La testosterona és una hormona sexual important per al funcionament normal de la funció reproductiva del sexe fort. El cos femení també produeix aquesta substància, però en quantitats molt més petites. La manca d'una hormona en el cos masculí pot provocar obesitat, disfunció erèctil i altres conseqüències desagradables. Com augmentar la testosterona en els homes? Hi ha diverses maneres efectives que es comentaran a continuació.
Què és la testosterona
La substància pertany a la classe dels andrògens: hormones sexuals masculines. En el sexe fort, la testosterona es produeix als testicles, i aquest procés està controlat per la glàndula pituïtària i l'hipotàlem. La tasca principal d'aquesta hormona és el desenvolupament complet i el funcionament normal dels òrgans genitals perquè un home pugui convertir-se en pare d'una descendència sana. No obstant això, la testosterona afecta l'aspecte i l'estat de salut en general. Aquesta hormona està implicada en la creació de massa muscular, la distribució del greix subcutani.
Els nivells de testosterona augmenten ràpidament al cos d'un nen durant la pubertat. La veu del noi comença a "trencar-se", la massa muscular creix. Amb l'edat, el nivell de l'hormona masculina a la sang, per contra, disminueix. La disminució de la libido no és l'única conseqüència desagradable de l'envelliment. L'home es torna més irritable, es cansa ràpidament. Amb un nivell baix de testosterona a la sang, l'osteoporosi es desenvolupa ràpidament i els ossos es tornen trencadissos. La funció erèctil es redueix significativament. En absència de teràpia de manteniment, es produeix una impotència irreversible.
Els nivells alts de testosterona a la sang són perillosos per a les dones. El sexe més feble pot tenir problemes com l'acne, el creixement excessiu del pèl corporal, l'obesitat masculina.
Si un representant del sexe fort ha disminuït el desig sexual, hi ha signes de disfunció erèctil, malestar general, es recomana concertar una cita amb un andròleg. L'especialista us dirà com augmentar el nivell de testosterona en un home, prescriure els medicaments adequats. És impossible començar la teràpia amb medicaments pel vostre compte.
Andriol
El fàrmac està disponible en forma de càpsules, el principal ingredient actiu és undecanoat de testosterona. Després de la ingestió, una part important de la substància activa s'absorbeix a l'intestí, entra al sistema limfàtic. Quan es pren correctament, el fàrmac us permet restaurar el nivell de l'hormona masculina als nivells normals. La dosi la selecciona el metge individualment d'acord amb el diagnòstic. La majoriaEn casos, n'hi ha prou amb prendre una càpsula tres vegades al dia durant un mes.
El medicament no s'ha d'utilitzar en casos de carcinoma de pròstata conegut o sospitós. Per evitar efectes secundaris, és important seguir la dosi prescrita per un especialista. Quan utilitzeu diverses càpsules alhora, poden aparèixer símptomes desagradables com nàusees, diarrea i vòmits.
Quan seguiu les instruccions, rarament es desenvolupen efectes secundaris. En l'etapa inicial de la teràpia, pot haver-hi un augment de l'excitació sexual, una disminució del volum de l'ejaculat. De vegades, els pacients pateixen inflor matinal.
A més és que Andrill no suprimeix la síntesi de la seva pròpia testosterona. El medicament es pot prescriure als nois durant la pubertat. Les càpsules com a part de la teràpia complexa s'utilitzen per tractar la infertilitat.
Androgel
Abans d'augmentar la testosterona en els homes, hauríeu d'esbrinar quins factors provoquen el desequilibri hormonal. Amb disfunció testicular, lesions i tumors de l'hipotàlem, el medicament "Androgel" es pot utilitzar com a part de la teràpia complexa. El medicament està disponible en forma de crema per a ús extern. La testosterona és el principal ingredient actiu. A més, en la composició del fàrmac s'utilitzen les substàncies següents: hidròxid de sodi, etanol, carbopol, aigua purificada.
Un medicament androgènic s'aplica externament als braços, espatlles i abdomen. Després de l'absorció a través de la pell, la testosterona entra a la circulació sistèmica. Després del cessament de la teràpia, el correntel component s'elimina completament del cos en 24 hores.
L'eina Androgel és popular per la seva facilitat d'ús. S'ha d'aplicar una petita quantitat de crema (uns 10 g) diàriament per netejar la pell. La durada del curs de la teràpia es determina de manera individual. El remei es pot prescriure als nois durant la pubertat.
El fàrmac no s'ha d'utilitzar si sospiteu la presència d'un tumor maligne a la pròstata o a la mama. Les contraindicacions també inclouen insuficiència renal greu, trastorns cardiovasculars complexos.
Nebido
El fàrmac pertany al grup de fàrmacs amb acció androgènica. Com en els casos anteriors, la testosterona actua com a principi actiu. El fàrmac està disponible en forma de líquid oliós per injecció. El fàrmac es pot utilitzar amb una manca de producció d'hormones sexuals masculines tant en formes primàries com secundàries.
Vol dir que "Nebido" no s'adapta a tothom. Categòricament no es pot utilitzar el fàrmac si sospita de càncer de pròstata o de mama. Altres contraindicacions inclouen l'augment dels nivells de calci en sang, mal alties cardiovasculars, insuficiència renal i hepàtica.
Abans d'augmentar el nivell de testosterona en un home, heu d'estudiar detingudament les instruccions per utilitzar el medicament. És important seguir la dosi recomanada. El fàrmac no s'ha d'administrar per via intravenosa. Això pot conduir aoclusió vascular i mort. La solució de Nebido s'administra per via intramuscular una vegada cada pocs mesos. L'interval mínim possible entre injeccions és de 6 setmanes. Després de cada injecció, cal controlar el nivell de testosterona a la sang.
Nebido té una llista important de possibles efectes secundaris. El dia de la injecció, el pacient pot queixar-se de nàusees, marejos, debilitat muscular i trastorns de les femtes. Al lloc de la injecció pot aparèixer una erupció cutània o un bony vermell (hematoma). Amb un ràpid deteriorament del benestar, es recomana al pacient que busqui ajuda mèdica.
Sustanon
Si tenim en compte els mitjans que augmenten la testosterona en els homes, no podem oblidar-nos d'aquest fàrmac. El fàrmac es produeix en forma de solució per injecció en ampolles d'1 ml. L'acció del fàrmac es deu als èsters de testosterona inclosos en la composició. A més, s'utilitzen elements com el nitrogen, la mantega de cacauet i l'alcohol bencílic a la solució.
El fàrmac ajuda a augmentar ràpidament la testosterona en els homes. Les injeccions també es poden donar a nens amb retard en el desenvolupament sexual. Com a part de la teràpia complexa, la solució de Sustanon s'utilitza per a mal alties endocrines que redueixen la funció de les gònades.
El fàrmac està contraindicat en càncer de pròstata i mama, diabetis, mal alties cardiovasculars, insuficiència renal i hepàtica. Per als homes grans, la teràpia s'ha de dur a terme sota la supervisió d'un metge.
Tribulus
Com augmentar la testosterona en un home?Els fàrmacs descrits anteriorment estan destinats a la teràpia de substitució. Els especialistes solen prescriure fàrmacs que estimulen la producció de la seva pròpia hormona al cos. Popular significa "Tribulus". El fàrmac està disponible en forma de càpsules de 500 mg. El principal ingredient actiu és l'extracte de tribulus. El fàrmac s'utilitza per a mal alties de la zona genital dels homes. Amb la seva ajuda, és possible augmentar la libido, millorar l'erecció, restaurar l'esperma. El medicament es pot prendre si el representant del sexe fort es prepara per a la concepció.
Com augmentar la testosterona en un home després dels 50? En aquest cas, també podeu utilitzar les càpsules Tibulus. En aquest cas, és important observar la dosi. Cal prendre una pastilla dues vegades al dia durant diversos mesos. Els primers resultats, segons les revisions, es notaran 2-3 setmanes després de l'inici de la teràpia.
El medicament pràcticament no té contraindicacions. En casos rars, és possible una hipersensibilitat a l'ingredient actiu.
Paritat
Com augmentar la testosterona en un home a casa? Podeu utilitzar la complexa preparació d'herbes "Parity". La composició del fàrmac inclou extractes de rizoma de gingebre, cornaments de cérvol, òxid de zinc, nicotinamida. El medicament està disponible en forma de càpsules i concentrat per a la preparació d'una beguda.
Vol dir que "Paritat" és completament segur. Les restriccions només estan presents per als pacients que pateixen hipersensibilitat a qualsevol dels components del fàrmac. El fàrmac estimulaEl cos masculí produeix la seva pròpia testosterona. Això contribueix al desenvolupament normal de les característiques sexuals secundàries en els nois, a la normalització de la potència en homes adults.
La dosi recomanada és d'una càpsula al dia, el curs de la teràpia és de dues setmanes. Si cal, el tractament es pot repetir després d'un mes. Si s'utilitza un concentrat, es dilueixen 10 ml del medicament (una culleradeta) amb aigua bullida i es beuen una vegada al dia. La durada del curs de la teràpia és la mateixa que en el cas de les càpsules.
Exercici adequat
De quina altra manera es pot augmentar la testosterona en els homes? Els medicaments són l'últim recurs. Si la disminució del nivell de producció d'hormones sexuals no s'associa a una mal altia greu, el problema es pot resoldre d'una manera més senzilla. N'hi ha prou amb desfer-se dels quilos de més i fer esport. Al mateix temps, l'activitat física s'ha de seleccionar correctament, tenint en compte les característiques individuals del cos i les característiques de l'edat.
El cos no s'ha de carregar massa intensament. N'hi ha prou amb començar amb bicicleta, llargues caminades, carreres matinals. A poc a poc, l'activitat física hauria d'augmentar. Abans d'augmentar la testosterona, els homes han d'estar d'humor pel resultat. Tanmateix, l'efecte no es notarà immediatament. Caldrà uns quants mesos. Seria útil apuntar-se a un gimnàs i fer exercici sota la supervisió d'un entrenador.
Les classes no triguen gaire. N'hi haurà prou amb les curses matinals i unes hores a la setmana al gimnàs. Tanmateix, aquest enfocament ho faràresultat estable. La normalització dels nivells de testosterona a la sang no és l'únic avantatge. Els homes que practiquen esport semblen molt més joves que els seus anys. Però el més important és que se senten molt bé fins i tot després de 60 anys.
Productes que augmenten la testosterona en els homes
El nivell de l'hormona més important del sexe fort a la sang es pot controlar mitjançant una nutrició adequada. Alguns productes augmenten la testosterona a la sang no pitjor que les drogues. Cal prestar especial atenció als aliments rics en àcids grassos omega-3 i omega-6. Aquests aliments normalitza el fons hormonal en general, té un efecte beneficiós sobre el funcionament de tot l'organisme. Com augmentar la testosterona en homes de més de 40 anys? N'hi ha prou amb incloure una mica de peix vermell i nous a la dieta. També es troben grans quantitats d'àcids grassos als olis de cacauet i de llinosa.
Les ostres estimulen perfectament el poder masculí. Aquest producte és ric en zinc, que impedeix la conversió de la testosterona en estrògens. El zinc també és alt en gall dindi magre i arròs integral.
És imprescindible incloure aliments rics en vitamina C a la vostra dieta diària. Cal prestar atenció no només als cítrics, sinó també als pebrots, el rosa mosqueta i les groselles. S'ha de donar preferència als productes de temporada. La melmelada de grosella d'estiu aportarà més beneficis que una fruita a l'estranger comprada en un supermercat a l'hivern.
Restaura perfectament la potència dels alvocats. Aquest producte conté grans quantitats de vitamines B,promou la secreció d'hormones sexuals. Serà possible augmentar la testosterona en homes amb remeis populars amb força rapidesa. Val la pena menjar diàriament una amanida amb pebrots, herbes fresques i alvocats. Un resultat excel·lent no us farà esperar!
Estimula excel·lentment la producció de testosterona, vitamina E. Aquesta substància està continguda en llegums i col. Aquests productes, entre altres coses, protegeixen un home del càncer de pròstata i la mal altia d'Alzheimer.
És important no només incloure els productes descrits a la dieta, sinó també aprendre a cuinar-los correctament. S'ha de donar preferència als plats bullits o guisats baixos en greix. Eviteu les espècies calentes. Menja àpats petits fins a cinc vegades al dia. No es recomana menjar dues hores abans d'anar a dormir. Si realment voleu tornar la força i la salut masculines, haureu de renunciar a l'alcohol.
Remeis populars en la lluita per la salut dels homes
Si has aconseguit normalitzar la nutrició i l'estat emocional, fes esport, pots utilitzar receptes de medicina tradicional en teràpia complexa. Com augmentar la testosterona en els homes? Un remei realment eficaç i saborós és una barreja de nous i mel. Els ingredients s'han de barrejar a ull en un recipient petit. El producte acabat es pot emmagatzemar durant diversos dies a la nevera. Es recomana utilitzar mel fresca (no confitada). Cada dia hauríeu de menjar una cullerada d'aquest medicament. Les persones al·lèrgiques hauran de rebutjar aquesta teràpia.
Com augmentar la testosterona en homes amb remeis populars? Podeu utilitzar una decocció d'herba de Sant Joan. Aquesta planta està dinsen grans quantitats conté vitamines i minerals útils que normalitzen el fons hormonal del sexe fort. A més, l'herba de Sant Joan estimula la circulació sanguínia, la qual cosa afecta la qualitat de la potència. Dues cullerades de matèries primeres seques (podeu comprar a una farmàcia) aboqueu 200 ml d'aigua, deixeu-ho bullir i deixeu-ho coure durant 10 minuts més. El brou acabat es filtra i es refreda. El medicament s'ha de beure durant el dia. El curs de la teràpia és d'un mes.
Estimula excel·lentment la producció de te d'hormones masculines a partir dels cons de llúpol. Per preparar una beguda, cal agafar uns cons, triturar-los i abocar un got d'aigua. Porteu la barreja a ebullició i deixeu-ho coure a foc lent durant 5 minuts més. Es pot afegir sucre al brou acabat al gust.
Abans d'augmentar la testosterona en homes amb remeis populars, és important visitar un metge. S'han d'excloure les mal alties perilloses que poden provocar una disminució del nivell d'hormones sexuals a la sang. Si estan disponibles, les receptes populars no donaran bon resultat.
Un home pot controlar fàcilment el nivell de testosterona a la sang. És important desfer-se dels mals hàbits, normalitzar el pes i millorar l'alimentació. Serà fàcil restablir l'equilibri hormonal amb l'ajuda de medicaments i receptes de medicina tradicional, si no hi ha contraindicacions per a això.
