El massatge de l'úter a casa és una tècnica molt popular a tot el món fa aproximadament mig segle. Tanmateix, amb el desenvolupament de la tecnologia mèdica, ha perdut la seva rellevància. Només recentment li ha tornat l'interès. I tot gràcies a diversos aspectes importants alhora. El fet és que aquest procediment permet resoldre molts problemes ginecològics sense intervenció quirúrgica i mèdica. Però val la pena recordar que, a més de les indicacions, hi ha una sèrie de contraindicacions. Per tant, abans de començar a realitzar-lo, definitivament hauríeu de consultar amb el vostre metge.
Historial d'ocurrència
El massatge de l'úter a casa es va inventar i patentar oficialment fa aproximadament un segle i mig. Això ho va fer Thure Brandt, que, és cert, estava lluny de la medicina. Va trigar uns deu anys a racionalitzar i formalitzar formalment la seva teoria, convertint-la en una metodologia específica. Ja a principis del segle XX, la tècnica del massatge es va incloure en els primers cursos per a obstetres, quees van celebrar a Sant Petersburg.
Amb el temps, aquest mètode va guanyar cada cop més popularitat. En particular, hi ha opcions sobre com fer un massatge a l'úter a casa. Es va suposar que amb l'ajuda d'aquest mètode seria possible resoldre molts problemes en ginecologia sense l'ús de medicaments. Val la pena assenyalar que avui l'eficàcia i la seguretat d'aquest massatge planteja certes preguntes, sobretot si es realitza de manera independent. Per tant, assegureu-vos de consultar primer amb el vostre metge.
Eficiència
Amb el temps, el procediment de massatge uterí a casa s'ha complicat i millorat. Actualment, ja no és només un massatge manual clàssic. Ara ja és tot un complex, que consta de tècniques específiques i clàssiques d'exposició interna, infrarojos, ultrasons i magnetoteràpia.
L'automassatge de l'úter a casa es pot fer actuant sobre els òrgans femenins de la pelvis petita. Es creu que amb sessions periòdiques s'han d'esperar resultats positius.
En particular, aquests inclouen:
- augment de l'activitat uterina;
- millora el moviment limfàtic i la circulació sanguínia;
- disminució de la gravetat de les adherències;
- augmentar l'elasticitat i enfortir el teixit muscular;
- disminució dels canvis patològics en els òrgans reproductors;
- eliminació de processos inflamatoris;
- millora en l'activitat del sistema endocrí;
- millora sexualactivitat.
A més, el massatge uterí a casa té un efecte tònic i reparador en tot el cos femení.
Indicacions
Realitzar un massatge quan l'úter està prolapsat a casa, i també es pot utilitzar per eliminar les complicacions que sorgeixen després d'un avortament quirúrgic o mèdic, així com les derivades d'un part patològic.
Aquí teniu una llista de cites per a aquest tràmit:
- embaràs avortat;
- contractilitat feble o insuficient del teixit muscular dins de l'úter;
- malposició de l'úter;
- processos crònics inflamatoris que estan en remissió;
- trastorns durant el cicle menstrual;
- fibrosi i distonia;
- infertilitat;
- dolor durant la menstruació;
- vaginisme, que s'acompanya de problemes durant les relacions sexuals.
Teràpia de rehabilitació
A més, el massatge es pot prescriure com a tractament restaurador basat en els resultats de la intervenció quirúrgica. Per exemple, després de procediments a la bufeta i els intestins.
També es realitza Massatge uterí per a la concepció a casa. Com a regla general, es prescriu en combinació amb medicaments i altres procediments. Es recomana als pacients que porten un estil de vida sedentari assistir a les sessions o fer-ho sols. A causa de la manca de moviment, poden desenvolupar congestió en els òrgans.pelvis petita, la circulació sanguínia està alterada. Tot això pot, en un escenari negatiu, provocar el desenvolupament de processos infecciosos i inflamatoris, sagnat dolorós durant la menstruació i restrenyiment.
Contraindicacions
Les contraindicacions per a aquest massatge ginecològic poden ser tant permanents com temporals. A més, hi ha certes restriccions al lloc en determinades zones.
En particular, el massatge està estrictament prohibit durant la menstruació, l'embaràs, el càncer, la febre, en què la pacient pateix un augment significatiu de la temperatura. També està prohibit assistir a aquestes sessions de massatge o fer-ho tu mateix en els casos següents:
- mal altia infecciosa aguda;
- mal altia intestinal en fase aguda;
- patologies congènites;
- lactació;
- presència de debilitat en els músculs del sòl pèlvic;
- inflamació purulenta;
- ETS;
- trombosi i inflamació de les venes.
Una sessió de massatge s'ha d'aturar immediatament si el pacient experimenta dolor. Abans d'assistir a una sessió, s'ha de parlar amb un psicòleg de la necessitat i justificació del procediment si la pacient ha avortat, ha estat víctima d'abús sexual o ha patit frigidesa com a conseqüència d'un part difícil..
Condicions del procediment
Com fer un massatge a l'úter a casa? En primer lloc, és necessaricomplir amb diverses condicions importants. El més important és que la salut de la mateixa pacient està en ordre i el seu estat emocional és normal. Es recomana que primer prengui un hisop vaginal i una anàlisi de sang per assegurar-se una vegada més que no hi ha cap problema.
El massatge manual es pot realitzar en una clínica, centre de diagnòstic o tractament o a casa. El procediment s'ha de dur a terme no abans de dues hores després de l'últim àpat. Es realitza en una cadira d'exploració ginecològica o una taula especial equipada amb reposapeus.
Immediatament abans de la sessió, la pacient ha de dominar les tècniques de relaxació de la vagina i els abdominals, la respiració pulmonar profunda.
Tècniques existents
El mateix mètode de massatge en el tractament de les mal alties femenines es basa en l'estudi extern i intern dels òrgans reproductors. Les dues mans han d'estar implicades durant l'impacte. El primer ha de palpar la part accessible de l'úter a través de la vagina, i els dits del segon han de pressionar l'estómac.
A continuació us expliquem com fer un massatge a l'úter. Al mateix temps, és important actuar de la manera més suau i suau possible, ja que la zona d'estudi es considera fàcilment vulnerable i molt sensible. Abans del procediment, hauríeu de consultar amb el vostre metge sobre el grau de mobilitat uterina i la seva posició. Les torçades i els girs, així com la desalineació de l'úter, es poden corregir movent-los o redreçant-los.
Al final de la sessió, s'ha de donar a la pacient un quart d'hora perquè es recuperi i s'estiri.ventre. Tots els òrgans interns massatges haurien de tornar a la normalitat.
Durada
La durada del curs s'ha de discutir amb antelació amb el vostre metge. Depèn de la intolerància personal, de les característiques individuals del cos del pacient i de l'eficàcia.
Per regla general, la primera sessió no ha de durar més de cinc minuts. A continuació, el temps del procediment es pot augmentar constantment, fins a un màxim de vint minuts. La freqüència del procediment ha de dependre directament de la salut de la dona. Es pot fer amb un o dos dies de diferència o cada dia.
De mitjana, la durada d'un curs és d'uns quatre mesos, amb aproximadament 60 procediments. Després de cada cinc o sis sessions, hauríeu de visitar un metge per controlar el vostre estat.
A casa
Com fer un massatge a l'úter a casa? Abans d'aquestes sessions, sempre s'ha de consultar amb el seu metge, discutint les contraindicacions existents. Sovint, l'automassatge es fa quan el cicle està alterat, es redueix la frigidesa, per augmentar la sensibilitat sexual i facilitar la concepció.
El procediment només s'ha de dur a terme ajagut. Al mateix temps, s'ha de col·locar un coixí o un rodet de massatge sota l'esquena i la part baixa de l'esquena. És important relaxar-se immediatament abans del procediment fent cinc o sis respiracions profundes.
Ara els detalls de com fer un massatge quan l'úter es baixa a casa. Els dits mitjà i índex s'han d'introduir el més lentament possible a la vagina,mentre feu massatges a les parets. A continuació, comenceu a moure's cap amunt, pastant les trompes de Fal·lopi i el propi úter. Es permeten moviments circulars i unes quantes pressions suaus. En aquest moment, els dits de la segona mà haurien de fer un massatge constant als músculs abdominals.
Mètode Norbekov
Hi ha una tècnica individual desenvolupada pel Dr. Norbekov. En les revisions del massatge uterí a casa, molts pacients admeten que aquest mètode en particular els va ajudar. Aquesta tècnica es basa en el fet que el cos físic està en completa harmonia amb l'espiritual. Per tant, el massatge ginecològic s'ha de combinar amb el treball psicològic. En la pròpia tècnica, la confiança del pacient que la recuperació és realment possible és de gran importància.
A casa, aquest massatge es pot fer per tractar la infertilitat, millorar el to muscular i el desig sexual.
El mètode Norbekov no s'ha d'utilitzar per a mal alties oncològiques, durant l'embaràs i durant la menstruació. El procediment s'ha de realitzar en un ambient tranquil perquè el cos estigui completament relaxat. Durant la sessió, és millor agafar la posició del lotus o estirar-se d'esquena. L'atenció s'ha de centrar en la respiració i els vostres propis sentiments.
Descripció detallada
En les revisions del massatge uterí, les pacients admeten que només van aconseguir èxit si seguien totes les regles i recomanacions necessàries.
Comenceu estimulant la zona lumbar i la bufeta. Al mateix temps, apareix una agradable sensació de formigueig a tot el cos, que omplirà l'úter, així com l'entorn.espai. Sota la influència de sensacions fortes, el teixit de l'úter hauria de començar a ressonar, creant les vibracions adequades.
La sessió acaba amb una contracció activa de l'òrgan. No cal enfadar-se si en els estadis inicials no pots aconseguir les sensacions desitjades. És important visualitzar la regió lumbar, pelvis petita. Després d'això, cal iniciar ràpidament contraccions uterines amb tensió repetida i ràpida dels músculs de la vagina.
Aquest massatge es pot fer regularment al mateix temps. Es recomana no fer més de dues-centes contraccions cada vegada.
exercicis especials
A més, el sistema Norbekov inclou exercicis addicionals que es recomana realitzar abans del massatge per tal d'aconseguir el resultat desitjat més ràpidament. Per controlar els músculs que es contrauen durant el massatge, es recomana orinar i seure diverses vegades.
En orinar, interrompeu el procés apretant els músculs. Després d'esperar uns segons, continueu defecant. Es recomana repetir-ho moltes vegades fins que et cansi.
Un exercici més: caminar al seu lloc en línia recta. En aquest cas, el taló ha de tocar els dits dels peus de la segona cama. Un altre exercici s'ha de realitzar en posició supina. Les cames han d'estar rectes, aixecades i esteses. Estireu els dits dels peus cap al sostre. A continuació, aixequeu lentament la part baixa de l'esquena. Per facilitar l'exercici, pots recolzar-te sobre els colzes. Assegureu-vos que l'angle entre la superfície del terra i la part baixa de l'esquena sigui d'uns 45 graus.
Amb l'ajuda d'aquest complex d'exercicis i massatge,millora la teva salut.
