Totes les nenes o dones han patit depressió almenys una vegada a la vida. Però, com determinar la mal altia? Què s'amaga sota aquest terme? I la mal altia es pot tractar?
La paraula "depressió" significa la supressió de qualsevol necessitat, desig, en aquest cas una persona experimenta emocions negatives, preocupacions profundes. La motivació desapareix de sobte en algun lloc, no vols res, sorgeix la conducta passiva, la desesperació. Sembla que els problemes no tenen solució i no hi ha sortida. Una persona es torna indiferent a tot el que passa al seu voltant, hi ha una manca d'iniciativa, un sentiment de culpa pels fets del passat i del present, un sentiment de manca de perspectives de futur.
Els signes de depressió en les dones són els mateixos que tots els anteriors. La qüestió es complica encara més pel fet que el sexe femení és famós per la vulnerabilitat, la sensibilitat i l'emocionalitat. En general s'accepta que els homes són el sexe més fort i les dones els més febles. Per tant, aquest últim i pitjor suporten l'estat depressiu, que s'observa cada cop més en persones de diferents estrats de la societat. Els signes de depressió en les dones s'han convertit en companys de la seva vida moderna. I el desequilibri mental en si s'anomena la mal altia del segle XXI.
Principals signes de depressió en dones
- Fons hormonal. Com sabeu, a les dones, el nivell d'hormones del cos "s alta" constantment. Això pot ser degut a l'apatia i la depressió.
- Sistema nerviós. En el sexe just, la depressió pot ocórrer a causa de diversos trastorns del sistema nerviós, com ara fatiga, disminució de l'atenció, ansietat i tensió.
- Antidepressius. Tot i que un grup d'aquests fàrmacs hauria de reduir els signes de depressió en les dones, si s'utilitzen incorrectament, es pot produir l'efecte contrari. No oblideu que aquests medicaments només han de ser prescrits per un especialista, l'automedicació en aquest cas pot ser perillosa. No cal ser irresponsable amb l'ús d'antidepressius.
- Estat d'ànim. Els signes de depressió en les dones poden incloure un mal humor. Però s'ha de distingir d'un trastorn del sistema nerviós. Periòdicament sorgeix un mal humor, canviant a un de bo. Amb la depressió, això no passa, una persona viu en un desànim constant.
- Problemes familiars. Signes de depressió profunda: mala relació amb el seu marit, problemes amb un fill, insatisfacció amb la vida familiar. Una dona és la guardià de la llar, està estretament relacionada amb la família i, per tant, els problemes domèstics tenen un impacte tan negatiu.
Com desfer-se d'aquesta condició
En primer lloc, una dona hauria d'adonar-se de quins problemes té i quins signes de depressió té. Si no podeu fer front a la mal altia vos altres mateixos, és millor consultar un psicòleg,que sens dubte ajudarà una dona a superar la mal altia. Tractar la depressió major no només és possible, sinó també necessari! Intenta fer coses que t'aixequin l'ànim, no prenguis decisions importants pel teu compte, no et sobrecarreguis de feina. No beu molt cafè, els estudis han confirmat durant molt de temps el seu efecte negatiu sobre el sistema nerviós. És molt important que et sentis millor.
No deixeu que la depressió us prengui captiu!
Més informació a Sammedic.ru.
