La majoria de la gent creu que el colesterol és una substància perillosa per al cos. Efectivament, el seu excés té un impacte negatiu en la salut, però la seva deficiència no porta a res de bo. Cada persona ha de donar sang anualment per estudiar el nivell de colesterol per tal d'identificar les desviacions dels nivells normals. A continuació parlarem de com donar correctament sang per al colesterol i desxifrar el resultat de l'anàlisi.
El colesterol és una substància indispensable per al cos
L'afirmació que el colesterol només té efectes nocius és fonamentalment errònia. Aquesta substància semblant al greix ("bils grassa" en traducció literal) embolcalla totes les membranes cel·lulars del cos, protegint-les de factors adversos.
Sense colesterol, el treball del cervell és impossible: constitueix una part important de la matèria blanca i grisa. La beina de les fibres nervioses també conté colesterol. Gràcies a la seva participació en la producció d'hormones, és necessari per al ple funcionament de les glàndules suprarenals i del sistema reproductor.
El colesterol és sintetitzat parcialment pel cos, la resta prové dels aliments.
Colesterol "bo" i "dolent"
Els metges divideixen el colesterol en útil i nociu a causa de l'heterogeneïtat de la seva composició:
- "bo" té una alta densitat, no s'assenta a les parets dels vasos sanguinis, és a dir, no provoca l'aparició de plaques de colesterol;
- "dolent" té una densitat baixa i pot provocar la formació de plaques, com a conseqüència de la qual cosa es lesionen les parets dels vasos, la seva llum es redueix significativament.
Com és que el colesterol és bo i dolent alhora? Es transporta de la sang als teixits dels òrgans amb l'ajuda de proteïnes especials: lipoproteïnes. Aquestes proteïnes també tenen diferents densitats, que determinen la qualitat de la transferència de colesterol. Les proteïnes de baixa densitat no són capaços de transferir-lo completament: una part del colesterol roman als vasos.
Qui ha de controlar els nivells de colesterol
El colesterol sempre ha de romandre normal. La seva deficiència afecta l'estat mental, i el seu excés provoca l'aparició de mal alties greus o complica el curs de les existents.
L'anàlisi de sang de colesterol és un punt de control de salut important. Es recomana fer una anàlisi anual per prevenir el desenvolupament de mal alties greus de manera oportuna.
Persones inclosesgrup de risc de colesterol dolent alt:
- fumadors;
- obesos, propensos al sobrepès;
- pacients amb hipertensió;
- tenint mal alties del cor, els vasos sanguinis, el fetge, els ronyons, la glàndula tiroide;
- amb un estil de vida sedentari i sedentari;
- diabètic;
- dones en menopausa;
- persones grans.
La freqüència amb què s'han de fer proves de colesterol a les persones que pertanyen a qualsevol categoria l'hauria de decidir el metge tractant en cada cas després d'un examen exhaustiu.
Preparació per a la prova
El resultat de l'anàlisi depèn de saber donar correctament sang per al colesterol. Això és realment molt important. Per obtenir una imatge precisa, s'ha de prestar especial atenció a la preparació per a una anàlisi de sang de colesterol:
- Durant la setmana anterior a l'estudi, no mengeu aliments grassos i fregits, alcohol. Està estrictament prohibit menjar: productes que continguin greixos animals, formatge, embotit, rovell d'ou.
- Durant almenys 2-3 dies, elimina la possibilitat d'estrès: sobrecàrrega a la feina, crisi nerviosa. També es recomana ajornar les visites a les atraccions, els procediments d'enduriment, els viatges als banys i la sauna no són desitjables.
La sang es pren amb l'estómac buit, l'últim àpat s'ha de fer 12 hores abans de l'anàlisi.
El dia de la donació de sang per analitzar
Abans de donar sang per analitzar el colesterol, has d'abstenir-te de fumar durant almenys 4 hores. Al mateix temps, està prohibit l'ús de begudes carbonatades, sucs, begudes de fruita, te, cafè, etc. Es permet beure aigua neta sense gas.
Per tal que el resultat sigui el més fiable possible, no n'hi ha prou amb seguir només les recomanacions sobre com donar correctament sang per al colesterol i preparar-se per a l'anàlisi. Igualment important és l'estat emocional. Abans del procediment, cal dormir prou i mitja hora abans de donar sang, relaxar-se i pensar en alguna cosa agradable.
La sang s'extreu d'una vena, de manera que cal tenir cura de la roba còmoda amb antelació.
Nivells normals de colesterol en sang
El nivell de colesterol en sang es mesura en mmol/l. És una de les 3 unitats principals d'investigació de laboratori i mostra la massa atòmica (molecular) de colesterol per 1 litre de sang.
La quantitat mínima de colesterol a la sang és de 2,9 unitats, es detecta en nens en néixer, a mesura que envelleix.
La quantitat de colesterol en homes i dones és diferent. A més, en les dones, l'indicador creix lentament, mentre que en els homes augmenta fortament a l'adolescència i la mitjana edat. Amb l'aparició de la menopausa en les dones, la quantitat de colesterol augmenta ràpidament i es fa molt més alta que en els homes de la mateixa edat. És per això que l'inici de la menopausa és un bon motiu per donar sang per a la investigació.
El rang normal de colesterol en sang és de 3,5-7 unitats per a les dones i de 3,3-7,8 per als homes
Sil'estudi va mostrar anomalies, cal donar sang per a una anàlisi avançada del nombre de lipoproteïnes, mostrant la proporció de colesterol "bo" i "dolent".
La norma de proteïnes de baixa densitat: per a homes - 2, 3-4, 7 unitats, per a dones - 1, 9-4, 4 unitats; alt: per a homes - 0,74-1,8 unitats, per a dones - 0,8-2,3 unitats.
A més, també es detecta la quantitat de triglicèrids, substàncies implicades en el metabolisme del colesterol, la unitat de mesura també és mmol/l. El seu nombre no ha de superar les 0,6-3,6 unitats. en homes i 0,5-2,5 unitats. en dones.
El pas final és el càlcul del coeficient d'aterogenicitat: la proporció de "bo" i "dolent" es resta de la quantitat de colesterol total. Si el resultat no és superior a 4, es considera que l'estat del metabolisme del colesterol és normal.
Important! Els indicadors poden tenir lleus desviacions, que poden ser la norma: són individuals per a cada persona.
Colesterol alt: què fer?
Si els resultats de les anàlisis de sang per al colesterol mostraven una quantitat total de més de 5,0 mmol/l, i hi ha més colesterol "dolent" que "bo", s'acostuma a parlar d'hipercolesterolèmia. És important fer-se proves regularment, perquè en la fase inicial la mal altia no es manifesta de cap manera.
Amb el temps, apareixen símptomes que indiquen la progressió de la mal altia:
- f alta d'alè;
- dolor de pit;
- debilitat;
- nàusees;
- mareig;
- pèrdua temporal de la visió;
- laps de memòria;
- coixejant;
- taques a la pell de color groc.
Si el colesterol és alt a l'anàlisi de sang, és important repensar l'estil de vida i canviar la dieta.
Aliments prohibits:
- productes carnis grassos;
- rovell d'ou de gallina;
- llet alta en greixos;
- margarina;
- maionesa;
- devís;
- greix;
- menjar ràpid;
- refiteria;
- galetes, patates fregides.
Cal centrar-se en el contingut de greixos saturats dels aliments, i no en el colesterol, perquè el fetge humà en sintetitza el colesterol "dolent".
Per reduir el colesterol, es recomana utilitzar regularment:
- verds;
- lleguminos;
- all;
- fruites i verdures vermelles;
- oli d'oliva;
- marisc.
Un estil de vida saludable, una dieta equilibrada i un descans adequat solucionaran el problema del colesterol alt.
Baixa el colesterol
El colesterol per sota de 3,0 mmol/l suposa un greu risc per a la salut.
Amb el seu contingut reduït, els vasos s'afebleixen i esclaten; aquesta és la principal causa d'hemorràgies, que condueixen a la mort. Les fibres nervioses estan privades d'una funda protectora forta, que amenaça amb depressió, demència, fatiga crònica i agressió.
Les persones amb nivells de colesterol més baixos són més propenses al càncermal alties i morts per diverses causes.
La hipocolesterolèmia augmenta 5 vegades el risc d'addicció a l'alcohol i les drogues. Això es deu al fet que l'estat psicoemocional d'una persona depèn del nivell de colesterol, que fins i tot pot conduir al suïcidi.
El problema de la deficiència de colesterol és molt greu. En primer lloc, és important excloure de la teva vida les addiccions nocives i reconsiderar els hàbits gastronòmics. És important seguir una dieta i no menjar aliments prohibits per al colesterol alt. Per no augmentar el colesterol "dolent", heu de menjar verdures i fruits secs més sovint.
On fer les proves de colesterol
Qualsevol laboratori pot fer aquesta anàlisi. Per a un procediment gratuït, heu de rebre una derivació del vostre metge i registrar-vos per a la donació de sang. Com a regla general, triga molt de temps, de manera que la gent té més probabilitats d'anar a clíniques privades. Amb cita prèvia (el registrador sempre us recordarà com donar sang correctament per al colesterol), podeu venir a una clínica mèdica i sotmetre's al procediment. El resultat sol estar llest aquell dia o l'endemà. Els laboratoris independents també realitzen mostres de sang per detectar el colesterol, la majoria de les vegades per ordre d'arribada. L'elecció s'ha de fer a favor d'una institució on la presa de mostres de sang es faci de manera ràpida i còmoda, el resultat es prepari ràpidament i hi hagi un cost òptim de l'estudi.
