El llindar del dolor ens permet suportar sensacions desagradables fins a un cert punt. Curiosament, gairebé no és possible trobar dues persones amb el mateix llindar de dolor, massa factors afecten aquest indicador. Tenim curiositat per entendre d'on ve la nostra capacitat per suportar el dolor.
Quin és el llindar de sensibilitat?
El llindar de sensibilitat és la reacció subjectiva del cos humà davant l'impacte dels factors traumàtics que causen dolor. La percepció individual és tan única com la persona mateixa.
Aquest indicador es forma a nivell genètic, però hi ha maneres de canviar-lo si enteneu correctament de què depèn. Per exemple, algú no pot treballar fins i tot amb un mal de cap lleu, mentre que algú, per contra, es distreu del dolor en submergir-se a la feina.
Per què passa d'aquesta manera, i no d'una altra manera, com el llindar de sensibilitat afecta això, cal esbrinar-ho.
Llindar de dolor baix
El llindar baix de sensibilitat es converteix en un veritable turment per a una persona. insuportableLes proves i el dolor insuportable comporten fins i tot els procediments més senzills, com ara la presa de mostres de sang o la perforació de l'oïda.
Els metges criden l'atenció per separat sobre el fet que aquestes característiques individuals s'han d'avisar amb antelació si s'està preparant una operació traumàtica. En aquest cas, es prendran totes les accions necessàries per evitar un trauma psicològic.
Un llindar baix va acompanyat d'una incapacitat per tolerar les molèsties, que complica molt la vida diària d'una persona normal.
Llindar de dolor alt
Un llindar elevat de sensibilitat no vol dir que una persona sigui capaç d'exposar-se a algun tipus d'experiments traumàtics. Aquesta afirmació només indica que és més fàcil percebre i suportar situacions d'estrès per al cos.
S'ha demostrat que el llindar de sensibilitat al dolor depèn del psicotip d'una persona. L'absència d'un cert nivell de por als efectes físics sobre el cos sovint fa que una persona sigui més activa, propensa a situacions extremes.
Llindar del dolor en homes
Els estudis han demostrat que la sensibilitat al dolor varia entre homes i dones. El desenvolupament evolutiu ha deixat empremta en la definició del llindar del dolor. Un home ha estat durant molt de temps un caçador i captador, una vegada que aquesta definició era la més precisa.
En relació amb aquest fet, s'ha demostrat que la testosterona té un efecte analgèsic en el cos masculí. És més fàcil per a un home suportar lesions en una baralla, talls lleus, altres lesions. Es creu que en situacions crítiques, els nivells de testosterona augmenten bruscament, cosa que fa que un home gairebé oblidi el perill i el dolor.
Si el fons hormonal del cos masculí està alterat, això pot afectar el seu estat mental i fer-lo irritable i, per dir-ho així, més femení.
Llindar del dolor en dones
Al cos femení, la percepció del dolor és més complexa, que també depèn en gran mesura del fons hormonal.
Històricament, una dona es considera la guardià de la llar, la qual cosa significa que no hauria d'estar en perill constant. Per això, en un estat de calma, el seu llindar de sensibilitat és un indicador que està per sota del nivell masculí.
Els científics han demostrat alguns fets interessants sobre la percepció del dolor de les dones.
- El llindar més baix de sensibilitat de les dones es produeix durant la menstruació.
- A la data de l'ovulació, el llindar arriba al seu màxim.
- Al matí, una dona és més vulnerable a les influències traumàtiques adverses de l'exterior.
- El sistema nerviós de la dona és més sensible i cedeix més ràpidament a la por i al pànic, fet que ajuda a baixar el llindar de sensibilitat a nivell psicològic.
És important entendre que en situacions crítiques o vitals es produeix un augment hormonal, que actua com a alleujament del dolor. Així, per exemple, durant el part, el nivell d'estrògens supera totes les normes permeses, la qual cosa augmenta significativament el llindar de sensibilitat al dolor. Un mecanisme aixíestablert per la natura i ajuda a una dona a sobreviure.
Què determina el llindar de sensibilitat?
A partir de l'anterior, podem concloure que el llindar del dolor depèn del gènere i del component genètic. Tanmateix, aquests són lluny de ser els únics factors que influeixen en la nostra percepció del dolor.
Podeu preparar el vostre propi cos per a situacions estressants si les coneixeu amb antelació. Els científics també van demostrar que el llindar de sensibilitat no és una constant, sinó que es pot canviar al llarg de la vida.
Factors que afecten el llindar del dolor:
- Mal alties del sistema nerviós.
- El curs dels processos inflamatoris aguts i crònics del cos.
- Grau de fatiga, excés de treball i estrès.
- Característiques fisiològiques individuals, genotip.
- El nivell de saturació del cos amb vitamines i minerals.
- Actitud psicològica individual per a la percepció d'una situació estressant.
La majoria d'aquests factors es poden modificar. Els símptomes de les mal alties es poden eliminar completament o minimitzar-se. L'estat psicològic és susceptible de canviar en el curs de la teràpia. El suport vitamínic del cos serà útil en qualsevol cas, no només per canviar el llindar de sensibilitat al dolor.
Com determinar el vostre propi llindar de dolor
Conèixer el vostre propi llindar de dolor és útil, us ajudarà a determinar la necessitat de qualsevol procediment, així com a entendre si cal anestèsia. Definiu el llindarla sensibilitat és possible en condicions mèdiques, utilitzant un aparell especial: un algesímetre.
Els sensors d'un dispositiu especial estan connectats a la zona entre els dits dels peus i les mans d'una persona. La sensibilitat dels analitzadors i el llindar de sensibilitat estan directament relacionats. En aquesta àrea, la pell humana és delicada i més sensible a les influències externes.
El principi de funcionament de l'aparell és el següent:
- Les zones de la pell es tracten amb calor i corrent elèctric lleuger.
- El llindar inferior ve determinat pel dolor que comença a causar molèsties.
- El llindar superior es fixa en el màxim fins al qual una persona pot suportar el dolor i el malestar.
El llindar de dolor alt sembla per a molts una mena de superpotència. No obstant això, s'acompanya d'una sensibilitat reduïda, que també redueix el nivell de sensacions durant el coit. Els massatges, els olis essencials, el marisc ajuden a augmentar el nivell de percepció de les sensacions.
El llindar de dolor baix també es pot canviar. S'ha comprovat que l'activitat física regular i una vida sexual estable augmenten la resistència i contribueixen a la producció estable d'hormones necessàries per al cos. A més, podeu recórrer a accions senzilles i augmentar el llindar:
- Ioga, meditació.
- Una dieta rica en vitamina B.
- Menjar pebrot picant, gingebre, mostassa.
És important afinar-te de la manera psicològica correcta, llavors el cos ho faràpercebeu el que està passant d'una manera completament diferent i el llindar del dolor augmentarà.
