Un factor de risc és una circumstància (externa o interna) que afecta negativament la salut humana i crea un entorn favorable per a l'aparició i desenvolupament de mal alties.
Definició de salut
La salut humana és un estat normal del cos, en el qual tots els òrgans són capaços de realitzar plenament les seves funcions per mantenir i garantir la vida. Pel que fa a l'estat del cos humà, s'utilitza el concepte de "norma": la correspondència del valor de determinats paràmetres en el rang desenvolupat per la medicina i la ciència.
Qualsevol desviació és un signe i una evidència d'un deteriorament de la salut, que s'expressa externament com una violació mesurable de les funcions del cos i un canvi en les seves capacitats adaptatives. Al mateix temps, la salut és un estat no només de benestar físic, sinó també d'equilibri social i espiritual.
Factor de risc: definició, classificació
La salut humana és l'estat normal del cos, en el qual tots els òrgans són capaços de realitzar plenament les seves funcions.
Els factors de risc de mal alties següents es distingeixen pel grau d'impacte sobre la salut:
1. primària. Condicional:
- la manera de vida equivocada. Aquests són l'abús d'alcohol, el tabaquisme, l'alimentació desequilibrada, les condicions materials i de vida desfavorables, el mal clima moral a la família, l'estrès psicoemocional constant, les situacions d'estrès, el consum de drogues, el mal nivell educatiu i cultural;
- colesterol alt en sang;
- carregat per l'herència i el risc genètic;
- entorn contaminat, augment del fons de radiació i radiació magnètica, un canvi brusc en els paràmetres atmosfèrics;
- treball insatisfactori dels serveis sanitaris, que consisteix en la baixa qualitat de l'atenció mèdica, la prestació inoportuna d'aquesta.
2. Factors de risc principals secundaris associats a mal alties com l'aterosclerosi, la diabetis mellitus, la hipertensió arterial i altres.
Factors de risc externs i interns
Els factors de risc de mal alties varien:
• extern (econòmic, mediambiental);
• personal (intern), en funció de la pròpia persona i de les característiques del seu comportament (predisposició hereditària, colesterol alt, inactivitat física, tabaquisme). La combinació de dos o més factors millora molt el seu efecte.
Factors de risc: manejables i inmanejables
Pel que fa a l'eficàcia de l'eliminació, els principals factors de risc de les mal alties es distingeixen per dos criteris: manejables i no manejables.
A factors incontrolables o irremovibles (ambque s'han de tenir en compte, però no és possible canviar-los) es refereix a:
- edat. Les persones que han superat la marca dels 60 anys són més propenses a l'aparició de diverses mal alties en comparació amb la generació més jove. És durant el període de maduresa conscient que hi ha una exacerbació gairebé simultània de totes les mal alties que una persona va aconseguir "acumular" al llarg dels anys de vida;
- gènere. Les dones són més capaces de tolerar el dolor, un estat de limitació prolongada del moviment i la immobilitat en comparació amb la meitat masculina de la humanitat;
- herència. Cada persona té una certa predisposició a patir mal alties en funció dels gens heretats. L'hemofília, la mal altia de Down, la fibrosi quística s'hereten. La predisposició hereditària està present en mal alties com l'aterosclerosi, la diabetis, l'úlcera pèptica, l'èczema, la hipertensió. La seva aparició i flux es produeix sota la influència d'un determinat factor extern.
Definició del factor de risc manejable
Factor controlat: aquell que, si una persona ho desitja, es pot eliminar la seva determinació, perseverança i força de voluntat:
- Fumar. Les persones que respiren habitualment fum del tabac tenen el doble de probabilitats de morir per mal alties del cor que els no fumadors. Un factor de risc és un cigarret que pot augmentar la pressió arterial durant 15 minuts, i amb el tabaquisme constant augmenta el to vascular i disminueix l'eficàcia dels fàrmacs. Fumar 5 cigarrets al dia augmenta el risc de mort en un 40%, els paquets en un 400%.
- Abús d'alcohol. El consum mínim d'alcohol redueix significativament el risc de patir mal alties cardiovasculars. La probabilitat de mort augmenta en les persones que abusen de l'alcohol.
: pes excessiu. No només augmenta el risc de mal altia, sinó que també té un efecte extremadament negatiu sobre les mal alties ja presents. El perill és l'anomenada obesitat central, quan la deposició de greix es produeix a l'abdomen. La causa més freqüent de sobrepès és un factor de risc familiar. Aquest és un hàbit de menjar en excés, inactivitat (f alta d'activitat física), una dieta alta en hidrats de carboni i greixos.
- Activitat física intensa constant. Es considera treball dur, realitzat durant la major part del dia i associat amb moviment actiu, fatiga extrema, aixecar o portar peses. Els esports professionals associats a càrregues excessives cròniques del sistema musculoesquelètic (culturisme, aixecament de peses) augmenten diverses vegades el risc d'osteoporosi a causa de l'estrès constant a les articulacions.
- L'activitat física insuficient també és un factor de risc manejable. Aquest és un efecte negatiu sobre el to del cos, una disminució de la resistència del cos, una disminució de la resistència als factors externs.
- Dieta incorrecta. Pot ser degut a:
- menjar sense tenir gana,
- menjar grans quantitats de sal, sucre, aliments grassos i fregits,
- menjar sobre la marxa, a la nit, davant del televisor o llegint el diari,
- menjar massa o massa poc,
- deficiència en la dieta de fruites i verdures,
- l'esmorzar incorrecte o la manca d'aquest,
- un abundant sopar tardà,
- manca d'una dieta exemplar,
- no beu prou aigua,
- esgotant el cos amb diverses dietes i fam.
- Estrès. En aquest estat, el cos funciona de manera incompleta, provocant així el desenvolupament de diversos tipus de mal alties, i l'estrès agut pot desencadenar un atac de cor que amenaça la vida.
La presència d'almenys un dels factors de risc esmentats augmenta la mortalitat en 3 vegades, la combinació de diversos - en 5-7 vegades.
Mal alties de les articulacions
Les mal alties articulars més freqüents en humans són:
• osteoartritis. El risc de desenvolupar la mal altia augmenta en proporció a l'edat: després dels 65 anys, el 87% de les persones pateixen osteoartritis, mentre que fins als 45 anys - el 2%;
• L'osteoporosi és una mal altia sistèmica caracteritzada per una disminució de la força òssia, que augmenta el risc de fractures fins i tot amb un trauma mínim. Més freqüent en dones majors de 60 anys;
• L'osteocondrosi és una mal altia de la columna vertebral, en què hi ha una lesió degenerativa-distròfica dels cossos vertebrals, discs intervertebrals, lligaments i músculs.
Principals factors de riscmal alties de les articulacions
A més dels factors de risc generals (herència, edat, sobrepès), que són perillosos per a tot el cos, les mal alties articulars poden ser causades per:
- nutrició irracional, provocant deficiències de micronutrients al cos;
- infecció bacteriana;
- ferits;
- activitat física excessiva o, per contra, inactivitat física;
- operacions realitzades a les articulacions;
- sobrepès.
Mal alties del sistema nerviós
Les mal alties més comunes del sistema nerviós central són:
• L'estrès és un company constant de l'estil de vida modern, especialment per als residents de les grans ciutats. Aquesta condició s'agreuja per una situació financera insatisfactòria, declivi social, fenòmens de crisi, problemes personals i familiars. Al voltant del 80% de la població adulta dels països desenvolupats viu amb estrès constant.
• Síndrome de fatiga crònica. Un fenomen conegut del món modern, especialment rellevant per a la població activa. El grau extrem de la síndrome és la síndrome de burnout, que s'expressa per fatiga, debilitat, letargia, f alta de to psicològic, substituït per un sentiment d'indiferència, desesperança i una manca total de ganes de fer qualsevol cosa.
• Neurosi. Condicionat per la vida a les àrees metropolitanes, la naturalesa competitiva de la societat moderna, la rapidesa de la producció, el comerç i el consum, la sobrecàrrega d'informació.
Factors de risc per a mal alties del nervisistemes
Els principals factors de risc de mal alties del sistema nerviós són els següents:
- les mal alties prolongades i les recaigudes freqüents provoquen una interrupció del treball ben coordinat del sistema immunitari i l'esgotament de la vitalitat, la qual cosa carreguen l'activitat del sistema nerviós;
- depressió freqüent, ansietat, pensaments ombrívols que causen excés de treball i fatiga constant;
- manca de vacances i dies lliures;
- estil de vida inadequat: privació persistent del son, esforç físic o mental prolongat, manca d'aire fresc i llum solar;
- virus i infeccions. Segons la teoria existent, els virus de l'herpes, citomegalovirus, enterovirus i retrovirus entren al cos, provocant una sensació de fatiga crònica;
- efectes que debiliten el cos, la resistència immune i neuropsíquica (intervencions quirúrgiques, anestèsia, quimioteràpia, radiacions no ionitzants (ordinadors);
- treball monòton i tens;
- estrès crònic psicoemocional;
- manca d'interès per la vida i les perspectives de vida;
- hipertensió, distonia vegetativa-vascular, mal alties cròniques del tracte genital;
- climax.
Factors que causen mal alties respiratòries
Una de les mal alties més esteses del sistema respiratori, una varietat terrible de les quals és el càncer de pulmó. Bronquitis crònica, pneumònia, asma bronquial, mal altia pulmonar obstructiva crònica: la llista està lluny de ser completa, però molt perillosa.
Factorsrisc de mal altia respiratòria:
- tabaquisme (actiu i passiu). Les persones que fumen tenen un 90% de risc de desenvolupar una mal altia pulmonar crònica;
- contaminació de l'aire: pols, smog, fum, micropartícules de diversos materials, productes de neteja provoquen mal alties respiratòries i provoquen el seu curs greu. El treball del sistema respiratori es veu afectat negativament per la passió pels productes químics de la llar, l'ús de materials barats, la contaminació a les instal·lacions residencials;
- obesitat, sobrepès, que provoca dificultat per respirar i requereix un augment del treball del sistema cardiovascular;
- al·lèrgens;
- riscos professionals presents quan es treballa a la producció, és a dir, a les indústries d'enginyeria, mineria, carbó;
- immunitat baixa.
Factors de risc per a mal alties del sistema hematopoètic i immunitari
Un greu problema de l'actualitat és la manca d'immunitat, determinada en gran part per una alimentació irracional i desequilibrada, factors ambientals adversos i mals hàbits. Si el treball del sistema immunitari està clarament establert, s'ordena el camí cap als virus i els microbis. La fallada del sistema immunitari provoca l'aparició de mal alties de diversos sistemes, inclosa l'hematopoètica. Es tracta de leucèmies, anèmies, mal alties associades a un deteriorament de la coagulació de la sang.
Principals factors de risc de mal alties dels òrgans hematopoètics i del sistema immunitari:
- predisposició genètica;
- irregularitats menstruals;
- agut i crònicpèrdua de sang;
- intervencions quirúrgiques;
- infeccions cròniques del sistema genitourinari i del tracte gastrointestinal;
- càrregues de drogues;
- infeccions per fongs i paràsits;
- radiació ionitzant, radiació ultraviolada;
- riscos professionals;
- substàncies químiques cancerígenes en pintures, vernissos;
- additius alimentaris;
- embaràs, lactància;
- malnutrició;
- radiació radioactiva.
