Els nostres avantpassats creien que el penis es torna dur pel fet que està ple d'aire. Però fa temps que sabem que una erecció és un procés en el qual, durant l'excitació sexual, es produeix una entrada de sang arterial i una sortida de sang venosa al penis. La sang arterial omple les cavitats del penis, augmentant el seu volum dues o fins i tot vuit vegades, mentre s'endureix i es torna elàstic. L'erecció es manté reduint la sortida de sang venosa, que està regulada per músculs especials (isquiocavernosus) situats a l'arrel del penis. Després que l'excitació disminueix, els músculs es relaxen i la sang que omplia les cavitats del penis flueix, reduint-lo a la mida normal i fent-lo suau.
No obstant això, una erecció es produeix no només en presència d'algun "irritant". També hi ha un tipus d'erecció incontrolada: una erecció matinal, durant aquest període, les necessitats fisiològiques d'un home no poden ser controlades pel cervell.
Per què la gent té ereccions al matí
Les hormones masculines es concentren al màxim al cos al matí i, per tant, hi ha una erecció matinal. De vegades, la causa d'una erecció al matí pot ser plenala bufeta, que pressiona les parets dels vasos sanguinis, provocant impulsos nerviosos. El fet és que els centres cerebrals responsables del sexe i la micció es troben al barri, combinant aquests diferents fenòmens fisiològics.
En general, una erecció matinal parla principalment de la salut dels homes. No obstant això, en alguns casos aquest fenomen pot estar absent, per regla general, el motiu de la manca d'erecció al matí pot ser un excés de treball mental o físic, estrès o depressió. Si una erecció no apareix temporalment al matí, no us hauríeu de preocupar seriosament, ja que es tracta d'un procés normal des del punt de vista de la fisiologia. Tanmateix, la seva llarga absència pot ser un senyal que s'estan produint canvis en el cos d'un home. En principi, una erecció podria haver estat en un somni i, per tant, va passar desapercebuda.
Per esbrinar si hi va haver una erecció matinal i per excloure la disfunció erèctil, els metges fan el següent: es posa un anell de paper prim especial al penis, si després de dues nits l'anell es manté intacte, això vol dir que hi ha problemes amb la potència, que es resol amb l'ajuda de la teràpia farmacològica per a la potència. Si no hi ha erecció a la nit, però es produeix sense cap problema durant el dia, potser el motiu rau en l'agitació psicològica.
Ereccions ràpides, bones o dolentes?
Ara les farmàcies modernes ofereixen una gran varietat d'estimuladors electrònics de potència.
A jutjar per les ressenyes, tots aquests dispositius són molt efectius,encara que evoquen en alguns homes associacions amb pares preparats per a la inseminació després de l'aplicació d'una descàrrega elèctrica.
Aquests dispositius estan realment dissenyats per complir el somni d'alguns homes: una erecció ràpida que es produeix de manera natural.
No obstant això, una erecció ràpida va seguida d'un inici no menys ràpid de l'orgasme i l'ejaculació, en aquest cas, una dona en aquest procés d'" alta velocitat" esdevé clarament superflu, perquè la velocitat és el que necessita per últim. Un home experimentat ha de ser capaç de gestionar la seva erecció amb habilitat per obtenir un plaer real de la intimitat sexual amb una dona.
Consells senzills per donar suport a la salut dels homes: un home ha de dormir prou (vuit hores de son); cal dormir en una habitació fosca i tranquil·la (per a la producció de testosterona); hauries de dormir nu, creant la temperatura ideal per als testicles (el sobreescalfament és molt indesitjable per a la salut dels homes)
