Llavors, postració, què és? Molts han sentit aquesta paraula, però desconeixen el seu veritable significat. La postració fa referència a l'estat psicològic d'una persona en què no hi ha cap interès pel món que l'envolta i fins i tot per si mateix. Aquest període es pot caracteritzar per una mena de transició a un altre món, ple d'oblit i indiferència. L'article explicarà detalladament sobre una condició com la prostració: què és i quines són les raons de la seva aparició. I també sobre quins mètodes de lluita existeixen i com sortir-ne.
Prostració: què és?
La postració es pot descriure com un estat d'esgotament del cos, pèrdua de força i depressió, distracció i impotència. Una persona pot romandre-hi durant diversos dies o molts mesos. Es tracta d'un entumiment que cobreix tot el cos, i apareix una certa inhibició de la parla, pensaments, moviments, disminueix la reacció a diversos estímuls externs. Una persona en estat de postració no li interessa res, no emociona i no agrada. No li importa. És quan la mirada es dirigeix a un punt, quan mires cinc minuts i t'adones que han passat diverses hores, aquest és un estat de no sentir el temps. Períoderelaxació i impotència, quan el cap s'omple de boira i hi ha algun tipus de vel davant els ulls.
Algunes persones ho comparen amb la depressió, però no és cert. Coses completament diferents: depressió i postració. Què és llavors? La postració es pot anomenar, més aviat, no un estat de malenconia, sinó d'esgotament, una mena d'esgotament. Molts es pregunten per què ve? Molt probablement, la postració es pot considerar una defensa natural del cos, com si canviés totes les seves funcions a un mode energètic econòmic.
Condició de postració: símptomes
El desenvolupament d'aquesta patologia es deu a una sèrie de motius. En primer lloc, inclouen fatiga crònica, f alta de son, estrès excessiu. Sota la influència de tots aquests factors, el sistema nerviós es veu alterat, la qual cosa condueix encara més al desenvolupament de diverses mal alties. Els símptomes d'un estat de postració inclouen una ruptura, cansament, debilitat, manca d'objectius i qualsevol desig. Tothom pot caure en la postració sota la influència de determinats esdeveniments i factors.
Causes d'ocurrència
La manca de son i l'estrès mental durant un llarg període poden ser una de les causes de la postració. A més, una persona que ha experimentat un estrès sever corre el perill de caure en aquest estat, pot ser un gran ensurt o la pèrdua d'un ésser estimat. Sovint, durant aquest període, una persona té una disminució de la pressió arterial, una disminució de la freqüència cardíaca.
Mètodestractament
En la lluita contra la postració, el principal mètode serà l'enfortiment general de tot l'organisme. També s'ha de diagnosticar per excloure la presència d' altres mal alties que contribueixen a la fatiga i la pèrdua de força. Un pas obligatori serà la ingesta de complexos vitamínics que omplin d'energia i salut totes les cèl·lules del cos. Durant el dia, cal controlar el volum de beguda, ja que la seva manca deshidrata l'organisme. Caminar a l'aire fresc i fer exercici lleuger ajudarà aquí. A més de les vitamines, es recomana prendre tintura d'Eleutherococcus, pot millorar l'estat general del cos, afegir energia i força.
Dormir prou ajudarà a sortir d'aquest estat. La meditació serà eficaç per combatre la postració, ajudarà a restaurar la claredat del cap i la vitalitat del cos. Un element important en el tractament seran les emocions positives, són el mitjà més eficaç per tal de treure una persona d'aquest anomenat període d'oblit. A més, intenta acceptar l'estat de postració com una etapa de la teva vida, que serà un restabliment útil per al cos. En casos prolongats i greus, s'ha de consultar un psicòleg o psicoterapeuta per evitar estats recurrents de depressió i pèrdua de força.
