Recentment t'has adonat que la teva mà s'entumeix de tant en tant? Les causes s'han d'establir el més aviat possible, d'elles dependrà el tractament posterior. Segons els metges, el factor més comú, sobretot entre les dones, és l'osteocondrosi. Això es deu al fet que són els representants del sexe més feble els que sovint dediquen molt de temps al treball excel·lent: teixir, cosir, brodar, modelar. Al mateix temps, les mans estan en tensió constant, les articulacions s'entumeixen, la sang no flueix bé, com a resultat, la mà s'entumeix. Són els motius d'això? Aleshores és molt fàcil fer front a sensacions desagradables, només deixeu reposar les extremitats periòdicament, aixequeu-les per sobre del cap, agiteu, amasseu, feu un lleuger automassatge. Si al mateix temps sents un petit pessigolleig i la pell de gallina a les mans, això indica que ho estàs fent tot bé.
Simptomàtics
Si la teva mà s'entumeix, es poden identificar les causes centrant-se en els símptomes. Poden ser diferents. Per tant, l'adormiment pot molestar-te de nit o de dia, localitzar-se exclusivament a la mà o arribar al colze i fins i tot a l'espatlla, mentre que les mans poden fer mal, i la pell.cobertes: canvieu el seu color habitual.
Factors que causen entumiment
Mà adormida? Els motius, sobretot si passa durant el dia, sovint són banals. És probable que la llarga estada en una posició incòmoda sigui la culpable. Amb quina freqüència et trobes creuant els braços sobre el pit, estirat un darrere l' altre? Sembla que no hi ha res dolent en això. No obstant això, els metges diuen que aquestes postures provoquen la compressió de l'artèria braquial i, com a resultat, un deteriorament del subministrament de sang. Com sabeu, el moviment de la sang pels vasos assegura l'aportació dels teixits amb oxigen i nutrients. Si l'accés és bloquejat per ells, comença el procés d'adormiment. Les mans es tornen gelades. En aquest cas, només pots canviar la teva postura.
Mà esquerra
Quan les mans s'entumeixen, les causes, el tractament i la prevenció dependran de quina meitat del cos pateix més: esquerra o dreta. La primera opció, per regla general, indica processos degeneratius que es produeixen a la columna vertebral. És probable que tu, sense sospitar-ho, pateixis osteocondrosi. La medul·la espinal o els vasos radiculars estan comprimits per creixements ossis característics d'aquesta mal altia, o un disc que sobresurt. Tens les mans constantment adormides? El motiu pot estar en problemes amb els vasos sanguinis i en la violació del subministrament de sang.
Tractament
Abans de fer qualsevol acció, assegureu-vos de veure un especialista. Idealment, hauria de fer un examen complet del cos. Amb osteocondrosi, un complexteràpia, inclòs l'ús de fàrmacs vasculars i antiinflamatoris, així com massatge i fisioteràpia. Assegureu-vos de vigilar la vostra postura, controlar les postures que adopteu. Fes gimnàstica, fes exercicis especials, no et quedis en la mateixa posició durant molt de temps. Quan seguiu aquestes senzilles recomanacions, aviat notareu que el malestar ja no us molesta.
