Papelleta: què fer? Gairebé tothom es fa aquesta pregunta quan senten moviments involuntaris de la pell al voltant dels ulls. La contracció de la parpella és experimentada per un gran nombre de persones, però poques es fixen en la gravetat del que està passant. Treballant pel desgast per aconseguir l'objectiu, molts no donen importància a les fallades temporals del cos. Però aquestes petites molèsties estan dient alguna cosa.
On comença tot
Una persona rep més del setanta per cent de tota la informació percebuda a través dels ulls. Si treballeu durant molt de temps sense descansar, comencen a aparèixer fracassos en forma d'espasmes dels músculs facials al cos. Això, al seu torn, demostra que hi ha un mal funcionament del sistema nerviós, que envia senyals falsos. Un tic nerviós pot anar acompanyat de dolor i fins i tot provocar un espasme del múscul facial. Si l'ull es mou durant més d'uns quants dies i no s'atura, és urgent anar a un neuròleg per a un examen.
Hipercinesi
Papelleta: què fer i com aturar-ho? Això ajudarà a determinar el coneixement de les causes del problema o el consellneuròleg mèdic. Si la parpella superior es contrau, els motius poden ser els següents: estrès, esgotament nerviós del cos, desnutrició, deficiència de vitamines al cos, mal alties cròniques. En medicina, aquesta condició s'anomena "hipercinesi". Aquesta és una forma molt comuna de nerviosisme.
Papelleta: què fer?
Intentem esbrinar com desfer-nos d'aquesta mal altia. Perquè la parpella deixi de contraure's, de vegades només cal fer una pausa de la feina i oblidar-se dels problemes quotidians. Molt sovint, el tic nerviós del múscul de l'ull s'associa amb l'estrès mental que rep una persona al servei. Cal canviar el ritme de vida, perquè sovint simplement oblidem que hem de dinar a l'hora, dormir prou i no controlar la nostra dieta.
Els ulls haurien de descansar
La raó del tic nerviós de la parpella pot ser l'excés de treball dels músculs oculars per un llarg treball a l'ordinador, això també provoca la sequedat dels ulls i la seva fatiga. Necessiten temps per recuperar-se. Si no hi ha prou temps per fer-ho, intenteu minimitzar el treball a l'ordinador i la visualització de la televisió.
Què beus i menges?
Una de les causes de la hipercinesi pot ser l'ús prolongat d'alcohol, begudes amb cafeïna, begudes energètiques i altres que poden estimular l'organisme. Les contraccions es produeixen per manca de vitamines o oligoelements. Un altre motiu pot ser la presència de reaccions al·lèrgiques. En aquest cas, hauríeu de tenir sempre a màfàrmacs que els poden eliminar.
Cuida't
Si la parpella es contrau, el tractament s'ha d'adreçar, en primer lloc, als canvis d'estil de vida. Has de canviar la teva actitud cap a ell. Comença a parar més atenció a la teva salut. Feu un curs de prendre vitamines, excloeu l'ús de cafè, alcohol. Introduïu a la dieta diària plats de peix de mar, pèsols, fesols i plàtans. Canvia a beure infusions d'herbes. Fes una excursió de cap de setmana al bosc o al riu. El resultat no es farà esperar. Sentiràs una millora. Però si no ha arribat, llavors en aquest cas caldrà examinar el cos en detall per identificar les principals causes de la mal altia.
Ara, després de llegir l'article, ja saps si la parpella es contrau, què fer i quins factors influeixen en l'aparició d'aquest problema. Mantingueu-vos saludable!
