La flatulència és un fenomen força desagradable que provoca molèsties i que s'acompanya d'aquests símptomes: dolor, inflor, gasos. Què fer? Com lluitar i com prevenir l'aparició d'aquest problema?
Causes de flatulència
Si una persona està preocupada per la inflor constant, què he de fer? Abans de procedir al tractament de la flatulència, cal establir els motius pels quals es produeix aquest problema.
- Dolents hàbits com ara parlar mentre menja (que fa que l'aire entri a l'estómac), fumar, mastegar xiclet, empassar menjar ràpidament.
- Alguns aliments poden provocar flatulències: pomes, llegums, cols, bolets, pa negre, raves, begudes lactis, farina, refrescs, cervesa.
- La pancreatitis crònica, la gastritis, la duodenitis o la colecistitis provoquen una alteració del sistema digestiu. A més, la inflor pot indicar la presència de paràsits als intestins, infeccions intestinals agudes, cirrosi hepàtica, enteritis, peritonitis, etc.
- La disbacteriosi és una mal altia dolorosaintestins, en els quals s'acumulen un gran nombre de bacteris nocius, digerint els aliments mitjançant la supuració i la fermentació. Així, l'activitat vital dels bacteris provoca inflor. Què fer en una situació així? Cal buscar ajuda d'un metge que prescriurà els fàrmacs necessaris per restablir la microflora intestinal. La disbacteriosi, per regla general, es desenvolupa com a resultat de prendre antibiòtics.
- Obstrucció intestinal, pòlips, tumors.
- Motilitat intestinal alterada: sovint es produeix després d'una cirurgia als òrgans abdominals.
- Deficiència enzimàtica congènita: a causa de la manca d'enzims actius necessaris, els aliments es digereixen malament i entren als intestins d'aquesta forma. Els processos de fermentació comencen a l'intestí gros, la qual cosa condueix a una major formació de gasos.
- L'estrès, la tensió nerviosa provoquen espasmes dels músculs intestinals.
Què ajudarà?
Estàs preocupat per la inflor? Què fer en una situació així? Fins ara, hi ha un gran nombre de diversos medicaments que eliminen el problema a considerar. La majoria d'ells es poden comprar sense recepta mèdica. Però val la pena assenyalar que bàsicament eliminen els símptomes desagradables una vegada. A més, els mètodes de medicina tradicional tenen un efecte positiu, però només si la formació excessiva de gasos no s'associa amb la presència de mal alties del sistema digestiu.
Receptes populars
El mésl'anet es considera una medicina alternativa eficaç. Si teniu indigestió, restrenyiment, pesadesa a l'estómac, mal de panxa, inflor, què heu de fer? Per prevenció o teràpia, prengui anet. Té propietats curatives: elimina eficaçment diverses mal alties del sistema digestiu, la planta alleuja els espasmes dels músculs de l'estómac i els intestins, prevé la formació de la fermentació, la càries i la formació excessiva de gasos, i també estimula la gana, expulsa els helmints i actua com a un laxant.
- Preneu 1 cullerada. l. llavors d'anet, deixar durant una hora. Prendre petites porcions iguals durant tot el dia.
- Puré 1 cullerada. l. llavors d'anet a la pata, preparar un got d'aigua bullint. Cal insistir el brou en un termo durant quaranta minuts, després colar. La infusió es pren cent mil·lilitres mitja hora abans dels àpats.
- L'anet es pot utilitzar com a condiment per als aliments.
Diagnòstic
Sovint sents dolor, inflor greu? Què fer en aquesta situació, el metge us dirà. En aquest cas, els mètodes de la medicina tradicional no podran ajudar. Abans de prescriure el tractament, l'especialista recomanarà els estudis necessaris:
- anàlisi fecal per a la disbacteriosi;
- estudi del suc gàstric i la bilis;
- examen bacteriològic de les femtes;
- Ecografia dels òrgans responsables de la digestió.
Inflor. Què fer? Medicaments
Els principals medicaments efectius i segurs per a la inflor:
- "Mezim". Es refereix a preparats enzimàtics digestius. Normalitza el sistema digestiu, activa la secreció del pàncrees, té un efecte analgèsic.
- Espumizan. Redueix la flatulència, afavoreix l'eliminació de gasos i millora la motilitat intestinal.
- Probiòtics. Aquest és un grup de fàrmacs que contenen lactobacils, bifidumbacteris. Aquestes substàncies activen la funció secretora de l'estómac, milloren l'absorció dels aliments i eviten la formació de microflora patògena a l'intestí. Alguns probiòtics: Lineks, Laktovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Hilak-forte, Beefy-form, etc.
- Enterosorbents. Són fàrmacs que absorbeixen substàncies tòxiques i milloren el funcionament del tracte digestiu: Enterosgel, Enzima.
- Carbó activat. Prevé l'absorció de substàncies nocives a la sang, normalitza la digestió.
Sovint, la flatulència va acompanyada de diarrea, restrenyiment, dolor. En aquests casos, els medicaments es prescriuen tenint en compte el símptoma predominant.
- Inflor, diarrea. Què fer? Preneu medicaments com el maleat de trimebutina, la loperamida i els antiespasmòdics (bromur d'otiloni, bromur de pinaverium).
- Per al restrenyiment: Macrogol, Sorbitol.
- Per al dolor intens, es prescriuen maleat de trimebutina, butilbromur d'hioscina i antiespasmòdics.
Exercici per la formació excessiva de gas
No hi ha cap medicament a mà, però fa molt de malinflor? Què fer en aquest cas? Podeu utilitzar un conjunt d'exercicis senzills que alleujaran la flatulència:
- Corbes cap endavant. Fes torns doblegant-se cap a una o altra cama. Es recomana que l'exercici es faci almenys deu vegades.
- "Bicicleta". Estireu d'esquena, aixequeu les cames i moveu-les, simulant un passeig en bicicleta.
- Acuéstese boca abajo sobre una superfície dura. Intenta doblegar-te el màxim possible a la part baixa de l'esquena, recolzant-te a les mans. Es recomana que l'exercici es faci deu vegades.
Formes d'eliminar ràpidament la flatulència
Hi ha situacions de la vida en què una persona experimenta un gran malestar per la inflor, però les circumstàncies no li permeten prendre la medicina necessària ni utilitzar una recepta popular provada. En aquests casos, hi ha maneres d'alleujar la mal altia i alleujar els símptomes de la flatulència:
- Alleujament ràpid. Cal entendre que tant la formació de gasos a l'interior dels intestins com el seu alliberament són processos naturals necessaris per a l'organisme. Per tant, no cal que mantingueu el gas a dins (si esteu en un lloc públic, trobeu un bany o un lavabo i romangueu-hi fins que desaparegui el malestar; si us costa alliberar gas, heu de canviar el gas). posició del cos, passeja).
- Coixinet de calefacció o compressa. Podeu eliminar la inflor de la següent manera: posant un coixinet tèrmic o una compresa tèbia a la zona problemàtica.
Causes de l'excés de gas durant l'embaràs
La flatulència durant l'embaràs es considera normal. Això es deu a determinats canvis que es produeixen en el cos d'una dona.
- A mesura que el nadó creix, l'úter augmenta constantment de mida i comença a pressionar els intestins. Així, la inflor es fa més pronunciada amb l'augment de l'edat gestacional. Això condueix a l'acumulació de gasos als intestins, que, al seu torn, provoca restrenyiment i sovint s'acompanya de dolor.
- Durant l'embaràs, el nivell de l'hormona progesterona augmenta a la sang. Alleuja l'espasme muscular, evitant l'avortament involuntari. I al mateix temps, aquesta hormona té un efecte relaxant sobre els músculs de l'intestí, la qual cosa provoca l'estancament dels aliments en ell, provocant la formació de gasos.
- Altres causes: desnutrició, menjar aliments que augmenten la formació de gasos, mal alties del sistema digestiu, deficiència d'enzims, etc.
Com pot una futura mare desfer-se d'un fenomen tan desagradable com la inflor? Què fer? En primer lloc, no tingueu vergonya per compartir aquest problema amb el vostre metge. El metge prescriurà els medicaments necessaris que seran segurs per al fetus. L'automedicació està estrictament prohibida.
Desfer-se de la flatulència i l'embaràs
Inflor: què fer? Aquesta pregunta preocupa moltes futures mares. És impossible aturar els canvis naturals que es produeixen en el cos d'una dona en una posició. Però per alleujar la situació de la futura mare i salvar-lade la flatulència és força real. El ginecòleg ha de derivar la dona embarassada a una consulta amb un gastroenteròleg per tal d'establir o excloure la presència de mal alties de l'aparell digestiu. I només un metge pot prescriure els medicaments necessaris que s'han de prendre, seguint estrictament les instruccions o receptes. És important saber que l'automedicació és perillosa per a la salut del nascut.
En cas contrari, una dona embarassada hauria de seguir les regles generals per prevenir el problema en qüestió.
Prevenció de la formació excessiva de gas
Seguint unes regles senzilles, podeu evitar la formació d'excés de gasos als intestins:
- camina a l'aire lliure, passeja;
- fer esport;
- beu més líquids;
- evitar l'estrès;
- mengeu només aliments ben cuinats: guisat, bullir els aliments;
- eliminar tots els greixos de la dieta;
- fer una regla per a tu mateix menjar farina de civada o cereals per esmorzar;
- limiteu la vostra ingesta d'aliments rics en carbohidrats actius;
- no beguis begudes carbonatades, no masteguis xiclet;
- deixar de fumar;
- intenta mastegar bé el menjar;
- mengeu àpats petits.
