La llet materna és el millor aliment per a un nadó lactant. La lactància comença en totes les dones de diferents maneres. Això es deu a les característiques individuals del cos. Tanmateix, per a la majoria de mares, la llet "arriba" 3-4 dies després del naixement. Moltes mares i dones que s'estan preparant per ser mares estan interessades en la qüestió de quan extreure la llet materna.
La llet arriba ràpidament, el nen no té temps de menjar-se de tot. És per això que les dones tenen dolor al pit, hi ha risc de desenvolupar lactostasi. Per evitar-ho, cal extreure regularment la llet materna i evitar-ne l'estancament a les glàndules mamàries d'una mare jove. Però, al mateix temps, les dones han de saber extreure la llet materna amb les mans durant l'estancament i amb l'ajuda d'un extractor de lactància.
Per garantir que aquest procés no provoqui emocions desagradables i requereixi un mínim de temps, i la nutrició resultant es pugui utilitzar per alimentar un nadó, cal saber com expressar i com emmagatzemar la llet materna extraïda.
Què està bombejant. Quan bombar
BombeigEl procés d'extracció de la llet materna s'anomena. S'ha de dur a terme si:
- mama ha de marxar i no interromprà la lactància materna i transferirà el nadó a la fórmula;
- la mare no pot alimentar el seu nadó i l'única manera d'alimentar el seu nadó és fent servir un biberó;
- la mare està mal alta i no pot alimentar el seu nadó personalment;
- mama va a la feina;
- mugrons lesionats, com a conseqüència del qual el procés d'alimentació causa molèsties tant al nadó com a la seva mare;
- hi ha "estancament" de la llet, lactostasi o hi ha risc que es produeixi;
- La llet no es produeix prou.
Si no es produeix prou llet materna, es recomana extracció regular per millorar la lactància i el subministrament de llet. A més, treure llet és una necessitat forçada si el nadó ha nascut prematur i no té reflex de succió o els músculs no estan tan desenvolupats, no pot obtenir la quantitat necessària de llet materna.
A més, cal treure llet si una dona té un mugró pla i el nadó no pot agafar-se correctament.
Maneres d'expressar la llet materna
Hi ha dues maneres principals d'extreure la llet materna: amb un extractor de mama i manualment.
Cada dona tria la manera que més li agrada. No obstant això, val la pena assenyalar que la majoria de les mares joves donen la seva preferència al primer mètode. En la seva opinió,fer servir un extractor de mama simplifica molt el procés d'extracció de la llet materna i elimina lesions al mugró, així com l'aparició de dolor.
Per cert, una condició important és l'elecció correcta d'aquest dispositiu, ja que actualment hi ha moltes varietats de extractors de mama. I no tothom demostra una alta eficiència.
Prohibicions de bombeig
És important estudiar detingudament la informació necessària sobre com extreure correctament la llet materna en un biberó per no danyar el propi cos. És important recordar què es desaconsella molt fer.
- L'anomenat bombeig "fins a l'última gota" pot provocar un excés de producció de llet i, com a conseqüència, l'aparició d'un "estancament" d'aquesta a les glàndules mamàries d'una dona. Això fa que la dona se senti incòmoda i pot causar problemes de salut.
- Moltes dones es pregunten amb quina freqüència s'extreu la llet materna. El nombre de bombeigs no ha de ser superior a tres. En cas contrari, es produirà una quantitat excessiva de llet materna, com a conseqüència de la qual cosa hi ha el risc de desenvolupar lactostasi, que comporta greus conseqüències.
- La hiperlactació pot ser causada per bombeig immediatament després que el nadó hagi acabat d'alimentar.
- Per la mateixa raó, es desaconsella molt fer bombeig a la nit.
- Els experts recomanen fermament que les mares joves no recorren a l'extracció el primer dia després de l'"arribada" de la llet, perquè en aquest moment es produeix la formació de la lactància. En aquest períodenomés cal extreure una petita quantitat de llet perquè el pit es torni més tou i el nadó pugui extreure-ne fàcilment la llet.
En les condicions anteriors, el bombeig no perjudicarà el cos femení.
Quin extractor de pit triar
Actualment, hi ha diversos tipus de extractors de llet.
- Pump: els extractors manuals més senzills i econòmics. Representat per un broquet al pit i una pera o una bomba de goma. L'expressió es produeix comprimint la bomba. Els productes d'aquest tipus es produeixen amb un bylochka al kit i sense ell. Val la pena assenyalar que aquest està lluny de ser el tipus de extractor de mama més popular, ja que moltes dones experimenten dolor i mugrons esquerdats quan l'utilitzen.
- En forma de xeringa: el tipus més comú de extractors de mama. Són dos cilindres. Tenir cura d'aquest dispositiu és bastant senzill, és bastant compacte i ocupa poc espai.
- Piston. El disseny d'aquests extractors de mama és una mica més complicat que els dos anteriors. Els components són una palanca i un broquet de silicona al mugró femella. El kit inclou necessàriament una ampolla, també un component i un dels elements principals d'un extractor de pistó. Quan es prem la palanca, el coixinet de silicona per al pit està fermament en contacte amb el pit i s'activa el procés d'extracció de la llet.
- Elèctric. Els models més efectius, l'ús dels quals ajuda a les mares joves a estalviar temps en l'extracció de llet maternanounat. El més important és col·locar correctament el coixinet perquè el mugró quedi al centre.
Val la pena destacar que els més cars són els extractors elèctrics. El seu cost, per regla general, supera els 3.000 rubles. Es pot comprar un extractor manual per menys.
Abans de triar un dispositiu, cal entendre com extreure correctament la llet materna amb un extractor de lactància. Malgrat les diferències significatives, el principi de funcionament de tots els extractors de mama és el mateix i és crear un buit al voltant del mugró femení.
Quan s'utilitzen extractors de llet mecànics, les mans de les dones estan implicades en diferents graus en el procés d'extracció de llet. És per això que el procés de bombeig requereix molt de temps i, quan es completa, les mans de la dona es cansen.
Els models elèctrics són molt més cars que els seus homòlegs mecànics, però el seu ús no requereix cap esforç per part d'una dona. Només has de prémer el botó i seguir el procés.
Bombeig manual
Aquest mètode d'obtenció de llet materna requereix certa habilitat i, a més, és molt dolorós. Moltes dones informen que amb el bombeig de la mà freqüent, es formen esquerdes als mugrons i es produeixen irritacions i enrogiments al voltant de l'aureola.
15 minuts abans de l'inici del procés de bombeig, hauríeu de beure un got d'aigua tèbia o te calent. Després d'això, cal fer un massatge al pit. Una dutxa tèbia també és una bona manera d'estimular la lactància.
Renteu-vos bé abans de bombarmans amb sabó.
Com extreure la llet a mà
El polze es col·loca a la part superior de l'arèola, uns 3-4 cm abans de la base del mugró. Els dits índex i anular en aquest moment s'han de col·locar a sota, retrocedint uns quants centímetres del mugró. El bombeig s'ha de fer apretant el pit amb els dits en direcció a les costelles. Heu de fer els moviments anteriors amb confiança, però amb cura.
Per millorar el procés d'extracció de la llet materna, abans d'iniciar el procés principal, pots posar una foto del nadó davant teu o fer l'extracció mentre estàs assegut davant del nadó.
Cal entendre que el procés, realitzat per primera vegada, pot anar acompanyat de sensacions doloroses. Els dits s'han de moure en cercle. Això és necessari per extreure la llet de tots els lòbuls del pit.
Si la llet arriba al pit i es mulla, cal suspendre el procés d'extracció i assecar bé la superfície del pit amb un tovalló o una tovallola neta. Aleshores pots continuar.
Moltes noves mares estan preocupades per la quantitat de llet materna que es pot extreure alhora. El bombeig no s'ha de fer fins a l'última gota, sinó abans que aparegui una sensació de buidatge de les glàndules mamàries.
La dona s'ha d'assegurar que els seus dits no llisquin a la superfície del mugró per evitar lesions.
Directrius per a l'emmagatzematge de la llet materna
Cal respectar determinades normes per emmagatzemar la llet materna perquè aquest aliment per a nadons no perdi les seves propietats beneficioses.
No es recomana emmagatzemar la llet extraïda a la porta de la nevera. Per a aquests propòsits, és millor triar llocs on s'observin menys fluctuacions de temperatura.
Les capacitats per emmagatzemar la llet materna s'han d'esterilitzar. A més, han d'indicar la data i l'hora exactes (preferiblement) de bombeig.
On extreure la llet materna. Contenidors d'emmagatzematge
Una condició necessària per emmagatzemar la llet materna és l'elecció correcta del recipient. Actualment, n'hi ha diversos tipus.
- Bosses especials d'un sol ús. Els principals avantatges d'aquests contenidors són la seva esterilitat i la presència d'un tancament hermètic. A més, aquests envasos tenen una escala de mesura, que permet determinar el volum de llet expressada. A més, les bosses de plàstic tenen camps especials on cal escriure quanta llet es va rebre i a quina hora. Pots comprar bosses d'un sol ús per emmagatzemar la llet materna a qualsevol farmàcia a un preu assequible. El preu mitjà d'un paquet és de 20 rubles. Molt sovint es venen en paquets (de 15 a 20 peces cadascun) i no individualment. Val la pena assenyalar que algunes mares compren kits per estalviar diners, que inclouen un extractor de llet amb tots els seus components, diversos accessoris per mugrons extraïbles i diverses bosses d'un sol ús per emmagatzemar la llet materna.
- Envasos especials de plàstic per emmagatzemar la llet materna. El volum d'aquests envasos oscil·la entre 150 i 220 ml. Abans d'utilitzar el contenidor,esterilitzar a fons. Tenen una escala de mesura. El principal avantatge dels envasos de plàstic és la seva reutilització. Tanmateix, el cost d'aquests contenidors és força elevat. El cost mitjà d'aquests contenidors arriba als 120-150 rubles.
- Contenidor de vidre. També necessita esterilització prèvia.
Els científics han demostrat que és possible emmagatzemar la llet extraïda sense comprometre la qualitat del producte tant en envasos de vidre com de plàstic. Podeu utilitzar no només recipients especialitzats, sinó també pots de vidre de purés per a nadons, així com recipients dissenyats per emmagatzemar aliments, que no continguin bifenol-A.
Vida útil
La vida útil de la llet materna expressada depèn directament de les condicions en què s'emmagatzemarà.
- La llet es pot emmagatzemar a la part posterior de la nevera durant un màxim de 8 dies. En aquest cas, es conservaran totes les propietats beneficioses de la beguda. No es recomana emmagatzemar la llet materna a la porta de la nevera. És millor triar zones més properes a la paret, on les fluctuacions de temperatura siguin menys.
- Al congelador amb una porta comuna, la llet expressada mantindrà les seves propietats durant 14 dies.
- La llet materna es pot emmagatzemar en un congelador amb una porta independent durant un màxim de sis mesos.
- A temperatura ambient de fins a 15 graus, la llet expressada pot conservar les seves propietats beneficioses durant un dia. Després d'això, esdevé no apte per al consum humà.nadó.
- A temperatura ambient superior a 15 graus, la llet materna es pot emmagatzemar fins a 6 hores. La durada de la vida útil es deu a la presència de substàncies que impedeixen la reproducció de microbis.
Abans de congelar, la llet s'ha de refredar a temperatura ambient.
Val la pena assenyalar que la descongelació de la llet materna també s'ha de produir en determinades condicions. És recomanable no recórrer al microones, sinó al bany maria per a això.
En lloc d'una conclusió
El bombeig ajuda a les mares joves a millorar la lactància, així com a prevenir l'estasi de la llet i el desenvolupament de la lactostasi. Però per no fer mal al cos, cal saber extreure correctament la llet materna amb un extractor i manualment en un biberó.
Abans d'iniciar el procés, renteu-vos bé les mans amb aigua i sabó per evitar que els bacteris i microorganismes patògens entrin directament a la llet materna. És important extreure la llet amb suavitat per evitar lesions i irritacions als mugrons.
Per tal que la llet expressada conservi les seves propietats beneficioses durant molt de temps, cal triar correctament un recipient per al seu emmagatzematge i tenir en compte diversos matisos importants.
Els contenidors en els quals se suposa que s'ha d'emmagatzemar la llet materna s'han d'esterilitzar abans d'utilitzar-los. Està estrictament prohibit utilitzar per a aquestes finalitats envasos que continguin bisfenol-A. És molt recomanable donar preferència als recipients especials per emmagatzemar la llet materna, quees pot comprar a qualsevol farmàcia a un preu assequible.
Es desaconsella molt col·locar la llet materna a la porta de la nevera. Per a l'emmagatzematge, és millor triar llocs el més lluny possible de la porta. És allà on les fluctuacions de temperatura són les més petites, la qual cosa significa que es minimitza el risc que la llet perdi les seves propietats beneficioses.
