Una de les mal alties més comunes del sistema cardiovascular és la hipertensió. Les estadístiques mostren que al voltant del 30% de la població adulta i més del 60% de les persones que han superat el llindar dels 65 anys s'enfronten a aquest diagnòstic. A l'article podeu llegir sobre la hipertensió, les seves causes, els seus símptomes, els tractaments i com reduir la pressió arterial pel vostre compte.
Presió arterial
La sang expulsada per contraccions del cor cap als vasos exerceix una pressió constant sobre les seves parets. No és el mateix en diferents parts del torrent sanguini. Com més lluny s'allunya la sang del cor, més feble pressiona els vasos. Per exemple, a l'aorta, la pressió arriba als 140/90 mm Hg. Art., a les artèries - una mitjana de 120/80 mm Hg. Art., en petits capil·lars només 15 mm Hg. Art., i a les venes pot baixar a zero. Ens interessen els números corresponents a la pressió a les artèries, ja que aquestessón l'indicador més important de la salut humana i del seu sistema cardiovascular. Què volen dir aquests dos nombres? El primer mostra la força amb què la sang pressiona les artèries en el moment de la contracció cardíaca, és a dir, la pressió sistòlica màxima, i el segon, en el moment de la relaxació del cor, aquesta és la pressió diastòlica. La hipertensió es produeix tot el temps i moltes persones s'enfronten a la qüestió de com reduir la pressió arterial alta. Abans de familiaritzar-se amb les maneres de superar els símptomes de la hipertensió arterial, tingueu en compte els mecanismes de la seva formació.
Presió superior
La sístole és la contracció dels músculs del cor. La pressió arterial superior també s'anomena sistòlica perquè expressa la pressió als vasos quan els ventricles empenyen la sang al torrent sanguini. L'augment de la pressió superior es produeix per moltes raons. Es pot observar a l'adolescència, quan es produeixen canvis hormonals en el cos. S'observa que la hipertensió sistòlica es produeix en la majoria dels casos si una persona la va trobar durant la pubertat. El segon grup de risc per desenvolupar hipertensió arterial és la gent gran. Les causes de la hipertensió en ells són una sèrie de trastorns acumulats al cos. En primer lloc, és l'aterosclerosi, una disminució de l'elasticitat dels vasos sanguinis. A més, el desenvolupament de la hipertensió sistòlica es pot desencadenar per fenòmens com:
- tirotoxicosi o augment de la secreció de la glàndula tiroide;
- insuficiència de la vàlvula aòrtica;
- bypass arteriovenós;
- bloqueigcors.
La pressió superior alta està plena de conseqüències perilloses. Per exemple, el risc d'ictus en la hipertensió sistòlica augmenta quatre vegades. Entre les conseqüències complexes, cal destacar la insuficiència renal, el desenvolupament de demència o demència i diverses mal alties del cor. La funció renal que manté la pressió arterial normal està alterada. Això es deu a l'augment de la reabsorció de sodi quan augmenta el volum total de sang circulant. Si teniu pressió arterial alta, què heu de prendre en aquest cas? La resposta a aquesta pregunta es dóna a continuació.
Símptomes d'hipertensió sistòlica
La pressió sistòlica normal és de 110-130 mm Hg. Art. Una pressió superior elevada és un indicador que supera aquest valor. Com es manifesta la pressió arterial alta? Entre els seus símptomes s'hauria d'anomenar:
- mal de cap;
- debilitat, fatiga;
- son inquiet;
- soroll a les orelles, "mosques" intermitents davant dels ulls;
- arítmia o ritme cardíac anormal;
- sensacions desagradables i doloroses a la regió del cor;
- f alta d'alè.
Totes aquestes manifestacions es poden considerar signes d'hipertensió sistòlica només quan van acompanyades d'un augment de la pressió quan es mesuren directament. Cadascun d'ells pot ser símptoma d' altres mal alties. Molt sovint, la hipertensió sistòlica no té signes subjectius evidents. El més perillós és l'anomenat sistòlic aïllathipertensió, en què la pressió superior supera els 140 mm Hg. Art., i la inferior és inferior a 80 mm Hg. Art. Aquesta condició sovint es desenvolupa a causa de l'augment de l'activitat endocrina de la glàndula tiroide i la presència de mal alties de les vàlvules cardíaques. Si tens pressió arterial alta, segueix llegint com baixar-la.
Baixa pressió
La diàstole és l'estat del cor en què es troba en un estat relaxat. La pressió arterial que experimenten les artèries en aquest cas s'anomena inferior (o diastòlica). L'augment de la pressió arterial baixa sovint és causat per situacions d'estrès, estrès emocional excessiu, que altera la regulació del to dels vasos sanguinis. Amb aquesta etiologia, els números de la pantalla del tonòmetre tornen ràpidament a la normalitat. Però si això no passa, i la pressió més baixa es manté per sobre dels 80 mm Hg. Art. fa temps, estem parlant de motius més greus dels seus s alts. Què provoca la pressió arterial alta, per què es desenvolupa aquest trastorn? Els factors inclouen:
- hipertiroïdisme ja esmentat anteriorment;
- sobrepès;
- mal altia renal;
- hèrnia intervertebral.
Els problemes renals en la majoria dels casos causen hipertensió diastòlica. Per què? Amb la mal altia renal, el seu subministrament de sang es redueix i comencen a alliberar grans quantitats de renina al torrent sanguini. Un cop al torrent sanguini, aquest compost forma una substància (angiotensina), que contribueix a un augment significatiu de la pressió arterial. comEs manifesta la hipertensió diastòlica? Els seus símptomes es poden trobar a continuació.
Símptomes d'hipertensió diastòlica
Amb l'augment de la pressió més baixa, el cor està constantment en estat de tensió, ja que la resistència dels vasos sanguinis al flux sanguini augmenta a les arterioles. L'augment de la pressió inferior es manifesta de la mateixa manera que la superior. A més, aquests dos tipus d'hipertensió sovint coexisteixen. Amb una pressió diastòlica elevada, s'observen mals de cap, sovint localitzats a la regió occipital, marejos, arítmies greus i altres símptomes que també són característics de l'augment de la pressió superior.
Per tant, la hipertensió és una mal altia en la qual augmenta la pressió arterial. Ve en dos tipus:
- Simptomàtic, quan s'identifica la causa de la infracció.
- Idipàtica o imprescindible quan no és possible reconèixer els factors que van provocar el seu desenvolupament. Aquest tipus d'hipertensió també s'anomena hipertensió.
Complicacions
La pressió arterial alta està lluny de ser un trastorn inofensiu. Aquesta mal altia, en absència d'un tractament adequat, afecta principalment els òrgans següents:
- ronyons;
- cor;
- cervell.
Entre les conseqüències perilloses hi ha patologies com les mal alties coronàries, coàguls de sang, infart, angina de pit i la complicació més greu: la crisi hipertensiva. El teixit renal també es veu afectat, i més tard altres òrgans. Es desenvolupa l'aterosclerosi dels vasos del cervell i l'analitzador visual, en relació amb el qual augmenta el risc d'ictus, la visió disminueix.
Tractament de la hipertensió
Molts no saben com fer front a un problema com la pressió arterial alta. Les herbes, la dieta i un estil de vida saludable ajudaran a resoldre'l. No obstant això, sovint es requereix tractament ambulatori. Continueu llegint per saber com reduir la pressió arterial alta amb medicaments. La teràpia per a la hipertensió sistòlica ha d'estar dirigida a reduir les lectures del tonòmetre a menys de 150 mm Hg. Art. El tractament farmacològic acompanya necessàriament l'observança d'una dieta que permeti perdre pes. Cal renunciar a l'alcohol, idealment eliminar-lo completament del consum. Algunes fonts afirmen que una petita quantitat de licor fort, a causa de la seva acció vasodilatadora, pot baixar la pressió arterial. Aquesta és una idea errònia, per la qual cosa no hauríeu d'utilitzar begudes alcohòliques ni per al tractament ni per a la prevenció de la hipertensió. Però la veritable eficàcia prové de l'activitat física regular. Trotar al matí, fer gimnàs a casa o fer exercici al gimnàs enforteix el cor i els vasos sanguinis, elimina l'excés de greix corporal, evitant la hipertensió, en particular, disminueix la pressió arterial alta. Què beure amb hipertensió arterial? Aquest és el tema de la següent part de l'article.
Medecines
Tens pressió arterial alta. Quines pastilles es necessiten per fer-hoabocar-lo? Hi ha diversos grups de fàrmacs per al tractament de la hipertensió:
- diürètics o diürètics;
- inhibidors de la renina;
- antagonistes del calci;
- bloquejadors beta;
- Inhibidors de l'ACE o inhibidors de l'enzim de conversió de l'angiotensina;
- bloquejadors del receptor de l'angiotensina;
- medicaments d'acció central.
Si tens pressió arterial alta, Citramon (comprimits) està contraindicat. Aquest fàrmac, a més de l'àcid acetilsalicílic i el paracetamol, conté cafeïna en la seva composició. Aquesta substància té un efecte vasodilatador sobre el cervell, els ronyons i el cor, i també augmenta la diüresi. Augment de la pressió "Citramon" (comprimits) no es redueix. Està prohibit prendre l'eina amb aterosclerosi, mal alties del cor i hipertensió. Per tant, quan tinguis mal de cap, no t'afanyes a aconseguir un paquet d'aquestes píndoles de la teva farmaciola de primers auxilis: primer mesura la teva pressió arterial.
Diürètics
Fa uns anys, els diürètics eren àmpliament utilitzats per tractar la hipertensió. Els metges moderns no recomanen abusar-ne, especialment els medicaments amb un efecte pronunciat. El principal dany dels diürètics és la lixiviació de calci, sodi i altres ions del cos, que tenen un paper important en el funcionament normal del cor. Fins ara, els diürètics formen part principalment de les preparacions combinades per reduir la pressió arterial. En la seva forma pura, els diürètics poden ser prescrits pel tractamentun metge per a les formes greus d'hipertensió per a persones grans de més de 70 anys, així com un medicament addicional per a la ineficàcia dels medicaments ja prescrits. Dels diürètics, els fàrmacs més comuns són Hipotiazida, Indap, Akripamida. Si teniu pressió arterial alta, no hauríeu de prendre diürètics d'acció ràpida (per exemple, Furosemida o Veroshpiron).
Inhibidors de la renina
Hi ha pocs medicaments d'aquest tipus, mai s'utilitzen sols i es prescriuen en combinació amb altres mitjans. Un dels inhibidors de renina més famosos d'avui és l'aliskiren. La seva acció es basa en la supressió de l'activitat de la renina i la disminució de la concentració d'angiotensina al plasma sanguini. Un altre nom per al remei és "Rasilez". El seu preu és bastant alt i el metge tractant prescriu aquest medicament segons sigui necessari.
Antagonistes del calci
Aquest grup de fàrmacs es divideix en dues categories:
- ACP o freqüència cardíaca;
- AKD o dihidropiridina.
El primer d'ells és més comú, ja que la pressió arterial alta i la freqüència cardíaca elevada sovint van de la mà. Els antagonistes del calci que redueixen el pols estan permesos en l'asma, redueixen efectivament la pressió. Aquests són alguns exemples d'aquests fàrmacs: Verapamil, Altiazem, Verogalide. La segona categoria de medicaments està representada per una sèrie de mitjans efectius, com ara: "Felodipine","Tenox", "Cordy Cor", "Lerkamen" i altres. El precursor dels moderns antagonistes del calci de la dihidropiridina va ser el fàrmac Kordafen (altres noms són Fenigidin, Adalat, Nifedipine). En relació amb els seus efectes secundaris en la hipertensió, l'elecció s'hauria d'aturar als medicaments moderns. Fins i tot els metges no recomanen aquest remei, especialment per a les exacerbacions.
Bloquejadors beta
Alguna vegada, els desenvolupadors d'aquest grup de medicaments van rebre el Premi Nobel. L'efecte dels beta-bloquejants és reduir la pressió arterial i disminuir la freqüència cardíaca. Aquests fons estan indicats per a pacients hipertensos amb angina de pit, trastorns arítmics i taquicàrdia. No es recomana l'ús d'aquests fàrmacs per a persones que pateixen diabetis i asma bronquial. Exemples de medicaments: Bisoprolol, Acridiol, Coronal, Vasocardin i altres.
Inhibidors de l'ACE
Entre els inhibidors de l'enzim convertidor d'angiotensina, cal destacar el fàrmac més utilitzat: l'enalapril. Té un efecte pronunciat, però de curta durada, de manera que cal prendre-lo dues vegades al dia. El remei és molt efectiu tant amb l'augment de la pressió baixa com amb la hipertensió sistòlica, s'ha utilitzat amb èxit per superar les crisis hipertensives. La base de l'acció dels inhibidors de l'ACE és la supressió de la síntesi d'angiotensina al cos, una substància que condueix a la vasoconstricció i augmenta la pressió arterial. En el grup descrit de freqüència cardíacaels fàrmacs no tenen un efecte pronunciat. Exemples d'inhibidors de l'ACE: Lysigamma, Renitek, Enap, Pyramil.
Bloquedors dels receptors d'angiotensina
Molts pacients hipertensos que prenen els inhibidors de l'ACE esmentats per reduir la pressió arterial desenvolupen un efecte secundari com la tos. Per a aquestes persones, s'han creat bloquejadors dels receptors d'angiotensina. Aquests fàrmacs funcionen com els inhibidors de l'ACE, però són molt més cars. Sembla possible sentir l'efecte del seu ús només al final de la primera o segona setmana de tractament. Exemples de fàrmacs: Diovan, Atakand, Losartan.
Medicaments d'acció central
L'augment de la pressió superior, així com la pressió més baixa, necessiten una teràpia complexa. En la seva composició, sovint s'utilitzen fàrmacs d'acció central, que estan indicats per a pacients hipertensos amb un sistema nerviós inestable, i també com a medicament nocturn per prevenir atacs nocturns. Entre els medicaments del grup anomenarem "Dopegyt", "Physiotens", "Albarel". El medicament "Dopegit" (també conegut com "Methyldopa") sovint es prescriu a dones embarassades amb pressió arterial alta. Per cert, un dels primers fàrmacs d'acció central per al tractament de la hipertensió va ser la clonidina. Va donar un bon efecte, però els efectes secundaris del medicament podrien ser els més decebedors: des de la boca seca severa fins al coma. Fins ara, aquesta eina ha perdut la sevarellevància.
Remeis populars
No només els medicaments poden fer front a una molèstia com la pressió arterial alta. El tractament alternatiu és una bona ajuda per reduir-lo, i moltes receptes són força efectives. Es tracta de tot tipus de decoccions, tintures, mescles que pots preparar tu mateix. Amb l'ajuda de la medicina tradicional, es pot reduir la pressió arterial alta, mentre que les herbes ocupen un dels primers llocs. Aquestes són algunes de les receptes basades en elles:
- Preneu 50-70 g d'herba elecampana, 50-100 g de civada sense pelar i una cullerada de mel. Bullir la civada en 3 litres d'aigua, refredar. Aboqueu l'herba desyasila amb aigua de civada refredada i porteu-ho a ebullició. Quan el brou resultant s'hagi refredat, afegiu-hi la mel. El remei s'ha de prendre a 100 g dues o tres vegades al dia durant dues setmanes.
- Aboqueu aigua bullint sobre dues culleradetes d'una barreja de brots de bedoll i grosella, deixeu-ho reposar durant una hora, beveu-ho com a te dues vegades al dia.
- 2 cullerades. l. mescles de volums iguals d'herba immortelle, St. Al matí la infusió està llesta. S'ha de prendre abans dels àpats en una quantitat de 200 g durant 50 dies. Pots repetir el curs només després d'un any.
Hipertensió arterial: com reduir-la amb baies? Molta gent coneix els beneficis dels nabius. Aquesta baia escarlata i brillant també va ser útil en la lluita contra la hipertensió. Per preparar deliciosesLa barreja terapèutica requerirà 500 g de nabius frescos i un got de mel. Barrejar els ingredients i prendre 1 cullerada. l. cada dia per netejar els vasos sanguinis del colesterol i reduir la pressió arterial. Curs - 2 setmanes.
És difícil trobar un pacient hipertens que no hagi sentit parlar d'una recepta curativa amb llimona, all i mel. Els ingredients estan disponibles i el procés de cocció és tan fàcil com un pastís. Tritureu una llimona i 5 grans d'all, barregeu la barreja amb mig got de mel i deixeu-ho una setmana en un lloc fosc a temperatura ambient. Després d'això, el medicament s'ha d'emmagatzemar en un recipient tancat a la nevera. Consumiu-lo tres vegades al dia per una culleradeta.
Dieta
Com baixar la pressió arterial alta amb la dieta? La naturalesa de la nutrició afecta directament l'estat del sistema cardiovascular. Menjar en excés condueix inevitablement a la deposició de colesterol a les parets dels vasos sanguinis, obesitat i diverses mal alties. El compliment d'una dieta terapèutica ajuda a reduir la pressió arterial alta. Limiteu la ingesta de sal de taula, greixos animals, pèsols i mongetes, brioixeria i pa blanc, begudes alcohòliques. Incloeu productes de llet agra, pa de segó, oli de llinosa i oliva, fruits secs, baies, fruites i verdures al vostre menú diari. Són especialment útils la remolatxa, les groselles, els nabius, les arròs, així com els fruits secs. Substituïu el sucre per mel, les begudes carbonatades per sucs naturals i compotes. Les porcions han de ser petites, la millor opció és quedar-s'hioferta fraccionada.
