La disminució dels nivells d'hemoglobina provoca letargia, debilitat i marejos. La seva finalitat principal en un organisme viu és el transport d'oxigen als òrgans i teixits. En conseqüència, amb un contingut reduït d'un element tan important a la sang, la majoria dels processos naturals del cos es veuen alterats.
Com augmentar l'hemoglobina?
Hi ha diversos mètodes, tots efectius. Un paper important el juga la qüestió de quanta hemoglobina es redueix. Els preparats de ferro són prescrits exclusivament per un especialista després de l'examen. La desnutrició, l'oncologia, la intoxicació per plom, la pèrdua de sang de diversos orígens, les mal alties associades al sistema immunitari provoquen una disminució dels nivells d'hemoglobina. La correcció del tractament depèn directament dels factors que van provocar aquesta patologia.
Si el motiu és banal i està relacionat amb la desnutrició, aleshores la resposta a la pregunta de com augmentar l'hemoglobina és senzilla: heu d'introduir aliments rics en ferro a la vostra dieta. Cal ajustar la potència de manera que en el futur no sorgeixi un problema similar.
Com augmentar l'hemoglobina amb la teràpia amb sucs?
Aquest tractament només s'ha de fer amb sucs acabats d'esprémer. Les més efectives són les versions de remolatxa i pastanaga. El suc de magrana o de raïm també dóna bons resultats. Els nabius o els nabius ruixats amb sucre ajuden amb les condicions de deficiència de ferro, però estan contraindicats en la diabetis.
Saps com augmentar l'hemoglobina amb cereals?! El més probable és que no, perquè aquestes cultures solen ser oblidades per tothom i, tanmateix, són riques fonts naturals de ferro. Es recomana que abans de menjar cereals o llegums els remulleu prèviament amb aigua per eliminar-ne els compostos de fòsfor, la qual cosa impedeix l'absorció del ferro.
Els plats de carn vermella (carn de vedella, vedella, fetge, cuixa de pollastre) ajudaran a augmentar el nivell d'hemoglobina. Menja'ls juntament amb verdures fresques per accelerar el procés de recuperació. La infusió de rosa mosqueta estimula la producció natural d'hemoglobina. Una porció diària d'aquesta beguda amb l'addició de suc de llimona té un efecte beneficiós sobre el conjunt del cos.
Encara que mengis bé, la teva dieta és equilibrada, no sempre és possible consumir la quantitat de microelements necessaris per a l'organisme. Com a mesura preventiva, preneu un complex multivitamínic dues vegades l'any.
En alguns casos, es fa necessari augmentar l'hemoglobinamedicaments. Avui dia, les farmàcies ofereixen una àmplia gamma de preparats de ferro. Entre ells trobareu els següents medicaments: Ferrum-Lek, Hemofer, Sorbifer, Conferon i molts altres. El metge prescriu medicaments després de rebre els resultats de l'anàlisi i tenint en compte les característiques individuals del pacient.
Assegureu-vos que mengeu prou fibra i vitamines. Elimina o redueix els hidrats de carboni fàcilment digeribles de la teva dieta. Limiteu la quantitat de te i cafè, perquè el taní que contenen interfereix amb l'absorció del ferro. Seguint les senzilles regles d'una dieta saludable, evitar problemes de salut es fa molt més fàcil.
