La bulímia nerviosa, més comunament coneguda com a bulímia, és un trastorn alimentari greu que pot posar en perill la vida. Les persones que pateixen aquesta mal altia periòdicament mengen en excés, es consumeixen amb un zel excessiu i després "purifiquen" intentant desfer-se de l'excés de calories mitjançant mètodes poc saludables. Molt sovint, hi ha intents repetits d'induir el vòmit artificialment i una passió desorbitada pels exercicis físics intensos. De vegades, els pacients "aclareixen" fins i tot després de petits aperitius o àpats normals.
Així, els casos de bulímia es poden classificar en dos tipus:
- bulímia amb "purgació" que implica vòmits forçats o abús de laxants, diürètics o ènemes després d'un afartament;
- neurosi bulímica sense "neteja": en els casos en què una persona intenta desfer-se de les calories i evitar l'augment de pes mitjançant el dejuni, dietes estrictes o exercici massa intens.
No obstant això, tingueu en compte que aquests dos tipusSovint, els trastorns es combinen en el comportament alimentari i, per tant, desfer-se de l'excés de calories mitjançant qualsevol d'aquests mètodes es pot anomenar "neteja".
Si pateixes aquesta mal altia, el més probable és que estiguis massa preocupat pel teu pes i mesures corporals. Potser et jutges amb duresa per defectes imaginaris d'aparença. Com que la bulímia s'associa principalment amb l'autoestima i només després d'això, amb el menjar, aquest trastorn és molt difícil de superar. Tanmateix, un tractament eficaç normalment et fa sentir molt millor, desenvolupar hàbits alimentaris saludables i eliminar complicacions greus.
Símptomes
Si el pacient té neurosi bulímica, els símptomes del trastorn es poden expressar de la següent manera:
- pensaments constants sobre el pes i l'aparença;
- por infinita d'engreixar-se;
- sentir-se fora de control sobre el vostre comportament alimentari;
- menjar en excés fins al punt d'incomoditat o dolor;
- menjar significativament més aliments durant un atac de gana del normal;
- vòmits forçats o exercici excessiu per evitar l'augment de pes després de dinar;
- abús de laxants, diürètics o ènemes després dels àpats;
- compte estricte de calories o evita certs aliments entre els dolors de gana;
- consum excessiu de suplements dietètics o preparats a base d'herbes destinats a la pèrdua de pes.
Motius
Les causes exactes del desenvolupament d'aquesta mal altia encara estan sent investigades pels científics. Els factors que poden contribuir als trastorns alimentaris inclouen les característiques biològiques, el benestar emocional, els criteris socials i altres circumstàncies..
Factors de risc
Un senyal massa freqüent i persistent "vull menjar" que entra al cervell indica la predisposició d'una persona a un trastorn alimentari. Els factors següents contribueixen al desenvolupament del trastorn:
- Pertany al sexe femení. Molt sovint, la bulímia es diagnostica en nenes i dones.
- Edat. Normalment, la patologia es manifesta en noies d'entre 17 i 25 anys.
- Biologia. Si la família immediata del pacient (germans, pares o fills) és propensa a patir trastorns alimentaris, el trastorn es pot manifestar en ell. Els científics no neguen la possibilitat de l'existència d'una predisposició genètica a la bulímia. A més, la deficiència de serotonina al cervell pot tenir un paper important. L'excés de pes en un nen o adolescent augmenta el risc de patir patologia en el futur.
- Problemes psicològics i emocionals. La inestabilitat mental, inclòs el trastorn d'ansietat i la baixa autoestima, contribueix a l'augment del senyal normal "vull menjar". Una persona comença a menjar en excés a causa de l'estrès, una mala opinió de si mateixa, la presència d'aliments a la nevera, patint dietes i simplement per avorriment. En alguns casos, la situació s'agreuja psicològicamentlesions i contaminació ambiental greu.
- Pressió dels mitjans. A la televisió i els canals d'Internet, a les revistes de moda, la gent veu constantment molts models i actors prims. L'abundància de figures ideals en el negoci de l'espectacle sembla equiparar l'harmonia amb l'èxit i la popularitat. No obstant això, encara es desconeix si els valors socials es reflecteixen en els mitjans de comunicació o, per contra, són els mitjans els que guien l'opinió pública.
- Estrès relacionat amb el treball. La gana descontrolada és molt comú entre esportistes professionals, actors, ballarins i models. Sovint, els entrenadors i familiars augmenten inadvertidament el risc de neurosi en els seus atletes en inspirar els atletes joves a perdre pes, mantenir-se lleugers i reduir les porcions d'aliment per millorar la qualitat de l'exercici.
Tractament
La bulímia sol requerir una combinació de diversos tractaments; la més eficaç és la combinació de psicoteràpia amb antidepressius.
La majoria de les vegades, els metges practiquen un enfocament en equip, quan no només un especialista, sinó també familiars del pacient, així com un terapeuta o un altre metge assistent participen en la teràpia.
Psicoteràpia
La psicoteràpia, o assessorament psicològic, és la discussió sobre un trastorn i els problemes associats amb un metge professional. Segons la investigació, els següents tipus d'assessorament psicològic es caracteritzen per una eficàcia provada:
- teràpia cognitiva conductual que permet al pacientidentificar de manera independent creences i comportaments no saludables i negatius i substituir-los per opinions i hàbits més favorables;
- teràpia familiar orientada a la intervenció dels pares dirigida a la conducta alimentaria poc saludable d'un nen adolescent;
- teràpia interpersonal que analitza les dificultats en les relacions properes i millora les habilitats de comunicació i resolució de problemes.
Medecines
Els antidepressius poden reduir la intensitat dels símptomes d'una patologia com la neurosi bulímica. El tractament es fa més sovint en forma de cursos de Prozac, que és un inhibidor selectiu de la recaptació de serotonina (ISRS).
Com fer front a la mal altia tu mateix
- Recordeu-vos constantment el que es considera un pes normal per al vostre cos.
- Resisteix la necessitat de seguir una dieta o s altar-te els àpats, ja que això pot provocar menjar en excés.
- Desenvolupar un pla per fer front a la pressió emocional. Elimina o neutralitza les fonts d'estrès.
- Troba models positius que t'ajudin a augmentar la teva autoestima.
- Fes una afició interessant que et pugui distreure de pensar en menjar en excés i "netejar".
El treball intencionat amb tu mateix és el millor remei per a la bulímia, ja que et permet calmar la fam del llop i evitar la necessitat de cremar calories addicionals.
