La testosterona és l'hormona masculina més important responsable de la qualitat de vida sexual d'un representant de la meitat forta de la humanitat. La producció de l'hormona es porta a terme a les gònades, així com a l'escorça suprarenal. Un indicador mèdic important és la testosterona total en homes. La taxa d'aquesta hormona varia amb l'edat. Les desviacions en la concentració hormonal poden indicar trastorns en el cos d'un home. Obteniu més informació sobre el significat, els punts de referència i les implicacions de les desviacions a la revisió.
Per què és tan important la testosterona per al cos masculí?
La testosterona afecta l'estat psicològic i fisiològic d'un representant de la meitat forta de la societat. La norma del contingut total de testosterona en els homes es converteix en la base per a la formació de bons músculs, un caràcter "masculí", i afecta el grau d'atracció cap a les dones.
Hormona "masculina":
- favoreix una millor absorció i producció de proteïnes;
- actua com un potent estimulador del creixement muscular per cremar calories;
- normalitza el contingutcolesterol al cos d'un home: minimitza el risc de desenvolupar mal alties cardiovasculars, aterosclerosi;
- enforteix els ossos.
La testosterona se sol anomenar l'hormona dels "guanyadors", perquè la ciència ha demostrat el fet d'un augment del contingut de l'hormona a la sang dels representants d'èxit de la meitat forta de la societat. L'hormona estimula l'home a l'acció, l'ajuda a prendre decisions serioses, a afrontar les dificultats i a assolir els seus objectius.
Què determina la concentració de l'hormona a la sang?
Què determina la testosterona total en els homes? La norma i l'indicador real de l'hormona depèn de l'estat del sistema nerviós central del pacient, la seva funcionalitat. A continuació es mostren els factors més significatius que afecten la concentració hormonal:
- edat de l'home;
- estat del sistema immunitari;
- estil de vida (mals hàbits, activitat física, nutrició);
- mal alties cròniques existents;
- pes corporal;
- estat mental;
- composició genètica.
Per avaluar el nivell hormonal a escala reduïda, val la pena aportar alguns fets naturals. La concentració màxima de l'hormona "masculina" es produeix al matí, al vespre arriba al mínim. L'activitat física regular estimula la producció de testosterona. L'excés de treball "alenteix" el procés de producció d'hormones i els mals hàbits tenen el mateix efecte. L'edat de l'home és un factor determinant. Com més gran sigui el pacient, menys testosterona a la seva sang.
Indicadors reguladors de l'hormona "guanyadora"
TotsLa testosterona en el cos d'un home es divideix en tres components: lliure i dos derivats. En el curs dels estudis de laboratori, es pren com a base l'hormona "lliure", que afecta significativament la vida sexual d'un representant de la meitat forta de la societat.
La determinació de la testosterona lliure en un home es basa en l'edat. El nivell de concentració hormonal és relativament estable i regular. Per exemple, a l'edat de 18 a 50 anys, l'indicador varia entre 5,76-30,43 nmol / l. En el cas dels homes de més de 50 anys, la concentració de l'hormona disminueix a 5,41-19,54 nmol/L.
En segon lloc, s'analitza un indicador mesurat en Lg/FSH -testosterona total-. La norma en homes també depèn de l'edat del pacient. L'indicador normatiu de l'hormona a la sang es determina en funció d'una sèrie de característiques:
- a l'adolescència, la concentració de l'hormona "masculina" és màxima;
- a l'edat de 25 anys, el nivell mitjà de testosterona a la sang d'un home és igual al valor mitjà de l'estàndard establert;
- després de 30 anys, la concentració de l'hormona a la sang d'un home disminueix un 1,5% anual;
- després de 50 anys, augmenta el percentatge de cèl·lules reproductores femenines al cos de la pacient.
Com determinar la concentració d'una hormona a la sang?
La forma més fiable de determinar el nivell de testosterona al cos és una anàlisi de sang. El procediment es realitza dins de les parets de la clínica. La sang d'una vena serveix com a material de recerca.
Per tal de garantir el resultat més precís, els experts aconsellen preparar-se per al procediment amb antelació:
- Els materials es recullen al matí.
- Abans del procediment, s'ha d'abstenir de menjar (no mengeu 8 hores abans de l'anàlisi).
- No és desitjable fumar abans de la tanca.
- A la vigília de l'anàlisi, val la pena estalviar-se els nervis, no entrar en situacions estressants.
- El dia abans del procediment, hauríeu de protegir-vos de l'entrenament amb peses al gimnàs.
- 2 dies abans de la presa de mostres de sang, hauríeu d'evitar prendre determinats medicaments.
Disminució de la concentració de l'hormona a la sang
En quin cas podem dir que el pacient té una testosterona total baixa? La norma per als homes (mcg / l): 1, 6613-8, 7766. En conseqüència, un indicador per sota de la vora extrema esquerra indicarà una concentració reduïda de l'hormona "masculina" a la sang. Aquest fenomen s'anomena hipogonadisme.
Un home que no té testosterona al seu cos pot observar el següent:
- línia del cabell poc pronunciada (f alta) a la cara, el pit;
- sobrepès;
- debilitament dels teixits musculars;
- augment de pits;
- sudoració excessiva;
- problemes amb la potència;
- disminució de la capacitat mental.
Què pot provocar la baixa testosterona total en els homes? Si la taxa de concentració d'hormones es desplaça cap avall durant molt de temps, això pot provocar el desenvolupament d'una sèrie demal alties. Estem parlant de diabetis, obesitat, mal alties coronàries, cirrosi hepàtica, etc.
Com augmentar el contingut de l'hormona "guanyadora" a la sang?
És possible augmentar la testosterona total en homes? La norma és assolible!
En primer lloc, el pacient ha de parar atenció a la seva pròpia alimentació. La dieta d'un home s'ha d'enriquir amb vitamines i minerals. Val la pena centrar-se especialment en els productes que contenen zinc.
Restaurar la concentració de l'hormona ajudarà a dormir bé. Durant el son, els nivells de testosterona augmenten automàticament.
En un entorn mèdic, les activitats següents condueixen a un augment de la concentració de l'hormona "masculina":
- prendre medicaments per via oral;
- implementació d'injeccions intramusculars;
- aplicar gel o pegat de testosterona.
Aquests tractaments estan contraindicats per als homes que pateixen càncer de pròstata. Per aquest motiu, la teràpia va necessàriament precedida d'un examen complet del pacient.
Testosterona alta: bona o dolenta?
Per exemple, un pacient té una testosterona total alta. La norma en homes (nmol / l=5, 76-30, 43) es desplaça cap a l'extrem dret. Un home en aquesta situació pot patir de:
- atacs d'agressió;
- hiperexcitabilitat;
- excés de pèl corporal;
- molt acne purulent a la cara i el cos.
Llarg contingut a la sang d'un homeuna gran quantitat de l'hormona condueix a una violació de l'estructura de les cèl·lules, fragmentació de l'ADN, atròfia testicular.
En aquesta situació, el cos masculí intenta "ajustar" la situació neutralitzant l'acció de les hormones corresponents. Una càrrega excessiva fa que els testicles perdin la seva funcionalitat.
Com reduir l'hormona a la sang?
Quan augmenta la testosterona total, la norma en homes (ng/ml=1,6613-8,7766) només es pot aconseguir amb l'ajuda d'especialistes. L'automedicació només empitjorarà les coses.
A més del tractament farmacològic, els metges aconsellen als homes que canviïn a una dieta baixa en carbohidrats i redueixin la quantitat de greix consumida. Centra't en fruites i verdures sense sucre, així com en exercici regular i passejades a l'aire lliure.
La medicina tradicional ajudarà?
Si el vostre metge no està en contra de l'ús de la medicina tradicional per reduir la concentració de testosterona a la sang, podeu utilitzar-los.
A continuació es mostren els més efectius:
- Beu te d'arrel de regalèssia (menta) al matí i al vespre.
- Masteu l'arrel de regalèssia tres vegades al dia durant 5 minuts.
- Flors seques de trèvol (100 g) aboqueu 1 litre d'aigua bullint. Deixar reposar 120 minuts. Colar i beure 3 vegades al dia durant una setmana.
- Arrel de quitrà en la quantitat de 100 g aboqui aigua bullint (1 l). Deixeu-ho fermentar durant un dia i beveu mig got tres vegades al dia durant 2 setmanes.
Testosterona ioportunitat de ser pare
La testosterona és freqüent i gratuïta en els homes, la norma de l'indicador: és realment tan important per a un representant de la meitat forta de la societat? Definitivament sí! Que un home pugui ser pare depèn del nivell de l'hormona a la sang.
La deficiència de l'hormona "masculina" "alenteix" el procés de producció d'espermatozoides, la qual cosa comporta un deteriorament de la qualitat de l'esperma i la viabilitat de les cèl·lules germinals masculines.
No obstant això, no només una taxa subestimada pot causar infertilitat masculina, els nivells alts de testosterona en sang també tenen un efecte negatiu en l'espermatogènesi. Es troben en risc els esportistes que prenen preparacions especials a base de testosterona sintetitzada. Com a resultat d'aquesta teràpia per construir músculs i augmentar la resistència, el cos d'un home deixa de produir l'hormona per si sol.
Per tant, la taxa de testosterona a la sang d'homes de diferents edats varia en la direcció de disminució amb els anys. Aconseguir nivells òptims de testosterona a la sang ajudarà a prendre mesures preventives, com ara mantenir un estil de vida saludable, exercici moderat, una alimentació adequada, un bon son i una vida sexual regular..
