Entre tota mena de defectes humans, imaginaris o evidents, el mal alè no és notori i imperceptible a les fotografies, però no només interfereix en la comunicació, sinó que també pot indicar problemes greus amb el cos. En alguns casos, la situació s'agreuja tant que no parlem només d'una dubtosa frescor de l'alè, sinó que hem d'admetre que fa molt pudor a la boca. Què fer amb aquest problema i a què cal prestar atenció en primer lloc?
Halitosi - mal alè
El nom mèdic d'aquest símptoma és halitosi. En aquest cas, l'olor pot ser diferent: agre, dolça o fins i tot pútrida. L'halitosi lleu pot aparèixer de tant en tant fins i tot en una persona sana per motius completament naturals. Per exemple, al matí sobre les dents, les genives i la llengua s'acumulenrecobriment suau que fa una olor específica.
Hi ha una idea errònia comú que la gent va començar a prestar atenció a l'olor de l'alè sota la pressió de les corporacions dentals traïdores, i abans d'això, tothom era indiferent als aromes qüestionables. De fet, fins i tot en l'últim mil·lenni, quan cantaven sobre els éssers estimats, els poetes esmentaven l'alè fresc i fragant com un dels elements de la bellesa. És difícil pensar en el sublim quan la contrapart fa pudor de boca. Què fer i en quin ordre resoldre els problemes? Per començar, val la pena deixar de banda el pànic i entendre els possibles motius.
Per què hi ha mal alè
S'ha d'admetre que el cos humà fa olor, i no a roses. Què causa les olors? L'olfacte percep les molècules de diverses substàncies a l'aire, i depèn del tipus d'aquestes substàncies com d'agradable o desagradable sigui l'aroma que sentis. Per exemple, el contingut dels intestins fa una olor desagradable a causa del sulfur d'hidrogen, metà, diòxid de carboni i alguns altres gasos, que són els productes de rebuig dels bacteris que habiten diferents parts del tracte digestiu. La cavitat bucal també està habitada per microorganismes "responsables" de l'halitosi.
Però si la teva respiració fa molt pudor, què has de fer? L'olor és un símptoma que es produeix per qualsevol d'aquests motius:
- problemes dentals;
- mal alties del tracte gastrointestinal;
- trastorns endocrins (diabetis);
- mal alties dels òrgans ORL;
- problemes de pneumologia(p. ex., bronquiectasies).
És més difícil desfer-se de l'halitosi si es manifesta per una combinació de causes heterogènies. Els problemes dentals poden anar de la mà amb les úlceres d'estómac o altres mal alties del sistema digestiu.
Salut bucodental
Els dentistes diuen que fins i tot les dents perfectament sanes no garanteixen l'absència de mal alè. Moltes persones simplement es raspallen les dents malament, no arriben als racons més allunyats, queda un recobriment suau a l'esm alt, on els bacteris es desenvolupen activament. Les queixals del seny i els seus veïns ho pateixen més.
Amb el temps, la placa suau s'endureix, es transforma en tàrtar, que pressiona la geniva provocant un procés inflamatori. La inflamació de les genives fa pudor inevitable a la boca. Què fer? En primer lloc, cal recordar que l'absència de càries no ho és tot. Cal raspallar-se les dents a fons i visitar regularment un higienista dental, eliminar el tàrtar.
Qualsevol procés inflamatori a la cavitat bucal, genives mal altes, dents amb problemes, tot això de moment pot procedir gairebé imperceptiblement, sense dolor crític. L'halitosi, com a símptoma principal, és la primera a manifestar la presència d'inflamació.
Problemes del tracte gastrointestinal
Si alguna cosa sospitosa fa olor de la boca, és possible que l'estómac sigui el culpable. Per exemple, si menges all i després et rentes les dents, encara sentiràs olor. Segons el tipusproblemes, una olor desagradable pot aparèixer amb l'estómac buit, després de certs tipus d'aliments, només al vespre o al mig de la nit.
Si el problema és al sistema digestiu, què he de fer per evitar el mal alè? Cal demanar cita amb un gastroenteròleg per fer un examen i aclarir el diagnòstic. Si l'olor apareix amb l'estómac buit, n'hi haurà prou amb menjar alguna cosa lleugera i neutra, potser això és una acidesa augmentada.
L'halitosi com a símptoma
El mal alè en si no és una mal altia, sinó un símptoma expressiu que indica problemes al cos. Hi ha casos en què va ser l'halitosi la que va permetre fer un diagnòstic a temps i reconèixer una mal altia greu abans que es convertís en una mal altia greu. Les dificultats comencen a causa dels intents de curar ràpidament el símptoma per tal de desfer-se de la incomoditat a l'hora de comunicar-se si fa molt pudor de boca. Què fer en una situació així?
Les causes més freqüents són, per descomptat, l'odontologia, seguida de l'aparell digestiu. Molt menys sovint, l'halitosi apareix a causa d'una sinusitis avançada i és possible com a símptoma concomitant en diabetis i altres mal alties.
Com puc saber si hi ha un problema?
La característica més desagradable de l'halitosi és que la persona que la pateix no sempre fa olor i no és feliçment conscient del patiment dels que l'envolten. Es fa difícil comunicar-se amb ell, sobretot si l'interlocutor prefereix inclinar-se massa a la cara. És encara més difícil per als subordinats si el cap té una forta pudor de boca. Quèa fer i com comprovar la frescor de l'alè?
El mètode més fàcil és llepar-se el canell i olorar la pell al cap d'un parell de minuts. Podeu captar una olor bastant desagradable. Com a prova de control, feu un raspat de llengua. Amb una culleradeta normal, llisca per la llengua, preferiblement més a prop de la gola. La placa lleugerament seca té una olor característica, que és el que sent l'interlocutor durant una conversa confidencial. Es realitza una prova similar amb fil dental sense perfum: només cal netejar els espais entre les dents i olorar el fil dental. Finalment, pots fer una pregunta directa a un ésser estimat, sobretot si no pateix una delicadesa excessiva i no passa per alt els problemes.
Higiene bucal
Els higienistes dentals diuen que més de la meitat dels seus pacients no tenen ni idea de com rentar-se les dents. Per això comença la cadena de transformació de la placa tova en tàrtar, apareix la càries, les genives s'inflamen i la boca fa pudor al matí. Què fer amb això, se'ns ensenya des de la infància: cal raspallar-se les dents dues vegades al dia, al matí i al vespre, mentre que el raspallat no només s'ha de moure a l'esquerra i a la dreta. Els espais entre les dents es netegen millor amb moviments d'"escombrat" de d alt a baix, i les genives es fan massatges al llarg del camí.
La placa suau no només es forma a la superfície de les dents, sinó també a les genives, a la llengua i fins i tot a la superfície interna de les g altes. Per descomptat, no hauríeu de "rascar" la boca amb massa vigor des de dins, ja que això pot lesionar els teixits tous, infectar accidentalment una infecció i només provocardesenvolupament de processos inflamatoris. Després de dinar, n'hi ha prou amb fer servir fil dental i esbandir-se la boca, no cal agafar un raspall de dents.
Mètodes populars antics
Per refrescar l'alè s'utilitza tot tipus d'herbes, xarops, pastilles. Els remeis populars inclouen flors de violeta, menta, romaní, oli de clau, anís, cardamom, extractes de baies i fruites. Els apotecaris feien honoraris d'autor, mantenien en secret les proporcions dels ingredients per atreure compradors que volen donar al seu alè una aroma emocionant. Ara n'hi ha prou amb comprar un paquet de xiclet per aconseguir el mateix efecte. El problema era només la curta durada de la fragància.
Fins i tot per a una bellesa medieval, la qüestió de què fer si l'alè constantment fa pudor no es va convertir en un misteri desconegut. Les dents mal altes van ser tractades amb èxit variable per diversos curanderos, i els processos inflamatoris es van tractar amb decoccions i infusions d'herbes medicinals. Aquestes receptes encara funcionen.
Podeu esbandir-vos la boca amb finalitats medicinals amb una infusió de sàlvia i camamilla. Si les genives s'inflamen i sagnen, una decocció d'escorça de roure, agulles de pi i ortiga ajuda bé.
Correcció nutricional
Si l'olor es produeix després d'un àpat o amb l'estómac buit, la dieta pot ser la culpable. Les mal alties del sistema digestiu també requereixen una dieta especial, de manera que els canvis en la dieta no només milloraran l'estat de l'estómac, sinó que també eliminaranMala olor. Si després de menjar l'alè fa molt pudor, què fer amb la dieta? Per començar, val la pena excloure tots els aliments amb gustos extrems: salat, picant, àcid, fumat. Heu d'anar amb compte amb els alls i les cebes crus, els olis essencials d'aquestes verdures poden agreujar la mal altia i l'halitosi es converteix en un efecte secundari.
Podeu canviar a una dieta saludable i moderada fins i tot sense la recomanació d'un metge: hauríeu de substituir el vostre sandvitx de botifarra fumada al matí per un plat de farina de civada tendra i observar com se sent l'estómac i si apareix el mal alè després d'un esmorzar així.. Una visita a un gastroenteròleg i un examen complet ajudaran a fer ajustaments més raonables a la nutrició.
Halitofòbia
Les corporacions comercials entenen d'una manera diferent el postulat que tot en una persona ha de ser perfecte i manipular amb èxit la ment del consumidor. El color natural de les dents no és realment un blanc de neu brillant, i l'alè no ha de ser perfumat amb un ram d'herbes alpines amb un toc de mentol. La por de no conformar-se amb la plantilla replicada pot convertir-se en una autèntica fòbia, a una persona li sembla que fa pudor de podridura per la boca, què he de fer? Apareix la por, agreujada pels atacs de pànic. Una persona que pateix halitofòbia emmascara la seva respiració amb totes les seves forces, es renta les dents no només al matí i al vespre, sinó també després de dinar, i entre els àpats consumeix contínuament xiclet, dolços aromàtics i piruletes.
Tal ram de química, tard o d'hora, porta al fet que en lloc d'un problema aparent, unreal i real. Les fòbies s'han de combatre, no desapareixen soles; al contrari, la condició pot empitjorar, apareixen pors relacionades. L'alè fresc és fantàstic, però per evitar el mal alè n'hi ha prou amb esforços força raonables, sense un zel excessiu.
