman" per als homes.
Impacte en el cos masculí
Les vitamines Velmen, el preu de les quals és assequible per a tothom, tenen un contingut molt ric de substàncies actives, com ara: vitamines A, B, C, D, E, zinc, manganès, iode, magnesi, crom, seleni. A més del fet que aquest complex afecta l'activació del treball mental i físic, millora el funcionament dels sistemes cardiovascular, nerviós, musculoesquelètic, digestiu i enforteix tot el cos, també conté totes les vitamines i minerals necessaris que un home hauria d'utilitzar. per a la concepció.
Com a resultat de la investigació, els científics han descobert que la quantitat d'espermatozoides pot disminuir si hi ha una manca de vitamines i minerals al cos. Els que prenen vitamines "Velman" amb el contingut de l'oligoelement zinc conserven la capacitat de reproduir-se durant més temps.
"Velman": instruccions
Complex de vitamines"Velmen" està contraindicat quan es prenen altres fàrmacs. En cas contrari, es poden produir conseqüències desagradables. Per exemple, si beu àcid ascòrbic mentre feu servir Velmen, hi ha el risc de patir hipercalcèmia, els laxants afecten la incapacitat d'absorbir les vitamines A, D, E, els anticonceptius hormonals augmenten la quantitat de retinol, àcid ascòrbic a la sang i redueixen el percentatge. d'àcid fòlic, ions de zinc.
Com prendre un complex vitamínic?
El remei vitamínic Velman s'ha de prendre 1 comprimit cada dia amb els àpats o després, amb molta aigua. L'embalatge és suficient per a un curs de 20-30 dies. Si alguna vegada no va ser possible aconseguir el resultat desitjat, després d'1-3 mesos podeu fer un segon curs.
En casos molt rars, es poden produir efectes secundaris, com ara al·lèrgies, picor, erupcions, enrogiment, hipervitaminosi, diarrea, anèmia. En aquest cas, es recomana deixar de prendre el medicament temporalment.
Les vitamines Velmen es venen a qualsevol farmàcia, en un paquet de 30 càpsules. Quin és el cost de les vitamines "Velman"? El preu oscil·la entre les 562 p. fins a 700 rubles
Pensant en el naixement d'un fill, els futurs pares haurien de prestar especial atenció a l'estat del seu cos. Per donar a llum un nadó sa, és important que un home, igual que una dona, es prengui seriosament la seva salut i contribueixi a la seva millora.
