Fumar és un dels mals hàbits més comuns al món. La gent fuma des de temps immemorials. Els historiadors afirmen que les barreges i accessoris per fumar es troben entre les coses a les tombes dels faraons egipcis que van viure més de mil anys aC. Per què és atractiu aquest hàbit, que ha arribat fins als nostres dies i encara és molt popular entre persones de diferents edats, cultures i nacionalitats? En general, quins són els avantatges i els contres d'un hàbit com el fumar?
Projectes de fumar
Per tant, els fumadors destaquen els següents beneficis de fumar:
- una ocasió per divertir-se amb els amics, per donar suport als qui també els agrada fumar;
- una oportunitat per mostrar la vostra "fredesa" i "solidesa";
- una manera d'escapar dels pensaments intensos, alleujar l'estrès, oblidar-se una estona.
Contres de fumar
Els següents són els desavantatges de fumar:
- Tots els tipus de tabaquisme són addictius, i si no hi ha oportunitat de fumar en una situació estressant, una persona empitjora encara.
- Fumar perjudica molt la salut, provocant mal alties com el càncer, la bronquitis, l'osteoporosi, les mal alties coronàriesmal alties del cor, càncer, asma. Fumar agreuja totes les mal alties cròniques.
- Comprar accessoris per a fumadors no és barat.
- L'aspecte d'un fumador empitjora, les dents, la pell, les ungles i els ulls es tornen grocs, cau el cabell, apareix una olor repulsiva desagradable de la boca i del cos, la pell i les mucoses s'assequen.
- Fumar, una persona, a més de si mateixa, fa mal als altres, la seva família pateix primer de tot.
Avui en dia, hi ha una gran varietat de maneres de fumar. Mirem més de prop què pot ser fumar, els avantatges i els contres de cadascun dels seus tipus.
Cigarrets
Un cigarret és un pal de paper cilíndric amb tabac ratllat al seu interior. Aquesta forma i mida petita s'adapta còmodament a la butxaca o a la bossa, la qual cosa permet portar cigarrets amb tu i fumar en qualsevol moment i a qualsevol lloc.
Pros i contres de fumar cigarrets:
+ Un fumador sempre té l'oportunitat de fer una pausa a la feina fent una pausa per fumar. Normalment ho perceben els empleats i sovint les mateixes autoritats.
+ La nicotina és capaç de destruir fins a una dotzena de tipus de microbis nocius.
+ Els cigarrets ajuden a alleujar l'estrès.
- Sovint, al deixar de fumar cigarrets, les persones comencen a experimentar una forta sensació de gana, que provoca un ràpid augment de pes.- Fumar en general o cigarrets en particular comporta el que ja s'ha esmentat anteriorment: problemes de salut, d'aspecte i altres.
Cigars
Un cigar és el mateix tabac, però el rotllo en si no està fet de paper, sinó de fulles de tabac senceres. Els cigars són més grans, més cars i semblen més sòlids.
Fumar cigars té pros i contres:
+ en la fabricació de cigars, les fulles de tabac passen per un procés llarg especial anomenat fermentació, que redueix el contingut de nicotina en els productes;
+ com que no hi ha paper al cigar, no hi ha combustió productes que són molt perillosos per inhalar;
+ quan fumeu un cigar, no cal que inhaleu molt, cosa que és menys perjudicial per a l'estat dels pulmons;
+ no fumeu cigars durant el dia, a la feina, al carrer, etc. - aquesta és una mena de ritual que no es realitza tan sovint com l'hàbit de fumar cigarrets;
- quan es fuma un cigar, es produeix molt de fum, que encara és més perjudicial per als altres que sense voler-ho esdevenen “fumadors passius”; malauradament, sovint aquests poden ser nens;
- malgrat el llarg procés de fermentació, encara es conserva una quantitat força gran de nicotina al cigar; els seus productes de combustió també són altament tòxics;- els fumadors de cigars corren el risc de desenvolupar càncers respiratoris i gastrointestinals.
E-smoking
Un cigarret electrònic és un dispositiu molt semblant a un cigarret normal que simula el procés de fumar. Consisteix en una carcassa en la qual s'instal·la una bateria i un petit generador de vapor. Aquest dispositiu es posiciona com una forma eficaç de deixar de fumar o fer fumarmenys nociu.
El tabaquisme electrònic té els següents pros i contres:
+ El tabaquisme electrònic no provoca els canvis d'aspecte habituals. Amb una cigarreta electrònica, una persona es protegeix d'una olor desagradable, groguenc de les dents, dificultat per respirar, pell seca.
+ Com que no hi ha combustió, no s'emeten resines ni productes d'aquest procés. Per tant, aquestes substàncies no entren a l'organisme.
+ El tabaquisme electrònic no perjudica els altres;
- Un cigarret electrònic és un dispositiu que no està subjecte a certificació i que no s'ha provat especialment a fons. La qualitat dels filtres i altres components depèn de la consciència dels fabricants i no està controlada per ningú.
- Passar del tabaquisme habitual a l'electrònic no mata l'hàbit en si. És un fet ben reconegut que quan la gent va començar a fumar cigarrets electrònics, molts fumaven no menys (per no dir que ho van deixar del tot), però encara més, ja que la suposada seguretat convenç a la gent que ara no arrisquen la seva salut.. - El vapor inhalat per un fumador d'aquest cigarret conté substàncies nocives, com el propilenglicol, que causa mal alties respiratòries.
Herba
Fumar males herbes sovint es refereix a fumar una planta com el cànnabis (cànem). L'haixix, l'anasha, la marihuana, etc. són parts diferents d'una mateixa planta preparades de diferents maneres. A l'edat mitjana, la planta s'utilitzava com a medicina. Ara en diversos països es continua utilitzant amb finalitats mèdiques. Alguns úscànnabis com a substància per fumar.
Pros i contres de fumar males herbes:
+ un producte natural que no conté productes químics;
+ ajuda a relaxar-se, a sentir-se relaxat;
- eclipsa la ment i les capacitats motrius del cos;
- dispersa l'atenció i perjudica la memòria;
- quan s'utilitza regularment provoca trastorns mentals;- et fa venir ganes de provar drogues més dures per sentir-te més eufòric.
Fumar o no fumar
Per descomptat, qualsevol persona raonable veurà els enormes desavantatges de fumar i els avantatges insignificants d'aquest hàbit. És obvi que els perills són molt més grans que els avantatges. Després d'examinar el tema: "Fumar: pros i contres", podem concloure que aquells punts que estan "a favor" no passen a cap comparació amb els que estan "en contra".
Sí, la nicotina mata els microbis nocius, però alhora destrueix els que el cos necessita, s'instal·la als pulmons, obstruint els alvèols i creant una pel·lícula que interfereix amb el procés normal de respiració. Podeu combatre els patògens d' altres maneres, no cal fumar per això.
Sens dubte, fumar ajuda a relaxar-se, alleujar l'estrès. Però hi ha moltes altres maneres de fer-ho sense danyar la vostra salut i la dels altres. Per exemple, prendre un bany, sortir a córrer i prendre l'aire fresc, conèixer amics, prendre te, llegir un llibre, dormir, etc. Hi pot haver alguna cosa diferent per a cadascú, segons la naturalesa ipreferències. Però sempre es pot trobar una alternativa per descansar fumant.
És un mite que fumar et pot treure de problemes. De fet, els problemes segueixen sense resoldre. Quan sorgeixen dificultats, és millor trobar maneres de resoldre'ls amb una ment sòbria.
L'home de la imatge, amb un cigarret, pot semblar sòlid i respectable. Però a la vida real, els fumadors estan lluny de ser presentables i sempre estan envoltats d'una olor desagradable.
Quants pares fan mal als seus nadons forçant-los a inhalar aquest fum càustic! Val més un plaer de cinc minuts que la salut d'un nadó?Per resumir els pros i els contres de fumar, podem dir amb seguretat que hi ha un gran nombre d'inconvenients, però cap avantatge, perquè el que sembla ser avantatges, de fet, no ho és.
